⚔️ О здоровье, нагрузках и ответственности: памятка фехтовальщика
Прочтите внимательно — от этого зависит не сколько прогресс в фехтовании, сколько здоровье вашего организма в долгосрочной перспективе.
🔷 Что происходит, когда тренер замечает у ученика проблемы со здоровьем?
Согласно внутренней инструкции, при заметных признаках нарушений (выраженная асимметрия, значительный избыточный вес, ещё какие-либо «подозрительные» особенности и т.п.) тренер должен отправить ученика за медицинской справкой (допуском к занятиям). В документе должно быть дано разрешение на физическую нагрузку такого характера, которую получают на занятиях HEMA.
🔷 Если рекомендация была проигнорирована
У нас на данный момент не существует спортивного отбора и/или обязательной диспансеризации, по результатам которых дается допуск к тренировкам и соревнованиям.
Если выраженных проблем тренер не заметил, либо ученик не выполнил рекомендацию посетить врача (или оформил «формальную справочку»), то ответственность за возможные негативные последствия несёт сам занимающийся.
🔷 Групповой формат тренировок и индивидуальные особенности
HEMA — полноконтактная дисциплина со значительной нагрузкой на связки, суставы и сердечно-сосудистую систему. Тренер в группе формирует программу, ориентируясь на медианный уровень («в среднем по палате») подготовленности группы. В его функционал входит:
— обучение технике и тактике владения оружием;
— развитие общей и специальной физической подготовки;
— контроль соблюдения техники безопасности в зале и др.
В задачи тренера групповых занятий НЕ входит:
❌ Укрепление глубинных слоёв мышц;
❌ Исправление индивидуальных асимметрий и осанки;
❌ Реабилитационная работа с хроническими заболеваниями и пр.
Если занимающийся замечает, что занятия НЕМА в режиме групповых тренировок усугубляет уже имеющиеся проблемы со здоровьем, либо испытывает серьезный дискомфорт / болевые ощущения – это сигнал в первую очередь пересмотреть формат занятий в пользу, например, индивидуальных тренировок.
На персональных занятиях нагрузка подбирается под ваш организм, плюс никакие ошибки не остаются незамеченными :)
Еще вариантом решения может стать обращение к специалисту по ЛФК или реабилитологу.
Если у вас есть уже сейчас проблемы со здоровьем (суставно-связочный аппарат, боли в позвоночнике, ожирение, одышка, повышенное давление и др.), то настоятельно рекомендуем НАЧАТЬ с решения этих вопросов и уже после укрепления организма включать в режим специализированные нагрузки Исторических европейских боевых искусств.
❗️Вывод
♦️ Занятия в зале не являются лечебной физкультурой и не предназначены для исправления серьёзных физических отклонений. Попытки игнорировать сигналы организма и делать «быстрее-выше-сильнее» на фоне противопоказаний с высокими шансами приведут к усугублению.
♦️ Если есть прямые противопоказания, тренировки по HEMA не рекомендованы до их устранения. При наличии относительных противопоказаний недальновидно рассчитывать, что они исчезнут сами собой без дополнительной работы над телом.
♦️ О неприятных ощущениях (боль, сильный дискомфорт,хруст 😅 , ограничение подвижности и др.) необходимо своевременно сообщать тренеру. Так тренер сможет скорректировать вашу нагрузку в рамках группового занятия или перенаправить ваши усилия на индивидуальные занятия или даже реабилитацию.
В этом обращении собрана полезная информация о начале занятий НЕМА и особенностях тренировочного процесса в CounterTime (и не только)).
Прочтите внимательно — от этого зависит не сколько прогресс в фехтовании, сколько здоровье вашего организма в долгосрочной перспективе.
🔷 Что происходит, когда тренер замечает у ученика проблемы со здоровьем?
Согласно внутренней инструкции, при заметных признаках нарушений (выраженная асимметрия, значительный избыточный вес, ещё какие-либо «подозрительные» особенности и т.п.) тренер должен отправить ученика за медицинской справкой (допуском к занятиям). В документе должно быть дано разрешение на физическую нагрузку такого характера, которую получают на занятиях HEMA.
🔷 Если рекомендация была проигнорирована
У нас на данный момент не существует спортивного отбора и/или обязательной диспансеризации, по результатам которых дается допуск к тренировкам и соревнованиям.
Если выраженных проблем тренер не заметил, либо ученик не выполнил рекомендацию посетить врача (или оформил «формальную справочку»), то ответственность за возможные негативные последствия несёт сам занимающийся.
