Общение — это важнейшая составляющая развития социально-личностных отношений. С его помощью ребенок познает окружающий мир, узнает что-то новое, получает внимание и заботу. И если в первые месяцы и годы жизни весь мир малыша крутится вокруг родителей, то по мере взросления круг его интересов расширяется. Он начинает взаимодействие со сверстниками. Это абсолютно нормальный и неизбежный процесс. Но далеко не всем удается сразу выработать навыки общения, некоторые сталкиваются с проблемами: агрессия, стеснительность, страх, игнорирование. В таком случае взрослым необходимо поддержать ребенка и помочь ему выстроить правильные взаимоотношения с детьми.
#общение

Особенности взаимодействия детей в дошкольном возрасте.
Чтобы понять, как научить ребенка общаться со сверстниками, необходимо узнать этапы развития общения. Этот процесс протекает в несколько последовательных стадий:
🌻1.Отсутствие самостоятельной и специфичной потребности в общении с ровесниками. Этот период продолжается в течение первых 12 месяцев жизни. В конце первого года появляются первые эпизоды практических контактов: дети начинают совместно что-то рассматривать или перетягивать. Контакты носят кратковременный характер, они быстро прекращаются из-за невозможности произвольного регулирования детского поведения.
🌻2.Повышение интереса к ровесникам. Этап захватывает второй год жизни. Дети начинают развивать совместную активность: перебрасывание предметов, пересмеивание, переглядывание. Общение детей дошкольного возраста со сверстниками на этом этапе отличается яркой эмоциональной окраской: смех, визг, пение и прочие доступные проявления эмоций .
🌻3.Повышение значимости друга. Этап захватывает третий и четвертый годы жизни. Ребенок воспринимает сверстника как субъект общения. Их совместная деятельность становится разнообразной и значимой. Но авторитетность и привлекательность взрослого все еще остается более важной.
🌻4.Друг важнее взрослого. С 4 до 6 лет. Для дошкольника ровесник становится более привлекательным и предпочитаемым. Общение становится более интенсивным, появляется инициатива на контакт даже в дистанционном режиме.

#общение
Материал подготовили: педагог-психолог
Бонина Светлана Аркадьевна и учитель – логопед
Мясникова Ирина Владимировна. Специалисты МБУ ЦППМСП г. Перми

Родительская студия «Ступени»
26.09.2024. в 19.00
https://altfay.com/meetings/ann-hdq-xev

«Система психолого-педагогической помощи несовершеннолетним в системе образования города Перми. Куда и в каких случаях обращаться. Как понять, что ребенку нужна помощь психолога и/или логопеда»
Мы приглашаем родителей посетить нашу студию. На первой встрече мы расскажем о том:
🌻 как и где можно получить бесплатную психологическую и логопедическую помощь в городе Перми;
🌻 как устроена система психолого-педагогической поддержки в системе образования города Перми;
🌻 зачем проводится психолого-педагогическое тестирование и как узнать информацию о его результатах
Специалисты МБУ «Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи» г. Перми готовы ответить на Ваши вопросы.

Первый класс – самый главный год в школьной жизни ребенка. Основы познавательной деятельности, интерес к учебе, отношение с учителем и одноклассниками, будущие успехи и отношение к неудачам – все это закладывается в первом классе.

В этот период должны формироваться навыки учебной работы, волевые качества, развиваться интеллект, память, речь, возникать и укрепляться самоуважение: «Я научился! Я правильно выполнил задание! Я смог сделать сам!»
А многим родителям первоклассников придется искать ответы на непростые задачи: ПОЧЕМУ?
- Не слышит учителя;
- Плохо понимает скрытый смысл текста, с трудом решает задачи;
- Ходит по классу во время урока, сидит под партой;
- Быстро устает рука при письме;
- Очень долго делает уроки;
- Не хочет идти в школу и другие.
Причины этих трудностей мы описали в статье: «Такие разные первоклассники», учитывая их при принятии решения в помощи первоклассникам, родители смогут своевременно и правильно им помочь.
Ссылка на ресурс https://docs.google.com/document/d/1ehSc9plIi1uF54WG0y6vHBZVPNAk8Fbd/edit?usp=sharing&ouid=109233663970200325673&rtpof=true&sd=true

Материал подготовила учитель–логопед МБУ «ЦППМСП» г. Перми Шенгер Марина Анатольевна
#первоклассник
#адаптация

Как подготовить малыша к детскому саду?

•Чтобы облегчить процесс адаптации, родителям стоит заранее начать готовить малыша к новому этапу его жизни. Сделать это можно следующими способами:
•Соблюдайте режим дня, который принят в садике (дневной сон, прогулки и т.д.);
•Приучайте к самостоятельности;
•Иногда оставляйте малыша с кем-то из родственников или друзей. Так ребенок поймет, что в отсутствии мамы он тоже находится в безопасности;
•Приобщайте кроху к общению со сверстниками (почаще ходите в гости, гуляйте вместе с другими малышами);
•Разговаривайте с ребенком про садик. Расскажите, как там весело и интересно;
•Играйте в детский сад, придумывайте про него сказки;
•Если Вы заранее знаете, в какую группу попадет Ваш малыш, попросите воспитателя познакомиться с ним на нейтральной территории (например, на детской площадке).

