«Необходимость развития речевого дыхания» 🌬

Дошкольный возраст - решающий этап в формировании фундамента физического и психического здоровья ребенка. В этот период идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма.
Логопедическая практика показывает, что с каждым годом увеличивается количество детей с дизартрией, стертой формой дизартрии, моторной, сенсорной алалией, заиканием, ринолалией. В связи с этим в последние годы среди логопедов получила широкое применение здоровьесберегающая практика.
Чтобы научить ребенка правильно и четко говорить, владеть голосом, нужно, прежде всего, научить его правильно дышать.

Упражнения для развития правильного речевого дыхания.
Источником образования звуков речи является воздушная струя, выходящая из легких через гортань, глотку, полость рта или носа наружу. Речевое дыхание, в отличие от физиологического (жизненного), является произвольным.
Правильное речевое дыхание обеспечивает нормальное звукообразование, создает условия для поддержания нормальной громкости речи, четкого соблюдения пауз, сохранения плавности речи и интонационной выразительности.
Послушайте, как дышит ваш ребенок, не затруднено ли у него носовое дыхание, не приходится ли ребенку держать рот открытым?
Нарушения речевого дыхания могут быть следствием общей ослабленности, аденоидных разращений, различных сердечно – сосудистых заболеваний.
Существует множество несовершенств речевого дыхания:
• неумение рационально использовать выдох;
• речь на вдохе;
• неполное возобновление запаса воздуха.
Дети, имеющие ослабленный вдох и выдох, как правило, говорят тихо и затрудняются в произнесении длинных фраз. При нерациональном расходовании воздуха нарушается плавность речи, так как дети на середине фразы вынуждены добирать воздух. Часто эти дошкольники недоговаривают слова и нередко в конце фразы произносят их шепотом. Обратная ситуация у дошкольников, имеющих укороченный выдох – они говорят фразы в ускоренном темпе, без соблюдения логических пауз. Качество речи, ее громкость, плавность во многом зависят от речевого дыхания.
В логопедической работе широко используется игровой метод, который предполагает использование различных игр.
При выполнении дыхательных упражнений необходимо соблюдать следующие требования:
• не заниматься в пыльном, непроветренном, или сыром помещении;
• температура воздуха должна быть на уровне 18-20 С;
• одежда не должна стеснять движений;
• не заниматься сразу после приема пищи;
• не заниматься с ребенком, если у него заболевание органов дыхания в острой стадии.
Рекомендуется начать с непроизвольных для ребенка игровых упражнений:
• дутье через соломку в стакан с водой;
• надувание воздушных шаров;
• дутье на разноцветные вертушки;
• игра на духовых музыкальных инструментах, например, дудочке;
• пускание мыльных пузырей;
• дутье на одуванчики весной.
Упражнения могут выполняться в исходном положении лежа, сидя, стоя, а также в сочетании с движениями и речью.
«Поем песенку»
Вдохнуть воздух через нос, постепенно и медленно выдыхать воздух, произнося звук «а» (сочетания звуков ау, ауи и т. д.). Выдох контролируется ладонью.
«Немое кино»
Логопед показывает беззвучную артикуляцию гласного звука (сочетаний двух-трех гласных звуков). Ребенку предлагается озвучить немую артикуляцию, произнести звук на длительном выдохе.
«Топор»
Ребенку предлагается поставить ноги на ширину плеч, сцепить пальцы рук «замком» и опустить руки вниз. Быстро поднять руки - вдохнуть, наклониться вперед, медленно опуская руки, произнести «ух» на длительном выдохе.
«Зоопарк»
Каждый ребенок исполняет роль какого-либо животного. Логопед совершает экскурсию по зоопарку, называет животное, ребенок в ответ делает соответствующее звукоподражание на длительном выдохе. Выдох контролируется ладонью.
«Ворона»
Ребенку предлагается быстро поднять руки через стороны вверх - сделать вдох, медленно опустить руки - длительный выдох с произнесением звукоподражания «кар».

Аналогичным образом можно использовать другие звукоподражания (например, гуси - произнести на выдохе «га – га - га» (го, гы), корова - произнести на выдохе «му», кошка - «мяу» и т. д.).

