Читать составы на этикетках всех вещей, которые покупаете
#экопривычка

Возможно первое время это будет неинтересно, но со временем, читая тг-канал «Экологика», Вы будете все лучше понимать, что некоторые вещи (в том числе еду), лучше выбросить, чем купить. К тому же, любой ингредиент можно загуглить, либо проверить состав в приложении CosmoBase.