Как я учусь делать свое питание более разнообразным
Нам всем хочется кушать вкусно, дешево и разнообразно, но это часто кажется таким сложным.
Вот какие советы я для себя нашла:
🪷 Выписать все, что ты любишь кушать, по группам, например, мясо, гарниры, овощи, соусы - так ты сможешь компоновать «детали» ужина/обеда, сочетая новые вкусы.
🪷 Формируй насмотренность и обсуждай еду с друзьями. Так, я не знала, насколько вкуснее будет гречка, если в нее добавлять приправы для мяса. И что в омлет можно положить буквально любые овощи.
🪷 Еда не обязательно создана только для завтрака или ужина. Так, я могу утром съесть котлету, которая осталась с вечера, или на ужин сделать себе тосты, которые мама разрешала мне только на завтрак.
Прикрепляю несколько идей, в которых мне понравилось сочетание продуктов.
Нам всем хочется кушать вкусно, дешево и разнообразно, но это часто кажется таким сложным.
Вот какие советы я для себя нашла:
Прикрепляю несколько идей, в которых мне понравилось сочетание продуктов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
-Как стать уверенней в себе !?
★Ставьте себе цели Читайте также ...
★Действуйте в направлении желаемого ...
★Признавайте свои достижения ...
★Создавайте поддерживающее окружение ...
★Используйте свои сильные стороны ...
★Найдите занятие для души ...
★Постоянно обучайтесь ...
★Занимайтесь спортом и следите за здоровьем
Ухх...
Сколько отписоок...😔
Ну ладно🐈
Я достаточно отдохнула✋️
Будем возрождать канальчик👻
🎀 🎀 🎀 🧊 🧊 🧊
Также я с 1 июня буду делать свой ютуб канальчик📱 🥰
Так что, ждите ✋️
Всех лю🩷
Сколько отписоок...
Ну ладно
Я достаточно отдохнула✋️
Будем возрождать канальчик
Также я с 1 июня буду делать свой ютуб канальчик
Так что, ждите ✋️
Всех лю
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утречко любимки
Я немного заболела и не пошла в школу
Б
уду выкладывать для вас посты
Всех лю
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from 𝙲𝚘𝚚𝚞𝚎𝚝𝚝𝚎 𝚐𝚒𝚛𝚕🧸🎀 (𝙽 𝚘 𝚟 𝚊)
Подборка самых эстетичных тетрадей с WB💕
Пусть все вокруг мотивирует на продуктивность, даже канцелярия!
Пастельные разводы
Цветы на воде
Минималистичная геометрия
Котики
3D эффект
Цветы (на кольцах)
Любовь поп-арт
Бежевая эстетика
Пусть все вокруг мотивирует на продуктивность, даже канцелярия!
Пастельные разводы
Цветы на воде
Минималистичная геометрия
Котики
3D эффект
Цветы (на кольцах)
Любовь поп-арт
Бежевая эстетика