Денис Борисов
104K subscribers
31 photos
1 video
3 files
237 links
Читаю. Думаю. Пересобираю.
Download Telegram
В свое время я написал очень много статей и материалов на эту тему. Из которых потом составил одну из своих самых популярных книг – это «ВНАТУРЕ: Как Накачаться Без Стероидов.

Недавно я прочел ее, и понял что за 10-ть лет эта информация стала еще актуальнее.
В общем для читателей моей телеги выкладываю БЕСПЛАТНО эту книгу:

ВНАТУРЕ: КАК НАКАЧАТЬСЯ БЕЗ СТЕРОИДОВ
1🔥2.49K👍651🫡178👏68🤝63🤣50👎26😐10
3🔥2.75K👍549🤝295🫡133🤣92👎39👏31😐17
ВНАТУРЕ.pdf
8.1 MB
143🔥4.81K👍1.12K🤝345🫡235🤣92👏85👎45😐34
РАБОЧИЙ АЛГОРИТМ ИЗУЧЕНИЯ ИНОСТРАННОГО ЯЗЫКА

Если вы не понимаете, о чём я, то ТУТ подробнее.

Чтобы быстро выучить один из этих языков, вам нужно:

1. Смотреть материал с "понятным входом" 1-2 раза в день (идеально, если один раз утром, второй раз перед сном).
2. Через 100 дней вы легко можете переходить к просмотру видео на изучаемом языке.
3. Если будете смотреть иностранные видео 1-2 часа в день, то через год выучите нужный язык.
4. Не пользуйтесь субтитрами и словарём — это замедляет усвоение языка.
5. Выбирайте для просмотра видео с понятным сюжетом и меняющейся картинкой (познавательные видео, новости). Не смотрите фильмы и клипы (там будет сложно).
6. Не пытайтесь говорить и читать, пока не сформируется начальная "модель языка" (6-12 месяцев).

Удачи!
644👍3.19K🔥1.1K🫡309🤝109🤣84👎39👏33😐32🤔1
КАК ЛЕГКО УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ САМОМУ

Подготовил материал для тренировки АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА с нуля.
Добавил ряд новых эпизодов с разными ситуациями — слов стало больше.
Всего слов: 1290

🔗 https://youtu.be/omATRO8o5dI?si=EMLXbF9vXSpfZWaF

Что будет, если учить несколько языков одновременно?
Ответ: вы замедлите усвоение каждого языка по отдельности.
Мозг справится и с этой задачей, но уйдёт больше времени.

Когда можно начинать смотреть видео на изучаемом языке?
Ответ: чем раньше, тем лучше.
Но вам будет скучно без "зацепок" — хотя бы 1000 знакомых слов.

Что делать, если уже тошнит от одного и того же материала?
Ответ: включайте фоном, когда занимаетесь делами.
Используйте ускорение — x1.5 или x2.0 на YouTube.
271🔥1.14K👍576🤣110🫡79👎74😐54🤝20👏15
ОБВАЛЫ ЭКОНОМИКИ БУДУТ ВСЕГДА — ЭТО ПЛАТА ЗА ВЛАСТЬ


Тут видео

Да, я понимаю, что вы не в доле.
Но я постараюсь, чтобы вы были в теме.
Итак...

1️⃣ ЭКОНОМИКА = ХАОС ВТОРОГО УРОВНЯ

Есть хаос первого уровня → события (война, эпидемия, кризис).
Есть хаос второго уровня → реакция людей на эти события.

➡ Люди пытаются предсказать поведение других людей.
➡ Другие люди делают то же самое.
➡ Возникает НЕПРЕДСКАЗУЕМАЯ ПЕТЛЯ.

Пример:
Пожар → все пытаются «угадать», куда побежит толпа → давка.

2️⃣ ВЛАСТНЫЕ ЭЛИТЫ УПРАВЛЯЮТ НЕПРЕДСКАЗУЕМЫМ,
ДЕЛАЯ ПОВЕДЕНИЕ ЛЮДЕЙ ПРЕДСКАЗУЕМЫМ ЧЕРЕЗ РЕГУЛИРОВАНИЕ:

ПРОЦЕНТНОЙ СТАВКИ (низкая = рост, высокая = охлаждение)
ДЕНЕЖНОЙ МАССЫ (много = рост, мало = охлаждение)


Если ДЕНЕГ МНОГО и кредиты дешёвые →
➡ люди тратят
➡ берут кредиты
➡ рискуют

Если ДЕНЕГ МАЛО и кредиты дорогие →
➡ люди экономят
➡ меньше инвестируют
➡ экономика охлаждается

3️⃣ ЭКОНОМИЧЕСКИЕ КРИЗИСЫ — ЭТО ПЛАТА ЗА ПРЕДСКАЗУЕМОСТЬ

Сначала:
➡ дешёвые деньги → перегрев → ошибки → пузырь
Потом:
➡ дорогие деньги → охлаждение → банкротства → безработица


Цикл повторяется.

