✨ Как перестать ждать одобрения родителей и начать жить по-своему?

Часто может быть такое, что родители не одобряют какой-либо ваш выбор.

Например, вместо медицинского университета, на котором родители так настаивали, человек поступил в технический ВУЗ. И почти каждый разговор по учёбе сводится к обесцениванию достижений или осуждению выбора.

Попробуйте ответить на вопрос: «Я выбираю свой путь для того, чтобы получить одобрение или я выбираю его, чтобы жить свою жизнь?». Ответ может быть любой. Важно заметить свои внутренние переживания и выстроить стратегию поведения, исходя из этого знания ✍️

Идти собственным путём, вопреки родителям, не значит, что с вами что-то не так. Просто ваша картина мира не совпала с родительской. Вы человек, который сам принимал решение о поступлении, сам готовился и сам сдавал экзамены, вы можете нести ответственность за свой выбор. И порой цена, которую мы платим за выбор, это непринятие со стороны родителей.

➡️ Это может быть непросто, вызывать обиду и разочарование от непонимания самыми близкими людьми.

В случае необходимости, вы всегда можете обратиться к психологам Центра психологической поддержки ЛЭТИ. Мы рядом! ⭐️

#точка_роста

➡️ Делимся с вами книгой, которая поможет глубже разобраться в детско-родительских отношениях. Можно сказать, что эта книга компромиссов.

Психологи ЦПП рекомендуют «Родители и взрослые дети (Наталья Манухина) к прочтению 😌

#книжный_клуб

«Ты там нормально питаешься?»: почему эти вопросы бесят и что с этим делать? 😌

Трудность может возникать из-за нашей интерпретации вопросов. Кажется, что «меня считают ребёнком, который не способен позаботиться о себе». И это может вызвать раздражение, иногда стыд, «неужели я правда выгляжу настолько беспомощно?».

➡️ Можно предположить, что такие вопросы родителей призваны снизить их тревогу из-за вашего отсутствия. Они больше не видят вас каждый день, они не могут проверить, что с вами всё в порядке, и единственный доступный им способ снизить свою тревогу – задавать вопросы.

✍️ Вы не должны снижать тревогу родителей любой ценой. Важно оставаться в контакте с собой и не чувствовать себя виноватым за то, что живёте свою жизнь.

Но тем не менее, вы можете вместо «Да, я поел» попробовать сказать: «Спасибо, что волнуетесь, я разберусь» или «Я ценю заботу, не переживайте». Это переводит разговор из оправдательной позиции.

#точка_роста

➡️ Трудности взаимоотношений. Как справляться с переживаниями? 💔

Подробнее об этом рассказал психолог ЦПП, Захар Рябов, в видео.

#видео_ответ_ЦПП

➡️ Мы не умеем читать мысли, и если молчать о том, что болит или радует, партнёр рискует никогда об этом не узнать.

В честном доверительном разговоре могут рождаться идеи и решения.

⭐️ Желаем вам доброго дня!

#цитата_дня