🔷 Групповой формат тренировок и индивидуальные особенности
HEMA — полноконтактная дисциплина со значительной нагрузкой на связки, суставы и сердечно-сосудистую систему. Тренер в группе формирует программу, ориентируясь на медианный уровень («в среднем по палате») подготовленности группы. В его функционал входит:
— обучение технике и тактике владения оружием;
— развитие общей и специальной физической подготовки;
— контроль соблюдения техники безопасности в зале и др.
В задачи тренера групповых занятий НЕ входит:
❌ Укрепление глубинных слоёв мышц;
❌ Исправление индивидуальных асимметрий и осанки;
❌ Реабилитационная работа с хроническими заболеваниями и пр.
Если занимающийся замечает, что занятия НЕМА в режиме групповых тренировок усугубляет уже имеющиеся проблемы со здоровьем, либо испытывает серьезный дискомфорт / болевые ощущения – это сигнал в первую очередь пересмотреть формат занятий в пользу, например, индивидуальных тренировок.
На персональных занятиях нагрузка подбирается под ваш организм, плюс никакие ошибки не остаются незамеченными :)
Еще вариантом решения может стать обращение к специалисту по ЛФК или реабилитологу.
Если у вас есть уже сейчас проблемы со здоровьем (суставно-связочный аппарат, боли в позвоночнике, ожирение, одышка, повышенное давление и др.), то настоятельно рекомендуем НАЧАТЬ с решения этих вопросов и уже после укрепления организма включать в режим специализированные нагрузки Исторических европейских боевых искусств.
❗️Вывод
♦️ Занятия в зале не являются лечебной физкультурой и не предназначены для исправления серьёзных физических отклонений. Попытки игнорировать сигналы организма и делать «быстрее-выше-сильнее» на фоне противопоказаний с высокими шансами приведут к усугублению.
♦️ Если есть прямые противопоказания, тренировки по HEMA не рекомендованы до их устранения. При наличии относительных противопоказаний недальновидно рассчитывать, что они исчезнут сами собой без дополнительной работы над телом.
♦️ О неприятных ощущениях (боль, сильный дискомфорт,
Здоровье – это ваш самый ценный ресурс, берегите его. Разумный подход — залог длительный и продуктивной фехтовальной практики ⚔️🛡
❤23👍6🔥6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Делимся с вами интервью наших золотых медалистов:
Яна Мишагина — золото на рапире в женской номинации Level One: Tatarstan
Илья Князев — золото на сабле в мужской номинации Level One: Tatarstan
Виктория Золина — золото на сабле в женской номинации Level One: Tatarstan
Ребята делятся впечатлениями от своего фехтования, взаимодействия с оппонентами, а также об организации турнира!💪🏼
Яна Мишагина — золото на рапире в женской номинации Level One: Tatarstan
Илья Князев — золото на сабле в мужской номинации Level One: Tatarstan
Виктория Золина — золото на сабле в женской номинации Level One: Tatarstan
Ребята делятся впечатлениями от своего фехтования, взаимодействия с оппонентами, а также об организации турнира!💪🏼
❤20🔥10🏆6
🗡Эпоха Возрождения: Рапира Ренессанса🗡
Это следующая глава, в которой мы знакомим вас с аутентичными источниками для конкретного вида оружия — от исторических трактатов до художественных фильмов, точно передающих дух и технику поединков.
В XV–XVII веках уходит популярность тяжёлого доспеха. Сообразно этому клинок меча становится тоньше и появляется развитая гарда для защиты руки. Так возникает рапира — вначале в Испании, Франции и Италии, а затем и в других уголках Европы. История запомнила рапиру и кинжал как оружие виртуозных дуэлянтов дворянских кровей. В CounterTime обучение построено на принципах спортивного фехтования и труде итальянского мастера XVII века Ридольфо Капо Ферро.
📖 Что почитать:
«Великое представление искусства и практики фехтования Ридольфо Капо Ферро из Кальи» в переводе Константина Клюкача;
«Фехтование, или наука об оружии» Сальватора Фабриса;
«Школа Или Театр» Николетто Джиганти;
«Академия меча» Жерара Тибо.
🎬 Что посмотреть:
«Дуэлянты» реж. Ридли Скотт;
«Офицер и шпион» реж. Роман Полански;
«Принцесса-невеста» реж. Роб Райнер;
«Капитан Алатристе» реж. Агустин Диас Янес.
Делитесь вашими предложениями в комментариях 👇
Это следующая глава, в которой мы знакомим вас с аутентичными источниками для конкретного вида оружия — от исторических трактатов до художественных фильмов, точно передающих дух и технику поединков.
