Одной из особенностей самоопределения современных старшеклассников является ориентация на идею быстрой карьеры, блистательного и стремительного успеха, богатства. Психологи предупреждают об опасности, когда с помощью искусных средств массовой информации и так называемого общественного мнения формируется основа для неадекватного профессионального и личностного выбора конкретного человека. Помощь молодому человеку со стороны общества и взрослых необходима в виде постепенного формирования у самоопределяющихся юношей и девушек самой способности осознанно и самостоятельно планировать профессиональные и жизненные перспективы и при необходимости своевременно корректировать их.
Профдиагностику можно бесплатно пройти в Центре «Ресурс», записавшись на консультацию по телефону 6-26-53 или онлайн на платформах «Билет в будущее», https://psytests.

Подготовила: педагог-психолог МБУ «Центр ППМС «Ресурс» Е.Р. Логунова
(Источник: Кагермазова Л.Ц., Возрастная психология)

👧👦Маленькие манипуляторы: советы родителям
Манипуляция – это стремление одного человека влиять на поведение другого с целью получения какой-либо выгоды для себя. Манипуляция присуща детям любого возраста, начиная с самых маленьких.
Поскольку ребенок не может повлиять физически на своих родителей, а зачастую и логически обосновать свои желания, манипуляция остается самым простым и самым распространенным средством достижения детских целей.

🍁Основные виды детских манипуляций:
1. Манипуляция чувством вины («Ты плохая/плохой», «Ты мне всегда всё запрещаешь», «У Кати последняя модель телефона, а у меня нет»)
2. Демонстративные отказы и уходы от просьб (ребёнок отказывается делать то, о чём просят его родители. Он может делать вид, что не слышит, говорить, что это ему не интересно или что он не в состоянии это выполнить)
3. Вызывание чувства жалости (ребенок притворяется беспомощным, чтобы побудить родителей к определённым действиям)
4. Манипуляции путём сравнения (Например, самой лучшей оказывается бабушка, которая всё ребенку разрешает – есть чипсы, играть целый день в телефоне. Вместо бабушки может упоминаться любой другой родственник, сравнение с которым наверняка будет неприятно кому-то из родителей)
5. Манипуляции путём «перевода стрелок» на родителей (ребёнок, совершая какой-то неприглядный поступок, оправдывается перед родителями тем, что берёт с них же пример)
6. Слезы, истерика и/или агрессивное поведение

🍁Каких ошибок нельзя допускать родителям, если в вашей семье появился маленький манипулятор?
№1: попытки ребенка манипулировать родителями замечены слишком поздно.
Младенцы не способны манипулировать окружающими. Попытки привлечь к себе внимание в большей степени обусловлены инстинктами, нежели осознанными желаниями. Кроха не может самостоятельно о себе позаботиться, поэтому призывает на помощь маму. А вот в старшем дошкольном возрасте ребенок уже сознательно пытается манипулировать мамой, папой, бабушками, дедушками и другими близкими людьми. Если ребенок выявил определенную методику, позволяющую ему получить от взрослого желаемое, он будет регулярно ее использовать.
Чтобы не развивать качества манипулятора в своем ребенке, важно вовремя распознать первые попытки манипуляции и четко дать понять, что она не работает. Для этого необходимо отмечать регулярно повторяющиеся случаи, когда ребенок получает то, чего вы ему не позволяли.
№2: дурной пример.
Иногда родители сами провоцируют детей, побуждая использовать манипуляцию для достижения целей. Родители могут сами манипулировать детьми, если не знают других путей воздействия на поведение ребенка, тем самым подавая отрицательный пример. Также, они могут неосознанно подкреплять возникшие однажды поступки манипулятивного характера. Самым главным подкреплением для ребенка служит, конечно, получение того, чего он требовал.
№3: сдаться и уступить.
Действительно, иногда взрослым легче пойти на уступки расшалившемуся ребенку, чтобы тот успокоился и «отвязался». Чаще всего мамы и папы поддаются на провокации чада в людном месте: в гостях, в магазине, в поликлинике.
Довольно распространенное явление – в отделе детских игрушек малыш закатывает истерику, требуя купить ему куклу или машинку. И мама, краснея от стыда, задабривает его новой игрушкой, то есть становится жертвой манипуляции.
Если вы оказались в подобной ситуации, не спешите сдавать позиции и выполнять требования, которые находятся за гранью ваших интересов. Проявите терпение и непоколебимость. В противном случае ребенок, почувствовавший вашу слабую оборону, будет и дальше заставлять вас действовать ему в угоду.
№4: проявление агрессии.
Итак, вы в полной мере осознали, что ребенок вами манипулирует. Обида, раздражение, злость и желание наказать провинившегося – естественная реакция, которую нужно подавить. Деструктивные эмоции родителя, в данном случае, только усилят негативные эмоции ребенка и могут разрушить хрупкий мостик взаимопонимания.

