Ребяточки,всем спасибо большое за 100 подписчиков!Я вам безумно благодарна,ждите завтра масштабный рецепт❤️
❤7 2 2
⏪️ 🌟 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🐚 ⏩️
#Рецепт
Ингредиенты
🟡 Макароны ( 55 гр )
🔴 Творог ( 125 гр )
🟣 Мягкий творог ( 30 гр )
🟡 Риккота ( 60 гр )
🔴 Семена чиа ( 5 гр )
🟣 Черешня ( 80 гр )
Приготовление
Приятного аппетита!
⭐️ К/б/ж/у на все макароны :
429/37.7/6.7/55.6⭐️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from фуллерен
приветики, котёнок! Недавно закончила 11 классов, и совсем скоро стану студенткой...
Имею жёсткий гиперфикс на творог и протеинки
я очень хочу выкарабкаться из этого болота, забыть про
хотя и даётся пока что мне это с трудом...
мои параметры:height 173
weight
min: 41
max: 52
now: 49
Жду тебя в своём небольшом и уютном домике, давай пробовать выйти на дорогу счастливой жизни вместе! https://t.me/emoswiei
https://t.me/emoswiei
https://t.me/emoswiei
а вот мой
tiktok, там иногда появляются видео с моей мордахойhttps://www.tiktok.com/@alioemio?_r=1&_t=ZS-93pQ5GPemmN
лю
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#Ужин_Торо
Томатная🌟 овсянка🥣 огурец🌟 салат айсберг🌟 яйцо🌟 соус терияки (!!)🥫 шапочки из риккоты🌟 мягкого творога🌟 зелёный чай🌟
🔹 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 👼 5️⃣ ⌨️ 2️⃣ ✨ ✨ ✨ ✨ 🌟
Вот такая вкусность,борим триггер на терияки,я его победила
А что у вас на ужин?Делитесь под постом!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9❤🔥3 2 1 1
💭 💫 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 ⏩️
🌷 16k steps
🔴 Vacuum
Я очень довольна этим днем,прям на 100 процентов
Делитесь своими итогами под постом!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6 3 3 2
🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡
#Завтрак_Торо
#Важное_сТору
Молочный ломтик🤩 черешня🤩 зелёный чай🌟 за кадром
🔹 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 👼 5️⃣ 6️⃣ 6️⃣ ✨ ✨ ✨ ✨ 🌟
Всем доброго утречка,как и обещала,очередной очень вкусный и красивый рецепт,прекрасные молочные ломтики🥹Они очень тяжёлые,одна штука ~210 гр..по белку и кк просто отлично!Рецепт конечно выложу, любимые мои
🟡 10k steps
🔴 Pilates
А что у вас на завтрак?Делитесь под постом!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12❤🔥4 3
⏪️ 🌟 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🐚 ⏩️
#Рецепт
Ингредиенты для бисквита
🟡 Яйцо ( 3 шт )
🔴 Рисовая мука ( 15 гр )
🟣 Кукурузный крахмал ( 15 гр )
🟡 Разрыхлитель( 4 гр )
🔴 Какао ( 10 гр )
Ингредиенты для крема
🟡 Мягкий творог ( 335 гр )
🟣 Риккота ( 60 гр )
Для пропитки
🟡 Вода ( 60 мл )
🟣 Сахзам
Приготовление
Приятного аппетита!
⭐️ К/б/ж/у на все ломтики :
542/56.0/18.5/36.1⭐️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6❤🔥4 3
http://t.me/anonaskbot?start=1dezn62
Жду ваши анонки, надеюсь они накопятся, и вечером сделаю пост🙂↕️
Жду ваши анонки, надеюсь они накопятся, и вечером сделаю пост🙂↕️
Telegram
Анонимные сообщения
Бот для получения анонимных сообщений в Телеграме. Support — @botomanager