ೀ𝑻𝒐𝒑о˚𝜗𝜚ೀ ʚଓ𝗧𝗼𝗿𝗼𝗰𝗮𝘁

🔡

💫

🤩

✨

#Ужин_Торо

🌟

1️⃣

9️⃣

🤩

4️⃣

2️⃣

🌟

💛

Пп ватрушки🍞печенье б/с🍪топпинг б/с🍭зелёный чай 🌟

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟👼4️⃣7️⃣9️⃣✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

Ой, какие они хорошенькие и вкусненькие🤗Рецепт придумала сама,намешав всего понемногу🤑Вышло суперски!Хочу повторить обязательно..сейчас буду сидеть рисовать,появилось какое-то вдохновение, и буду делать пост
с итогами🥰

А что у вас на ужин?Делитесь под постом!

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

44❤32

44 views16:46

ೀ𝑻𝒐𝒑о˚𝜗𝜚ೀ ʚଓ𝗧𝗼𝗿𝗼𝗰𝗮𝘁

💭💫🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡⏩️

✨

🤩

💫

🌟

( 20.07.2026) #итоги

🌟

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

🌷11k steps

🔴Pilates

🌟

💛

Ой ну вообще шикардос рацион,мне очень нравится 😎Сейчас сделаю опрос,с триггерными продуктами. Поделилась этим с близким человеком,но честно отклика или какой-то радости за себя,не увидела😓Но ничего, как нибудь сама!Впринципе,он не обязан радоваться моему каждому шагу,и возможно ему правда не понять,какого мне😢

Делитесь своими итогами под постом!

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤4332

46 views17:13

ೀ𝑻𝒐𝒑о˚𝜗𝜚ೀ ʚଓ𝗧𝗼𝗿𝗼𝗰𝗮𝘁

44 views17:16

ೀ𝑻𝒐𝒑о˚𝜗𝜚ೀ ʚଓ𝗧𝗼𝗿𝗼𝗰𝗮𝘁

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

💫

🤩

⭐️

#Завтрак_Торо

🌟

0️⃣

8️⃣

🤩

4️⃣

2️⃣

🌟

Конвертики🌮с творогом🌟🌟творожным сыром🧀черничные кольца🌟🌟мягкий творог🌟киви🌟греческий йогурт🤩с черникой 🤩зелёный чай🌟

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟👼5️⃣1️⃣⌨️✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

Утречка!Сегодня, как вы решили, я буду бороть триггер на мороженое, позже выложу опрос,что будем бороть завтра😓Настроение отличное,но погодка ужаснаяя🔥Сейчас быстро покушаю и пойду нахаживать шаги, еще хочу посмотреть батарейки для весов,а то не взвешивалась уже около 2-х недель😳

💭🔡🔡🔡🔡🔡💭

🟡10k steps

🔴Vacuum

А что у вас на завтрак?Делитесь под постом!

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤65❤‍🔥32211

41 views05:44

ೀ𝑻𝒐𝒑о˚𝜗𝜚ೀ ʚଓ𝗧𝗼𝗿𝗼𝗰𝗮𝘁

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

⭐️

🤩

💫

#Обед_Торо

🌟

1️⃣

4️⃣

🤩

4️⃣

6️⃣

🌟

💛

Тунец🍤авокадо🌟мягкий творог🌟🌟творог🌟огурец🌟помидор🌟листья салата🌟мороженое🤩(!)

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟👼5️⃣⌨️5️⃣✨✨✨✨🌟

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

🌟

🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛

💛

💛💛

Сделала очень вкусную намазку из авокадо,зачёт😉На самом деле, я хотела взять какое-то другое мороженое,например баунти,сникерс,и и тд. Но я просто их не нашла🫤Привлекло внимание это,мне очень нравятся сладости со вкусом солёной карамели,правда это мороженое совсем по вкусу на неё не похоже..итог,мне кажется я не поборола триггер на мороженое, после него было какое-то отдалённое чувство вины,и настроение немного ухудшилось,но,не будем унывать,я объязательно со всем справлюсь,и поборю его в следующий раз!

А что у вас на обед?Делитесь под постом!

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤6❤‍🔥432

44 views11:48

ೀ𝑻𝒐𝒑о˚𝜗𝜚ೀ ʚଓ𝗧𝗼𝗿𝗼𝗰𝗮𝘁

Какой триггер будем бороть завтра?🎀

Final Results

❤‍🔥1

20 voters61 views12:57

ೀ𝑻𝒐𝒑о˚𝜗𝜚ೀ ʚଓ𝗧𝗼𝗿𝗼𝗰𝗮𝘁

🔡

💫

🤩

✨

#Ужин_Торо

🌟

1️⃣

9️⃣

🤩

4️⃣

2️⃣

🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

Творог🌟🌟со вкусом "топлёное молоко"🌟мягкий творог🌟банан🤩арахисовая паста🥜зелёный чай 🌟

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟👼3️⃣9️⃣6️⃣✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

Вот такой вот боул сегодня, я все таки решила поесть творог с бананом,вышло не так уж и плохо😊Я сегодня нашла и купила арахисовую пасту,пробовала первый раз,это настолько вкусно..наверное даже вкуснее нутеллы😉Но жалко,что там так много кк, тяжко остановиться на одной ложечке😜Паника ещё немножко присутствует, но уже спокойнее.

А что у вас на ужин?Делитесь под постом!

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤4❤‍🔥3331

51 views16:45

ೀ𝑻𝒐𝒑о˚𝜗𝜚ೀ ʚଓ𝗧𝗼𝗿𝗼𝗰𝗮𝘁

💭💫🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡⏩️

✨

🤩

💫

🌟

( 21.07.2026) #итоги

🌟

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

🌷12k steps

🔴Vacuum

🌟

💛

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤3322

52 views17:01

ೀ𝑻𝒐𝒑о˚𝜗𝜚ೀ ʚଓ𝗧𝗼𝗿𝗼𝗰𝗮𝘁

Чуть не забыла ((

51 views20:15

ೀ𝑻𝒐𝒑о˚𝜗𝜚ೀ ʚଓ𝗧𝗼𝗿𝗼𝗰𝗮𝘁

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

💫

🤩

⭐️

#Завтрак_Торо

🌟

0️⃣

8️⃣

🤩

3️⃣

9️⃣

🌟

Воздушная овсянка🥣семена чиа🤩арахисовая паста🤩черника🤩печенье б/с🍪вафля от "snaqfabriq"🤩зелёный чай🌟

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟👼5️⃣1️⃣6️⃣✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

Утречка!Решила попробовать еще раз сделать воздушную овсянку, прям хорошенько её разварила😝Это оочень вкусно,но сколько сахзама у меня на нее ушло..😢Арахисовая паста в сочетании с овсянкой и печеньем просто мёд👍Сегодня будем пробовать бороться уже с триггерами из другой категории.

💭🔡🔡🔡🔡🔡💭

🟡10k steps

🔴Pilates

А что у вас на завтрак?Делитесь под постом!

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤125❤‍🔥3221

65 views05:41

About

Blog

Apps

Platform