8 декабря 2025 года - Международный день художника.
Сегодня - день всех, кто превращает чувства в краски, а мысли - в формы. И мы, как психологи, не можем не говорить о живописи и творчестве как о самом древнем, интуитивном языке нашей души. Мы часто думаем об искусстве как о таланте избранных. Но на самом деле потребность создавать - она в каждом из нас. Ребенок, рисующий каракули, взрослый, ведущий дневник, или человек, разбирающий завалы на балконе с желанием создать уют - все мы в моменты обращаемся к творчеству. Почему это так исцеляет?
Рисование, творчество - это мост к бессознательному. То, что сложно выразить словами (страх, тревога, сложная радость), может найти форму в цвете, линии, образе. • Это акт выбора и контроля. На холсте или листе бумаги вы сами решаете, что и как будет. Это мощный антидот к чувству беспомощности. • Это практика принятия. В искусстве, как и в жизни, не бывает «идеальных» линий. Учиться принимать «ошибку» как часть картины - великий терапевтический урок. • Это способ побыть наедине с собой. Творческий процесс - это диалог. Диалог со своими чувствами, воспоминаниями, надеждами. Вам не нужно быть «художником», чтобы получить пользу. Достаточно взять в руки карандаш, краски, пластилин или даже просто сделать коллаж из старых журналов. Позвольте руке двигаться так, как хочет она. Без оценки, без цели «сделать красиво». Цель - быть в процессе. Наблюдать.
Сегодня мы поздравляем не только тех, кто держит кисть профессионально, но и каждого, кто хоть раз позволял себе быть творцом своей реальности. Ваш внутренний художник - ваш союзник в познании себя.
Сегодня - день всех, кто превращает чувства в краски, а мысли - в формы. И мы, как психологи, не можем не говорить о живописи и творчестве как о самом древнем, интуитивном языке нашей души. Мы часто думаем об искусстве как о таланте избранных. Но на самом деле потребность создавать - она в каждом из нас. Ребенок, рисующий каракули, взрослый, ведущий дневник, или человек, разбирающий завалы на балконе с желанием создать уют - все мы в моменты обращаемся к творчеству. Почему это так исцеляет?
Рисование, творчество - это мост к бессознательному. То, что сложно выразить словами (страх, тревога, сложная радость), может найти форму в цвете, линии, образе. • Это акт выбора и контроля. На холсте или листе бумаги вы сами решаете, что и как будет. Это мощный антидот к чувству беспомощности. • Это практика принятия. В искусстве, как и в жизни, не бывает «идеальных» линий. Учиться принимать «ошибку» как часть картины - великий терапевтический урок. • Это способ побыть наедине с собой. Творческий процесс - это диалог. Диалог со своими чувствами, воспоминаниями, надеждами. Вам не нужно быть «художником», чтобы получить пользу. Достаточно взять в руки карандаш, краски, пластилин или даже просто сделать коллаж из старых журналов. Позвольте руке двигаться так, как хочет она. Без оценки, без цели «сделать красиво». Цель - быть в процессе. Наблюдать.
Сегодня мы поздравляем не только тех, кто держит кисть профессионально, но и каждого, кто хоть раз позволял себе быть творцом своей реальности. Ваш внутренний художник - ваш союзник в познании себя.
👍6
10 декабря 2025 года в группах подготовки к школе ГБОУ "ЦППРиК" г.-к. Кисловодска педагог Клара Наримановна Мамедова провела уроки на тему: "Чудеса из манной крупы", техника - "Манкография".
Узоры из манной крупы создаются не из готовой каши, а с помощью техники "Манкографии", где крупа используется, как материал для рисования на клею ПВА, создавая рельефные картинки.
Техника включает нанесение контуров клеем на рисунок, засыпание его манкой.
В чем же польза рисования манкой для детей?
1. Происходит развитие мелкой моторики, а это развитие речи, фантазии, воображения, мышления.
2. Во время рисования у ребят снимается напряжение, зажатость, они становятся более раскованными и расслабленными. Поэтому можно считать такое рисование с манной крупой способом лечения для снятия стресса и часто рекомендуется психологами.
3. Напротив агрессивные, гиперактивные дети в процессе работы с манкой становятся сосредоточенней, внимательней, спокойнее, так как арт терапия снимает напряжения.
