🎮 Какие бывают жанры игр?
🕹️Стратегии
Способны заставить человека “включать” голову для решения определенных задач. Наиболее точно их можно описать, сравнив с пазлом или шахматами.
🕹️Шутеры
Они же “стрелялки”.
🕹️РПГ
С английского — role play game — ролевая игра, целью которой является рассказать свою историю, и которая позволяет игроку примерить на себя роль главного героя. Этот жанр наиболее близок к кино и мультфильмам, и в хорошо проработанных играх может присутствовать глубокий посыл и мораль.
🕹️Квест
Жанр игр в котором упор делается на историю, только отыгрывания роли в нем нет. Как и в РПГ, качественно созданный квест может нести моральный ценности, а также позволяет выплеснуть эмоции.
🕹️Симуляторы и визуальные новеллы
Сама целью таких игр – дать определенного рода опыт игроку. Они не отличаются продуманностью или сюжетом, но вы можете получить опыт вождения автомобиля, самолета и т.д.
Иногда, игры могут сочетать в себе несколько игровых жанров.
🥸Что же говорят учёные?
Ученые проводят исследования и выделяют главные плюсы компьютерных игр:
Помогает снять стресс
Ученые проводили множество исследований — все пришли к выводу, что компьютерные игры помогают снизить уровень стресса. Нейтрализовать кортизол можно с помощью гормонов счастья – дофамина. Во время игрового процесса человек испытывает положительные эмоции, особенно если играет не один, а с друзьями.
Улучшает работу мозга
Разработка стратегии победы заставляет работать наш мозг не меньше, чем при игре в шахматы. Игроку приходится решать немало логических задач и неординарно мыслить. Такая деятельность развивает критическое и творческое мышление, память, концентрацию, интеллект, умение быстро реагировать.
Способствует новым знакомствам и помогает общаться
Общие интересы всегда объединяют людей. Многие обрели друзей и вторую половинку благодаря компьютерным играм. Командные игры способствуют развитию коммуникативных навыков, помогают завести новые знакомства и друзей. Совместный досуг может способствовать доверию и близости с другими игроками.
Развивает полезные навыки
Когда человек играет в стратегические видеоигры, он развивает свое внимание, концентрацию, логику. Мозг ведет активную деятельность во время этого процесса, что оказывает пользу. Игрок обрабатывает большой объем информации, учится пространственной ориентации, поэтому в одной из лондонских спецшкол ввели отдельную дисциплину по видеоиграм.
Улучшает скорость мышления
Геймеры решают логические задачи в несколько раз быстрее обычных людей. Исследование показало, что регулярная умственная нагрузка в видеоиграх способствует развитию исполнительных функций и быстрой обработки информации, поэтому увеличивается скорость мышления.
Улучшает реакцию
Чтобы устранить проблемы с реакцией, достаточно начать играть в шутеры. Игрок должен уметь быстро устранять противника, если хочет одержать победу. Если регулярно проходить миссии в видеоиграх данного жанра, то вы улучшите свою реакцию и другие навыки.
Повышает внимательность
В 2010 году было проведено исследование с группой из 9 геймеров и 10 не увлекающихся играми человек возрастом до 30 лет. В ходе эксперимента люди должны были пройти тест Габора и распознать мишень за маской. Результат показал, что геймеры справились с этой задачей намного лучше. Игры развивают внимательность человека и позволяют быстро запоминать определенные вещи.
Увеличивает поле зрения
В университете Женевы рабочая группа под руководством профессора Дафны Бавелиер сравнили обширность поле зрения игроков и неиграющих людей. Ученые пришли к выводу, что геймер быстрее реагирует на хаотичные движения нескольких предметов и запоминает их месторасположение, в отличие от обычного человека.
Игровой мир оказывает немалое влияние на общество в целом. Компьютерные игры уже приравнивают к искусству и спорту - киберспорт.
🕹️Стратегии
Способны заставить человека “включать” голову для решения определенных задач. Наиболее точно их можно описать, сравнив с пазлом или шахматами.
🕹️Шутеры
Они же “стрелялки”.
🕹️РПГ
С английского — role play game — ролевая игра, целью которой является рассказать свою историю, и которая позволяет игроку примерить на себя роль главного героя. Этот жанр наиболее близок к кино и мультфильмам, и в хорошо проработанных играх может присутствовать глубокий посыл и мораль.
🕹️Квест
Жанр игр в котором упор делается на историю, только отыгрывания роли в нем нет. Как и в РПГ, качественно созданный квест может нести моральный ценности, а также позволяет выплеснуть эмоции.
