#با_هم_کتاب_بخوانیم

📚کتابها را دست کم نگیریم، هر کتاب یک نگاه تازه است.

📖کتاب تکه‌هایی از یک کل منسجم، درباره پیدا کردن بخش‌هایی از خودمان در تکه‌تکه هایی از یک کل منسجم است. پیدا کردنی که به اندازه یک عمر طول می‌کشد...
در اولین بخش از این کتاب، باهم می‌خوانیم:


✅ خودرا آلوده نفرت و خشم آدمها نکنیم.

کافی است آگاه باشید که رفتارهایتان شبیه شما نیست و شبیه دیگرانی است که قبلترها به شما آسیب زده اندو تصمیم بگیرید شبیه به خودی که دوست دارید رفتار کنید . آنگاه آرام آرام آلودگی از بدنتان خارج میشود.


✅اگر دوستان علاقمند به کتابخوانی دارید، زیر این پست تگ کنید تا همه باهم کتاب بخوانیم و لذت ببریم🌺

#مرکز_تبیان
#نادر_قنبری
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#با_هم_کتاب_بخوانیم

📚کتابها را دست کم نگیریم، هر کتاب یک نگاه تازه است.

📖کتاب تکه‌هایی از یک کل منسجم، درباره پیدا کردن بخش‌هایی از خودمان در تکه‌تکه هایی از یک کل منسجم است. پیدا کردنی که به اندازه یک عمر طول می‌کشد...
در چهارمین بخش از این کتاب، باهم می‌خوانیم:

✅ بدانیم و درک کنیم که دنیا برای افرادپرخاشگر ، محلی ناامن است و این افراد برای آرام‌تر شدن به کمک احتیاج دارند.اگر ما کمی در مقابل آنها صبورتر باشیم و شبیه به خودشان واکنش نشان ندهیم، شاید بی‌قراریشان در رابطه‌ها کمتر شود و شاید ترسشان واقعی‌تر شود نه توهمی برای هر لحظه طرد شدن.

#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#با_هم_کتاب_بخوانیم

📚کتابها را دست کم نگیریم، هر کتاب یک نگاه تازه است.

📖کتاب تکه‌هایی از یک کل منسجم، درباره پیدا کردن بخش‌هایی از خودمان در تکه‌تکه هایی از یک کل منسجم است. پیدا کردنی که به اندازه یک عمر طول می‌کشد...
در پنجمین بخش از این کتاب، باهم می‌خوانیم:


✅ به بدنتان در طول روز توجه کنیدو به پیامهایی که میفرستد اگاه باشید.
وقتی ما اموزش میبینیم که با بدنمان دوست باشیم می توانیم خود و درونمان را درک کنیم و
این درک باعث میشود ارامتر باشیم.

انگار آدمی درون شماست که گاهی فقط وقتی متوجه حضور او می‌شوید آرام می‌شود و آشوب درونیش کم می‌شود.

#مرکز_تبیان
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#با_هم_کتاب_بخوانیم

📚کتابها را دست کم نگیریم، هر کتاب یک نگاه تازه است.

📖کتاب تکه‌هایی از یک کل منسجم، درباره پیدا کردن بخش‌هایی از خودمان در تکه‌تکه هایی از یک کل منسجم است. پیدا کردنی که به اندازه یک عمر طول می‌کشد...
در ششمین بخش از این کتاب، باهم می‌خوانیم:

✅ روزی آماده می‌شویم که خداحافظی کنیم. خداحافظی با هرچه و هرکس که به آن بیشتر عشق ورزیدیم، بیشتر از خودمان
آن روز احتمالا روز شادی نخواهد بود، اما قطعا روز بزرگتر شدن ما خواهد بود.

✅اگر دوستان علاقمند به کتابخوانی دارید، زیر این پست تگ کنید تا همه باهم کتاب بخوانیم و لذت ببریم🌺


گوینده:سمانه امامی🎙
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#با_هم_کتاب_بخوانیم

📚کتابها را دست کم نگیریم، هر کتاب یک نگاه تازه است.

📖خیره به خورشید نگریستن به‌طور تجربی و از نظر روان‌پویشی به عمیق‌ترین ترس‌های ما نگاه می‌اندازد و با بلاغتی استثنایی و دیدگاهی انسان‌پسند شرح می‌دهد که چگونه می‌توانیم به آرامش برسیم.
در اولین بخش از این کتاب، باهم می‌خوانیم:

✅ پس از سالها کار برای مواجهه ی ترس از مرگ و اندوه زندگی زودگذر، باوری یافتم که فوق العاده قدرتمند است و آن، اثر بخشی است.

