ೀ𝑻𝒐𝒑о˚𝜗𝜚ೀ ʚଓ𝗧𝗼𝗿𝗼𝗰𝗮𝘁

⏪️🌟🔡🔡🔡🔡🔡🔡🐚⏩️

💫

🤩

⭐️

#Рецепт

Ингредиенты🔹

🟡Рисовая бумага ( 2 листа )

🔴Шампиньоны ( 150 гр )

🟣Мягкий творог ( 30 гр )

🟡Творожный сыр ( 30 гр )

🔴Сыр ( 25 гр )

🟣Яичный желток ( 10 гр )

Приготовление 🔹

1️⃣Шампиньоны обжариваем на сухой сковороде, солим по вкусу,добавляем творожный сыр + немного воды.
2️⃣ Снимаем грибы с плиты,перекладываем в ёмкость,добавляем сыр и мягкий творог.
3️⃣Замачиваем рисовую бумагу в теплой воде в течении 1 минуты.
4️⃣Выкладываем два листа друг на друга, выкладываем нашу начинку.
5️⃣Сворачиваем наш жульен,обмазываем желтком, по желанию добавляем кунжут/семечки.
6️⃣Выпекаем в аэрогриле/духовке в течении 12-18 мин при 185°С
7️⃣Наш жульен готов.
Приятного аппетита!❤️

⭐️К/б/ж/у на весь жульен :
247/21.6/10.4/18.0⭐️

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

4❤321

48 views11:53

ೀ𝑻𝒐𝒑о˚𝜗𝜚ೀ ʚଓ𝗧𝗼𝗿𝗼𝗰𝗮𝘁

🔡

💫

🤩

✨

#Ужин_Торо

🌟

1️⃣

9️⃣

🤩

3️⃣

2️⃣

🌟

💛

Черешня🌟голубика🌟мягкий творог🌟риккота🌟творожный сыр🌟фрутопаффсы⭐черничные кольца🌟🌟арахисовая паста🤩банан🌟медовый🍯хлебец🫓зелёный чай🌟за кадром

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟👼5️⃣⌨️4️⃣✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

Я вновь сижу отдыхаю,сегодня поражена активностью,я вообще маладец😊Папа привез черешенку, много черешенки..очень рада🤗Она такая сладкая и вкусная,from молдова кстати. Я как-то задумалась,какую рубрику сделать,задумалась над тарелочками недели,или же рисовать ваши тарелки,правда я видела эту идею у другой девочки,надеюсь,если я все таки решу повторять,она не обидится 🙂Вновь летят жёсткие отписки,надеюсь скоро это закончится..

А что у вас на ужин?Делитесь под постом!

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤6❤‍🔥321

52 views16:33

ೀ𝑻𝒐𝒑о˚𝜗𝜚ೀ ʚଓ𝗧𝗼𝗿𝗼𝗰𝗮𝘁

💭💫🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡⏩️

✨

🤩

💫

🌟

( 27.07.2026) #итоги

🌟

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

🌷14k steps

🔴Pilates

🌟

💛

Супер итоги,активность просто сок😜Ещё я постоянно писала вам про своё день рождения, даже не сказав,когда оно..только сейчас это поняла😊Моё день рождения 31 июля!И как я говорила,планирую его праздновать в боулинге. В этот день я очень хочу попробовать не считать кк..но честно даже мысль в отказе от подсчёта,пугает, надеюсь я себя еще настрою,но я уверенна,что повторю какой нибудь тортик от Тасеньки👽

Делитесь своими итогами под постом!

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤7❤‍🔥42

66 views17:02

ೀ𝑻𝒐𝒑о˚𝜗𝜚ೀ ʚଓ𝗧𝗼𝗿𝗼𝗰𝗮𝘁

66 views17:05

ೀ𝑻𝒐𝒑о˚𝜗𝜚ೀ ʚଓ𝗧𝗼𝗿𝗼𝗰𝗮𝘁

Ребята,нас уже 90😭Я вам безумно благодарна!Я верю в нас,мы объязательно добьём соточку до дня моего рождения, это будет подарком для меня💘

