✅دوره چهارم راه رو با حضور همراهان عزیزمون آغاز کردیم و دو جلسه از این دوره رو با لحظاتی شیرین و آموزنده گذروندیم.
سپاسگزار عزیزان همراه هستیم و جای دوستانی که موفق به شرکت نشدند هم بسیار خالی بود🌹🌹

.
‼️موسسه آموزشی تبیان برگزار می‌کند:
کارگاه حضوری
همدلی و پذیرش در شرایط سخت

✅در این دوره چه می آموزیم؟
با محدودیت های ناشی از شرایط زندگی چگونه برخورد کنیم؟
باورهای نادرست درباره شادمانی در زندگی
اصولی که ما را همدلی و پذیرش بیشتر هدایت می کند.
راهکارهایی برای تاب آوری بیشتر در شرایط سخت

✅ مدرس دوره:
نادر قنبری
مشاور، کوچ فردی و سازمانی

✅ویژگی های دوره
📅تاریخ :پنجشنبه 19 خرداد
1 جلسه 4 ساعتی
⏰ساعت : 16 تا 20

✅ثبت‌نام از طریق سایت موسسه تبیان
www.tebpsy.com
یا پیام به واتس اپ:
09021832554

🌺 روز گذشته تعدادی از دوستان همراهمون که در دوره‌های گذشته راه شرکت کرده بودند، با حضورشون حال و هوای دفتر موسسه رو غرق شادی و انرژی کردند.

در مورد دوره‌ها گپ زدیم و از حال و روز هم بیشتر مطلع شدیم.
ضمن اینکه تولد یکی از دوستان رو هم جشن گرفتیم و خاطرات خوبی ساخته شد.

✅ دوره‌ راه فقط یک دوره روانشناسی نیست؛ بلکه ایجاد فضایی برای تعامل بیشتر، پرسش و پاسخ و دورهمی‌های پویا و تاثیر‌گذار است.
با ما در دوره‌های آینده راه، همراه باشید.

موسسه آموزشی تبیان

همه‌ی ما در زندگی مشترک به دنبال روابط صمیمی و محبت آمیزهستیم و می‌دانیم راه هایی برای ایجاد یا تخریب صمیمیت در بیرون از اتاق خواب وجود دارد. حواستان باشد که در بلند مدت رابطه زناشویی آخرین اولویت شما نباشد.
رابطه زناشویی خوب، دانش ساخت موشک نیست!
از پس آن بر می آیید، اما باید درباره آن حرف بزنید و آن را اولویت ازدواج بدانید.

ادامه این مقاله را میتوانید با استفاده از لینک زیر و در سایت موسسه تبیان بخوانید.

https://yun.ir/wdidj3

نام نهادن یا برچسب زدن به احساسات دشوار به ما کمک می‌کند تا از آنها جداشویم.

✅ پژوهش‌ها نشان داده اند وقتی به احساسات دشوار برچسب می‌زنیم به احتمال کمتری واکنشهای اضطراب زا در بدن ایجاد می‌شود.

مثلا وقتی می‌گوییم:  «این خشم است » یا «ترس است» نوعی آزادی از احساس را حس می‌کنیم.

موسسه آموزشی تبیان
www.tebpsy.com

سلام به همه دوستان  و همراهان تبیان🌸🍃
 
به لطف خدا و همراهی شما، تا به‌حال چهار دوره راه رو به بهترین شکل ممکن برگزار کردیم و بازخوردهای بسیار خوبی هم چه از شرکت‌کنندگان و چه از کسانی که دورادور نظارت داشتند، دریافت کردیم.

امیدواریم در دوره پنجم که به‌زودی برگزار خواهد شد میزبان تعداد بیشتری از عزیزان باشیم تا قدم موثرتری در بهبود حال جامعه (که بسیار به آن محتاج است) برداریم.

از شما دوستان گرامی هم خواهشمندیم با توجه به شناخت و نیاز اطرافیان و آشنایان این دوره‌ها را به ایشان معرفی کنید و در این راستا شریک حال خوب همگانی باشید.

موسسه آموزشی تبیان

❌تخفیف یک میلیون تومانی ❌

این یک هدیه ویژه شماست!

تا پایان این هفته ( جمعه ۱۰ تیرماه) می‌توانید دوره پنجم راه را با یک میلیون تومان تخفیف و به مبلغ یک میلیون و نهصد هزار تومان، ثبت‌نام کنید.

