Диспансеризация — добровольное комплексное медобследование, которое проводится в рамках полиса ОМС. Это нужно для того, чтобы врачи могли вовремя выявить опасные заболевания или исключить их.
В каком возрасте и как часто надо обследоваться:
• с 18 до 39 лет — раз в три года;
• с 40 лет — каждый год;
• после перенесённой коронавирусной инфекции — через 60 дней с момента выздоровления.
С полным списком медицинских исследований во время диспансеризации можно ознакомиться здесь: vk.cc/cdXXFI.
Как записаться на обследование?
Сделать это можно дистанционно на портале госуслуг: vk.cc/cdXXMo.
Напомним, что для диспансеризации не нужны особые основания — достаточно лишь вашего намерения обследоваться и узнать больше о своём здоровье.
Больше интересной информации в сообществе Объясняем.РФ в ВК– vk.com/obyasnyaemrf
В каком возрасте и как часто надо обследоваться:
• с 18 до 39 лет — раз в три года;
• с 40 лет — каждый год;
• после перенесённой коронавирусной инфекции — через 60 дней с момента выздоровления.
С полным списком медицинских исследований во время диспансеризации можно ознакомиться здесь: vk.cc/cdXXFI.
Как записаться на обследование?
Сделать это можно дистанционно на портале госуслуг: vk.cc/cdXXMo.
Напомним, что для диспансеризации не нужны особые основания — достаточно лишь вашего намерения обследоваться и узнать больше о своём здоровье.
Больше интересной информации в сообществе Объясняем.РФ в ВК– vk.com/obyasnyaemrf
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Для каждого человека важен свой дом. В Кузбассе темпы строительства жилья в 2022 году не снижены, потому что обеспечение жильем детей-сирот и переселение граждан из аварийного жилья в теплые и комфортные квартиры – особый приоритет региональных властей.
Сколько жилья построено в Кузбассе в 2022 году – в нашем ролике.
Сколько жилья построено в Кузбассе в 2022 году – в нашем ролике.
🇷🇺В нашей стране более 4,3 млн волонтёров, занятых в разнообразной деятельности, от сбора гуманитарной помощи до выгула собак из питомников.
Чтобы присоединиться к волонтёрскому движению, зарегистрируйтесь на портале dobro.ru и подайте заявку на проект, в котором хотите принять участие.
💻Если не хватает опыта, пройдите бесплатные курсы в Добро.Университете. Например, «Основы волонтёрства для начинающих».
Развивать волонтёрскую деятельность в России помогает нацпроект «Образование».
Благодаря ему работает единая информационная система добровольчества dobro.ru, устраивают конкурсы, проводят обучение организаторов и волонтёров.
Больше интересной информации в сообществе Объясняем.РФ в Телеграм – @obyasnayemrf
Чтобы присоединиться к волонтёрскому движению, зарегистрируйтесь на портале dobro.ru и подайте заявку на проект, в котором хотите принять участие.
💻Если не хватает опыта, пройдите бесплатные курсы в Добро.Университете. Например, «Основы волонтёрства для начинающих».
Развивать волонтёрскую деятельность в России помогает нацпроект «Образование».
Благодаря ему работает единая информационная система добровольчества dobro.ru, устраивают конкурсы, проводят обучение организаторов и волонтёров.
Больше интересной информации в сообществе Объясняем.РФ в Телеграм – @obyasnayemrf
✍️Готовим руку ребенка к письму с помощью графических тропинок.
Эти веселые задания для карандашика, которому нужно следовать по следам за лягушками, рыбками, самолетиками, научат малышей более уверенно держать карандаш в руке.
Эти веселые задания для карандашика, которому нужно следовать по следам за лягушками, рыбками, самолетиками, научат малышей более уверенно держать карандаш в руке.
👍2
📲Электронный полис обязательного медицинского страхования теперь можно получить на «Госуслугах». Больше не нужно носить с собой бумажный или пластиковый документ — достаточно показать его электронную версию на экране смартфона.
❓Как получить электронный полис ОМС?
