Мошенники рассылают фейковые уведомления от «Пенсионного фонда» о блокировке выплат.

Не переходите по ссылкам. Настоящие госорганы никогда не просят паспорт, СНИЛС или коды из СМС в мессенджерах или на сайтах.

Официальные уведомления от госструктур теперь могут приходить через мессенджер МАХ.

Но даже там будьте бдительны: проверяйте отправителя и ни в коем случае не сообщайте свои персональные данные и коды подтверждения третьим лицам.

Первая влюблённость ребёнка: как реагировать родителям и не навредить

Первая влюблённость – это волшебное, иногда смущающее, но всегда очень значимое событие в жизни ребёнка. От первых робких симпатий в детском саду до бурных эмоций младшего школьника – эти чувства формируют представление ребёнка о себе, о других и о мире отношений. Для родителей же это часто становится неожиданным испытанием: как реагировать, чтобы не оттолкнуть, не высмеять и не напугать, но при этом дать правильную поддержку?
Почему это не "просто так"?
Часто взрослые склонны обесценивать детские чувства, называя их «глупостями», «еще рано» или «просто детская влюблённость». Однако для ребёнка это:
1. Первый опыт глубоких личных чувств: Это открытие мира эмоций за пределами семейных привязанностей.
2. Познание себя: Ребёнок учится понимать, что ему нравится в других, как он сам воспринимается.
3. Развитие эмпатии: Учится заботиться о ком-то, переживать за другого человека, понимать его чувства.
4. Урок преодоления: Не всегда первая любовь взаимна, и это становится первым опытом справляться с разочарованием или отказом.
5. Фундамент будущих отношений: То, как родители отреагируют сейчас, заложит основу для доверия в разговорах о более серьёзных отношениях в подростковом возрасте.
Обесценивая эти переживания, мы учим ребёнка, что его чувства неважны, и что с нами небезопасно делиться сокровенным.

Как понять, что ребёнок влюблён?

Дети не всегда говорят прямо. Обратите внимание на следующие признаки:
- Часто упоминает имя: Один и тот же человек постоянно фигурирует в рассказах о садике/школе.
- Изменения во внешности: Ребёнок начинает тщательнее выбирать одежду, больше времени проводить у зеркала, хочет выглядеть особенно хорошо.
- Перепады настроения: от эйфории до глубокой грусти без видимых причин.
- Секреты и шептания: Появляются тайны, записки, разговоры вполголоса с друзьями.
- Застенчивость или, наоборот, демонстративность: При появлении объекта симпатии может либо прятаться, либо стараться привлечь внимание.
- Рисунки, стихи, подарки: Сердечки, инициалы, самодельные «валентинки».

Как правильно реагировать: 7 шагов для родителей

1. Сохраняйте спокойствие и принимайте чувства.
Ваша первая реакция — самая важная. Если ребёнок сам решился поделиться, это огромный шаг доверия.
Что сказать: «Как здорово! Спасибо, что ты мне это рассказал/рассказала. Расскажи, чем он/она тебе нравится?»
Чего не делать: Не смейтесь, не удивляйтесь слишком бурно, не делайте вид, что это неважно.
2. Слушайте внимательно, не осуждая и не высмеивая.
Дайте ребёнку выговориться. Пусть он почувствует, что вы на его стороне.
Что делать: Задавайте открытые вопросы («Что вы делаете вместе?», «Что в нём/ней тебе кажется самым интересным?»), а не допрашивайте («А оценки у него какие? А родители чем занимаются?»).
Чего не делать: Не критикуйте объект симпатии, его внешность, семью или поведение. Это разрушит доверие.
3. Делитесь своим опытом (аккуратно!).
Расскажите короткую, добрую историю о вашей первой детской симпатии. Это нормализует чувства ребёнка и покажет ему, что это часть жизни.
Что сказать: «Когда я был/была в твоём возрасте, мне очень нравилась одна девочка/мальчик, мы вместе собирали гербарий/играли в прятки...»
Чего не делать: Не рассказывайте о своих взрослых отношениях, не делитесь подробностями, которые могут смутить или напугать ребёнка.
4. Обсуждайте здоровые границы и уважение.
Первая влюблённость — прекрасный повод поговорить о важных вещах на понятном примере:
Взаимность: «Важно, чтобы нравилось обоим. Мы не можем заставить кого-то испытывать чувства».
Личное пространство: «У каждого есть своё личное пространство и право на свои секреты. Нельзя читать чужие записки или навязываться».
Уважение к «нет»: «Если кому-то не хочется общаться, нужно уважать его выбор».

