Проживание эмоций
👍3
Качественные советы по воспитанию ребенка от Людмилы Петрановской - российского психолога, публициста и автора книг
👍5
ОПОРА НА СЕБЯ
Люди часто ищут на что они могут опереться, что даст уверенность, сделает счастливыми. И очень часто эту опору люди ищут вне себя: в других людях, идеях, эзотерике и т.д.
Но никакая внешняя опора не может быть надежней той, что внутри нас самих. Именно эту внутреннюю опору часто называют внутренним стержнем. Если нет опоры на себя, любая внешняя опора иллюзорна.
Люди часто ищут на что они могут опереться, что даст уверенность, сделает счастливыми. И очень часто эту опору люди ищут вне себя: в других людях, идеях, эзотерике и т.д.
Но никакая внешняя опора не может быть надежней той, что внутри нас самих. Именно эту внутреннюю опору часто называют внутренним стержнем. Если нет опоры на себя, любая внешняя опора иллюзорна.
👍3
Ежедневные трудности, с которыми сталкиваются тревожные люди
👍4
Одно из очень опасных заблуждений, которое может привести к сильнейшему стрессу- это убеждение, что все наши мысли материальны.
Это убеждение может вдохновить на каком-нибудь марафоне желаний, дескать, подумай о чём-то хорошем и это хорошее непременно сбудется. Однако обратная сторона медали такой веры заключается в повышенном уровне тревоги и чувстве вины.
Чтобы желания сбывались, важно после их обдумывания, сделать действия в этом направлении. Вот тогда вы и правда сможете материализовать свои мысли.
Это убеждение может вдохновить на каком-нибудь марафоне желаний, дескать, подумай о чём-то хорошем и это хорошее непременно сбудется. Однако обратная сторона медали такой веры заключается в повышенном уровне тревоги и чувстве вины.
Чтобы желания сбывались, важно после их обдумывания, сделать действия в этом направлении. Вот тогда вы и правда сможете материализовать свои мысли.
🔥3