❤64❤‍🔥2

63 views18:24

ೀ𝑻𝒐𝒑о˚𝜗𝜚ೀ ʚଓ𝗧𝗼𝗿𝗼𝗰𝗮𝘁

Ладно,уже 91 солнышко 🫪

❤5

63 views18:29

ೀ𝑻𝒐𝒑о˚𝜗𝜚ೀ ʚଓ𝗧𝗼𝗿𝗼𝗰𝗮𝘁

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

💫

🤩

⭐️

#Завтрак_Торо

🌟

0️⃣

8️⃣

🤩

3️⃣

7️⃣

🌟

Хлебец🌟со вкусом "песто пармезан"🤩медовый🍯хлебец🫓фрутопаффсы⭐черничные кольца🌟🌟сырая форель🌟помидор🍅огурец🥒черешня🍒риккота🌟протеиновое печенье🤩от "Bombbar" со вкусом шоколадного брауни🌟(Тык обзор)мягкий творог🌟топпинг от "Bombbar"🍓семена чиа🌟зелёный чай🌟за кадром

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟👼5️⃣⌨️8️⃣✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

Светлого утречка,сегодня на завтрак вот такая вкуснота😳Я наконец-то попробовала эту формочку на огурцах, так мило выглядит, вообще🐈Погода сегодня не очень, парит довольно сильно,поэтому бегом завтракать и на улицу нахаживать шаги до дождя..к сожалению доедаем черешню,к сожалению, потому что ее уже почти не осталось 😔Ягоды уже очень дешевые,это радует,можно хоть каждый день теперь их есть,кайфыы💋А вы любите ягоды?

💭🔡🔡🔡🔡🔡💭

🟡10k steps

🔴Vacuum

А что у вас на завтрак?Делитесь под постом!

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤11❤‍🔥4421

63 views05:38

ೀ𝑻𝒐𝒑о˚𝜗𝜚ೀ ʚଓ𝗧𝗼𝗿𝗼𝗰𝗮𝘁

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

⭐️

🤩

💫

#Обед_Торо

🌟

1️⃣

4️⃣

🤩

4️⃣

1️⃣

🌟

💛

Макароны🌟с творогом🌟🌟риккотой🌟мягким творогом 🌟семенами чиа🌟черешней🌟фрутопаффсы⭐киви🌟черничные🌟кольца🌟топпинг от "Bombbar"🍓зелёный чай🌟

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟👼4️⃣8️⃣9️⃣✨✨✨✨🌟

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

Я успешно нашагала шаги,долго ломала голову,что приготовить,решила сделать что-то по типу ленивых вареников✨️Оочень вкусно,рецептик обязательно будет!Я очень вовремя вернулась домой,началась гроза и очень сильный ливень,вот тебе и лето..А как у вас с погодой?

А что у вас на обед?Делитесь под постом!

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤9431

51 views11:33

ೀ𝑻𝒐𝒑о˚𝜗𝜚ೀ ʚଓ𝗧𝗼𝗿𝗼𝗰𝗮𝘁

Ребяточки,всем спасибо большое за 100 подписчиков!Я вам безумно благодарна,ждите завтра масштабный рецепт❤️

❤722

50 views11:36

ೀ𝑻𝒐𝒑о˚𝜗𝜚ೀ ʚଓ𝗧𝗼𝗿𝗼𝗰𝗮𝘁

⏪️🌟🔡🔡🔡🔡🔡🔡🐚⏩️

💫

🤩

⭐️

#Рецепт

Ингредиенты🔹

🟡Макароны ( 55 гр )

🔴Творог ( 125 гр )

🟣Мягкий творог ( 30 гр )

🟡Риккота ( 60 гр )

🔴Семена чиа ( 5 гр )

🟣Черешня ( 80 гр )

Приготовление 🔹

1️⃣Отвариваем макароны в слегка подсоленной воде.
2️⃣ Смешиваем творог,риккоту,мягкий творог и семена чиа,добавляем большое количество подсластителя,отставляем до разбухания семян.
3️⃣Отварные макароны перекладываем в миску,добавляем нашу творожную массу,сверху выкладываем черешню.
4️⃣Ставим в микроволновку на 2-3 минуты под крышку.
5️⃣Наши макароны готовы.
Приятного аппетита!❤️

⭐️К/б/ж/у на все макароны :
429/37.7/6.7/55.6⭐️

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

4❤3

51 views11:39

About

Blog

Apps

Platform