✅ کودکان نیز مانند بزرگسالان از اضطراب و استرس رنج می‌برند. آن‌ها برای تطبیق درون خود با شرایط و دستیابی به موفقیت احساس فشار می‌کنند و اغلب برای پذیرش تفاوت‌ها در خود و دیگران، اوقات سختی را سپری می‌کنند. بنابراین جای تعجب ندارد که کودکان خشمگین شوند.

✅ خشم و عصبانیت می‌تواند بدون اشکال باشد، اما بسیاری از کودکان خشم خود را به صورت انفجاری و مخرب نشان می‌دهند یا با این اندیشه که خشم چیزی بد یا غلط است، آن را درون خود نگه ‌می‌دارند.

✅ هنر و نقاشی وسیله مطمئنی برای بیرون ریختن احساس خشم است. هنر، کودکان را توانمند می‌سازد تا عواطف و احساساتی را بیان کنند که بیان آن در قالب کلمات بسیار دشوار است و بدین طریق به هیچ کس هم آسیب نمی‌رسد.

#کنترل_خشم
#هنر_درمانی

@counselingtebyan

#تغییر_کنیم‌‌
‌
✅راهکارهایی موثر جهت کنترل هیجانات و احساسات به ویژه خشم.

#کنترل_خشم
#نادر_قنبری

👇👇
www.tebpsy.com
@counselingtebyan