✅جز این نیست که راه به ما می‌آموزد در شرایط سخت کنار هم باشیم و بسنجیم و انتخاب کنیم.
انتخاب ما در چنین روزهایی، آسان‌تر کردن شرایط شرکت شما در دوره‌ایست که بنا بر نظر همه شرکت‌کنندگان از آغاز تا اینجا، راهگشا و زندگی‌ساز بوده است.

✅ برای اطلاعات بیشتر به شماره واتس‌اپ موسسه پیام دهید:
۰۹۰۲۱۸۳۲۵۵۴

موسسه آموزش تبیان

❌هدیه‌تون رو فراموش نکنین !!!


تا پایان این هفته ( جمعه ۱۰ تیرماه) می‌توانید دوره پنجم راه را با یک میلیون تومان تخفیف و به مبلغ یک میلیون و نهصد هزار تومان، ثبت‌نام کنید.

✅ مانند دوره‌های پیش امکان ثبت‌نام به‌صورت قسطی و بازپرداخت کل هزینه درصورت عدم رضایت شما نیز وجود دارد.
✅ این شرایط ویژه و جذاب را به دوستانتون هم اطلاع‌رسانی کنید تا در کنارهم دوره‌ای عالی و پربار رو بگذرونیم.

✅ برای اطلاعات بیشتر به شماره واتس‌اپ موسسه پیام دهید:
۰۹۰۲۱۸۳۲۵۵۴

موسسه آموزش تبیان

🌿سلام خدمت همه همراهان قدیمی

بعد از مدتی دوری از فضای تلگرام، تصمیم گرفتم با تغییراتی این کانال رو دوباره راه‌اندازی کنم تا در کنار شما عزیزان بیشتر به نشر مطالب موردنیاز جامعه و حتی دل‌نوشته‌های خودم بپردازم.

بسیار خوشحال میشم که در دایرکت از نظرات و پیشنهادات شما هم برای بهتر کردن فضا استفاده کنم و قطعا این تعامل، همه‌ی ما رو به مسیر درست‌تری راهنمایی می‌کنه.

از امروز با ظاهری جدید در محتوا، در این کانال قدیمی در خدمت شما خواهم بود .

با احترام
نادر قنبری

سریال «چرنوبیل» رو شاید دیده باشین و اگر هم ندیده باشین موضوع این رخداد بزرگ رو حتما شنیدین.
این سریال حادثه‌ای رو که روز ۲۶ آوریل ۱۹۸۶ رخ داد نشون میده. اینکه انفجار وسیع هسته‌ای در چرنوبیل موجب شد تا مواد رادیواکتیو در همه بلاروس، روسیه و اوکراین منتشر بشه و حتی تا دامنه‌های اسکاندیناوی و غرب اروپا رو هم درگیر کنه.
اما نکته‌ی (چرنوبیل) فقط بازگویی تاریخی این حادثه نیست.
این مینی سریال با تمرکز روی قدرت اطلاعات نشون میده دولتها و حکومتها می‌تونند به‌طور عمد یا غیرعمد اشتباهات زیادی رو مرتکب بشن و جامعه رو با دروغ‌هاشون به نابودی بکشونن .
دیدن این مینی سریال رو در این روزهابه همه پیشنهاد می‌کنم.
شاید رسالت ما بیشتر از هرچیز آگاهی باشه و دیدن و خوندن و عبرت از تاریخ.

نادر قنبری

#نادر_قنبری
#معرفی_فیلم
https://instagram.com/naader_ghanbari

⚽️🏆 مسابقات جام جهانی آغاز شده.

نمیدونم جزو کدوم دسته‌ای!
با شور و هیجان منتظر دیدن بازیها و نتایج هستی، یا دل و دماغ فوتبال و هیچ سرگرمی دیگه‌ای رو نداری..

اما بیا بهش فکر کنیم!
بخوایم یا نخوایم، این رخداد بزرگ جهانی شروع شده و آثارش همه‌جوره مشهوده.
میتونیم این‌بار از یه منظر دیگه بهش نگاه کتیم.
قطر، میزبان این دوره از مسابقات جام جهانی، یک کشور اسلامیه. یک کشور اسلامی با قوانین اسلامی؛ و چطور میخواد قوانین کشورش رو در مقابل تعداد کثیری از توریست‌ها و هواداران تیمهای مختلف که با فرهنگهای گوناگون از اقصی نقاط دنیا به قطر میان، حفظ کنه.

  قوانینی که در خبرها می‌خونیم و می‌شنویم شاید برای فرهنگ ما چیز جدیدی نباشه مثل منع مصرف مشروبات الکلی، ممنوعیت استفاده از نمادهای همچنس‌گرایان، نحوه‌ی خاص پوشیدگی و قطع موسیقی هنگام اذان..
اما قطعا برای فرهنگهای سایر مردم دنیا غریبه و شاید باور ناپذیر باشه.

