240 тренировок в год вопреки всему

Вот пролетело 2.5 года моей триатлонной жизни. Сейчас был пятый старт! За это время спорт очень плотно вошел в мою жизнь. Сейчас у меня 20+ тренировок в месяц. План на этот год — 240 штук и я иду с небольшим опережением.

При этом удовольствия от спорта я все еще не получаю. Мучаюсь каждый раз, когда приходится делать сложную тренировку. А на самих стартах — страдаю всю дистанцию. А это почти три часа.

Как я себя мотивирую? Вот три основных инструмента.

1-й — вижу как уменьшается пузо. На пике формы даже не приходится его втягивать на фото.

2-й — несколько тренеров. Один ведет меня дистанционно, с двумя другими занимаюсь очно. И это как будто ответственность. Слиться становится намного сложнее. И приятно, когда тебя хвалят.

3-й — мой закрытый карьерный клуб. У нас там есть отдельный чатик для спорта. Каждый участник ставит себе цели на месяц и отчитывается фоточками о проделанной работе. Поддержка от других зашкаливает. Мне постоянно пишут ребята, что благодаря нашему клубу они стали больше и систематичней заниматься, вышли на новый уровень. Вот так вот.

А что вас мотивирует (или останавливает) от спорта?

Orator Club

Особенное место. Кроме образования и развлечений, тут можно тет-а-тет пообщаться с самыми интересными людьми нашей страны.

Хакамада, Семихатов, Воля, Аузан, Долецкая, Сванидзе, Цыпкин, Безруков. Всех не перечислить. Деятели искусства и кино, политики и ученые, селебрити и профессора. Вот на днях был Познер. И это его первый такой разговор за последние 2.5 года.

Формат позволяет не только послушать таких людей и задать вопрос, но даже лично поговорить. Ну и плюс атмосфера. Дружелюбная, позитивная, искренняя. Спикеры тоже это чувствуют и раскрываются совсем по-другому, нежели на формальных мероприятиях. А членство в этом клубе – это как входной билет, дающий непосредственный доступ к интеллектуальной элите страны.

А состоите ли вы в каком-то сообществе?

Однажды я оказался в неожиданной командировке на Валааме. В то время на острове проводилась электрификация, и мне нужно было привезти туда наши электромобили. Мне предстояло провести на острове несколько дней, но, как вы понимаете, выбор отелей был невелик. Если быть более точным – их там было ровно ноль. Что делать?

Естественно, я решил обратиться к нашим партнёрам-энергетикам, которые проводили на острове много времени. Ни в кельях же они живут, подумал я, да и руководство к ним наведывается периодически.

«Конечно, Сергей, мы всё сделаем», — ответили они. «У нас там отличные номера». Всё было готово за считанные минуты, причём бесплатно.

Уже после того, как я отправился в сей необычный вояж, мой руководитель позвонил моему коллеге Саше и сообщил, что ему тоже необходимо приехать на Валаам. И если я хотя бы летел из Москвы, то Саша — из Амстердама. Прямых рейсов оттуда, как вы понимаете, было немного, даже в те далёкие годы.

Стоит отметить, что Саша — профессионал своего дела, ответственный и трудолюбивый человек. Поэтому, как и положено по внутреннему регламенту, он направил запрос на командировку во внутреннее тревел агентство, собрал вещи и отправился в путь.

К моменту вылета Саши я уже был на острове. Наши партнёры заказали мне катер, чтобы четыре часа плыть на барже вместе с машинами. Я сидел на террасе у отеля, наслаждаясь шикарной летней погодой, пил чай, ждал Сашу и машины.
После суток дороги Саша позвонил мне. По его голосу было очевидно, что настроение у него не очень.

«Серёг, я заселился, но это, конечно, жесть», — сказал он. «Три перелёта в ночь, потом два часа ожидания на берегу, где даже скамеек нет, час на «Ракете» — и вот я заехал в комнату к 16-ти разнорабочим! Тут не то, что спать, тут даже дышать нечем».

Я рассмеялся и предложил ему забрать свои вещи и прийти ко мне. У меня как раз была свободная кровать.

Саша немного раздражённо и с долей сарказма ответил:

«А смысл? Можно подумать, ты живёшь в отеле!»

«Именно так, Саш, ты не поверишь!» — ответил я.

По моим меркам номер был, конечно, небольшой, но две кровати, два кресла, шкаф, столик и самовар помещались отлично. И туалет с душем были свои, а не общие в другом здании.

Оставшиеся дни мы провели с комфортом, дождались министра энергетики и патриарха, отлично отработали и уплыли обратно по идеально ровной глади Ладоги.

К каждой истории должна быть мораль. Мне иногда пишут в комментариях к моим видео, что на работе нужно работать, а не заниматься болтовнёй и «жополизством». Так некоторые характеризуют нетворкинг. Но на самом деле нетворкинг — это совсем другое. Он помогает быстро находить возможности, которые недоступны другим. И как следствие, он помогает делать и свою жизнь лучше, и другим помогать.

А вы как часто решаете свои рабочие задачи через связи?

Чудеса бывают

В прошлом посте писал про сложности с фрилансерами. Расскажите о своих в комментах, если вы еще не успели. А сегодня поделюсь с вами удивительным кейсом.

Мне нужно было обновить дизайн обложек и перебивок на Ютюб. Но не просто что-то нарисовать, а чтоб концепт был, смысл, а не из разряда нравится/не нравится. Искал я давно, но ничего не получалось. Либо стоит миллион, либо — см. иллюстрацию прошлого поста.

И вот чудо свершилось! Мой друг дизайнер-архитектор предложил мне помочь. Говорит — не зайдет, ничего платить не надо. А если ОК — гонорар весьма внятный. Такой подход мне по душе. Это честно. И я ожидал, что он просто мне покажет разные варианты набросков дизайнов, как это было всегда. Но то, что я увидел, меня шокировало.

20+ страниц детального разбора каналов по схожей тематике. При чем не только в России, но и в мире. Тенденции в дизайне частных и корпоративных каналов. Сравнительный анализ элементов дизайна, цветов, композиции. Все это с комментариями и пояснениями. И на основании такого глубочайшего анализа предложено несколько концепций. (см. иллюстрации к посту).

Артем сделал цветовой разбор, подобрал что-то на подобие мудбордов с элементами, которые подходят под мою тематику. Заметьте, не я его делал, как это обычно просят дизайнеры для референса, а он! Дальше — больше.

Представил мыслеформы (даже слово прикольное) как можно было бы развить оформление канала! И несколько разных концепций, которые мы потом уже вместе дорабатывали.

А меня еще надо знать, я клиент сложный. Куча комментариев, нюансов, все надо дорабатывать. И он все это докручивал и докручивал. Более того, потом даже записал пошаговую видео-инструкцию для дизайнеров, чтобы было понятно как работать со всеми материалами.

Итог — детальнейший гайдбук по корп.стилю, подробнейшие инструкции для работы и красивые визуал! Артем @by_Three_Hares спасибо!