4.Занятия с крупами влияют на тактильное восприятие малышей, развивается чувство фактурности и объёмности; настоящие сенсорные занятия, не требующие ни специальных навыков, ни предметов для их проведения. А процесс окрашивания манки превращается в один из первых физических опытов в жизни ребенка.
5. Укрепляется связь ребенка со взрослым.
Узоры из манной крупы создаются не из готовой каши, а с помощью техники "Манкографии", где крупа используется, как материал для рисования на клею ПВА, создавая рельефные картинки.
Техника включает нанесение контуров клеем на рисунок, засыпание его манкой.
В чем же польза рисования манкой для детей?
1. Происходит развитие мелкой моторики, а это развитие речи, фантазии, воображения, мышления.
2. Во время рисования у ребят снимается напряжение, зажатость, они становятся более раскованными и расслабленными. Поэтому можно считать такое рисование с манной крупой способом лечения для снятия стресса и часто рекомендуется психологами.
3. Напротив агрессивные, гиперактивные дети в процессе работы с манкой становятся сосредоточенней, внимательней, спокойнее, так как арт терапия снимает напряжения.
4.Занятия с крупами влияют на тактильное восприятие малышей, развивается чувство фактурности и объёмности; настоящие сенсорные занятия, не требующие ни специальных навыков, ни предметов для их проведения. А процесс окрашивания манки превращается в один из первых физических опытов в жизни ребенка.
5. Укрепляется связь ребенка со взрослым.
👍3
Дорогие друзья!
Сообщаем вам о нашем новом канале на платформе "Макс"!
Присоединяйтесь к каналу по ссылке: https://clck.ru/3QnGyc
Сообщаем вам о нашем новом канале на платформе "Макс"!
Присоединяйтесь к каналу по ссылке: https://clck.ru/3QnGyc
MAX
Канал ГБОУ "ЦППРиК" г.-к. Кисловодска
Государственное бюджетное образовательное учреждение «Центр психолого-педагогической реабилитации и коррекции» города-курорта Кисловодска
👍1
КАК ПЕРЕЖИТЬ ДЕКАБРЬ БЕЗ ВЫГОРАНИЯ: 5 СТРАТЕГИЙ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
Декабрь создает уникальный парадокс: мы ждем волшебства и отдыха, но получаем аврал, списки дел длиною в рулон подарочной бумаги и бесконечное «мам, я хочу». Родительское выгорание к концу года – не миф, а реальность, пахнущая мандаринами и стрессом.
Психологи знают: ресурсное состояние родителя – главный подарок ребенку на Новый год. Предлагаем не геройствовать, а стратегически сохранить силы.
ВОТ 5 РЕАЛИСТИЧНЫХ СТРАТЕГИЙ.
Стратегия 1: Откажитесь от «идеального» праздника в пользу «достаточно хорошего»
Внутренний критик (и соцсети) шепчут: надо устроить сказку. Но часто «сказка» – это ваш перфекционизм, а ребенку нужны ваше присутствие и спокойствие.
Что делать:
• Выберите 2-3 главных ритуала, которые действительно радуют вашу семью (например, испечь печенье, сходить на ёлку, посмотреть любимый фильм). На остальное закройте глаза.
• Спросите детей, что для них самое важное в празднике. Их ответы часто удивляют: может, не 10 видов салатов, а вместе поиграть в настолки?
• Позвольте быть неидеальному: криво наклеенная гирлянда, купленное печенье вместо домашнего – это не провал, это сэкономленные силы.
Стратегия 2: Введите «тихий час» – для себя
Предпраздничная суета не отменяет работу, школу и быт. Единственный способ не свалиться – встроить в день короткие перезагрузки.
Что делать:
• 15 минут в день – только ваши. Чай в тишине, короткая прогулка вокруг дома, просто полежать с приложением для медитации. Объявите это «временем для подзарядки» и попросите не беспокоить.
• Используйте технику «стоп-крана». Чувствуете, что закипаете от дел? Остановитесь. 3 глубоких вдоха-выдоха, глоток воды, посмотреть в окно. Это разрывает круговорот автоматического стресса.