حالا ببینیم مسوولان کشور قطر در این‌باره چه کردند؟
آیا قوانینشون رو برای جذب حداکثری هواداران جام جهانی تغییر دادن؟ یا کلا از میزبانی چنین رویدادی صرفنظر کردن؟
هیچکدوم!!

شفافیت در ابراز خواسته‌، بیان واضح و محترمانه‌ی قوانین و انعطاف تا جایی که لطمه‌ای به فرهنگ، سنت و اعتقاداتشون نخوره،  روشیه که مسوولان این کشور کوچیک ولی منضبط بهش توجه کردن.

آیا همه‌ی دوستداران فوتبال حاضرند این قوانین رو بپذیرند؟ فکر نکنم!
آیا یک کشور با قوانین نسبتا سختگیرانه مذهبی و فرهنگی حق میزبانی رخدادهای جهانی رو نداره؟
منصفانه به نظر نمیرسه!
اینجا به نتیجه‌ی برد_برد میرسیم؟
نمیدونم!
ولی میشه به همه‌ی اینها و کلی سوال دیگه فکر کرد و با توجه به این مثال ملموس در دنیای واقعی پاسخهای مختلف رو بررسی کرد.
تا کی میخوایم و میتونیم خواسته‌هامون رو بدون انعطاف به دیگران تحمیل کنیم و انتظار یک دنیای مطلوب، موفق، سالم و شاد رو داشته‌باشیم؟!

نادر قنبری

#نادر_قنبری
#جام_جهانی
#سبک_زندگی
https://instagram.com/naader_ghanbari

ارزش های انسانی مشترک فارغ از هر گونه سیاسی بازی، مذهب ، دین، نژاد، ملیت و عقیده می‌تونه زندگی زیباتری برای همه انسانها به ارمغان بیاره
#جام_جهانی
#نادر_قنبری

این تصویر دنیای حقیقی و آزاده!

حقیقی نه به معنای چیزی که میبینیم یا به ما نشون داده میشه، بلکه به معنای دنیایی که وجود داره حتی اگه تیرگی سیاست جلوشو بگیره
و آزاد به این معنا که حق ِداشتن احساسات _ هر احساسی_ یه حق طبیعی و مسلمه.
این تصویر، سالها از همه‌ی ما پنهان شده بود ولی حقیقت داشت.

اینکه دو انسان، دو فرهنگ و دو جامعه با هر فکر و احساسی، رفتاری انسانی باهم داشته باشند چیز عجیبی نیست، دریغ کردنش عجیب و غیر انسانیه.

این دنیا از همه‌ی ما دریغ شده
در سرتاسر دنیا
گاهی با خشونت و تهدید و اجبار و گاهی با رنگ و لعاب و در لفافه
ولی حقیقت، جدای از واقعیته

اگر بتونی آزادی رو در ذهنت جابندازی و حقیقت رو زندگی کنی، بردی !