🕹️Симуляторы и визуальные новеллы
Сама целью таких игр – дать определенного рода опыт игроку. Они не отличаются продуманностью или сюжетом, но вы можете получить опыт вождения автомобиля, самолета и т.д.
Иногда, игры могут сочетать в себе несколько игровых жанров.
🥸Что же говорят учёные?
Ученые проводят исследования и выделяют главные плюсы компьютерных игр:
Помогает снять стресс
Ученые проводили множество исследований — все пришли к выводу, что компьютерные игры помогают снизить уровень стресса. Нейтрализовать кортизол можно с помощью гормонов счастья – дофамина. Во время игрового процесса человек испытывает положительные эмоции, особенно если играет не один, а с друзьями.
Улучшает работу мозга
Разработка стратегии победы заставляет работать наш мозг не меньше, чем при игре в шахматы. Игроку приходится решать немало логических задач и неординарно мыслить. Такая деятельность развивает критическое и творческое мышление, память, концентрацию, интеллект, умение быстро реагировать.
Способствует новым знакомствам и помогает общаться
Общие интересы всегда объединяют людей. Многие обрели друзей и вторую половинку благодаря компьютерным играм. Командные игры способствуют развитию коммуникативных навыков, помогают завести новые знакомства и друзей. Совместный досуг может способствовать доверию и близости с другими игроками.
Развивает полезные навыки
Когда человек играет в стратегические видеоигры, он развивает свое внимание, концентрацию, логику. Мозг ведет активную деятельность во время этого процесса, что оказывает пользу. Игрок обрабатывает большой объем информации, учится пространственной ориентации, поэтому в одной из лондонских спецшкол ввели отдельную дисциплину по видеоиграм.
Улучшает скорость мышления
Геймеры решают логические задачи в несколько раз быстрее обычных людей. Исследование показало, что регулярная умственная нагрузка в видеоиграх способствует развитию исполнительных функций и быстрой обработки информации, поэтому увеличивается скорость мышления.
Улучшает реакцию
Чтобы устранить проблемы с реакцией, достаточно начать играть в шутеры. Игрок должен уметь быстро устранять противника, если хочет одержать победу. Если регулярно проходить миссии в видеоиграх данного жанра, то вы улучшите свою реакцию и другие навыки.
Повышает внимательность
В 2010 году было проведено исследование с группой из 9 геймеров и 10 не увлекающихся играми человек возрастом до 30 лет. В ходе эксперимента люди должны были пройти тест Габора и распознать мишень за маской. Результат показал, что геймеры справились с этой задачей намного лучше. Игры развивают внимательность человека и позволяют быстро запоминать определенные вещи.
Увеличивает поле зрения
В университете Женевы рабочая группа под руководством профессора Дафны Бавелиер сравнили обширность поле зрения игроков и неиграющих людей. Ученые пришли к выводу, что геймер быстрее реагирует на хаотичные движения нескольких предметов и запоминает их месторасположение, в отличие от обычного человека.
Игровой мир оказывает немалое влияние на общество в целом. Компьютерные игры уже приравнивают к искусству и спорту - киберспорт.
Так вредны или полезны компьютерные игры? Вопрос спорный. Игры могут вызвать зависимость и стать проблемой. А могут помочь отреагировать эмоции, сбросить агрессию и негатив.
Как говорил Парацельс: "Все есть яд и все есть лекарство, значение имеет лишь доза."
Если человек не может прожить без игр и дня, если проводит в виртуальном мире все больше времени, избегает реальности и теряет социальные контакты- это проблема. Однако, уход от реальности в игру чаще всего говорит о психологическом неблагополучии личности. Это тот эмоциональный голод, для устранения которого и возникает зависимость. И не обязательно от компьютерных игр. В этих случаях лучше обратиться к специалисту, который сможет помочь обрести благополучие в других, не виртуальных, сферах.
Составитель: Потребич А.В., педагог-психолог
Как говорил Парацельс: "Все есть яд и все есть лекарство, значение имеет лишь доза."
Если человек не может прожить без игр и дня, если проводит в виртуальном мире все больше времени, избегает реальности и теряет социальные контакты- это проблема. Однако, уход от реальности в игру чаще всего говорит о психологическом неблагополучии личности. Это тот эмоциональный голод, для устранения которого и возникает зависимость. И не обязательно от компьютерных игр. В этих случаях лучше обратиться к специалисту, который сможет помочь обрести благополучие в других, не виртуальных, сферах.