«В лесу»
Логопед ищет потерявшихся в лесу детей, называя их по имени. Ребенку предлагается, услышав свое имя, сложить руки рупором и длительно, звучно произнести «ay!». Затем речевой материал усложняется: для произнесения предлагаются фразы «Оля, ау!», «Миша, где ты?», «Я здесь!» и т.д., которые должны быть произнесены ребенком на одном выдохе.
«Задуй свечку»
Дети держат полоски бумаги на расстоянии около 10 см от губ. Детям предлагается медленно и тихо подуть на «свечу» так, чтобы пламя «свечи» отклонилось. Логопед отмечает тех детей, кто дольше всех дул на «свечу».
«Лопнула шина»
Исходное положение: дети разводят руки перед собой, изображая круг — «шину». На выдохе дети произносят медленно звук «ш-ш-ш». Руки при этом медленно скрещиваются, так что правая рука ложится на левое плечо и наоборот. Грудная клетка в момент выдоха легко сжимается. Занимая исходное положение, дети делают непроизвольно вдох.
«Накачать шину»
Детям предлагают накачать «лопнувшую шину». Дети «сжимают» перед грудью руки в кулаки, взяв воображаемую ручку «насоса». Медленный наклон вперед сопровождается выдохом на звук «с-с-с». При выпрямлении вдох производится непроизвольно.
«Воздушный шар»
Выполнение упражнения аналогично упражнению «Лопнула шина», но во время выдоха дети произносят звук «ф-ф-ф».
«Жук жужжит»
Исходное положение: руки поднять в стороны и немного отвести назад, словно крылья. Выдыхая, дети произносят «ж-ж-ж», опуская руки вниз. Занимая исходное положение, дети делают непроизвольно вдох.
«Комарик»
Исходное положение: сесть, ногами обхватив ножки стула, руки поставить на пояс. Вдохнуть, медленно повернуть туловище в сторону; на выдохе показать, как звенит комарик — «з-з-з»; быстро вернуться в исходное положение. Новый вдох — и поворот в другую сторону.


Выполнение дыхательных упражнений в игровой форме вызывает у ребенка положительный эмоциональный настрой, снимает напряжение и способствует формированию практических умений.
Дошкольник, освоивший правильное дыхание, нуждается в постоянном контроле и наблюдении за правильностью его дыхания. Отсюда необходимость постоянного повторения дыхательных упражнений для закрепления навыков правильного физиологического и речевого дыхания. Все упражнения достаточно просты и не требуют специальной подготовки от родителей. За счет постановки правильного дыхания, быстро и эффективно преодолеваются речевые нарушения. Сокращается время для постановки и автоматизации речевых звуков, речь становится более четкой и внятной.

Составитель: Маралова Я.А., учитель-логопед
МБУ "Центр ППМС "Ресурс"

Как заводить друзей и быть душой компании? 👭👬

Хотите, чтобы вас с радостью принимали в любой компании? Учитесь правильно вести себя. Интересный человек всегда найдёт себе друзей. А интересный человек – это человек с широким кругозором, тот, кто может беседовать на разные темы, который знает много увлекательного. Поэтому больше читайте и смотрите познавательные фильмы и передачи. Будьте в курсе основных новостей в мире. Только не нужно превращаться в «ходячую энциклопедию». Не стоит рассказывать новому знакомому все те сведения, которые вы узнали. Учитесь выдавать ваши знания к месту. И, конечно, не зазнавайтесь. Если вы завели разговор на какую-то тему, но вашим собеседникам она не интересна, плавно уведите разговор в другое русло.

Как вписаться в новую компанию

В каждой компании есть свои неписаные правила. Чтобы вписаться в новую компанию, эти правила нужно знать и соблюдать. Поэтому если вы – человек новый, не спешите сразу предпринимать активные действия. Присмотритесь, понаблюдайте за поведением других. Это совсем не означает, что вы должны ломать себя, притворяться, врать. Просто вам нужно проявлять те черты вашего характера, те ваши индивидуальные особенности, которые не будут неприятным людям в этой компании. Например, если вы оказались среди геймеров, не нужно сходу критиковать компьютерные игры. Поищите то, что будет объединять вас с этими людьми. Может, вам понравился какой-нибудь фильм, снятый по компьютерной игре. А может, вы слушаете одинаковую музыку, увлекаетесь спортом или у вас тоже есть домашние животные.

Важно! Запомните три «не»: не унижайтесь, не замыкайтесь в себе и не задирайте нос!