Стратегия 3: Делегируйте и упрощайте
Вы не обязаны быть режиссером, декоратором, поваром и аниматором в одном лице. Семья – это команда.
Что делать:
• Составьте список всех дел (подарки, украшение, уборка, продукты) и честно разделите между всеми членами семьи, включая детей. Да, 5-летка может разложить салфетки, а подросток – выбрать музыку для праздника.
• Используйте внешние ресурсы: готовые наборы для украшения, услуги доставки еды, совместные с другими родителями походы на ёлку.
Стратегия 4: Снизьте планку общения (и количество сахара)
Декабрь – это часто череда встреч, утренников и гостей. Для интровертов и детей (да и многих взрослых) это энергетическая яма.
Что делать:
• Дайте себе право сказать «нет» части приглашений. «Спасибо, в этом году мы решили провести время в узком кругу» – вежливая и полноценная формула.
• Ограничьте «сладкий» и «экранный» марафон для детей. Переизбыток сахара и гаджетов ведет к перевозбуждению и истерикам, что увеличивает вашу нагрузку. Предлагайте альтернативы: настольные игры, творчество, прогулки.
Стратегия 5: Направьте фокус с «должны» на «чувствуем»
Вместо бега по списку «надо», остановитесь и спросите себя и близких: «Что мы сейчас чувствуем? Чего нам хочется?»
Что делать:
• Вечером подведите итог не сделанному, а пережитому. «Сегодня мы здорово вместе смеялись над фильмом» вместо «я так и не доделала открытки».
• Разрешите себе и детям грустить или злиться. Новый год – не волшебная таблетка от всех эмоций. Проговорите: «Да, ты расстроен, что папа в командировке. Это нормально. Давай придумаем, как ему позвонить в праздник».
Главное помнить: Воспоминания, которые остаются с детьми, – это не идеально чистый дом и обильное застолье. Это атмосфера: мамина улыбка, папины шутки, чувство безопасности и предвкушения. Позаботьтесь в первую очередь о себе – это и будет самым прочным фундаментом для семейного праздника.
Декабрь создает уникальный парадокс: мы ждем волшебства и отдыха, но получаем аврал, списки дел длиною в рулон подарочной бумаги и бесконечное «мам, я хочу». Родительское выгорание к концу года – не миф, а реальность, пахнущая мандаринами и стрессом.
Психологи знают: ресурсное состояние родителя – главный подарок ребенку на Новый год. Предлагаем не геройствовать, а стратегически сохранить силы.
ВОТ 5 РЕАЛИСТИЧНЫХ СТРАТЕГИЙ.
Стратегия 1: Откажитесь от «идеального» праздника в пользу «достаточно хорошего»
Внутренний критик (и соцсети) шепчут: надо устроить сказку. Но часто «сказка» – это ваш перфекционизм, а ребенку нужны ваше присутствие и спокойствие.
Что делать:
• Выберите 2-3 главных ритуала, которые действительно радуют вашу семью (например, испечь печенье, сходить на ёлку, посмотреть любимый фильм). На остальное закройте глаза.
• Спросите детей, что для них самое важное в празднике. Их ответы часто удивляют: может, не 10 видов салатов, а вместе поиграть в настолки?
• Позвольте быть неидеальному: криво наклеенная гирлянда, купленное печенье вместо домашнего – это не провал, это сэкономленные силы.
Стратегия 2: Введите «тихий час» – для себя
Предпраздничная суета не отменяет работу, школу и быт. Единственный способ не свалиться – встроить в день короткие перезагрузки.
Что делать:
• 15 минут в день – только ваши. Чай в тишине, короткая прогулка вокруг дома, просто полежать с приложением для медитации. Объявите это «временем для подзарядки» и попросите не беспокоить.
• Используйте технику «стоп-крана». Чувствуете, что закипаете от дел? Остановитесь. 3 глубоких вдоха-выдоха, глоток воды, посмотреть в окно. Это разрывает круговорот автоматического стресса.
Стратегия 3: Делегируйте и упрощайте
Вы не обязаны быть режиссером, декоратором, поваром и аниматором в одном лице. Семья – это команда.
Что делать:
• Составьте список всех дел (подарки, украшение, уборка, продукты) и честно разделите между всеми членами семьи, включая детей. Да, 5-летка может разложить салфетки, а подросток – выбрать музыку для праздника.