#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#با_هم_کتاب_بخوانیم

📚کتابها را دست کم نگیریم، هر کتاب یک نگاه تازه است.

📖خیره به خورشید نگریستن به‌طور تجربی و از نظر روان‌پویشی به عمیق‌ترین ترس‌های ما نگاه می‌اندازد و با بلاغتی استثنایی و دیدگاهی انسان‌پسند شرح می‌دهد که چگونه می‌توانیم به آرامش برسیم.
در دومین بخش از این کتاب، باهم می‌خوانیم:

✅ در هر لحظه از زندگی نمی‌توان مدام به مرگ فکر کرد و مثل این می‌ماند که خیره به خورشید بنگرید؛ فقط کمی می‌توانید تحمل کنید؛ زیرا کسی که از ترس خشکش زده است نمی‌تواند زندگی کند.

گوینده:سمانه امامی🎙

#مرکز_تبیان
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#با_هم_کتاب_بخوانیم

📚کتابها را دست کم نگیریم، هر کتاب یک نگاه تازه است.

📖خیره به خورشید نگریستن به‌طور تجربی و از نظر روان‌پویشی به عمیق‌ترین ترس‌های ما نگاه می‌اندازد و با بلاغتی استثنایی و دیدگاهی انسان‌پسند شرح می‌دهد که چگونه می‌توانیم به آرامش برسیم.
در سومین بخش از این کتاب، باهم می‌خوانیم:

✅ بارها و بارها مردم از من پرسیده‌اند که اگر همه‌چیز محکوم به نابودی است، پس هدف ما از زندگی چیست؟

#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#با_هم_کتاب_بخوانیم

📚کتابها را دست کم نگیریم، هر کتاب یک نگاه تازه است.

📖خیره به خورشید نگریستن به‌طور تجربی و از نظر روان‌پویشی به عمیق‌ترین ترس‌های ما نگاه می‌اندازد و با بلاغتی استثنایی و دیدگاهی انسان‌پسند شرح می‌دهد که چگونه می‌توانیم به آرامش برسیم.
در آخرین بخش از این کتاب، باهم می‌خوانیم:

✅ روابط عمیق، درد ترک کردن این دنیا را آسان‌تر می‌کند.
ما می‌توانیم با ترس از مرگ مواجه شویم همانطور که‌با هر نوع ترس دیگر ممکن است مواجه شویم. پس ازینکه پذیرفتیم مرگ نهایتا در انتظار همه ی ماست، بهتر با آن آشنا می‌شویم، آن را تجزیه و تحلیل می‌کنیم و تعبیر نادرستی را که از کودکی در مورد مرگ شنیده ایم و به وحشتمان انداخته است، فراموش می‌کنیم.
#مرکز_تبیان
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#با_هم_کتاب_بخوانیم

📚کتابها را دست کم نگیریم، هر کتاب یک نگاه تازه است.

📖کتاب گندزدایی از مغز، کتاب جذابی است که با بیانی طنزگونه آموزه‌های روان‌شناسی و حتی مباحث تخصصی پرشکی و روانپزشکی را در ذهن خواننده، گوارا می‌سازد و به او منتقل می‌کند.
در اولین بخش از این کتاب، باهم می‌خوانیم:

✅ در این کتاب کلی تمرین به شما ارائه می‌شود ولی در ابتدا چشمانتان را ببندید و به این موضوعات فکر کنید:
در بدن شما چه خبر است؟
به چه فکر میکنید؟
واکنش احساسی شما به این افکار چیست؟
حالا جدی تر از همه ، با چه چیزی درزندگی درگیرید که به شما کمک می‌کند این وضعیت را تحمل کنید یا اصلا کار را خرابتر می‌کند؟
اتصال شما با واقعیت تجارب زندگی، به شما کمک می‌کند قدمهای بعدیتان را محکمتر بردارید.
گذشته را در خاطر داشته باشید و قدردان آنچه به ما می آموزد باشید ولی گذشته ها گذشته و دیگر لازم نیست در آن زندگی کنید..

گوینده:سمانه امامی🎙

#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#با_هم_کتاب_بخوانیم

📚کتابها را دست کم نگیریم، هر کتاب یک نگاه تازه است.

📖کتاب گندزدایی از مغز، کتاب جذابی است که با بیانی طنزگونه آموزه‌های روان‌شناسی و حتی مباحث تخصصی پرشکی و روانپزشکی را در ذهن خواننده، گوارا می‌سازد و به او منتقل می‌کند.
در سومین بخش از این کتاب، باهم می‌خوانیم:


✅ اضطراب یک واکنش به فشار عصبی است و اما در این میان نکته جالب و بسیار ظریفی وجود دارد. همین وجود اضطراب نشانه این است که بدن ما در حال مقابله و جدال با علت ناراحتی خود است. در واقع اضطراب یکی از ترفندهای تحمل دربرابر خطر است اما مشکل از جایی شروع می‌شود که یکدفعه مغز به این نتیجه رسیده که همه چیز و همه جا پر از خطر است. اینجاست که واکنش آسیب‌مند بروز می کند.