А вот еще несколько правил, которые помогут вам вписаться в любую компанию.

• Будьте доброжелательны. Покажите, что новая компания вам интересна, что вы готовы подружиться с каждым ее участником, но в случае чего сможете за себя постоять. Это непросто, но возможно.
• Умейте посмеяться над чужими шутками. Если в компании вы услышали шутку, обязательно отметьте это. Автор шутки будет вам благодарен, а вы покажете, что у вас самого есть чувство юмора. Однако, если шутка не слишком удачная, достаточно слегка улыбнуться. Громкий хохот не по делу выглядит странным и натянутым. Скорее всего, вам самому тоже захочется пошутить. Не спешите этого делать. Во-первых, в каждой компании приняты свои шутки. Если вы человек новый, то можете промахнуться с шуткой. Прежде чем сострить, подумайте, не обидят ли ваши слова окружающих.
• Соблюдайте дистанцию. Первый раз общаясь с человеком, не нужно сразу задавать ему слишком личные вопросы. Выбирайте нейтральные темы, которые будут интересны всем. Главное – умейте слушать не перебивая. Если вдруг кто-то начнет задавать неудобные вопросы вам, не нужно отвечать грубо или односложно. У собеседника не должно сложиться впечатление, что у вас какие-то проблемы, или что вы не хотите с ним разговаривать. Обойдите слишком личные темы и попробуйте сами разговорить собеседника.
• Попробуйте говорить в том же стиле, что другие члены компании. Если все разговаривают, как в учебнике литературы, не надо употреблять сленговых словечек («забей», «не парься», «отстой» и т. п.). И наоборот, если в компании общаются свободно, тоже говорите проще. Только не надо впадать в крайности. Если вы попали в компанию, где разговаривают только матом, не надо уподобляться таким людям. Постарайтесь найти в этой компании человека, с которым у вас окажутся одинаковые интересы и схожее воспитание.
• Будьте искренним и естественным. Если вы забыли имя собеседника, не стесняйтесь вежливо переспросить, как его зовут. Пожалуйтесь, что от такого количества новых знакомств у вас идет кругом голова, посетуйте на то, что плохо запоминаете имена. Если в компании беседуют на тему, в которой вы ничего не понимаете, не пытайтесь строить из себя специалиста. Первый же конкретный вопрос — и ваша ложь станет очевидной, а это уже неприятно. Не знать что-то не стыдно. Стыдно врать.
Если в компании вас задирают

Иногда новичка намеренно задирают, чтобы «проверить его на прочность». Если вы попали в такую ситуацию, не надо поддаваться, когда вас разводят «на слабо». Вы не кукла, вы сами решаете, что и когда вам делать.

Если ситуация обостряется, и вы чувствуете угрозу, попробуйте пойти на тактическую хитрость. Вам предлагают сделать что-то неправильное: выкурить сигарету, кинуть камень в окно, затеять драку? Поставьте ответное условие: вы сделаете то, что вас просят, если сначала ваш обидчик тоже сделает что-нибудь неприятное, например, пробежит голышом по улице, нырнет в ледяную ванну. Как правило, те, кто пытается заставить сделать других что-то неправильное, сами ни на что не способны. Когда дело доходит до реальных поступков, они трусят и бегут в кусты.

Правда, у этой хитрости есть и обратная сторона: если ваше условие все-таки выполнят, вам придется держать ответ за свои слова. Так что прибегайте к такому способу только в самом крайнем случае. Правильнее всего ответить обидчику шуткой. Остроумие бьет сильнее кулаков.

Если вас оскорбили, никогда не опускайтесь до ответной грубости.

Не начинайте драку, но если ударили вас, умейте ответить обидчику. Реально оценивайте свои силы и силы ваших противников.

И еще: не стоит расценивать первую же неудачную шутку как оскорбление. Может быть, человек просто допустил промах и сам сейчас чувствует неловкость. Если вас намеренно хотят обидеть, попытки будут повторяться. Тогда можно и прореагировать.

Если вас не принимают в компанию

Что делать, если компания вас не принимает?

Прежде всего, попытайтесь понять, в чем причина. Может, дело не в них, а в вас? Может, вы ведете себя слишком нагло, переоцениваете себя, слишком высоко задираете нос? Конечно, не исключено, что вы действительно обладаете особенными талантами. Но эти таланты надо уметь проявить.