Вы можете оформить новый электронный полис себе или своему ребёнку в личном кабинете «Госуслуг». Оформление займёт всего один рабочий день.
Если у вас есть действующий полис, то укажите его номер в своём личном кабинете на портале — и документ автоматически появится в цифровом формате.
Больше интересной информации в сообществе Объясняем.РФ в Телеграм – @obyasnayemrf
❓Как получить электронный полис ОМС?
Вы можете оформить новый электронный полис себе или своему ребёнку в личном кабинете «Госуслуг». Оформление займёт всего один рабочий день.
Если у вас есть действующий полис, то укажите его номер в своём личном кабинете на портале — и документ автоматически появится в цифровом формате.
Больше интересной информации в сообществе Объясняем.РФ в Телеграм – @obyasnayemrf
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Порядка 174 тыс. гостей посетили спортивно-туристический комплекс «Шерегеш» в праздничные дни с 31 декабря по 8 января. Важно, что жители Кузбасса после отдыха в Шерегеше могут вернуть кешбэк от 10%. Подробнее в ролике.
Больше информации по теме туризма читайте на платформе Объясняем.РФ и ресурсах Объясняем.Кузбасс.
Больше информации по теме туризма читайте на платформе Объясняем.РФ и ресурсах Объясняем.Кузбасс.
Если вам в руки попала рваная или потёртая купюра, но на ней видны номинал, серия и рисунок, её можно использовать для оплаты.
Грязные или ветхие банкноты с незначительными повреждениями — например, посторонними надписями, штампами или стёртыми уголками — обязаны принять для оплаты покупок в магазине.
Если денежный знак серьёзно повреждён, но сохранилось 55% площади купюры, читается серия и номер, то его можно обменять в банке на новую того же номинала. Это решение подходит для разорванных, обгоревших или склеенных банкнот. Ограничений по количеству таких купюр к обмену нет.
Больше интересной информации в сообществе Объясняем.РФ в Телеграм – @obyasnayemrf
Грязные или ветхие банкноты с незначительными повреждениями — например, посторонними надписями, штампами или стёртыми уголками — обязаны принять для оплаты покупок в магазине.
Если денежный знак серьёзно повреждён, но сохранилось 55% площади купюры, читается серия и номер, то его можно обменять в банке на новую того же номинала. Это решение подходит для разорванных, обгоревших или склеенных банкнот. Ограничений по количеству таких купюр к обмену нет.
Больше интересной информации в сообществе Объясняем.РФ в Телеграм – @obyasnayemrf
Хотите бесплатно посетить филармонию, музей, театр или кино?
Воспользуйтесь Пушкинской картой, которая доступна для молодёжи от 14 до 22 лет включительно.
1 января обновился её баланс: 5 000 рублей можно потратить на посещение культурных мероприятий в течение 2023 года.
Смотрите афишу вашего города на сайте Культура.РФ и в сообществе https://vk.com/pushkamzk
Больше информации читайте на платформе Объясняем.РФ и ресурсах Объясняем.Кузбасс.
Воспользуйтесь Пушкинской картой, которая доступна для молодёжи от 14 до 22 лет включительно.
1 января обновился её баланс: 5 000 рублей можно потратить на посещение культурных мероприятий в течение 2023 года.
Смотрите афишу вашего города на сайте Культура.РФ и в сообществе https://vk.com/pushkamzk
Больше информации читайте на платформе Объясняем.РФ и ресурсах Объясняем.Кузбасс.
В Кузбассе учреждена медаль Николая Масалова
Она будет вручаться за доблестное служение Отечеству при исполнении воинского или гражданского долга.
Медаль выполнена из медно-цинкового сплава с рельефным изображением монумента Воину-Освободителю. Его прообразом и стал кузбассовец Николай Масалов.
Решение о награждении будет принимать лично глава региона.
Она будет вручаться за доблестное служение Отечеству при исполнении воинского или гражданского долга.
Медаль выполнена из медно-цинкового сплава с рельефным изображением монумента Воину-Освободителю. Его прообразом и стал кузбассовец Николай Масалов.
Решение о награждении будет принимать лично глава региона.