Материал подготовила педагог-психолог МБУ «ЦППМСП» г. Перми Поздеева Юлия Вячеславовна
#дошкольник
#адаптация

Поступление в школу – начало нового этапа в жизни ребенка. Это новые отношения со сверстниками и взрослыми, новые требования и правила, новый режим дня и больше самостоятельности. Есть понятие адаптации к школе – ребенок приспосабливается к требованиям учебной деятельности, к школьной среде, которые отличаются от тех, что были до этого. Как родители могут помочь ребенку перестроиться и включиться в новый ритм жизни?
Памятка родителям первоклассников
1. Поддержите в ребенке его стремление стать школьником. Ваша искренняя заинтересованность в его школьных делах и заботах, серьезное отношение к его первым достижениям и возможным трудностям помогут первокласснику подтвердить значимость его нового положения и деятельности.
2. Обсудите с ребенком те правила и нормы, с которыми он встретился в школе. Объясните их необходимость и целесообразность.
3. Ваш ребенок пришел в школу, чтобы учиться. Когда человек учится, у него может что-то не сразу получаться, это естественно. Ребенок имеет право на ошибку.

4. Составьте вместе с первоклассником распорядок дня, следите за его соблюдением.
5. Не пропускайте трудности, возможные у ребенка на начальном этапе овладения учебными навыками. Если у первоклассника, например, есть логопедические проблемы, постарайтесь справиться с ними на первом году обучения.
6. Поддержите первоклассника в его желании добиться успеха. В каждой работе обязательно найдите, за что можно было бы его похвалить. Помните, что похвала и эмоциональная поддержка ("Молодец!", "Ты так хорошо справился!") способны заметно повысить интеллектуальные достижения человека.
7. Если вас что-то беспокоит в поведении ребенка, его учебных делах, не стесняйтесь обращаться за советом и консультацией к учителю или школьному психологу.
8. С поступлением в школу в жизни вашего ребенка появился человек более авторитетный, чем вы. Это учитель. Уважайте мнение первоклассника о своем педагоге.
9. Учение - это нелегкий и ответственный труд. Поступление в школу существенно меняет жизнь ребенка, но не должно лишать ее многообразия, радости, игры. У первоклассника должно оставаться достаточно времени для игровых занятий.

Материал подготовила педагог-психолог МБУ «ЦППМСП» г. Перми Поздеева Юлия Вячеславовна
#первоклассник
#адаптация

Счастливые родители — счастливые дети
Исследования показывают, что счастье родителей — это один из ключевых факторов в воспитании счастливого ребёнка.

Счастливые родители могут создать благоприятную атмосферу в семье, где дети в свою очередь будут наблюдать за значимыми взрослыми и подражать здоровому образцу поведения.

Чтобы стать счастливыми родителями, нужно обратить внимание на собственное физическое и эмоциональное здоровье. Многие забывают об этом, но занятия спортом, правильное питание и регулярный сон необходимы для хорошего самочувствия.

Кроме того, чтобы обрести психологическое благополучие, важны позитивные эмоции. Если родители улыбаются или заразительно смеются, хорошее настроение передаётся и детям.

🍀Как помочь ребёнку стать счастливее
Психологи советуют родителям придерживаться нескольких пунктов, чтобы ребёнок чувствовал себя счастливым.

🍀1. Создайте благоприятную среду. Чтобы сформировалось здоровое эмоциональное состояние, необходимы тёплые, ласковые и безопасные отношения с близкими людьми. Ребёнок должен чувствовать себя защищённым и любимым, чтобы вырасти довольным и уверенным в себе.

#счастье

🍀2. Поддерживайте ребёнка. Никогда не недооценивайте силу поддержки. Проявляйте внимание к детям и их увлечениям, находите время, чтобы пообщаться с ними.

🍀3. Развивайте самоуважение у ребёнка. Это ключевой аспект эмоционального благополучия и успеха в жизни. Особенно важно развить самоуважение в детстве, чтобы ребёнок мог чувствовать уверенность в своих способностях. Оценивайте не только итоги, но и усилия ребёнка, восхищайтесь его достижениями и разрешайте ему принимать самостоятельные решения.

🍀4. Учите ребёнка эмоциональной регуляции. Это включает в себя умение распознавать свои эмоции, выражать и контролировать их. Объясните детям, как использовать полезные психологические практики, такие как глубокое дыхание, медитация или практики осознанности.

🍀5. Не сравнивайте ребёнка с другими. Это негативно влияет на его самооценку и может привести к развитию чувства неполноценности. Вместо этого поддерживайте успешные аспекты жизни сына или дочери.

🍀6. Убедитесь, что у ребёнка достаточно времени для досуга. Разрешайте ему играть и просто наслаждаться родительской заботой. Важно, чтобы дети имели возможность отдыхать и были свободными от дополнительных заданий.

#счастье

Возрастные особенности пятиклассников

В данный возрастной период происходят серьезные изменения в жизни ребенка. Переход из начального в среднее звено школы является переломным, кризисным периодом в жизни каждого школьника.