Уважение окружающих надо заслужить. Пустые слова тут не помогут. Нужны реальные поступки. Дождитесь ситуации, когда вам представится шанс проявить себя с лучшей стороны, а пока ведите себя скромнее. Но нередко бывает, что вы ведете себя правильно, не зазнаетесь, проявляете доброжелательность, да и сами вы человек интересный. Но люди, с которыми вы стремитесь подружиться, не хотят видеть вас в своей компании.

Задумайтесь: так ли уж вам нужна именно их дружба? Почему вы хотите попасть в эту компанию? Действительно ли вам приятно общаться с этими людьми или вы просто не хотите быть «белой вороной», отбиваться от коллектива? Может, эта компания считается «крутой», и вы надеетесь, что благодаря им вас станут больше уважать? В таком случае вы заблуждаетесь. Чтобы заслужить уважение других людей, вы сами должны из себя что-то представлять, быть Личностью с большой буквы. Сами по себе. А Личностям нет нужды получать одобрение каких-то там непонятных авторитетов, им не надо примыкать к «крутой компании», чтобы быть теми, кто они есть.

Поэтому стремитесь к реальным достижениям в тех областях, которые вам интересны. Это повысит вашу самооценку, и вы перестанете зависеть от мнения окружающих.

Не идеализируйте своих друзей. Умейте увидеть их недостатки, принимайте друзей такими, как они есть, и сосредотачивайтесь на их достоинствах.

Конечно, оставаться в одиночестве, без друзей, нельзя. Но задумайтесь: вокруг вас множество людей. Среди них обязательно найдутся те, кто разделяет ваши интересы и жизненные убеждения. Не получилось завязать дружбу с одной компанией, попробуйте подружиться с другими людьми. Постоянно расширяйте свой круг общения.

Не сидите, сложа руки, и не отчаивайтесь. Ищите. Где-то рядом ходят те, кто с радостью примет вас. Нужно только с ними познакомиться.


Составитель: Потребич А.В., педагог – психолог

Как помочь подростку найти друзей

Для многих детей подростковый возраст становится периодом приобретения множества социальных связей. Часто бывает, что у подростков много друзей, свои тусовки, компании и вечеринки. Но что делать, если ваш ребенок уже достиг подросткового возраста, а шумной компании сверстников — или хотя бы пары-тройки близких друзей — у него так и не появилось?

К самым распространенным причинам подросткового одиночества относят:
- низкая самооценка или стеснительность,
- недостаточно развитые социальные/коммуникативные навыки,
- нереалистичные ожидания и слишком высокие требования,
- антисоциальное поведение и агрессия.
Прежде чем пытаться помочь ребёнку, посмотрите на ситуацию со стороны и постарайтесь оценить её объективно. Вот несколько пунктов, о которых стоит подумать и которые помогут вам лучше понять, что происходит с вашим ребёнком:

Все люди разные
Люди, как взрослые, так и подростки, разные сами по себе. Кто-то любит общаться, заводить новые знакомства, находиться в большой компании. А кому-то, наоборот, гораздо комфортнее наедине с собой или же в спокойной обстановке с парой друзей. Так что посмотрите внимательнее: у вашего ребёнка и правда нет друзей или он просто не проводит так много времени в компании?
Причины тоже разные
Здесь стоит вернуться к тому, о чём мы говорили выше. Посмотрите на своего ребёнка и подумайте: у него правда проблемы с социализацией или есть что-то другое? Может быть, вы недавно переехали или сменили школу, и подросток ещё не успел влиться в новый круг общения. Или, например, у него просто мало общего с одноклассниками и нужно поискать другое место для знакомств.

Вы ≠ ребёнок
Часто, глядя на своих детей, родители думают: “Вот я в его возрасте был совсем не таким. У меня было много друзей, мне нравилось гулять в большой компании”. Но у вашего ребёнка могут быть и другие ощущения — вполне возможно, что ваши взгляды на то, как должна выглядеть подростковая жизнь, сильно различаются. Так что лучше обсудить это прежде, чем формулировать проблему.