• Используйте внешние ресурсы: готовые наборы для украшения, услуги доставки еды, совместные с другими родителями походы на ёлку.
Стратегия 4: Снизьте планку общения (и количество сахара)
Декабрь – это часто череда встреч, утренников и гостей. Для интровертов и детей (да и многих взрослых) это энергетическая яма.
Что делать:
• Дайте себе право сказать «нет» части приглашений. «Спасибо, в этом году мы решили провести время в узком кругу» – вежливая и полноценная формула.
• Ограничьте «сладкий» и «экранный» марафон для детей. Переизбыток сахара и гаджетов ведет к перевозбуждению и истерикам, что увеличивает вашу нагрузку. Предлагайте альтернативы: настольные игры, творчество, прогулки.
Стратегия 5: Направьте фокус с «должны» на «чувствуем»
Вместо бега по списку «надо», остановитесь и спросите себя и близких: «Что мы сейчас чувствуем? Чего нам хочется?»
Что делать:
• Вечером подведите итог не сделанному, а пережитому. «Сегодня мы здорово вместе смеялись над фильмом» вместо «я так и не доделала открытки».
• Разрешите себе и детям грустить или злиться. Новый год – не волшебная таблетка от всех эмоций. Проговорите: «Да, ты расстроен, что папа в командировке. Это нормально. Давай придумаем, как ему позвонить в праздник».
Главное помнить: Воспоминания, которые остаются с детьми, – это не идеально чистый дом и обильное застолье. Это атмосфера: мамина улыбка, папины шутки, чувство безопасности и предвкушения. Позаботьтесь в первую очередь о себе – это и будет самым прочным фундаментом для семейного праздника.
👍5
В период с 16 по 18 декабря 2025 года, на базе автономной некоммерческой организации «Центр знаний «Машук», проведено образовательное мероприятие для руководителей образовательных организаций и руководителей органов местного самоуправления Ставропольского края по вопросам, посвященным современным инструментам и методикам работы с детьми и молодежью «Школа «Руководитель 26»: искусство управления в образовании». Организатором мероприятия выступило министерство образования Ставропольского края.
Участником мероприятия стала и директор ГБОУ "ЦППРиК" г.-к. Кисловодска Старцева-Тарасова Валерия Ивановна.
Сессия Школы «Руководитель 26»: искусство управления в образовании» представляло собой масштабный творческий инструктив для руководителей, отличающийся разнообразием форм проведения: просветительские квизы, лекции, мастер-классы, работа в группах…
Участники прорабатывали актуальные темы современного образовательного менеджмента: от управления педагогическими коллективами и формирования образовательной повестки до развития личной эффективности руководителя. Посещают лекции известных экспертов, мастер-классы по ораторскому искусству и коммуникации, интерактивы, посвященные ценностям в образовании и работе с подростками.
«Школа «Руководитель 26» - ключевой проект развития управленческих кадров края. Здесь формируется сообщество лидеров, способных эффективно реализовывать государственную образовательную политику», - отметила министр образования Ставропольского края Мария Смагина.
Участником мероприятия стала и директор ГБОУ "ЦППРиК" г.-к. Кисловодска Старцева-Тарасова Валерия Ивановна.
Сессия Школы «Руководитель 26»: искусство управления в образовании» представляло собой масштабный творческий инструктив для руководителей, отличающийся разнообразием форм проведения: просветительские квизы, лекции, мастер-классы, работа в группах…
Участники прорабатывали актуальные темы современного образовательного менеджмента: от управления педагогическими коллективами и формирования образовательной повестки до развития личной эффективности руководителя. Посещают лекции известных экспертов, мастер-классы по ораторскому искусству и коммуникации, интерактивы, посвященные ценностям в образовании и работе с подростками.
«Школа «Руководитель 26» - ключевой проект развития управленческих кадров края. Здесь формируется сообщество лидеров, способных эффективно реализовывать государственную образовательную политику», - отметила министр образования Ставропольского края Мария Смагина.
👍4
Новогодние праздники - это сказочное время не только для детей, но и для их родителей. Ведь это отличная возможность вспомнить свое детство, повеселиться от души, а еще сблизиться с детьми и стать для них настоящими друзьями.
