✅ لذت از زندگی
در برخی مکاتب اخلاقی، #لذت بردن کاری ناپسند تلقی می شود یا آن را کالایی لوکس می پندارند .
اما از نظر روان شناسی این دیگاه صحیح نیست و لذت و خوشی یک نیاز بسیار اساسی بین همه انسانهاست ، با این وجود تحقیقات متعدد نشان می دهد کسی که در زندگی اش صرفاً به دنبال لذت و خوشی است ، بعد از مدتی اصطلاحاً حوصله اش سر می رود و به دنبال لذت و خوشی های بیشتر است و پس از چندی آن لذت و خوشی های بیشتر هم باز ارضایش نمی کند و این دور باطل مدام ادامه می یابد ، پس #لذت به تنهایی نمی تواند ما را به سعادت برساند و برای رسیدن به یک #شادمانی پایدار ما به "معنا" نیاز داریم .

✅ #معنا یعنی چیزی که به زندگی شما یک #چرایی می دهد و یک دلیل خوب برای زندگی و همه فعالیت های شماست.به قول"نیچه" ، انسانی که در زندگی اش #چرایی دارد، با هر #چگونگی خواهد ساخت .

✅ بین لذت و معنا در زندگی یک رابطه #سینرژیک وجود دارد؛ یعنی این دو باید با یکدیگر ترکیب شوند و در کنار یکدیگر قرار بگیرند و در واقع یک زندگی خوب ترکیبی از لذت و معناست.
همان طور که لذت به تنهایی نمی تواند باعث کامیابی واقعی انسان شود . معنا نیز به تنهایی نمی تواند برای فرد شادمانی ایجاد کند . داشتن معنایی قوی می تواند باعث تاب آوری انسان در شرایط سخت شود، اما به تنهایی نمی تواند برای انسان شادی درونی ایجاد کند و برای یک شادی پایدار ما به هردوی این ها نیاز داریم.


#دکتر_علی_صاحبی

@counselingtebyan

✅میرا بودن ما نکته‌ی محوریِ تواناییمان برای فهم واقعیت دنیاست. اگر نامیرا بودیم، یکی از عناصر کلیدی را در آنچه به زندگی معنا می‌بخشد گم می‌کردیم. به همین‌دلیل، مرگ پدیده‌ای نیست که در انتهای زندگی قرار داشته‌باشد، بلکه جزئی لاینفک از آن است. در این معنا، زندگی ما شامل حضور همیشگی مرگ است.

✅ اگر می‌خواهیم هم مرگ هم زندگی‌مان را درک کنیم، باید آگاهانه با هردو روبرو شویم. با اندیشه دائمی در باب مرگ، می‌توانیم قدرت مرگ را از آن بستانیم و در لحظه از زندگی لذت ببریم.

#معنا
#سلامت_روان
@counselingtebyan

#معنا
#سلامت_روان

@counselingtebyan

✅میرا بودن ما نکته‌ی محوریِ تواناییمان برای فهم واقعیت دنیاست. اگر نامیرا بودیم، یکی از عناصر کلیدی را در آنچه به زندگی معنا می‌بخشد گم می‌کردیم. به همین‌دلیل، مرگ پدیده‌ای نیست که در انتهای زندگی قرار داشته‌باشد، بلکه جزئی لاینفک از آن است. در این معنا، زندگی ما شامل حضور همیشگی مرگ است.

✅ اگر می‌خواهیم هم مرگ هم زندگی‌مان را درک کنیم، باید آگاهانه با هردو روبرو شویم. با اندیشه دائمی در باب مرگ، می‌توانیم قدرت مرگ را از آن بستانیم و در لحظه از زندگی لذت ببریم.

#معنا
#سلامت_روان

@counselingtebyan

#به_یاد_داشته_باش

❇️ شفقت ورزی به خود برای دستیابی به رضایتمندی درونی امری حیاتی است. زمان مواجهه با مشکلات، ما به آغوش باز مهربانی نیاز خواهیم داشت.

#معنا
#خود_آگاهی

🌐 tebpsy.com
https://instagram.com/counselingtebyan