Составитель: Потребич А.В., педагог-психолог
Мы выбираем здоровый образ жизни! 💪
С детства надо учиться отвечать за свой выбор, за свои поступки. Воспитывать в себе ответственность за себя и своих родных.
Каждый человек должен осознать, что его здоровье, жизнь – это то, что он получит от прошлых поколений, и то, что он спустя время должен передать грядущим поколениям.
Здоровый образ жизни человека – образ жизни, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Это стремление человека жить без вредных привычек, никогда не болеть, правильно питаться, заниматься спортом.
В понятие «Здоровый образ жизни» входят следующие составляющие: отказ от вредных привычек, оптимальный двигательный режим, рациональное питание, закаливание, личная гигиена, положительные эмоции, положительное отношение к окружающим людям, обществу, природе.
Даже если у тебя «3» по физкультуре, ты любишь «чипсы» и «Кока-колу», тебе с трудом удается встать ранним утром, и ты до поздней ночи «висишь» в соц. сетях, еще не поздно начать здоровый образ жизни.
Вот правила, которые тебе помогут в этом!
🏃♂️ 1 правило — правильное питание: фрукты, овощи, рыба, мясо, молочные продукты.
Чтобы вы лучше справлялись с физическими, умственными нагрузками, питание должно быть разнообразным, полноценным, богатым витаминами и микроэлементами. Полезны для нормальной работы головного мозга мясо, рыба, яйца, творог, кефир, бананы и морепродукты. Не употреблять много сладкого, так как переизбыток вредных продуктов, только мешает быть бодрым и активным. А вот кусочек черного шоколада не навредит. Полезно употреблять больше овощей и фруктов.
🏃♂️ 2 правило — рациональный режим дня: сон, организация занятий и отдыха, свежий воздух. Наиболее важными основами рационального режима дня школьника являются занятия в школе и дома, активный отдых, который максимально возможное время должен проходить на свежем воздухе, правильный и полноценный режим здорового питания, свободное личное время, в которое ребёнок будет заниматься тем, что ему нравится, здоровый и полноценный сон (9-10 часов), который очень положительно влияет на растущий организм. От усталости и переутомления спасает чередование умственных, физических нагрузок, свежий воздух, что повышает его работоспособность.
🏃♂️3 правило — отсутствие вредных привычек. Длительное сидение за компьютером утомляет глаза, портит осанку, забирает время, которое можно потратить на прогулку или занятия физкультурой и спортом.
Бороться с вредными привычками нелегко, ведь борьба с самим собой – дело сложное. Нужно приложить все усилиядля борьбы с этой пагубной завивимостью. Чтобы избежать вредных привычек нужно соблюдать активное чередование работы и отдыха, обладать культурой общения, заниматься спортом, творчеством.
📍Факты
📎 Из каждых 100 человек, умерших от рака, 90 курили.
📎 Из каждых 100 человек, умерших от хронических заболеваний легких, 75 курили.
📎Из каждых 100 человек, умерших от болезней сердца, 25 курили.
📎Если человек начал курить в 15 лет, продолжительность его жизни уменьшается более чем на 8 лет.
📎Начавшие курить до 15 лет, в 5 раз чаще умирают от рака, чем те. кто начал курить после 25 лет.
🏃♂️4 правило — соблюдение правил личной гигиены. Личная гигиена школьника включает в себя правила, направленные на сохранение и укрепление здоровья ребенка.
🏃♂️5 правило — проведение закаливающих мероприятий, занятия физкультурой и спортом. Закаливание необходимо для того, чтобы повысить устойчивость к воздействию низких и высоких температур воздуха и за счет этого предотвратить частые заболевания. Закаливающие процедуры можно сочетать с физическими упражнениями. Заниматься физкультурой полезно, ведь каждая минута занятий спортом продлевает жизнь человека на один час.
🏃♂️6 правило — положительные эмоции. Позитивные эмоции повышают активность, энергию, жизнедеятельность, вызывают подъем, бодрость благодаря усилению работы сердечной системы, повышению темпа и глубины дыхания. Бодрое и веселое настроение – лучшая защита от усталости и депрессии.
С детства надо учиться отвечать за свой выбор, за свои поступки. Воспитывать в себе ответственность за себя и своих родных.
Каждый человек должен осознать, что его здоровье, жизнь – это то, что он получит от прошлых поколений, и то, что он спустя время должен передать грядущим поколениям.
Здоровый образ жизни человека – образ жизни, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Это стремление человека жить без вредных привычек, никогда не болеть, правильно питаться, заниматься спортом.
