Посмотрим детально бои с прошедшего турнира Level One: Nordwest!

«Poznaj siodło, szablę, dzban, aby wiedzieli, kto jest panem»
«Познай седло, саблю, жбан, чтобы знали, кто есть пан»

Мало какой вид клинкового оружия прошёл столь долгий и далёкий путь, как сабля. А помимо боевого назначения она стала ещё и культурным достоянием! Речь о польской сабле, и она тоже представлена в CounterTime.

...Хотя, если быть точными, одной-единственной «универсальной» польской сабли не существует. Разновидностей много: венгерка, гусарка, армянка, карабела, чечуга... Их объединяет изогнутый клинок и простая гарда.

🔺Как сабля попала в Польшу?
Первыми изогнутую саблю в бою начали использовать ещё в Античности и Средневековье кочевники Центральной Азии. Через арабских торговцев в VII веке она попала на Ближний Восток. К XII веку сабля появилась в Китае, Индии и на Руси, а в XVI веке через Турцию и Венгрию добралась до Польши. С XVII века в Венгрии и Польше стали создавать собственные типы сабель — они вытеснили и западное, и восточное оружие и дали начало распространению сабли по всей Европе.

🔺 Крестовое искусство фехтования
В Польше фехтование на сабле стало искусством дворян и военных. Его называли «крестовым сечением» (или просто «крестовым искусством»). Основа — простые и очень быстрые диагональные удары крест-накрест: слева направо и справа налево. Их использовали и в атаке, и в защите. Под такую манеру даже размечали пол крестом для тренировки перемещений. Расцвет школы — XVIII–XIX века, но к XX веку оригинальная польская техника почти утрачена (вытеснена венгерской, итальянской и спортивной школами).

🔺Возрождение традиции
В конце XX века реконструкцией «крестовой школы» занялся польский фехтовальщик и каскадёр Януш Синявский. В 2010-х к нему присоединились сыновья Барток и Кшиштоф. Они изучили трактаты и изображения, восстановили крестовую манеру (для пешего и конного боя) и проверили её на практике. В 2019 году систему презентовали — сейчас по ней обучают в Польше и России.

🔺 А в CounterTime крестовое искусство преподаёт Игорь Яблонский.
С 2014 по 2017 год Игорь проходил обучение в Варшаве лично у Януша Синявского и его сыновей. Итог — официальный диплом инструктора польской крестовой школы. С 2015 года он ведёт тренерскую практику в России.

Что вас ждёт на тренировках по польской сабле?
• Освоите оружие разных эпох: пальцата, венгерско-польская сабля, гусарская сабля, карабела.
• Разовьёте координацию через фехтовальные упражнения.
• Научитесь быстро думать, уходить от давления и держать удар в спаррингах.

📅 Тренировки проходят в нашем зале в пятницу (19:00 - 20:30) и в воскресенье (16:00-17:30).

До встречи на тренировках!

Да-да, мы в курсе, что в Питере есть и другие станции метро, где можно открыть хема-клуб

But... why not 😏

Рубрика «Полезное о фехтовании»

Та самая, из которой можно узнать что-то новое (или закрепить уже усвоенное) про тренировки, подготовку к турнирам и многое другое.

Сегодняшняя тема: упражнения в дистанционном взаимодействии.

♦️Почему это важно?
Один из главных показателей роста ученика — умение применять приёмы на разных дистанциях и временных взаимодействиях с противником.

Чувство «своей» дистанции и дистанции «противника» — основа основ современного фехтовальщика.

Делимся подводящими упражнениями на сохранение заданной дистанции 👇

✅ Упражнение 1
Без оружия, в фехтовальной стойке.

Кисти рук соединены (согнутые указательные пальцы или «в замок»). Один задаёт ритм, амплитуду и программу передвижений. Второй сохраняет дистанцию, не размыкая кисти.

Усложнение: партнёры держат перчатку большим и указательным пальцами — стараются не уронить.

✅ Упражнение 2
Дистанция полусредняя. Фехтовальные стойки. Правая рука упирается в облегчённый медбол, мяч или маску.

Один маневрирует, второй повторяет движения в обратном направлении, не давая предмету упасть.

✅ Упражнение 3
Дистанция ближняя. Кисти партнёров соприкасаются внутренней стороной.

При маневрировании:

— если один нажимает на ладонь — второй разрывает дистанцию;

— если следует удар ладонью в ладонь — второй сближается выпадом или скачком-выпадом и касается плеча первого. Первый уходит прыжком назад.

✅ Упражнение 4
На сохранение разных дистанций. В масках, с оружием.

Концы клинков соединены ниткой длиной в заданную дистанцию. При выходе из дистанции нить рвётся.

✅ Упражнение 5
Исходное положение — как в упражнении 1.

Маневрируя, первый «растягивает» партнёра и на его шаг вперёд пытается выпадом коснуться колена. Партнёр убирает ногу назад и одновременно ладонью касается головы атакующего (прообраз «вольта назад»).

✅ Упражнение 6
То же, что №5.

На медленный полувыпад готовящего атаку — партнёр делает шаг назад.
На закрытие назад — шаг вперёд, восстанавливая дистанцию.