В группах подготовки к школе ГБОУ "ЦППРиК" г.-к. Кисловодска ярко и зажигательно прошли новогодние утренники! Дошкольники пели песни, водили хороводы вокруг ёлки, танцевали, рассказывали стихи. В гости к ребятам пришли Гринч, Снеговичок, Лабуба, которые шутили, проказничали и веселили детей и взрослых. Ну и конечно, какой же Новый год без Деда Мороза и Снегурочки! Дед Мороз играл с детьми в разные игры, танцевал, шутил и в конце праздника обучающиеся получили от него новогодние подарки.
Празднование Нового года носит в себе самые радостные чувства и связано с миром, любовью и взаимопониманием. Благодаря таким мероприятиям у детей формируется представление о Новом годе как весёлом и добром празднике (утренники; новогодние спектакли; сказки; каникулы; совместные с семьёй новогодние развлечения и поездки; пожелания счастья, здоровья, добра; поздравления и подарки), как начале календарного года (времена года; цикличность, периодичность и необратимость времени; причинно-следственные связи; зимние месяцы; особенности Нового года в тёплых странах и др.); формирование умений доставлять радость близким и благодарить за новогодние сюрпризы и подарки.
Хочется верить, что у ребят надолго останется ощущение хорошего полноценного отдыха и веселого зимнего праздника!
В группах подготовки к школе ГБОУ "ЦППРиК" г.-к. Кисловодска ярко и зажигательно прошли новогодние утренники! Дошкольники пели песни, водили хороводы вокруг ёлки, танцевали, рассказывали стихи. В гости к ребятам пришли Гринч, Снеговичок, Лабуба, которые шутили, проказничали и веселили детей и взрослых. Ну и конечно, какой же Новый год без Деда Мороза и Снегурочки! Дед Мороз играл с детьми в разные игры, танцевал, шутил и в конце праздника обучающиеся получили от него новогодние подарки.
Празднование Нового года носит в себе самые радостные чувства и связано с миром, любовью и взаимопониманием. Благодаря таким мероприятиям у детей формируется представление о Новом годе как весёлом и добром празднике (утренники; новогодние спектакли; сказки; каникулы; совместные с семьёй новогодние развлечения и поездки; пожелания счастья, здоровья, добра; поздравления и подарки), как начале календарного года (времена года; цикличность, периодичность и необратимость времени; причинно-следственные связи; зимние месяцы; особенности Нового года в тёплых странах и др.); формирование умений доставлять радость близким и благодарить за новогодние сюрпризы и подарки.
Хочется верить, что у ребят надолго останется ощущение хорошего полноценного отдыха и веселого зимнего праздника!
👍5❤1
Прямая линия и пресс-конференция губернатора Ставрополья пройдут 13 января 📞
Такой объединенный формат поможет выявить, обсудить и оперативно решить ситуации, которые влияют на жизни ставропольцев.
Прямая линия губернатора с 23 декабря переносится на 13 января 2026 года. Она пройдет в День российской печати в объединенном формате с большой пресс-конференцией. Начало в 11:00.
Обратиться с вопросом на прямую линию Владимира Владимирова можно уже сейчас по телефону 8 (8652) 74-81-88. Видеообращение можно отправить через мессенджер по номеру 8 928 350-80-70.
👉🏻 Трансляция пройдет на телеканалах «СвоёТВ», «Кавказ 24», в телеграм-канале «ТАСС/Кавказ», а также в соцсетях главы края.
Такой объединенный формат поможет выявить, обсудить и оперативно решить ситуации, которые влияют на жизни ставропольцев.
Прямая линия губернатора с 23 декабря переносится на 13 января 2026 года. Она пройдет в День российской печати в объединенном формате с большой пресс-конференцией. Начало в 11:00.
Обратиться с вопросом на прямую линию Владимира Владимирова можно уже сейчас по телефону 8 (8652) 74-81-88. Видеообращение можно отправить через мессенджер по номеру 8 928 350-80-70.
👉🏻 Трансляция пройдет на телеканалах «СвоёТВ», «Кавказ 24», в телеграм-канале «ТАСС/Кавказ», а также в соцсетях главы края.
❤1