Безопасность (для более старших): Если речь идёт о социальных сетях или переписке, обсудите, что нельзя отправлять личные фото или информацию, которую можно использовать против них.
5. Не проецируйте свои страхи или ожидания.
Не стоит сразу представлять свадьбу или, наоборот, катастрофически несчастную любовь. Проживайте момент вместе с ребёнком.
Что делать: Оставайтесь реалистичными и поддерживающими.
Чего не делать: Не запрещайте общение «чтобы не отвлекался от учёбы» — это может только усилить интерес и сделать отношения тайными. Не драматизируйте ситуацию. 6. Будьте готовы поддержать в случае разочарования.
Первая любовь не всегда бывает счастливой или взаимной. Это может быть первый опыт боли и отказа.
Что сказать: «Я вижу, что тебе сейчас очень грустно и больно. Это нормально — так переживать. Я рядом, и мы справимся с этим вместе».
Чего не делать: Не обесценивайте боль фразами вроде «Да брось, ещё сто таких будет!» или «Не переживай из-за таких глупостей». Для ребёнка это реально важные чувства.
7. Сохраняйте дистанцию и не вмешивайтесь активно.
Ваша роль — быть надёжным тылом и советчиком, но не участником «романа».
Что делать: Предлагайте свою помощь, если ребёнок просит, или если видите, что ситуация выходит из-под контроля (например, травля).
Чего не делать: Не звоните родителям «объекта» симпатии, не приходите в школу, чтобы «познакомиться» или «выяснить отношения». Это может сильно смутить и навредить ребёнку.

Идеальная позиция родителя — заинтересованный, понимающий и поддерживающий друг. Вы не управляете чувствами ребёнка, но помогаете ему разобраться в них, оставаясь его безопасной гаванью.

Помните, что первая влюблённость — это не только о другом человеке, но и о самопознании. Поддерживая ребёнка в этот период, вы помогаете ему строить крепкий фундамент для здоровых отношений, самоуважения и уверенности в себе в будущем.

Составитель: Потребич А.В., педагог-психолог

Физкультуру не любить – под собою сук пилить!

Несколько фактов о пользе занятий физическими упражнениями.
1. Долголетие
Постоянные занятия физической культурой снижают риск ранней смерти.
2. Улучшение функций головного мозга
При физической нагрузке улучшается кровообращение, мозг лучше питается - это влияет на память, восстанавливаются поврежденные клетки головного мозга. В процессе физической нагрузки развиваются отделы головного мозга, которые отвечают за обучание.
3. Нормализация массы тела
Ни какие диеты не помогут в борьбе с избыточной массой тела так, как делают это физические упражнения.
4. Борьба с депрессиями
Депрессия возникает вследствие нарушения функций человека. Правильно протекающие процессы не нарушают гормональный фон, и возможность подхватить депрессию снижается.
5. Укрепление сердечно - сосудистой системы
Сердце мышца, ее нужно тренировать. Хорошо работающее сердце перекачивает больше крови, которая приносит важные жизненные элементы органам и тканям организма, улучшая здоровье.
6. Укрепление опорно-двигательного аппарата
Исключение двигательной активности из режима дня приведет к снижению тонуса мышечного корсета, торможению обновления костной ткани, следовательно, к ухудшению способности выполнять высококоординированные движения.
7. Снижение риска хронических заболеваний
Снижение уровня холестерина, профилактика диабета, нормализация давления, снижение вероятности получения инсульта.
8. Улучшение сна
Чтобы легче заснуть за несколько часов до сна займитесь физической нагрузкой, в этом случае снотворное вам не пригодится, так как организм устанет, и ему потребуется время для восстановления сил.

Желаю удачи! Будьте здоровы!

Колышева Елена Викторовна,
руководитель физ. воспитания
МБУ «Центр ППМСС «Ресурс»

✍🏻 Каллигра́фия — искусство писать от руки красивым, разборчивым и чётким почерком. Каллиграфию часто называют искусством гармоничного и красивого письма. Она является одной из отраслей изобразительного искусства.
Специалисты давно отмечают серьезную пользу каллиграфии, которая помогает и в обучении, и в повседневной жизни.

Каллиграфия развивает внимание, координацию, усидчивость, сосредоточенность, память, мелкую моторику, а значит и мозг. В процессе письма дети тренируют глазомер, чувство ритма и учатся видеть красоту линий. Когда ребенок учится писать красиво, у него вырабатывается дисциплина, художественный вкус и такие навыки надо начинать осваивать в раннем возрасте.

На Востоке считают, что каллиграфия является путем к самосовершенствованию человека. Она дисциплинирует и организует человека, позволяя развивать нераскрытые качества и способности своей личности.

Занятие каллиграфией развивает терпение. Не так просто последовательно выполнять даже простейшие упражнения - провести прямую линию, заполнить поле листа каллиграфическим орнаментом (штриховка) и довести до конца начатое. При этом соблюдать размер, форму, наклон, расстояние между элементами и гладкость. Считается, если ребенок, не используя линейку, способен провести несколько достаточно ровных линий, то научиться писать для него - дело времени.

Занятие каллиграфией полезно не только детям, но и взрослым для того, чтобы неумение разборчиво и красиво писать не создавало бы определенные неудобства (например, когда не можешь разобрать своё небрежно написанное).
Подготовила: Пшенникова И.С., учитель-логопед