В XV–XVII веках уходит популярность тяжёлого доспеха. Сообразно этому клинок меча становится тоньше и появляется развитая гарда для защиты руки. Так возникает рапира — вначале в Испании, Франции и Италии, а затем и в других уголках Европы. История запомнила рапиру и кинжал как оружие виртуозных дуэлянтов дворянских кровей. В CounterTime обучение построено на принципах спортивного фехтования и труде итальянского мастера XVII века Ридольфо Капо Ферро.
📖 Что почитать:
«Великое представление искусства и практики фехтования Ридольфо Капо Ферро из Кальи» в переводе Константина Клюкача;
«Фехтование, или наука об оружии» Сальватора Фабриса;
«Школа Или Театр» Николетто Джиганти;
«Академия меча» Жерара Тибо.
🎬 Что посмотреть:
«Дуэлянты» реж. Ридли Скотт;
«Офицер и шпион» реж. Роман Полански;
«Принцесса-невеста» реж. Роб Райнер;
«Капитан Алатристе» реж. Агустин Диас Янес.
Делитесь вашими предложениями в комментариях 👇
❤19🔥6👏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Смотрим, как наши мечники и мечницы бодро и дерзко фехтовали в Казани! 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19
всем привет! приглашаем на полезнейшую лекцию в рамках гранд-финала Level One: Nordwest 🏆🤟🏻
Forwarded from Tournament Core 🔘
🟦 Лекция «НЕ СТАЛЬНЫЕ НЕРВЫ» от @Bulgakova_Valentina
▪️в вс 10 мая 2026 с 9:30 до 10:45
▪️стоимость 1 500р, для учеников CounterTime — 1 350р
🟦 На лекции вы узнаете
▪️откуда возникают эмоции и насколько мы реально можем на них влиять
▪️как стресс действует на нас с точки зрения нейропсихологии и что происходит во время турнира;
▪️практические инструменты, чтобы прийти в себя и не зацикливаться на утраченных баллах — стратегии для разных типов реакций;
▪️почему проигрыши так сильно задевают и как работать с тревогой, чтобы она не мешала прогрессу;
▪️как фехтование помогает строить надёжную привязанность и улучшать отношения в жизни
🟦 О спикере
Валентина Александровна Булгакова — выпускница СПбГУ, клинический психолог с 7-летним стажем. В фехтовании более 5 лет, 1,5 года ведёт тренировки по сабле в клубе CounterTime. В 2024 году получила диплом тренера-преподавателя в УлГУ, на отлично защитив выпускную квалификационную работу «Особенности психологической подготовки фехтовальщиков в соревновательный период».
🟦 Регистрация
▪️мы просим регистрироваться и оплачивать семинар заранее, но при желании можно будет это сделать в день проведения
▪️записаться: подать заявку через Hemagon: hemagon.com/tournament...
▪️оплата участия: по номеру +7 961 804-64-79 Т-банк на имя А. К. Рыбалка
▪️прислать квитанцию из банковского приложения в сообщения сообщества
🟦 FAQ
▪️участие доступно всем, не обязательно быть участником соревнований
▪️с собой нужна сменная обувь, ручка и блокнот — по желанию
▪️приходите немного заранее, чтобы занять удобное место :)
#level_one_nordwest2026
▪️в вс 10 мая 2026 с 9:30 до 10:45
▪️стоимость 1 500р, для учеников CounterTime — 1 350р
Как перестать кричать внутри и действовать уверенно на площадке, даже если это бой на выбывание?Если вы задаёте себе подобные вопросы, ждём вас на лекции Валентины Булгаковой 10 мая
Почему кажется, что вы обязаны занять призовое место?
Почему на боевой практике всё геройски получается, а на турнире «перестаёт работать»?
Как не падать духом после неудачного выступления?
🟦 На лекции вы узнаете
▪️откуда возникают эмоции и насколько мы реально можем на них влиять
▪️как стресс действует на нас с точки зрения нейропсихологии и что происходит во время турнира;
▪️практические инструменты, чтобы прийти в себя и не зацикливаться на утраченных баллах — стратегии для разных типов реакций;
▪️почему проигрыши так сильно задевают и как работать с тревогой, чтобы она не мешала прогрессу;
▪️как фехтование помогает строить надёжную привязанность и улучшать отношения в жизни
🟦 О спикере
Валентина Александровна Булгакова — выпускница СПбГУ, клинический психолог с 7-летним стажем. В фехтовании более 5 лет, 1,5 года ведёт тренировки по сабле в клубе CounterTime. В 2024 году получила диплом тренера-преподавателя в УлГУ, на отлично защитив выпускную квалификационную работу «Особенности психологической подготовки фехтовальщиков в соревновательный период».
