Подростки по всей России получают сообщения с гнусными предложениями "устроить теракт". Как защитить детей?

Читайте на WWW.KP.RU: https://www.kp.ru/daily/27583/4909526/



ГОВОРИТЕ О ПОСЛЕДСТВИЯХ И БЕЗОПАСНОСТИ

Психолог советует в разговоре с детьми о провокационных сообщениях делать акценты на трех важных моментах. Первый - ввязывание в переписку может привести к серьезным последствиям.
Второе - помнить про безопасность. Не разговаривать с незнакомцами ни на улице, ни в Интернете, что бы те ни говорили и ни обещали.
Третье - любое общение должно иметь цель. Что тебе это даст? Что можешь получить, а что потерять?

Если же разговор не клеится, при этом видите, что ребенок странно себя ведет, привлекайте посредника, в беседе с которым у подростка не будет задачи что-то скрывать: психолога, родственника, тренера.

Читайте на WWW.KP.RU: https://www.kp.ru/daily/27583/4909526/

Подготовила: Логунова Е.Р. педагог-психолог

Хождение босиком по полу, траве, песку, камням – одна из эффективных мер закаливания и профилактики плоскостопия, так как укрепляются связки и мышцы стопы, уменьшается вероятность растяжения связок голеностопного сустава.
Начиная ходить босиком, соблюдайте главные принципы закаливания – постепенность, регулярность, а так же учитывайте индивидуальные особенности организма.
Незакаленным детям необходима предварительная подготовка. Зимой – весной нужно ходить босиком по квартире, обливать ноги перед сном холодной водой (32 градуса). Через каждые 5-6 дней температуру воды нужно снижать на 1-2 градуса, доводя до 20-22 градуса.
Очень полезно ходить по мелководью босиком. Легкие волны массируют стопы, что приводит к повышению кровеносных сосудов, улучшает кровоснабжение мышц.
Чтобы избежать травм, не ходите босиком в местах, где есть острые камни, стекло.
Будьте здоровы!

Составитель: Колышева Елена Викторовна,
руководитель ЛФК
МБУ «Центр ППМС «Ресурс»