Конечно, не всегда подросток с радостью принимает помощь родителей. Все-таки построение дружеских отношений — достаточно личное, эмоциональное дело. Если у вас с ребенком не налажен контакт, нет доверия, то и ваши попытки помочь будут восприняты в штыки. В этом случае необходимо сосредоточиться на восстановлении и укреплении доверия. Вот несколько шагов, которые могут помочь в этом:
Слушайте и поддерживайте. Порой подростку просто нужно, чтобы его выслушали. Будьте внимательными слушателями, не прерывайте и не судите. Дайте ребенку понять, что его чувства и переживания важны для вас.
Проявляйте интерес. Старайтесь узнать больше о том, что важно для вашего ребенка — его хобби, друзья. Это поможет наладить контакт и показать, что вы уважаете его личное пространство и интересы.
Уважайте его мнение. Подросток, как и взрослый, имеет право на собственное мнение. Уважайте его взгляды, даже если они отличаются от ваших. Это поможет создать атмосферу доверия и взаимопонимания.
У некоторых детей получается заводить друзей легко и непринужденно — они везде находят свой круг общения: в школе, во дворе, в спортивной секции и летнем лагере. Другим же это дается сложнее — и в этом случае подросткам может потребоваться помощь.
Вот, что могут сделать родители, чтобы помочь своему подростку в поиске новых друзей.

Ищите друзей вне школы
Если у ребенка есть увлечения, предложите посещать мастер-классы или занятия на эту тему. Часто общение дается легче, если у людей есть общие интересы. Можно искать единомышленников в интернете — например, в тематических сообществах или среди игроков любимой игры. Прежде чем предлагать этот вариант, поделитесь с ребенком основными правилами безопасности в интернете: никому не говорить свой пароль, использовать псевдоним, не делиться личными данными (адресом, датой рождения, местом учебы), обращаться за помощью ко взрослым, если что-то идет не так или вызывает опасения.

Развивайте социальные навыки
Налаживать общение с другими людьми нам помогают социальные навыки — умение разрешать конфликты, слушать, предлагать и принимать помощь. Тренируйте эти навыки в общении с ребенком. Направляйте его и задавайте наводящие вопросы в моменты, когда нужно применить один из навыков — например, попросить помощи, если что-то не получается. Попробуйте разыгрывать или обсуждать ситуации из жизни, чтобы ребенок мог попрактиковаться вместе с вами.

Делитесь опытом
Для детей младшего возраста может быть неочевидным, что значит чувствовать себя одиноко. В разговоре с ребенком делитесь своим опытом, рассказывайте, что чувствуете в разных ситуациях и как сами это понимаете.
Например: «Когда я долго нахожусь один, я могу загрустить и захотеть с кем-то провести время и пообщаться. Это значит, что мне одиноко». Расскажите, что чувствовать одиночество — нормально, все люди с ним сталкиваются. Поделитесь способами прожить эту эмоцию — например, сделать что-то приятное для себя, обнять близкого человека или отвлечься на любимые занятия. Напомните, что вы всегда рядом, и к вам можно прийти, когда одиноко или грустно.

Создавайте возможности для общения
Подросток сидит дома? Помогите ему получить новый опыт и знакомства. Например, если ребенок любит комиксы, предложите съездить на фестиваль комиксов и взять с собой кого-то из сверстников. В ближайшее время будет концерт его любимой группы? Купите два билета, чтобы подросток точно нашел себе компанию на мероприятие

Где искать друзей?
- В кружках по интересам, в школе;
- В онлайн-играх;
- В лагерях для отдыха;
- На спортивных тренировках;
- На прогулках с домашним питомцем.

Составитель: Шахторина А.А., педагог-психолог МБУ "Центр ППМС"Ресурс"

МБУ «Центр ППМС «Ресурс» приглашает ребят 13-15 лет
на занятия в клуб психологических игр «Копилка возможностей».

В клубе ребята смогут:
✨ завести новых друзей;
✨ расширить знания о себе и других;
✨ преодолеть стеснение и неуверенность;
✨ научится выражать свои эмоции;
✨ находить свои сильные стороны, и опираться на них;
✨ разрешать конфликтные ситуации.

Занятия будут проходить по вторникам с 17-00 до 18-00
по адресу: Комарова, 4-21 МБУ «Центр ППМС «Ресурс».

Занятия бесплатные, по предварительной записи по телефону 6-26-53.

Количество мест ограничено.

Особенности развития речи у детей младшего школьного возраста.