В понятие «Здоровый образ жизни» входят следующие составляющие: отказ от вредных привычек, оптимальный двигательный режим, рациональное питание, закаливание, личная гигиена, положительные эмоции, положительное отношение к окружающим людям, обществу, природе.
Даже если у тебя «3» по физкультуре, ты любишь «чипсы» и «Кока-колу», тебе с трудом удается встать ранним утром, и ты до поздней ночи «висишь» в соц. сетях, еще не поздно начать здоровый образ жизни.
Вот правила, которые тебе помогут в этом!
🏃♂️ 1 правило — правильное питание: фрукты, овощи, рыба, мясо, молочные продукты.
Чтобы вы лучше справлялись с физическими, умственными нагрузками, питание должно быть разнообразным, полноценным, богатым витаминами и микроэлементами. Полезны для нормальной работы головного мозга мясо, рыба, яйца, творог, кефир, бананы и морепродукты. Не употреблять много сладкого, так как переизбыток вредных продуктов, только мешает быть бодрым и активным. А вот кусочек черного шоколада не навредит. Полезно употреблять больше овощей и фруктов.
🏃♂️ 2 правило — рациональный режим дня: сон, организация занятий и отдыха, свежий воздух. Наиболее важными основами рационального режима дня школьника являются занятия в школе и дома, активный отдых, который максимально возможное время должен проходить на свежем воздухе, правильный и полноценный режим здорового питания, свободное личное время, в которое ребёнок будет заниматься тем, что ему нравится, здоровый и полноценный сон (9-10 часов), который очень положительно влияет на растущий организм. От усталости и переутомления спасает чередование умственных, физических нагрузок, свежий воздух, что повышает его работоспособность.
🏃♂️3 правило — отсутствие вредных привычек. Длительное сидение за компьютером утомляет глаза, портит осанку, забирает время, которое можно потратить на прогулку или занятия физкультурой и спортом.
Бороться с вредными привычками нелегко, ведь борьба с самим собой – дело сложное. Нужно приложить все усилиядля борьбы с этой пагубной завивимостью. Чтобы избежать вредных привычек нужно соблюдать активное чередование работы и отдыха, обладать культурой общения, заниматься спортом, творчеством.
📍Факты
📎 Из каждых 100 человек, умерших от рака, 90 курили.
📎 Из каждых 100 человек, умерших от хронических заболеваний легких, 75 курили.
📎Из каждых 100 человек, умерших от болезней сердца, 25 курили.
📎Если человек начал курить в 15 лет, продолжительность его жизни уменьшается более чем на 8 лет.
📎Начавшие курить до 15 лет, в 5 раз чаще умирают от рака, чем те. кто начал курить после 25 лет.
🏃♂️4 правило — соблюдение правил личной гигиены. Личная гигиена школьника включает в себя правила, направленные на сохранение и укрепление здоровья ребенка.
🏃♂️5 правило — проведение закаливающих мероприятий, занятия физкультурой и спортом. Закаливание необходимо для того, чтобы повысить устойчивость к воздействию низких и высоких температур воздуха и за счет этого предотвратить частые заболевания. Закаливающие процедуры можно сочетать с физическими упражнениями. Заниматься физкультурой полезно, ведь каждая минута занятий спортом продлевает жизнь человека на один час.
🏃♂️6 правило — положительные эмоции. Позитивные эмоции повышают активность, энергию, жизнедеятельность, вызывают подъем, бодрость благодаря усилению работы сердечной системы, повышению темпа и глубины дыхания. Бодрое и веселое настроение – лучшая защита от усталости и депрессии.
Правильное питание, рациональный режим дня, отсутствие вредных привычек, соблюдение правил личной гигиены, проведение закаливающих мероприятий, занятия физкультурой и спортом, положительные эмоции – все это влияет на ваше здоровье.
Таким образом, ЗОЖ – это активная деятельность людей, направленная на сохранение и укрепление здоровья. При этом следует учесть, что образ жизни не складывается сам по себе, а формируется в течение жизни, целенаправленно и постепенно.
Составитель:
Колышева Елена Викторовна,
руководитель физ. воспитания
МБУ «Центр ППМС «Ресурс»
Таким образом, ЗОЖ – это активная деятельность людей, направленная на сохранение и укрепление здоровья. При этом следует учесть, что образ жизни не складывается сам по себе, а формируется в течение жизни, целенаправленно и постепенно.
Составитель:
Колышева Елена Викторовна,
руководитель физ. воспитания
МБУ «Центр ППМС «Ресурс»