🟦 Регистрация
▪️мы просим регистрироваться и оплачивать семинар заранее, но при желании можно будет это сделать в день проведения
▪️записаться: подать заявку через Hemagon: hemagon.com/tournament...
▪️оплата участия: по номеру +7 961 804-64-79 Т-банк на имя А. К. Рыбалка
▪️прислать квитанцию из банковского приложения в сообщения сообщества
🟦 FAQ
▪️участие доступно всем, не обязательно быть участником соревнований
▪️с собой нужна сменная обувь, ручка и блокнот — по желанию
▪️приходите немного заранее, чтобы занять удобное место :)
#level_one_nordwest2026
👍2🔥1👏1
Не знаете, что почитать вечером? А мы вам расскажем.
♦️Следующая часть тура по источникам: XIX — начало XX века: Итальянская военная и дуэльная сабля.
Одним из крупнейших мастеров фехтования в Италии стал миланец Джузеппе Радаэлли, разработавший систему владения саблей и конструкцию тренировочного оружия — с узким слабо изогнутым клинком и широкой замкнутой гардой. Ученик Радаэлли Луиджи Барбазетти продолжил дело, расширив географию: Германия, Австро-Венгрия, Франция... и Россия — в начале XX века итальянскую систему как наиболее эффективную стали преподавать офицерам в Санкт-Петербурге. CounterTime как петербургский клуб с сильной сабельной школой питает особую любовь к трудам Барбазетти 🖤
📖 Что почитать:
«Фехтование на саблях» Л. Барбазетти в переводе и с комментариями А.К. Грекова;
«Советы офицеру. Как достичь успеха в сабельной дуэли» Й. Бартунек в переводе А. Гордеева (текст о том, как у нас в клубе проходил семинар от автора книги: https://vk.com/countertime_spb?w=wall-59707053_13066).
♦️Следующая часть тура по источникам: XIX — начало XX века: Итальянская военная и дуэльная сабля.
Одним из крупнейших мастеров фехтования в Италии стал миланец Джузеппе Радаэлли, разработавший систему владения саблей и конструкцию тренировочного оружия — с узким слабо изогнутым клинком и широкой замкнутой гардой. Ученик Радаэлли Луиджи Барбазетти продолжил дело, расширив географию: Германия, Австро-Венгрия, Франция... и Россия — в начале XX века итальянскую систему как наиболее эффективную стали преподавать офицерам в Санкт-Петербурге. CounterTime как петербургский клуб с сильной сабельной школой питает особую любовь к трудам Барбазетти 🖤
📖 Что почитать:
«Фехтование на саблях» Л. Барбазетти в переводе и с комментариями А.К. Грекова;
«Советы офицеру. Как достичь успеха в сабельной дуэли» Й. Бартунек в переводе А. Гордеева (текст о том, как у нас в клубе проходил семинар от автора книги: https://vk.com/countertime_spb?w=wall-59707053_13066).
👍6🔥5❤2👏2
Кому там Level One уже стал маловат? 😁 приезжайте на совсем взрослый турнир
Forwarded from Tournament Core 🔘
Next Level – это открытые соревнования уровня Masters, на которых мы будем рады видеть команды, в состав которых входят как более опытные и именитые спортсмены, так и представители следующего поколения хемаистов.
Тренеры, сразитесь бок о бок с умелыми и целеустремлёнными учениками, которые готовы заявить о себе и своём клубе, не страшась суровой конкуренции и давления, с которыми предстоит столкнуться. Передайте опыт, который можно передать только «в поле».
Ученики, это возможность явить миру HEMA всё то, что в вас вложили наставники: технику и физическую форму, бойцовские качества, сообразительность и способность работать в команде. Встать плечом к плечу с опытными одноклубниками или тренером – это твёрдая закалка и частота передача умений в таком количестве герц, которое не снилось ни одному процессору 😁
⚔️ Турнир «Следующий уровень» – это школа [не только фехтовальной] жизни, становление через преемственность.
Вы здесь, чтобы показать свой исторический максимум и уйти домой не просто с трофеями, а пройдя посвящение, которое проходят все те, кто взял в руки оружие и понял, что готов играть в долгую.
Дорогие друзья, чтобы вы лучше понимали идею соревнований, давайте мы расскажем подробнее.Есть соревнования (типа «Восхождения»), которые собирают «высший свет» – участников и команды, для которых эти большие турниры являются главными в сезоне.