Задача атакующего: после полувыпада и сближения — быстрый глубокий выпад (или скачок-выпад) и касание ладонью бедра партнёра.

✅ Упражнение 7
На пресечение инерционности и сохранение дистанции.

Две шеренги лицом друг к другу, средняя или дальняя дистанция.

Первая шеренга по сигналу быстро движется шагами назад, вторая преследует шагами вперёд. По команде «Стой!» первая останавливается, задача второй — остановиться в заданной дистанции.
Затем роли меняются.

✅ Упражнение 8
Двухшереножное построение. Ведущим подаётся команда (например, «Шаг вперёд!»).

Ведомые движутся в обратном направлении («Шаг назад!»), стараясь сохранить дистанцию.

Тренер меняет ритм, темп и команды. Пример комплексной команды: «Шаг вперёд-двойной, шаг назад — шаг вперёд!». На слово «РЕД» ведомый делает: шаг назад → двойной шаг вперёд → шаг назад.

Совет: чаще меняйте роли ведущего и ведомого. Начинайте с дальней дистанции, постепенно сокращая до ближней.

✅ Упражнение 9
Условие как в упражнении 7.

Боец в отступающей шеренге останавливается и вытягивает левую руку в сторону. Наступающий атакует выпадом, флешью или шагом-выпадом.

Вариант: отступающий останавливается и контратакует выпадом или флешью. Тогда наступающий стопорится, на месте или с шагом назад берёт защиту и наносит ответ.

Для продвинутых — выполнять оба варианта вперемежку.

✅ Упражнение 10
Дистанция чуть ближе средней. Без оружия и масок.

Вольный бой — игра «на руках». Используются все изученные приёмы: атаки, защиты, ответы, контратаки на месте и в движении.

📘 Материал взят из книги А.Н. Пономарёва «Фехтование: от новичка до мастера»

❓Как вам формат?
Будем рады, если поделитесь своими ощущениями от упражнений или предложите тему для следующего поста 👇

В эфире рубрика «Полезное о фехтовании»

И сегодняшняя тема будет особенно полезна для тренеров (начинающим — изучить, опытным — закрепить).

Поговорим об индивидуальном уроке — методе тренировки, где тренер работает с одним учеником.

По задачам уроки делятся на три типа, хотя это деление условно: на каждом из них тренировка боевого действия имеет и технические, и тактические задачи.

Разбираем каждый вид:

🔷 Тренировочный индивидуальный урок
⏱️ Длительность: 40–45 минут.

Тренер даёт задание на широкий круг технико-тактических действий, сообщает лишь общий характер возможных боевых ситуаций, а сам маневрирует и молча действует оружием, создавая нужную обстановку.

В практике этот вид называется «немой» урок.

Для ученика это почти вольный бой, но с сокращённым арсеналом средств, обусловленным задачами урока.

🔷 Индивидуальный разминочный урок
⏱️ Длительность: 5–15 минут.

Применяется перед соревнованиями — после общей разминки и за 15–20 минут до начала боев.

Задача — не утомить, а настроить. Тренер повторяет «коронные» приёмы ученика в излюбленных ситуациях, чтобы тот сохранил свежесть и победный настрой.

❌ Никаких новых элементов — только то, что точно получится.

Даже если тренер видит неподготовленность ученика к бою, он искусственно вселяет уверенность и укрепляет стремление к победе.

Иногда разминочный урок заменяют лёгкими боями без счёта с товарищами по команде. Главное — подготовить к интенсивной соревновательной работе и настроить на боевой лад.

🔷 Урок боя с тренером
Эта форма решает одну из ключевых задач — закрепление отдельных боевых действий в разных тактических вариантах.

Ученик отрабатывает:

— атакующие действия с выбором;
— защитные действия (парады и контратаки);
— быстрое переключение между ними.

Тренер постепенно усложняет задание:

Сначала — заранее обусловленные действия с командами.
Потом — экспромтные действия в «немом» уроке.
Затем — бой, где отрабатываются эпизоды и связки «под конкретного противника» с его манерой и коронными приёмами.

❗️Когда ученик считается выигравшим схватку у тренера?
Если выполнены три условия:

1️⃣ Он выполнил заказанную атаку, защиту или контратаку в нужный тактический момент и нанёс действительный укол (удар).
2️⃣ Действие выполнено технически правильно, соответствует его текущему уровню подготовки.
3️⃣ Действие проведено на максимальной скорости, с минимальным временем реакции и с обязательным уколом-ударом.

Нарушение хотя бы одного условия = поражение ученика.

◼️ Финальный бой
Этот учебный поединок предлагается в конце индивидуального урока, когда ученик уже устал. Но спортивное самолюбие помогает сделать всё необходимое для победы.

Проводится из 3 боёв:

1-й бой — выигрывает ученик (педагогически правильно);
2-й бой — тренер вводит неожиданные действия и выигрывает;
3-й, решающий — результат зависит от тренера. Но лучше, если выигрывает ученик — это воспитывает уверенность и веру в свои приёмы.

⏱️ Продолжительность: 5–8 минут (до 10–12 в зависимости от подготовки), что составляет 25–30% от общего времени урока.

📘 Материал взят из книги А.Н. Пономарёва «Фехтование: от новичка до мастера»