ೀ𝑻𝒐𝒑о˚𝜗𝜚ೀ ʚଓ𝗧𝗼𝗿𝗼𝗰𝗮𝘁

⏪️🌟🔡🔡🔡🔡🔡🔡🐚⏩️

💫

🤩

⭐️

#Рецепт

Ингредиенты🔹

🟡Яйцо (45 гр )

🔴Рисовая бумага ( 4 листа )

🟣Творог ( 135 гр )

🟡Риккота ( 30 гр )

🔴Сыр ( 25 гр )

🟡Зеленый лук ( 25 гр )

🟣Укроп ( 5 гр )

Приготовление 🔹

1️⃣Смешиваем творог,укроп,зелёный лук,риккоту,сыр.
2️⃣ Отделяем белок от желтка,добавляем белок в начинку.
3️⃣Кладём рисовую бумагу в тёплую воду на минуту,после достаем и выкладываем горизонтально 2 листа на смоченную водой доску.
4️⃣Также горизонтально выкладываем начинку,после аккуратно сворачиваем в полоску.
5️⃣Полученные рулеты скручиваем в улитку, смазываем желтком и посыпаем семенами по желанию.
6️⃣Выпекаем в аэрогриле/духовке при 185°С в течении 18-23 мин.
7️⃣Наши улитки готовы. Приятного аппетита!❤️

⭐️К/б/ж/у на все улитки:
389/41.1/10.5/31.8⭐️

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤5

58 views12:09

ೀ𝑻𝒐𝒑о˚𝜗𝜚ೀ ʚଓ𝗧𝗼𝗿𝗼𝗰𝗮𝘁

Forwarded from Sinezt

˚ ༘ ೀ⋆｡˚Приветик!!˚ ༘ ೀ⋆｡˚

Я Сорина, или же Дарина
Мне 14.
Подписка
•*¨*•.¸¸☆*•*¨*•.¸¸☆*•*¨*•.¸¸☆*
С недавних пор худею и уже похудела на 8кг❤️
Но, с началом лета начались срывы и компульсивные перее𝓭𝓪𝓷𝓲𝓪... 😢
На канале стараюсь все наладить и выйти в обычный режим, снимаю рецепты и полезности

˚ ༘ ೀ⋆｡˚˚ ༘ ೀ⋆｡˚˚ ༘ ೀ⋆｡˚
𝓜𝓪𝔁 166/52
𝓜𝓲𝓷 166/на канале
˚ ༘ ೀ⋆｡˚˚ ༘ ೀ⋆｡˚˚ ༘ ೀ⋆｡˚

Для подписки тыкай

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

50 views17:02

ೀ𝑻𝒐𝒑о˚𝜗𝜚ೀ ʚଓ𝗧𝗼𝗿𝗼𝗰𝗮𝘁

🔡

💫

🤩

✨

#Ужин_Торо

🌟

2️⃣

0️⃣

🤩

0️⃣

1️⃣

🌟

💛

Пп моти🤩черничные кольца🌟🍇голубика🌟фрутопаффсы⭐топпинг от "Bombbar"🍓чёрный чай🌟

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟👼4️⃣5️⃣⌨️✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

Как понять по приемам пищи,что человек купил рисовую бумагу :
Ладно,это было настолько вкусно и сытно, нет,ну я валяюсь😁Я обязательно выложу рецепт,впринципе мне кажется уже пора смириться,что вы не будете просить мои рецепты,и комментировать посты😔Стало легче физически,но морально не очень. Меня очень расстраивает,что я не вижу никакого актива с вашей стороны,ответов на мои вопросы и тд. Я уже не знаю,что делать. Какие рубрики запускать,в анон мне так и никто не написал,очень жаль.

А что у вас на ужин?Делитесь под постом!