К ним готовятся, подходят в своей лучшей форме и предпочитают не рисковать, «заигрывая» новых бойцов, которым такой уровень может быть пока не по плечу. Это соревнования «на результат», где нет места тактичесим и тем более – стратегическим– просчётам.
Получать опыт борьбы с сильными соперниками необходимо – это следующая ступень, выход из зоны комфорта (но не прямиком в стратосферу 😅) и достижение новых горизонтов.
Обратите, пожалуйста, внимание: мы никак не ограничиваем составы команд, вы можете выставить любых троих участников или участниц, которые выполнят поставленные цели.
В том числе допустимы любые сборные команды, которые мы будем рады пригласить в наши стройные ряды по окончании первой волны регистрации.
При формировании команды мы предлагаем вам рассмотреть возможность выставить на Next Level своих сильных учеников, которым уже «пора» и которые только и ждут возможности проявиться себя и – кто знает? – может и приятно удивить вас.
По тому как пройдут турнир мы будем делать выводы на будущее, однако уже сейчас понятно, что турнир будет не для неоперившихся новичков. Но если капитан команды сочтёт, что время эволюционировать пришло, мы примем заявки и от дебютантов, пожелаем успехов и крепкого здоровья :)
📌 Количество заявок от одного клуба на первом этапе регистрации ограничено тремя, однако если после первой волны регистрации останутся слоты, мы допустим следующие по списку команды от каждого клуба по очереди (по дате подачи командной заявки).
При регистрации необходимо указывать в скобках после названия команды номер, чтобы при регистрации были допущены команды в следующем порядке: 1, 2, 3.
То же самое требование действует для команд в резерве: 4, 5 и т.д.
Состав команд можно будет менять до определённого дедлайна, однако не злоупотребляйте, пожалуйста: администратор будет благодарен чётко определившимся :)
🏆 Мы сделаем умеренные взносы, а главной ценностью турнира будут приобретенный опыт и выводы на будущие командные встречи. Мы вручим медали, командные кубки и небольшие презенты финалистам на память о славной охоте.
🚩 Регистрация откроется 5-го мая через Hemagon, готовьтесь! Привозите клубные флаги, приглашайте команду поддержки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16❤5⚡2
Как заниматься фехтованием с пользой и без травм 🦾
Ранее мы писали о том, что прежде чем приступить к серьезным физическим нагрузкам, необходимо оценить свое физическое состояние и заранее устранить имеющиеся проблемы, если они являются противопоказанием.
А что делать (и не делать) непосредственно во время тренировок, чтобы не сломаться раньше времени😼 ?
1️⃣ Доверяйте тренеру и обращайтесь за советом
Независимо от того, впервые ли вы в спорте или уже имеете опыт, тренер поможет определить ваш уровень подготовки и порекомендует программу и темп, которые вам будет комфортно осваивать. Не стесняйтесь задавать вопросы об упражнениях или вашем физическом состоянии. «Как не падать на выпаде?», «Правильно ли я хожу / отжимаюсь / держу меч?», «Что делать, чтобы мышцы быстрее восстанавливались?» — лучше не гадать, а подойти и получить подробный ответ.
2️⃣ Постепенность — залог результата
Организму нужно время, чтобы привыкнуть к новым нагрузкам. Поэтому не старайтесь сразу «прыгнуть выше головы», а наращивайте интенсивность плавно. Программа для начинающих уже составлена так, чтобы безопасно,но неотступно 😈 улучшать физическую форму, что позволит переходить к более сложным упражнениям. Будьте внимательны к ощущениям своего тела, чтобы вовремя заметить и дифференцировать: это нормальное состояние под нагрузкой, то есть стоит потерпеть и продолжить или же это перенапряжение (боль) и стоит остановиться?
3️⃣ Разминка и заминка — обязательная часть тренировки
Разминка (в начале занятия) помогает подготовить к занятию мышцы, суставы, сердечно-сосудистую систему и даже активизировать внимание. Она «запускает» сердце, улучшает гибкость, позволяет скоординироваться и снижает риск травм. Заминка (в конце занятия), например, в виде растяжки уменьшает риск появления мышечных зажимов, развивает подвижность суставов и помогает быстрее восстанавливаться. В сочетании с грамотно подобранной нагрузкой правильный «вход и выход» делают тренировочный процесс более эффективным и безопасным.
Ранее мы писали о том, что прежде чем приступить к серьезным физическим нагрузкам, необходимо оценить свое физическое состояние и заранее устранить имеющиеся проблемы, если они являются противопоказанием.
