👧🏼🧒НЕЙРО - ЗАНЯТИЯ Корректурные пробы для развития внимания🧠👉
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В посте своей рубрики #РазберёмсяВместе глава города Сергей Перепилищенко рассказал, когда идти голосовать.
«В сентябре мы будем выбирать губернатора КуZбасса, депутатов Законодательного собрания КуZбасса, а также Совет народных депутатов Междуреченска.
📆 Проголосовать можно в один из трёх дней: 8, 9 или 10 сентября.
🕰 Время работы избирательных участков с 8:00 до 20:00.
👍 Именно благодаря тому, что выборы будут проходить три дня, а не в один, возможность проголосовать точно будет у каждого. Даже если есть какие-то важные и неотложные дела.
Проявите свою гражданскую ответственность и выберите будущее региона!»
Чтобы не пропустить следующий полезный пост, подписывайтесь на официальный канал главы: https://t.me/sp_glavamzk
#Выборы2023 #Куzбасс #ВыбираемБудущее #КузбассГолосует
«В сентябре мы будем выбирать губернатора КуZбасса, депутатов Законодательного собрания КуZбасса, а также Совет народных депутатов Междуреченска.
📆 Проголосовать можно в один из трёх дней: 8, 9 или 10 сентября.
🕰 Время работы избирательных участков с 8:00 до 20:00.
👍 Именно благодаря тому, что выборы будут проходить три дня, а не в один, возможность проголосовать точно будет у каждого. Даже если есть какие-то важные и неотложные дела.
Проявите свою гражданскую ответственность и выберите будущее региона!»
Чтобы не пропустить следующий полезный пост, подписывайтесь на официальный канал главы: https://t.me/sp_glavamzk
#Выборы2023 #Куzбасс #ВыбираемБудущее #КузбассГолосует
С каждым годом ухудшается состояние здоровья подрастающего поколения, увеличивается численность детей с проблемами физического и психического развития, нуждающихся в психолого-медико-педагогической помощи. В структуре заболеваемости детей школьно-дошкольного возраста нарушение опорно-двигательного аппарата занимает одно из ведущих мест.
Профилактику плоскостопия и коррекцию осанки следует начинать с дошкольного возраста, когда скелетно-мышечная система еще формируется.
Одним из частых симптомов плоскостопия является боль в стопе. Врожденное плоскостопие встречается редко. Оно чаще развивается у детей ослабленных, плохо развитых физически, перенесших рахит. Перегрузка, переутомление стопы часто возникает у детей с избыточным весом. Однако предупредить плоскостопие легче, чем его лечить.
Для укрепления мышц, формирования ее сводов применяются традиционные упражнения: ходьба, ходьба на носках, пятках, наружных сторонах стоп, бег, подскоки и прыжки на носках, перекаты с пятки на носок, передвижения по канату, ходьба и бег по песку, камням.
🍂 Рекомендуемые упражнения:
🍁Массаж стоп. Поглаживание и растирание.
«Сборщик». И.п.: сидя на стуле. Ребенок пальцами одной ноги собирает мелкие предметы, разложенные на полу (пуговицы, карандаши, маленькие камни и т.д.) и складывает в одну кучу. Затем упражнение выполняется другой ногой.
«Художник». Ребенок карандашом, зажатым пальцами ноги, рисует на листе бумаги различные фигуры, придерживая лист второй ногой. Затем упражнение выполняется другой ногой.
«Гусеница». И.п.: сидя на стуле. Ребенок сгибает пальцы ног и выпрямляет.
🍁Прокатывание мяча. И.п.: сидя на стуле.
«Собери платок». И.п.: сидя на стуле, платок на полу. Распрямить пальцы, собирать платок под ступню.
Плохое развитие стопы неблагоприятно влияет на осанку детей. А дефекты осанки в свою очередь на повышение утомляемости, головные боли и боли в мышцах туловища. Самые лучшие средства для профилактики нарушений осанки: движение, подвижные игры, утренняя гимнастика, закаливание, плавание, достаточное освещение, правильно подобранная мебель и постоянное наблюдение за позой ребенка.