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

322❤11

46 views17:03

ೀ𝑻𝒐𝒑о˚𝜗𝜚ೀ ʚଓ𝗧𝗼𝗿𝗼𝗰𝗮𝘁

⏪️🌟🔡🔡🔡🔡🔡🔡🐚⏩️

💫

🤩

⭐️

#Рецепт

Ингредиенты🔹

🟡Мягкий творог ( 80 гр )

🔴Рисовая бумага ( 4 листа )

🟣Творог ( 50 гр )

🟡Риккота ( 40 гр )

🔴Черничный йогурт ( 70 гр )

🟡Кукурузный крахмал ( 5 гр )

🟣Киви ( 65 гр )

🔴Голубика ( 65 гр )

Приготовление 🔹

1️⃣Смешиваем творог,мягкий творог,риккоту,черничный йогурт.
2️⃣ Рисовую бумагу смачиваем в тёплой воде на протяжении минуты,после аккуратно натягиваем рисовый лист на тарелку.
3️⃣На рисовую бумагу выкладываем творожную начинку,добавляем нарезанные фрукты или ягоды по выбору.
4️⃣Аккуратно закручиваем в форму круга,после повторяем такую же манипуляцию с другим моти.
5️⃣Оставшиеся два листа также замачиваем в воде,и дополнительно закручиваем наши моти.
6️⃣На сухую доску всыпаем крахмал,и обваливаем наши моти.
7️⃣Накрываем моти плёнкой,ставим в морозилку на 30-50 мин.
8️⃣Наши моти готовы. Приятного аппетита!❤️

⭐️К/б/ж/у на все моти :
402/28.0/7.1/57.2⭐️

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤2111

51 views17:17

ೀ𝑻𝒐𝒑о˚𝜗𝜚ೀ ʚଓ𝗧𝗼𝗿𝗼𝗰𝗮𝘁

💭💫🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡⏩️

✨

🤩

💫

🌟

( 25.07.2026) #итоги

🌟

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

🌷13k steps

🔴Vacuum

🌟

💛

Стало намного лучше,сижу в темноте,пью чай и смотрю парадеевича☺️Также решила понастальгировать по прошлому лету,сидела и смотрела фоточки со своего прошлого дня рождения, на душе теплее стало🥹Всё таки я определилась,буду праздновать день рождения в боулинге, вместе со своей семьёй!!

Делитесь своими итогами под постом!

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤42❤‍🔥111

64 viewsedited 17:33

ೀ𝑻𝒐𝒑о˚𝜗𝜚ೀ ʚଓ𝗧𝗼𝗿𝗼𝗰𝗮𝘁

64 views17:34

ೀ𝑻𝒐𝒑о˚𝜗𝜚ೀ ʚଓ𝗧𝗼𝗿𝗼𝗰𝗮𝘁

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

💫

🤩

⭐️

#Завтрак_Торо

🌟

0️⃣

8️⃣

🤩

4️⃣

🌟

Воздушная овсянка 🥣топпинг от "Bombbar"🍓черешня🌟протеиновое маршмеллоу от "MARSHICK"🥛со вкусом банана🌟фрутопаффсы⭐семена чиа🌟голубика🌟зелёный чай🌟

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟👼4️⃣9️⃣4️⃣✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

Доброе утро!Отлично начинаю день,сегодня с папой поедем делать справку + заедем на рынок,очень хочу купить голубики и еще черешни,эта оказалась такой сладкой и вкусной, я уже думала,что ее звёздный час закончился уже в июне😑Хотя оно и к лучшему, кстати,я тут задумалась,вы хотите рецепт белковой овсянки именно от меня?Потому что в этом огромном тазике всего лишь 45 гр овсяных хлопьев..

💭🔡🔡🔡🔡🔡💭

🟡10k steps

🔴Pilates

А что у вас на завтрак?Делитесь под постом!

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤‍🔥7❤64111

58 views05:46

ೀ𝑻𝒐𝒑о˚𝜗𝜚ೀ ʚଓ𝗧𝗼𝗿𝗼𝗰𝗮𝘁

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

⭐️

🤩

💫

#Обед_Торо

🌟

1️⃣

4️⃣

🤩

8️⃣

🌟

💛

Шоко🤎шарики🍳с голубикой🌟голубика🌟греческий йогурт🤩со вкусом черники🤩мягкий творог🌟риккота🤩чёрный чай🌟черешня🌟за кадром

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟👼5️⃣4️⃣8️⃣✨✨✨✨🌟

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

Радую вас очередным вкусным рецептом,это шоко-шарики с голубикой внутри🥹Рецепт объязательно будет,если вы попросите об этом под постом!Я его придумала как-то сама,но это оказалось очень удачно🙂Справку мы сделали без проблем,правда пришлось ходить по городу без линз,ощущала себя слепым кротом среди общества..А у вас хорошее зрение?

А что у вас на обед?Делитесь под постом!

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

5❤‍🔥3❤332

40 views12:01

About

Blog

Apps

Platform