#_تمرین_کنیم

در ارتباط با دیگران اگر به توافق نرسیدیم بجای استفاده از عادتهای مخرب مثل انتقاد، سرزنش، شکایت، غرغر، تهدید، تنبیه و رشوه دادن از مذاکره استفاده کنیم.

@counselingtebyan

👩‍👧کارگاه مادر هوشیار، کودک خلاق

ویژه کودکان ۱ تا ۲ سال

مدرس: سرکار خانم عطیه احمدی

🗓 زمان: دوشنبه‌ها
⏰ ساعت: ۱۲:۳۰-۱۱

مدت دوره: ۴ جلسه
شروع دوره: ۹۸/۰۲/۰۹

ظرفیت: ۶ نفر

برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با مرکز تماس حاصل فرمایید.

#کارگاه_آموزشی


@counselingtebyan

#به_تبیان_بگو

#پرسش شماره ۴

@counselingtebyan

#به_تبیان_بگو

#پاسخ_پرسش شماره ۴
سلام و احترام

✅ این مساله شاید یکی از متداول ترین چالش‌های ازدواج است و عده زیادی از زوجین درگیر آن هستند. احتمالا یکی از دلایل اصلی آن سبک فرزند پروری خانواده همسرتان در گذشته بوده که تاثیر زیادی از دوران کودکی روی ایشان داشته به طوری که این مساله را با خود حمل کرده و به زندگی مشترک آورده‌اند. یکی از سبک های فرزند پروری سبک مستبدانه است که در آن چند ویژگی بارز دیده می‌شود:

1️⃣ اصل در آن نمایش قدرت والدین می‌باشد.
2️⃣ والدین از فرزندان خواسته‌های زیادی دارند اما در مقابل فرزندان پاسخگو نیستند.
3️⃣ از نظر کنترل اجباری بالا و از نظر استقلال و ابراز وجود برای فرزندان پایین هستند.

✅ در حقیقت فرزندانی که در این سبک فرزند پروری تربیت می‌یابند در مقابل والدین خود جسارت کوچکترین اظهار نظری حتی به حق را نداشته و کماکان خود را سلطه پذیر قلمداد می‌نمایند. پیشنهاد می‌شود شما بدون چالش و با آرامش احساس خود را با همسرتان مطرح نمایید. یادمان باشد در بیشتر مواقع عدم بروز احساسات به موقع و صحیح اثرات جبران ناپذیری خواهد داشت. پس از بیان احساسات خود از ایشان درخواست نمایید تا پیشنهادی مبنی بر اینکه چگونه از این تعارض رها شوند را به شما ارائه نمایند. اگر پیشنهاد منطقی به نظر می‌رسید آن را با هم پیگیری کنید و اگر نه از ایشان بخواهید به پیشنهادهای منطقی شما فکر نموده و در پی راه حل باشند. توجه به این مسئله مهم است؛ تا زمانی که افراد نتوانند از شر قالب های گذشته خود که برای خودشان خلق کرده‌اند رهایی یابند کاری از پیش نخواهد رفت.


پاسخ از: #نادر_قنبری

@counselingtebyan

🌸🌸 میلاد با سعادت امام عصر علیه‌السلام مبارک‌باد 🌸🌸

@counselingtebyan

📣 همراهان گرامی
مشاوره آنلاین از طریق واتس آپ و اسکایپ در مرکز خدمات روان‌شناسی و مشاوره تبیان راه‌اندازی شد.

#مرکز_مشاوره_تبیان

@counselingtebyan

#رادیو_تبیان

📚 کتاب "صورتت را بشور دختر جان"
🖋 نوشته ریچل هالیس
✅ قسمت دوم از ششم

🎙 گوینده: شادی رفائی

#معرفی_کتاب

@counselingtebyan

#سلامت_روان
#مدیریت_خشم

@counselingtebyan

بخشی از پریشانی تو ناشی از یک خشم مدفون‌شده است.
چیزی در تو هست، نوعی ترس و کم‌رویی که اجازه‌ی ابراز خشمت را نمی‌دهد. به‌جای آن به فروتنی‌ات می‌نازی! نوعی پاکدامنی اجباری برای خود پدیدآورده‌ای؛ احساسات را در عمق مدفون می‌کنی و چون دیگر خشمی را تجربه نمی‌کنی، تصور می‌کنی یک قدیسی!
فرو خوردن خشم انسان را بیمار می‌کند.

#اروین_یالوم
#سلامت_روان
#مدیریت_خشم

@counselingtebyan

🍃کارگاه توجه‌آگاهی (Mindfulness)


مدرس:لیلا گیاهی

🗓 زمان: شنبه‌ها
⏰ ساعت: ۱۲:۳۰-۱۰:۳۰

مدت دوره: ۱۲ جلسه
شروع دوره: ۹۸/۰۲/۰۷

ظرفیت: ۶ نفر

برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با مرکز تماس حاصل فرمایید.

#کارگاه_آموزشی


@counselingtebyan

#به_تبیان_بگو

#پرسش شماره ۵

@counselingtebyan

#به_تبیان_بگو

#پاسخ_پرسش شماره ۵
با کودک ۳ ساله‌ام که از جمع دوری می‌کند چه کنم؟

پاسخ از: #نادر_قنبري
@counselingtebyan

#با_هم_ببینیم

برای رسیدن به خواسته‌ها خود ایستادن و نگاه کردن جوابگو نیست. باید برای بدست آوردن آن‌ها تلاش کرد.

@counselingtebyan

🍃کارگاه والد هوشیار، کودک هوشمند

ویژه والدین کودکان ۲ تا ۶ سال
مدرس: جناب آقای نادر قنبری

🗓 زمان: یکشنبه‌ ۹۸/۰۲/۱۵
⏰ ساعت: ۱۴-۱۰


برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با مرکز تماس حاصل فرمایید.

#کارگاه_آموزشی


@counselingtebyan

#به_یاد_داشته_باش

به همان میزان که گل به نور خورشید نیاز دارد، زمان حال نیز به هدف نیاز دارد، در غیر این صورت فرد در یک زندگی بی معنا قرار خواهد گرفت.

@counselingtebyan

#رادیو_تبیان

✅ آرامش جسم، روح و روان

🎙 #نادر_قنبری

#تغییر_کنیم

@counselingtebyan