Любой учитель скажет, что начало 5-го класса - сложный этап, и не только для ребенка, но и для учителей, и для родителей.
Психологически этот возраст связан с постепенным обретением чувства взрослости - главного личностного новообразования младшего подростка.
Путь осознания себя сложен, стремление обрести себя как личность порождает потребность в отчуждении от всех, кто до этого привычно оказывал на ребенка влияние, и это в первую очередь семья, родители. Внешне это отчуждение проявляется в негативизме - стремлении противостоять любым предложениям, суждениям, чувствам взрослых. Отсюда - конфликты с взрослыми. Ребенок (младший подросток) пытается найти собственную уникальность, познать собственное «Я». По этой же причине подросток ориентирован на установление доверительных отношений со сверстниками.

Материал подготовила педагог-психолог ЦППМСП Елена Павловна Маматова
#особенности_возраста
Полный текст по ссылке
https://docs.google.com/document/d/1Za0d1_mTmXce_cTXe2E39qd67QbCWoiO/edit?usp=sharing&ouid=109233663970200325673&rtpof=true&sd=true

У многих людей сейчас мало сил и ресурсов.
А стресс и тревога есть. Тогда нужно искать способы как помочь себе. Надо что-то придумать. Психолог Ева Егорова уже придумала для нас, за нас. Иллюстрированное пособие «Простые техники самопомощи в период стресса».
На картинке один из предлагаемых способов

Рекомендую для всех заинтересованных в счастливой жизни.
Пособие по ссылке https://drive.google.com/file/d/1_I074Kb9ffuHu8rKSq7o6FP2zjArcev-/view?usp=sharing
Материал подготовила педагог-психолог МБУ «ЦППМСП» Наймушина Елена Михайловна
#саморегуляция
#счастье

🌼Калейдоскоп психологических ресурсов у человека представляет собой уникальную палитру внутренних сил и способностей, которые позволяют адаптироваться к жизни и ее вызовам. Каждый индивидуум обладает собственным набором ресурсов, включая эмоциональную стойкость, креативность, социальные связи, самоосознание и умение справляться со стрессом. Использование этих ресурсов помогает человеку не только преодолевать трудности, но и раскрывать свой потенциал.
Для того чтобы эффективно пользоваться психологическими ресурсами, важно развивать навыки саморефлексии и осознанности. Это позволяет не просто замечать свои сильные стороны, но и преобразовывать их в инструменты для достижения целей. Например, креативность может стать основой для решения проблем, а социальные связи — источником поддержки в периоды кризиса.

Психологические ресурсы необходимы человеку для создания внутреннего баланса, повышения уверенности в себе и формирования позитивного восприятия мира. Они служат опорой в сложные времена и открывают двери к личностному росту, позволяя каждому обрести свою уникальную гармонию и удовлетворение в жизни.
Одним из способов самопомощи для восстановления сил, может стать дыхательная гимнастика. Это простой способ восстановить себя в любое время и в любом месте.

🌼Дыхательная гимнастика для снятия стресса и тревожности.
🌼3 простых упражнения🌼
Каждый вдох может стать лекарством. Главное — знать принципы действия и соблюдать рецептуру.
🌼🌼Общие настройки
•Принять удобное положение. Можно сидеть или стоять.
•Расслабиться. Отключиться от тревожного триггера.
•Положить правую руку на грудь, левую – на живот. Это поможет контролировать режим. Грудная клетка не должна подниматься. Живот стоит медленно надувать и сдувать.
•Вдыхать через нос. Это важный паттерн дыхания. Здесь срабатывает ринокардиальный рефлекс — контроль ритма сердечных сокращений.
•Выдыхать через рот. Губы можно сложить трубочкой.
•По длине вдоха, выдоха и задержки ориентироваться на предусмотренный техникой счёт.
•Выполнять порядка 5-10 циклов, наблюдая за самочувствием.
•Делать упражнение осознанно.
🌼🌼Техника «Дыхание по квадрату»
•Вдыхаем, считая до четырёх.
•Задерживаем дыхание на четыре счёта.
•Выдыхаем, считая до четырёх.
•Задерживаем дыхание на четыре счёта.
Технику можно дополнить визуализацией — нарисовать квадрат с пронумерованными углами. Делая вдох на четыре счёта, мы будем скользить взглядом от первого ко второму. На задержке — от второго к третьему. На выдохе — от третьего к четвёртому. На последней задержке цикла взгляд вернётся к первому углу.
🌼🌼Техника «4-7-8»
•Вдыхаем, считая до четырёх.
•Задерживаем дыхание на семь счётов.
•Выдыхаем, считая до восьми.
🌼🌼Техника «6-3-9»
•Вдыхаем, считая до шести.
•Задерживаем дыхание на три счёта.
•Выдыхаем, считая до девяти.

Авторы-составители:
Бонина Светлана Аркадьевна,
Педагог-психолог МБУ «ЦППМСП» г. Пермь
Харина Наталья Владимировна,
Педагог-психолог МБУ «ЦППМСП» г. Пермь
#саморегуляция