گوینده:سمانه امامی🎙

#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#با_هم_کتاب_بخوانیم

📚کتابها را دست کم نگیریم، هر کتاب یک نگاه تازه است.

📖کتاب خوشی‌ها و ناخوشی‌های فرزندآوری برگرفته از مطالب سایت «مدرسه زندگی» و زیر نظر آلن دوباتن است. در این کتاب، اهمیت خانواده، پدر و مادر بودن، عشق و چیزهایی که بچه‌ها می‌توانند به ما بیاموزند بیان می‌شود.
در سومین بخش از این کتاب، باهم می‌خوانیم:

✅ درواقع اینطور که از مثالها به نظر می‌رسد گاهی می‌بینیم بچه‌ی خوب در مسیر مشکلاتی قدم می‌زند که معمولا مربوط است به تبعیت شدید، مقرراتی بودن، کمبود خلاقیت و وجدانی که به طرزی غیر قابل تحمل بی‌رحم است؛ و بچه حرف نشنو درراه بلوغی سالم است که تشکیل شده‌است از صرافت طبع، انعطاف پذیری ، تحمل شکست و حسی از پذیرش خود.

#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#با_هم_کتاب_بخوانیم

📚کتابها را دست کم نگیریم، هر کتاب یک نگاه تازه است.

📖کتاب خوشی‌ها و ناخوشی‌های فرزندآوری برگرفته از مطالب سایت «مدرسه زندگی» و زیر نظر آلن دوباتن است. در این کتاب، اهمیت خانواده، پدر و مادر بودن، عشق و چیزهایی که بچه‌ها می‌توانند به ما بیاموزند بیان می‌شود.
در چهارمین بخش از این کتاب، باهم می‌خوانیم:

✅ بچه‌ها به ما حقیقی‌ترین، ناب‌ترین و بی‌شائبه‌ترین نوع عشق، یعنی عشق ورزیدن بدون انتظار دریافت چیزی در عوض آن را می‌آموزند.
آنها سرخوردگی‌ها و کسالت‌های ما را اصلاح می‌کنند؛ زیرا با چیزهای به ظاهر کوچک اما مهم خشنود می‌شوند. فنجانی با دری عجیب، یک گل، یک چاله آب.. چیزهایی که به طرزی غیر منصفانه، برای ما کسل کننده شده‌اند.

#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#با_هم_کتاب_بخوانیم

📚کتابها را دست کم نگیریم، هر کتاب یک نگاه تازه است.

📖 کتاب جزء از کل نوشته استیو تولتز، کتاب ارزشمندی برای خواندن است.
در این ویدیوی کوتاه توضیحاتی درباره این کتاب باهم می‌شنویم.



🎙گوینده: لیلا میرمحمد صادقی


#موسسه_آموزشی_تبیان

‏🌐 tebpsy.com
‏💎 https://instagram.com/counselingtebyan

.
#با_هم_کتاب_بخوانیم
.
📚کتابها را دست کم نگیریم، هر کتاب یک نگاه تازه است.
.
📖 کتاب راهبری زندگی با شهود درونی نوشته رابرت الکس جانسون، کتاب ارزشمندی برای خواندن است.
در این ویدیوی کوتاه توضیحاتی درباره این کتاب باهم می‌شنویم.

✅اگر دوستان علاقمند به کتابخوانی دارید، زیر این پست تگ کنید تا همه باهم کتاب بخوانیم و لذت ببریم🌺
.

🎙گوینده: سمانه امامی
#معرفی_کتاب_تبیان

‏@counselingtebyan
#موسسه_آموزشی_تبیان
‏🌐 tebpsy.com
‏💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#با_هم_کتاب_بخوانیم
.
📚کتابها را دست کم نگیریم، هر کتاب یک نگاه تازه است.
.
📖 کتاب عین عاشقی، نوشته حسین وحدانی، کتاب ارزشمندی برای خواندن است.
در این ویدیوی کوتاه توضیحاتی درباره این کتاب باهم می‌شنویم.

✅ این پست را با دوستان علاقمند به کتابخوانی به اشتراک بگذارید تا همه باهم کتاب بخوانیم و لذت ببریم🌺

‏🌐 tebpsy.com

‏💎 https://instagram.com/counselingtebyan