👜Мошенники начали маскировать письма под рассылки магазинов.

Злоумышленники придумали новую схему обмана россиян на фоне новостей о возможном возвращении в Россию популярных иностранных брендов. Они звонят и предлагают восстановить бонусные карты с баллами через СМС-сообщение.

🙏Эксперты умоляют: никогда не переходите по подозрительным ссылкам.

📍Нужно пристально рассматривать все сообщения, причем не только от незнакомых, но и от уже знакомых отправителей. Мошенники могут маскироваться под стандартные рассылки, которые еженедельно приходят от маркетплейса или интернет-магазина.

📍Обращайте внимание на минимальные отличия в письмах.
📍Невероятно выгодные предложения и розыгрыши — повод насторожиться!

Все это уловки, чтобы получить вашу личную информацию!

Игры на запуск речи у неговорящих детей

Вкусные игры
•Облизываем губки – варенье, мед
•Высовываем язычок – возьми ягодку, конфетку, и убираем в рот на язычке ягодку/конфетку
•Облизываем чупа-чупс или петушок на палочке – тянемся к нему язычком вверх, вниз, вправо, влево
•Макаем кончик язычка в сахар или декоративную сладкую обсыпку и пробуем по заданию донести на язычке до рта, внутренней стороны щечек, нёба
•Катаем внутри рта вишенку или круглое драже
•Тянем зубками мармеладных червячков, губками собираем червячка в ротик
•Проводим язычком различные дорожки на подносе с сахарной пудрой
•Вытаскиваем заранее воткнутые кусочки сладких палочек из яблока или апельсина.
Играем в мячик

•Сядьте с ребенком на пол, широко расставьте ноги, кидайте мячик малышу со словами «Давай поиграем! Лови мячик, лови», выделяя интонацией глагол «лови». Таким образом, вы будете побуждать ребенка произнести это слово, когда он будет кидать вам мячик в ответ. То же самое проделайте, когда будете катать мячик: «Кати мячик, кати!». Игра должна быть эмоциональной, поэтому не скупитесь на ободрение и похвалу.
«Будильник»
•Скажите, что сейчас вы превратите малыша в будильник, и «заведите» его: сделайте несколько круговых движений пальцем по детской ладошке, животу, головке или спинке, приговаривая: «тик-так», «тик-так». Теперь он должен зазвонить: ритмично потряхивайте ладошку, сопровождая движения звуком «ззззз». Потом предложите малышу, чтобы будильником были вы, а он должен завести вас. Поначалу помогайте ребенку произносить нужные слова и звуки, чем чаще повторять игру, тем быстрее он запомнит эти звукоподражания.
«Кап-кап-кап»
•Для этого задания вам потребуется набор небольших цветных губок для мытья посуды. Поставьте на стол две миски: одну пустую, а другую с водой, рядом разложите губки, чтобы ребенок мог выбрать любую. Возьмите одну, намочите и выжмите в пустую миску, приговаривая: «кап-кап-кап». Предложите ребенку сделать то же самое с другими губками.
«Пузыри»
•Эта игра помогает ребенку научиться управлять своими речевыми органами. Вы пускаете мыльные пузыри, а ребенок должен их хлопать, одновременно произнося парные звуки: «б»–«п», «в»–«ф», «т»–«д» и другие. Помогайте ребенку, произнося звуки вместе с ним.
«Говорящий мячик»
•Возьмите небольшой мячик, который помещается в ладошку, его можно связать крючком и наполнить рисом или крупой, тогда он будет еще мягко массировать детские ручки. Перекладывайте мячик из руки в руку и произносите сначала звуки (лучше начинать с гласных и звонких согласных), а потом, по мере освоения ребенком упражнения, и слоги: МА-МА, БА-БА, ДЕ-ДА, КИ-СА и т. д.
«Цап-цап»
•Посадите ребенка за стол так, чтобы его локти опирались на стол. На расстоянии, примерно соответствующем длине предплечья, положите мелкие предметы вроде бусин или пуговиц. Рядом поставьте коробочку. Теперь ребенок, не отрывая локтя, должен взять предмет пальцами со словом «Цап-цап» и перенести его в коробку со звуком «Бах!». Кстати, можно устроить соревнование, когда малыш хорошо освоит игру.

Составитель: Пильникова Ю.В., учитель-логопед

Михаил Мишустин рассказал о реализации национальных проектов, выступая в Государственной Думе с ежегодным отчетом о работе Правительства.

Одним из ключевых инструментов работы правительства являются национальные проекты, которые направлены на создание комфортных условий жизни граждан.

Завершившиеся нацпроекты выполнены, а на смену им пришли совершенно новые национальные цели, которые определены Президентом России.

Михаил Мишустин: Качество жизни в населенных пунктах и городских районах определяет их благоустройство.

С 2017 по 2024 годы по нацпроекту «Жилье и городская среда» в Кузбассе благоустроили 3 155 объектов — 2630 дворовых территорий и 525 общественных пространств, из них в 2024 году — 250 дворовых и 78 общественных территорий. Финансирование из федерального и областного бюджетов только за прошлый год превысило 1 млрд 518 млн рублей.

Благодаря Всероссийскому голосованию за объекты благоустройства жители муниципалитетов могут сами определять, на что лучше направить бюджетные средства. В 2024 году в голосовании приняли участие 326 тысяч кузбассовцев.

По решению Президента России с 2025 по 2030 год задачи по созданию комфортной городской среды будут решаться в рамках нового национального проекта «Инфраструктура для жизни».

В 2025 году в Кузбассе планируется благоустроить 103 общественные территории и реализовать 5 проектов-победителей Всероссийского конкурса лучших проектов создания комфортной городской среды.

Сбалансированное питание поможет улучшить здоровье и сделать процесс похудения более безопасным 🍎

Главное — не будьте к себе слишком строги. Специалисты Минздрава рекомендуют снижать массу тела на 5–10% за 3–6 месяцев и удерживать результат в течение года. Так вы уменьшите риски для здоровья и улучшите качество жизни в целом, особенно если имеются другие заболевания, связанные с лишним весом.

Следуйте следующим правилам:

🔹 Сокращайте калорийность рациона. Будет разумным дефицит 500–700 ккал от физиологической потребности с учётом массы тела, возраста и пола. Персональный калораж можно посчитать с помощью специальных калькуляторов.

🔹 Уменьшайте количество быстрых углеводов. Содержатся в белой муке, колбасах, картофеле, сахаре и алкоголе.

🔹 Добавьте больше растительных жиров. К ним относятся оливковое масло, кедровые и грецкие орехи, семена тыквы и авокадо.

🔹 Питайтесь дробно 5–6 раз в день. Объём каждой порции — не более 300 г.

В карточках собрали чек-лист продуктов, которые помогут соблюдать диету и худеть без рисков для здоровья. А подробнее о том, как справиться с ожирением, рассказывали в посте.

👩‍⚕️ Если у вас лишний вес, получите индивидуальные рекомендации по коррекции питания в центре здоровья. Такие организации работают в разных городах страны по нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь».

#нацпроектактивнаяжизнь

⚡️ Подписывайтесь на канал Национальных проектов (https://t.me/nationalprojectsru)НПН