А что делать (и не делать) непосредственно во время тренировок, чтобы не сломаться
1️⃣ Доверяйте тренеру и обращайтесь за советом
Независимо от того, впервые ли вы в спорте или уже имеете опыт, тренер поможет определить ваш уровень подготовки и порекомендует программу и темп, которые вам будет комфортно осваивать. Не стесняйтесь задавать вопросы об упражнениях или вашем физическом состоянии. «Как не падать на выпаде?», «Правильно ли я хожу / отжимаюсь / держу меч?», «Что делать, чтобы мышцы быстрее восстанавливались?» — лучше не гадать, а подойти и получить подробный ответ.
2️⃣ Постепенность — залог результата
Организму нужно время, чтобы привыкнуть к новым нагрузкам. Поэтому не старайтесь сразу «прыгнуть выше головы», а наращивайте интенсивность плавно. Программа для начинающих уже составлена так, чтобы безопасно,
3️⃣ Разминка и заминка — обязательная часть тренировки
Разминка (в начале занятия) помогает подготовить к занятию мышцы, суставы, сердечно-сосудистую систему и даже активизировать внимание. Она «запускает» сердце, улучшает гибкость, позволяет скоординироваться и снижает риск травм. Заминка (в конце занятия), например, в виде растяжки уменьшает риск появления мышечных зажимов, развивает подвижность суставов и помогает быстрее восстанавливаться. В сочетании с грамотно подобранной нагрузкой правильный «вход и выход» делают тренировочный процесс более эффективным и безопасным.
❤10👏6👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
— Итальянский знаешь?
— Нет
— Придется выучить...
Или история о том, как наш тренер Денис Мишагин решил погрузиться в источники... чтобы подготовить материал для курса по сайдсорду.
Только тсс, никому не говорите... Первый закрытый поток уже почти завершен, хотите участвовать во втором открытом?
🔥15🥰7😁3👍2
Рубрика «Смотрим/читаем»
⚔️XXI век: Артистическое фехтование⚔️
Самое молодое из существующих направлений фехтовального искусства. Артистическое фехтование было создано как элемент творческой подготовки спортсменов-фехтовальщиков в начале 2000-х годов, а в 2008 году зарегистрировано в России как официальный вид спорта. Соединяя в себе принципы спортивной техники и актёрского мастерства, арт-фехтование развивает гибкость тела и мышления, управление мышцами и эмоциями. Тренеры по этой дисциплине в CounterTime — не только увлечённые фехтовальщики, но и профессионалы в творческой сфере.
📖 Что почитать:
«Сценическое фехтование» Иван Кох;
«Сценическое фехтование» Давид Тышлер, Алек Мовшович;
«От движения к действию» Николай Карпов.
🎞 Что посмотреть:
«Капитан Фракасс», реж. Теофиль Готье;
«Скарамуш», реж. Рафаэль Сабатини;
«Первая дуэль», реж. Венсан Перес;
«Капитан Алатристе», реж. Агустин Диас Янес;
«Принцесса-невеста», реж. Роб Райнер;
«Роб Рой», реж. Майкл Кейтон-Джонс;
«Дуэлянты», реж. Ридли Скотт.
⚔️XXI век: Артистическое фехтование⚔️
Самое молодое из существующих направлений фехтовального искусства. Артистическое фехтование было создано как элемент творческой подготовки спортсменов-фехтовальщиков в начале 2000-х годов, а в 2008 году зарегистрировано в России как официальный вид спорта. Соединяя в себе принципы спортивной техники и актёрского мастерства, арт-фехтование развивает гибкость тела и мышления, управление мышцами и эмоциями. Тренеры по этой дисциплине в CounterTime — не только увлечённые фехтовальщики, но и профессионалы в творческой сфере.
📖 Что почитать:
«Сценическое фехтование» Иван Кох;
«Сценическое фехтование» Давид Тышлер, Алек Мовшович;
«От движения к действию» Николай Карпов.
🎞 Что посмотреть:
«Капитан Фракасс», реж. Теофиль Готье;
«Скарамуш», реж. Рафаэль Сабатини;
«Первая дуэль», реж. Венсан Перес;
«Капитан Алатристе», реж. Агустин Диас Янес;
«Принцесса-невеста», реж. Роб Райнер;
«Роб Рой», реж. Майкл Кейтон-Джонс;
«Дуэлянты», реж. Ридли Скотт.
❤12🔥4👍2
Друзья, хорошие новости для тех, кто успел соскучиться по нашему лагерю!
Мы анонсируем ежегодный FencingTime 2026! В этот раз он пройдёт в нашем любимом месте — турбазе «Рубин», где мы уже провели два незабываемых выезда. Участников ждут удобные номера, полноценное питание, шесть дней интенсивных тренировок и семинаров. Всё это (и даже больше) уже входит в стоимость.
