ПРОГРЕССИРУЮЩАЯ МЫШЕЧНАЯ РЕЛАКСАЦИЯ
Эта техника основана на связи между тревогой и ее физическими проявлениями (мышечным напряжением). Мышечное напряжение – естественная реакция организма на стресс, подготавливающая организм к бегству или нападению. Поэтому состояние тревоги часто сопровождается ощущением мышечного напряжения. Американский врач Эндмунд Джекобсон заметил, что, устраняя мышечное напряжение, можно уменьшать и другие проявления тревоги (в частности, эмоциональную тревогу).
Автор рисунков: Женя Лазарева, практикующий клинический психолог, психотерапевт КПТ
Эта техника основана на связи между тревогой и ее физическими проявлениями (мышечным напряжением). Мышечное напряжение – естественная реакция организма на стресс, подготавливающая организм к бегству или нападению. Поэтому состояние тревоги часто сопровождается ощущением мышечного напряжения. Американский врач Эндмунд Джекобсон заметил, что, устраняя мышечное напряжение, можно уменьшать и другие проявления тревоги (в частности, эмоциональную тревогу).
Автор рисунков: Женя Лазарева, практикующий клинический психолог, психотерапевт КПТ
✅️Уважаемые родители (законные представители)!!!!
Спешу Вас порадовать новостью, на базе РГБУ "Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи" запускается Родительский клуб "СемьЯ".
ОТКРЫТИЕ РОДИТЕЛЬСКОГО КЛУБА ПРОЙДЕТ 20 МАРТА В 16-00!!!
ЖДЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ!!!
✅️Аналога НЕТ💡на сегодняшний день в КЧР.
✅️Группы будут вести квалификациированные специалисты:
-психиатр
-психологи
-логопеды
-дефектологи
✅️ И самое главное БЕСПЛАТНО!!!
Встречи, тренинги, мастер-классы будут проходить 2 раза в месяц, по различным тематикам.
Адрес: г.Черкесск, ул. Ставропольская,117
☎️Записаться можно по номеру горячей линии:8-800-300-46-09
💡Наши дети учатся жизни в семье. И это ни для кого не секрет, что основным воспитателем ребенка являются ни садик, ни школа, ни институт….А именно любимые и самые близкие ребенку родители. И мы, конечно, в большинстве своем, желаем ребенку всего самого наилучшего, любим его и хотим дарить тепло. Но, к сожалению, не всё нам удается. И это естественно, мы же живые люди.
💡Почему?
✅️Потому что нам может не хватать психологической компетентности.
✅️Потому что мы тоже родом из детства, со своими трудностями, стереотипами, сценариями.
✅️Потому что нам бывает очень трудно посмотреть на себя со стороны.
Спешу Вас порадовать новостью, на базе РГБУ "Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи" запускается Родительский клуб "СемьЯ".
ОТКРЫТИЕ РОДИТЕЛЬСКОГО КЛУБА ПРОЙДЕТ 20 МАРТА В 16-00!!!
ЖДЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ!!!
✅️Аналога НЕТ💡на сегодняшний день в КЧР.
✅️Группы будут вести квалификациированные специалисты:
-психиатр
-психологи
-логопеды
-дефектологи
✅️ И самое главное БЕСПЛАТНО!!!
Встречи, тренинги, мастер-классы будут проходить 2 раза в месяц, по различным тематикам.
Адрес: г.Черкесск, ул. Ставропольская,117
☎️Записаться можно по номеру горячей линии:8-800-300-46-09
💡Наши дети учатся жизни в семье. И это ни для кого не секрет, что основным воспитателем ребенка являются ни садик, ни школа, ни институт….А именно любимые и самые близкие ребенку родители. И мы, конечно, в большинстве своем, желаем ребенку всего самого наилучшего, любим его и хотим дарить тепло. Но, к сожалению, не всё нам удается. И это естественно, мы же живые люди.
💡Почему?
✅️Потому что нам может не хватать психологической компетентности.
✅️Потому что мы тоже родом из детства, со своими трудностями, стереотипами, сценариями.
✅️Потому что нам бывает очень трудно посмотреть на себя со стороны.
👍2
СОСТАВЛЯЕМ РАССКАЗЫ ПО КАРТИНКАМ
Для детей 5-6 лет
Для детей 5-6 лет
РАСКРАСКИ ПО НОМЕРАМ✏️
6 ПОДСКАЗОК ПО РАБОТЕ С ГИПЕРАКТИВНЫМ РЕБЕНКОМ💥