4️⃣ ДВА ГЛАВНЫХ ИНДИКАТОРА: ИНФЛЯЦИЯ + БЕЗРАБОТИЦА

Регуляторы их оценивают:
Если инфляция высокая → повышают ставки.
Если безработица высокая → снижают ставки.

5️⃣ НЕ СМОТРИ НА ТОЛПУ. СМОТРИ НА ЦБ.

Большинство людей:
➡ реагирует на рынок
Умные игроки:
➡ смотрят, что будет делать регулятор

Рецепт «успешного успеха»:
НЕ слушай СМИ (там эмоциональная жвачка для толпы). Смотри на регулятора и помни, что мы в цикле:
Если всё очень хорошо — нужно продавать (не жадничай, долго так не будет).
Если всё очень плохо — нужно покупать.
644👍2.38K👎75🫡6🤝3👏1🤔1
ЗАЧЕМ ПОЛИТИКАМ КРИЗИС
Чтобы получить ещё больше власти и денег для спасения от него.

Механика старая как мир:
СОЗДАЙ ПРОБЛЕМУ — РЕШИ ПРОБЛЕМУ.
Если ты будешь понижать в правах людей и заниматься фальшивомонетничеством, тебя посадят.
Если ты будешь делать то же самое, чтобы спасти людей от кризиса, тебе поставят памятник.

Вывод:
нужно сначала создать кризис, а потом кошмарить (нельзя путать местами)

ПОЛИТИКУ ВСЕГДА ВЫГОДНО ДАВЛЕНИЕ:
➡ ухудшать экономику
➡ провоцировать кризисы и войны
➡ "спасать" через регулирование и инфляцию

Цель — дешёвые деньги и рост власти

ТОРГОВЫЕ ВОЙНЫ ПРИБЛИЖАЮТ КРИЗИС

Что будет потом
Где-то там впереди будет неизбежное «СПАСЕНИЕ» в виде лютой печати денег и инфляции, как было во время ковида (создай проблему — реши проблему).
Зачем им это? Власть!

Какие последствия? Обесценивание денег, социальные конфликты, войны.
Что тоже является «проблемой», для решения которой нужно что?...Правильно!

Антидот:
Ничего не бойся! Мы — Вселенная, которая осознаёт себя.
412👍2.11K👎84🤝7👏5🤔3🫡1
Это бесплатно
КОГНИТИВНЫЕ ИСКАЖЕНИЯ: ЛЮДИ СУБЬЕКТИВНЫ.

Наше мышление пронизано предвзятостями, шаблонами и искажениями восприятия.
Чтобы понять, какими маршрутами бегают тараканы у нас в голове, нужно знать, какие когнитивные искажения управляют нашим поведением.

Тот, кто разбирается в этих механизмах, лучше понимает, как влиять на чужие решения — и как защищать собственные.
Материал оформлен в виде отдельного канала. Всё бесплатно.

https://t.me/+Qnv1zRF9U-czNmFi
3.64K👍2.06K👎253🫡8🤔5👏2✍1🤝1
В ТОЛПЕ ЧЕЛОВЕК ТЕРЯЕТ СВОЮ ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ, РАЗУМНОСТЬ И АВТОНОМНОСТЬ:
человек хочет раствориться в толпе и подчиняться её лидерам.

🎥 Тут видео

Антидот:
Избегать стихийных собраний людей + сохранять ощущение «я отдельно» + снижать скорость решений (брать паузу) + быть готовым к неодобрению и социальному дискомфорту.
Вопрос себе: Если бы я был один на планете — я бы так думал?


https://telegra.ph/Gyustav-Lebon---Psihologiya-Tolpy-1895-02-20
4.94K👍2.11K👎77🤝27🫡27👏18🤔6
Не добрая сказка про аномалию, в которой человечество жило 30 лет.
131👍2.17K👏356🤔223🫡120✍92🤝34