نادر قنبری

#نادر_قنبری
#جام_جهانی
#سبک_زندگی
https://instagram.com/naader_ghanbari

☑️ ابهام آینده و اخلاقی زیستن

✍️مصطفی ملکیان

🔹در دهۀ ۱۹۶۰ تعدادی از روان‌شناسان اجتماعی فرانسوی با همكاری یك مؤسسۀ تحقیقاتی بزرگ، در اروپا یك مركز شبانه روزی تأسیس كردند. در این مركز، نوجوانان ۱۲تا ۱۹سال آموزش می‌دیدند و زندگی می‌كردند. مدّت یك سال همه چیز به صورت عادی جریان داشت و آزمایش‌های مختلف كمی و كیفی بر روی آنان انجام گرفت. در طول این یك سال، هر نوجوان سه وعدۀ غذایی روزانه با احتساب میان وعده‌ها، ۸۰۰گرم غذا می‌خورد. پس از یك سال به تدریج و آگاهانه شایعه كردند به علت وضعیت اقتصادی نابسامان شبانه‌روزی، ممكن است غذا به لحاظ كمی و كیفی جیره‌بندی شود. شش ماه بعد از این شایعه، میزان غذای مصرفی روزانه هر فرد از ۸۰۰گرم به ۱۲۰۰گرم افزایش یافت. هنگامی كه عملاً جیره‌بندی را آغاز كردند، مصرف غذا از ۱۲۰۰گرم به 1500گرم رسید و حتی در اواخر این دورۀ چهارساله، نوجوانانی بودند كه در شبانه روز بیش از ۵كیلوگرم غذا می‌خوردند. دلیل افزایش مصرف این بود كه نوجوانان آیندۀ خود را مبهم می‌دیدند.
🔹هنگامی كه مركز شبانه‌روزی در وضع عادی قرار داشت، افراد غذای خود را به یكدیگر تعارف می‌كردند و نسبت به یكدیگر رابطه‌ای مبتنی بر نیكوكاری، شفقت و نوعی از خودگذشتگی داشتند. امّا هنگامی كه شایعۀ كمبود غذا مطرح شد، تعارفات، رعایت ادب و رفتارهای مهربانانه، نسبت به یكدیگر كمتر شد. در واقع به دلیل مبهم بودن آینده، اخلاقی زیستن بر پایۀ عدالت، احسان، رعایت ادب و.. به مرور زمان كمرنگ گشت.
🔹آتیۀ مبهم افراد از نظر مالی، شغلی و.. آستانۀ اخلاقی را كاهش می‌دهد. به طور مثال، در جامعه‌ای كه همۀ افراد با هر تخصصی می‌توانند شغلی داشته باشند، كارشكنی، حسادت، تهمت، سخن‌چینی، چاپلوسی و.. كمتر است. به طور كلی در جامعه‌ای كه نیازهای اساسی انسان‌ها در آن تأمین می‌شود، افراد بر پایۀ موازین اخلاقی زندگی می‌كنند.

مصطفی ملکیان،سخنرانی «اخلاق و آسیب‌های اجتماعی» بهمن ماه ۱۳۸۷

#مصطفی_ملکیان
#اخلاق
#نادر_قنبری
https://instagram.com/naader_ghanbari

.
‼️موسسه آموزشی تبیان با همکاری سایت تخصصی  سایلند برگزار می‌کند:

✅ وبینار آنلاین سلامت روان در شرایط دشوار

✅سر فصل ها:
۱-چگونه در شرایط سخت و دشوار سلامت روان خود را حفظ کنم؟
۲- نقش نشخوار های ذهنی در سلامت روان انسان
۳- تفاوت بین افکار کار آمد و ناکارآمد در سلامت روان
۴-تکنیک های کاربردی به جهت از بین بردن نشخوار های ذهنی

✅ مدرس وبینار:
نادر قنبری
مشاور، کوچ فردی و سازمانی

✅ تاریخ برگزاری:
روز: یکشنبه ۱۴۰۱/۹/۲۰
ساعت : ۱۷_۱۹

✅قیمت : ۳۰۰/۰۰۰ تومان با تخفیف ۱۸۰/۰۰۰ تومان

✅برای ثبت‌نام، به سایت سایلند مراجعه فرمایید:
psyland.ir
و یا از طریق پیامک یا پیام به واتس‌اپ با موسسه در تماس باشید:
۰۹۰۲۱۸۳۲۵۵۴

#نادر_قنبری
#وبینار_آنلاین
#سبک_زندگی
https://instagram.com/naader_ghanbari

#معرفی_فیلم
🎞نام فیلم: platform
🎥 کارگردان : گالدر گازتلو-اوروتیا
.
🟣 داستان فیلم: پلتفرم یک فیلم اسپانیایی در ژانر علمی تخیلی ترسناک مهیج است که در سال ۲۰۱۹ منتشر شده است.
زندانی ساخته شده به شکلی طبقه طبقه که در هر طبقه فقط دو نفر ساکن اند! هر طبقه هم یک چهاردیواری بتنی است که سقف و کف اش حفره بزرگی دارد که به طبقه بعدی راه دارد، هر روز یک میز پر از غذا از بالاترین طبقه این زندان به پایین فرستاده می شود و در هر طبقه مقداری توقف می‌کند. ساکنین هر طبقه اندک مهلتی دارند که از آن غذا ها بخورند ولی نمی توانند هیچ غذایی را نگه دارند.

اتفاق تأمل‌برانگیزی که در این زندان اتفاق می‌افتد این است که طبقات اول بیش از اندازه‌ای که نیاز دارند غذا مصرف می‌کنند طوری که به تدریج که این سکوی غذا به طبقات پایین‌تر می‌رسد چیز خاصی به سایر زندانیان زیردست نمی‌رسد و بسیاری از زندانیان دست به گریبان گرسنگی و مرگ هستند. شخصیت اصلی داستان به تشویق یکی از کارمندان سابق این سازمان تلاش می‌کند که این نظام ظالمانه زندان را به هم بزند و ....

#نادر_قنبری
#فیلم_پلتفرم
https://instagram.com/naader_ghanbari