Почему стоит приехать? Потому что это, пожалуй, самый доступный способ сбалансированно прокачаться перед новым сезоном.
📅 Даты: 19–24 августа 2026.
♦️ Где: Ленинградская область, Луга, пос. Шалово, турбаза «Рубин».
⚔️ Оружие в программе:
Основное: Длинный меч и Дуэльная сабля.
Дополнительно: Рапира Ренессанса.
Наши тренеры:
— Андрей Музурин (CounterTime) — дуэльная сабля
— Андрей Козлов (FFC Paladin) — длинный меч и рапира Ренессанса
📍Важно: группы по всем направлениям — смешанные (без деления на базу и адванс). Новички и опытные бойцы растут вместе.
🔵 Что вас ждёт в программе:
— Ежедневные тренировки
— Занятия по ОФП и СФП
— Утренние зарядки (просыпаемся и включаемся)
— Вечерние растяжки
— Лекции и семинары: методика, тактика
— Боевая практика по вечерам
— Комфортные (проверено) условия проживания и тренировок
— Впечатления и новые знакомства
💳 Стоимость участия:
Для учеников клуба CounterTime (2х и 3х -местные номера) : 36 000 руб.
Для учеников из других клубов (2х и 3х -местные номера): 40 000 руб.
Условия оплаты:
— Аванс до 31 мая 2026 года
— Остаток до 30 июня 2026 года
❗️ Количество мест ограничено. Кто хотел летом потренироваться в хорошей компании — не тяните.
📌Запись по ссылке: FencingTime 2026
Погнали с нами?😉
Мы анонсируем ежегодный FencingTime 2026! В этот раз он пройдёт в нашем любимом месте — турбазе «Рубин», где мы уже провели два незабываемых выезда. Участников ждут удобные номера, полноценное питание, шесть дней интенсивных тренировок и семинаров. Всё это (и даже больше) уже входит в стоимость.
Почему стоит приехать? Потому что это, пожалуй, самый доступный способ сбалансированно прокачаться перед новым сезоном.
📅 Даты: 19–24 августа 2026.
♦️ Где: Ленинградская область, Луга, пос. Шалово, турбаза «Рубин».
⚔️ Оружие в программе:
Основное: Длинный меч и Дуэльная сабля.
Дополнительно: Рапира Ренессанса.
Наши тренеры:
— Андрей Музурин (CounterTime) — дуэльная сабля
— Андрей Козлов (FFC Paladin) — длинный меч и рапира Ренессанса
📍Важно: группы по всем направлениям — смешанные (без деления на базу и адванс). Новички и опытные бойцы растут вместе.
🔵 Что вас ждёт в программе:
— Ежедневные тренировки
— Занятия по ОФП и СФП
— Утренние зарядки (просыпаемся и включаемся)
— Вечерние растяжки
— Лекции и семинары: методика, тактика
— Боевая практика по вечерам
— Комфортные (проверено) условия проживания и тренировок
— Впечатления и новые знакомства
💳 Стоимость участия:
Для учеников клуба CounterTime (2х и 3х -местные номера) : 36 000 руб.
Для учеников из других клубов (2х и 3х -местные номера): 40 000 руб.
Условия оплаты:
— Аванс до 31 мая 2026 года
— Остаток до 30 июня 2026 года
❗️ Количество мест ограничено. Кто хотел летом потренироваться в хорошей компании — не тяните.
📌Запись по ссылке: FencingTime 2026
Погнали с нами?😉
❤4🔥3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Посмотрим детально бои с прошедшего турнира Level One: Nordwest!
🔥19👍6
«Poznaj siodło, szablę, dzban, aby wiedzieli, kto jest panem»
«Познай седло, саблю, жбан, чтобы знали, кто есть пан»
Мало какой вид клинкового оружия прошёл столь долгий и далёкий путь, как сабля. А помимо боевого назначения она стала ещё и культурным достоянием! Речь о польской сабле, и она тоже представлена в CounterTime.
...Хотя, если быть точными, одной-единственной «универсальной» польской сабли не существует. Разновидностей много: венгерка, гусарка, армянка, карабела, чечуга... Их объединяет изогнутый клинок и простая гарда.
🔺Как сабля попала в Польшу?
Первыми изогнутую саблю в бою начали использовать ещё в Античности и Средневековье кочевники Центральной Азии. Через арабских торговцев в VII веке она попала на Ближний Восток. К XII веку сабля появилась в Китае, Индии и на Руси, а в XVI веке через Турцию и Венгрию добралась до Польши. С XVII века в Венгрии и Польше стали создавать собственные типы сабель — они вытеснили и западное, и восточное оружие и дали начало распространению сабли по всей Европе.