На базе нашего «Центра» работает зал ЛФК для детей от 3-х до 18 лет с проблемами опорно-двигательного.
Практика показывает, гораздо легче предотвратить возникновение плоскостопия, нарушения осанки, чем излечить. Регулярное выполнение комплекса несложных упражнений для укрепления стопы (проводятся босиком), формирования правильной осанки – хорошая профилактика заболеваний.
Составитель:
Колышева Елена Викторовна,
руководитель физ. воспитания
МБУ «Центр ППМС «Ресурс»
Профилактику плоскостопия и коррекцию осанки следует начинать с дошкольного возраста, когда скелетно-мышечная система еще формируется.
Одним из частых симптомов плоскостопия является боль в стопе. Врожденное плоскостопие встречается редко. Оно чаще развивается у детей ослабленных, плохо развитых физически, перенесших рахит. Перегрузка, переутомление стопы часто возникает у детей с избыточным весом. Однако предупредить плоскостопие легче, чем его лечить.
Для укрепления мышц, формирования ее сводов применяются традиционные упражнения: ходьба, ходьба на носках, пятках, наружных сторонах стоп, бег, подскоки и прыжки на носках, перекаты с пятки на носок, передвижения по канату, ходьба и бег по песку, камням.
🍂 Рекомендуемые упражнения:
🍁Массаж стоп. Поглаживание и растирание.
«Сборщик». И.п.: сидя на стуле. Ребенок пальцами одной ноги собирает мелкие предметы, разложенные на полу (пуговицы, карандаши, маленькие камни и т.д.) и складывает в одну кучу. Затем упражнение выполняется другой ногой.
«Художник». Ребенок карандашом, зажатым пальцами ноги, рисует на листе бумаги различные фигуры, придерживая лист второй ногой. Затем упражнение выполняется другой ногой.
«Гусеница». И.п.: сидя на стуле. Ребенок сгибает пальцы ног и выпрямляет.
🍁Прокатывание мяча. И.п.: сидя на стуле.
«Собери платок». И.п.: сидя на стуле, платок на полу. Распрямить пальцы, собирать платок под ступню.
Плохое развитие стопы неблагоприятно влияет на осанку детей. А дефекты осанки в свою очередь на повышение утомляемости, головные боли и боли в мышцах туловища. Самые лучшие средства для профилактики нарушений осанки: движение, подвижные игры, утренняя гимнастика, закаливание, плавание, достаточное освещение, правильно подобранная мебель и постоянное наблюдение за позой ребенка.
На базе нашего «Центра» работает зал ЛФК для детей от 3-х до 18 лет с проблемами опорно-двигательного.
Практика показывает, гораздо легче предотвратить возникновение плоскостопия, нарушения осанки, чем излечить. Регулярное выполнение комплекса несложных упражнений для укрепления стопы (проводятся босиком), формирования правильной осанки – хорошая профилактика заболеваний.
Составитель:
Колышева Елена Викторовна,
руководитель физ. воспитания
МБУ «Центр ППМС «Ресурс»
🕵️Играем в детектива - развиваем внимание 🔍
Каждый житель региона входит в команду КуZбасса, задача которой — развитие и процветание всех территорий под руководством губернатора Сергея Цивилева.
▶️https://t.me/tsivilev_kuzbass/6881
▶️https://t.me/tsivilev_kuzbass/6881
Telegram
Цивилев. Кузбасс
КуZбасс — к новым высотам!
Каждый житель региона входит в команду КуZбасса, задача которой — развитие и процветание всех территорий под руководством губернатора Сергея Цивилева.
Каждый житель региона входит в команду КуZбасса, задача которой — развитие и процветание всех территорий под руководством губернатора Сергея Цивилева.