✅ پدر و مادرهایی که خود غمگین، منفی یا افسرده هستند می‌توانند فضایی مسموم ایجاد کنند که در آن کودکان همان شیوه‌ی نگرش به جهان و تبادل با آن را می‌آموزند. برای نمونه، پدری که از شغل خود ناراضی است و فکر می‌کند «هرکاری بکنی به هرحال جهان بی انصاف است، سخت‌کوشی فایده ندارد» با رد کردن شور و شوق فرزند خود نسبت به برنامه‌ای یا نادیده گرفتن آن، نارضایتی خویش را به کودک منتقل می‌کند. یک پدر یا مادر کمال‌گرا به نمره هجده کودک خود که با زحمت به دست آورده‌است واکنش شدیدی نشان میدهد.

✅ در هر دو نمونه، کودک ممکن است پیام نادرستی از پدر یا مادر دریافت کند «کار تو مهم نیست» یا «تو شکست خورده‌ای چون بیست نگرفته‌ای».
این الگوهای واکنشی، که رفته‌‌رفته به عادت فکریِ خودکار تبدیل می‌شوند، به سادگی پدید می‌آیند و بسیار مخرب‌اند.

✅ اگر ما پدر و مادر‌ها هرچه بیشتر برای برطرف ساختن منفی‌گراییِ خود، کار کنیم فرزندانمان نیز، با احساس آزادی بیشتری، همان کار را انجام می‌دهند.

برگرفته از کتاب نجات فرزند از تفکر منفی، نوشته تامار چنسکی، ترجمه فرناز فرود

#فرزند_پروری
#مثبت_اندیشی
#کمال_گرایی

@counselingtebyan