Майские праздники – отличная возможность оторваться от гаджетов

Мы так привыкли постоянно проверять уведомления и листать ленту, что даже не замечаем, как это влияет на нашу жизнь. На самом деле, бесконечный цифровой поток перегружает нервную систему, мешает сосредоточиться и даже ухудшает сон. Особенно важно контролировать время с гаджетами у детей – их развивающийся мозг особенно чувствителен к таким перегрузкам.

🌳Попробуйте простой, но эффективный способ – введите в семье традицию регулярных перерывов от экранов. Всего час-другой в день, проведенные без телефонов, помогут восстановить силы и внимание. В это время можно поиграть в настольные игры, почитать вслух или просто поговорить по-настоящему.

Не нужно резко отказываться от технологий. Мы собрали для вас несколько советов как постепенно внедрить эту полезную привычку в вашу жизнь.

А больше узнать о важности цифрового детокса для детей и родителей можно в статье от эксперта на ЦИФРАтеке.

⭐️⭐️⭐️Коллектив Министерства образования и науки Карачаево-Черкесской Республики во главе с руководителем ведомства почтили память погибших в Великой Отечественной войне и возложили цветы к Вечному огню в рамках празднования 80-летия Победы.

Мероприятие стало символом глубокого уважения и благодарности к героям, отдавшим свои жизни за свободу и мир. Участники акции выразили единство поколений и стремление сохранить историческую память, передавая её будущим поколениям.

Министерство образования и науки КЧР продолжает активно поддерживать патриотические инициативы, направленные на воспитание у молодежи чувства гордости за подвиги предков и ответственности за будущее Родины.

Победа будет за нами!