🔺 Крестовое искусство фехтования
В Польше фехтование на сабле стало искусством дворян и военных. Его называли «крестовым сечением» (или просто «крестовым искусством»). Основа — простые и очень быстрые диагональные удары крест-накрест: слева направо и справа налево. Их использовали и в атаке, и в защите. Под такую манеру даже размечали пол крестом для тренировки перемещений. Расцвет школы — XVIII–XIX века, но к XX веку оригинальная польская техника почти утрачена (вытеснена венгерской, итальянской и спортивной школами).
🔺Возрождение традиции
В конце XX века реконструкцией «крестовой школы» занялся польский фехтовальщик и каскадёр Януш Синявский. В 2010-х к нему присоединились сыновья Барток и Кшиштоф. Они изучили трактаты и изображения, восстановили крестовую манеру (для пешего и конного боя) и проверили её на практике. В 2019 году систему презентовали — сейчас по ней обучают в Польше и России.
🔺 А в CounterTime крестовое искусство преподаёт Игорь Яблонский.
С 2014 по 2017 год Игорь проходил обучение в Варшаве лично у Януша Синявского и его сыновей. Итог — официальный диплом инструктора польской крестовой школы. С 2015 года он ведёт тренерскую практику в России.
Что вас ждёт на тренировках по польской сабле?
• Освоите оружие разных эпох: пальцата, венгерско-польская сабля, гусарская сабля, карабела.
• Разовьёте координацию через фехтовальные упражнения.
• Научитесь быстро думать, уходить от давления и держать удар в спаррингах.
📅 Тренировки проходят в нашем зале в пятницу (19:00 - 20:30) и в воскресенье (16:00-17:30).
До встречи на тренировках!
«Познай седло, саблю, жбан, чтобы знали, кто есть пан»
Мало какой вид клинкового оружия прошёл столь долгий и далёкий путь, как сабля. А помимо боевого назначения она стала ещё и культурным достоянием! Речь о польской сабле, и она тоже представлена в CounterTime.
...Хотя, если быть точными, одной-единственной «универсальной» польской сабли не существует. Разновидностей много: венгерка, гусарка, армянка, карабела, чечуга... Их объединяет изогнутый клинок и простая гарда.
🔺Как сабля попала в Польшу?
Первыми изогнутую саблю в бою начали использовать ещё в Античности и Средневековье кочевники Центральной Азии. Через арабских торговцев в VII веке она попала на Ближний Восток. К XII веку сабля появилась в Китае, Индии и на Руси, а в XVI веке через Турцию и Венгрию добралась до Польши. С XVII века в Венгрии и Польше стали создавать собственные типы сабель — они вытеснили и западное, и восточное оружие и дали начало распространению сабли по всей Европе.
🔺 Крестовое искусство фехтования
В Польше фехтование на сабле стало искусством дворян и военных. Его называли «крестовым сечением» (или просто «крестовым искусством»). Основа — простые и очень быстрые диагональные удары крест-накрест: слева направо и справа налево. Их использовали и в атаке, и в защите. Под такую манеру даже размечали пол крестом для тренировки перемещений. Расцвет школы — XVIII–XIX века, но к XX веку оригинальная польская техника почти утрачена (вытеснена венгерской, итальянской и спортивной школами).
🔺Возрождение традиции
В конце XX века реконструкцией «крестовой школы» занялся польский фехтовальщик и каскадёр Януш Синявский. В 2010-х к нему присоединились сыновья Барток и Кшиштоф. Они изучили трактаты и изображения, восстановили крестовую манеру (для пешего и конного боя) и проверили её на практике. В 2019 году систему презентовали — сейчас по ней обучают в Польше и России.
🔺 А в CounterTime крестовое искусство преподаёт Игорь Яблонский.
С 2014 по 2017 год Игорь проходил обучение в Варшаве лично у Януша Синявского и его сыновей. Итог — официальный диплом инструктора польской крестовой школы. С 2015 года он ведёт тренерскую практику в России.
Что вас ждёт на тренировках по польской сабле?
• Освоите оружие разных эпох: пальцата, венгерско-польская сабля, гусарская сабля, карабела.
• Разовьёте координацию через фехтовальные упражнения.
• Научитесь быстро думать, уходить от давления и держать удар в спаррингах.
📅 Тренировки проходят в нашем зале в пятницу (19:00 - 20:30) и в воскресенье (16:00-17:30).
До встречи на тренировках!