🍁Советы родителям. Как снизить риск манипулирования со стороны ребенка?

• Игнорирование ребенка, не лучший способ пресечь попытки манипулирования. Такое поведение дети могут расценить, как равнодушие по отношению к ним и к их потребностям. В итоге мы получаем детскую обиду, замкнутость, озлобленность, спровоцированную неверным выводом: «Я для них – пустое место. Меня не любят».
• Будьте уверены в своей правоте. Для этого мысленно обозначьте четкие границы: «хорошо» и «плохо», «дозволено» и «неприемлемо». Эти границы помогут вам принимать решение, они ни в коем случае не должны быть нарушены;
• Установите для ребенка только основные и самые важные границы. Внутри них предоставляйте ему свободу – не стоит запрещать все подряд;
• Уважайте мнение ребенка, но при этом объясняйте, что окончательное решение принимаете вы – взрослый;
• Будьте честным и открытым, соблюдайте принятые в семье правила, а если допустили ошибку – признайте ее;
• Признавайте право ребенка на негативные эмоции, когда он не получает то, чего хочет, не ругайте его за истерики, но при этом не идите на уступки;
• Контролируйте свои эмоции и всегда сохраняйте спокойствие в общении с ребенком;
• Сохраняйте (или восстановите) доверительные отношения с ребенком, чаще говорите о том, как сильно вы его любите.

Помните, любая манипуляция ребенка направлена на привлечение вашего внимания. Если капризы, вранье и разного рода уловки со стороны ребенка участились, подумайте, достаточно ли тепла и ласки вы ему дарите?

Составитель: Потребич А.В. педагог-психолог

Если пару десятков лет назад врачи били тревогу, что абсолютно здоровые первоклассники к 10 классу приобретают нарушение осанки, то сейчас уже бьют тревогу: дошкольники нередко страдают от болей в спине, сколиоза. В чем же причина? Дети мало времени находятся на свежем воздухе, ведут малоподвижный образ жизни. Большую часть времени проводят за компьютером, телевизором или на занятиях раннего развития.
Осанка формируется с самого раннего детства.
Важно, как можно раньше начать профилактику дефектов осанки, чтобы в школе у ребенка не возникли проблемы с повышенной утомляемостью, головными болями и болями в мышцах туловища.
К нарушениям осанки у детей приводят различные заболевания. В первую очередь рахит, ожирение, а также, нахождение тела в неправильном положении (стоя, во время ходьбы, сидя), нерациональный режим, неполноценное питание, неправильно подобранная мебель, недостаточная двигательная активность – гиподинамия, несвоевременный медицинский осмотр, нерегулярная лечебно-профилактическая работа.
При правильной осанке ребенок подтянут, голову и туловище держит прямо, живот подобран, ноги прямые. Такая осанка обеспечивает нормальное функционирование всего организма.
📍Родители, помните:
- наряду с интеллектуальным развитием должно быть и физическое;
- правильное положение за столом (локти свисают на 3 см ниже столешницы, ноги касаются пола или подставки);
- вес ранца не должен превышать 1,3 кг, а вместе с книгами и тетрадками должен составлять не более 15% веса ребенка. Чтобы равномерно распределять нагрузку, ширина лямок не должна быть меньше 4 см. Спинка ранца должна быть анатомической, отделения распределены таким образом, чтобы самое тяжелое, например, книги, находились непосредственно возле спины;
- правильное положение тела во время сна. Сон на умеренно жёсткой постели с невысокой подушкой.
Самые лучшие средства для профилактики нарушения осанки это - движение, подвижные игры, утренняя гимнастика, закаливание, плавание, массаж, правильно подобранная мебель, достаточное освещение, постоянное наблюдение за позой ребенка, умение правильно переносить тяжести, сон на умеренно жёсткой постели с невысокой подушкой. Профилактика нарушения осанки – процесс длительный, требующий от ребенка осознанного отношения и активного участия.
Предупредить нарушение осанки легче, чем ее излечить!
Будьте здоровы!

Составитель:
Колышева Елена Викторовна,
руководитель физ. воспитания
МБУ «Центр ППМС «Ресурс»

Своё мнение о специальной военной операции высказала Марина Кондратьева, директор ДК «Распадский» города Междуреченск:
«Нет более высокой цели, чем защищать свою Родину и свой народ. Мы русские люди и мы любим свою Родину. И мы обязаны сохранить её культуру, традиции и обычаи. И наша самая главная задача – это сплотиться, объединиться и поддержать всех, кто в настоящее время на передовой. Ведь за нами история великого государства. И от этой поддержки зависит сила и дух всех ребят. И хочется пожелать им стойкости, выносливости, мужества. И чтобы они всегда знали, что дома их ждёт надёжный тыл. И пусть рядом с ними всегда будут вера, надежда, любовь.»
#ZaПрезидента #ZaНаших #ZaРоссию #ZaКуzбасс #СвоихНеБросаем