α²Ί Χ„ ❀ έ‚ π—…π—‚π—π—π—…π–ΎΒ π–½π—ˆπ—…π—…π–Ύπ—π–Ύ ƚƚ 𝂻πŸ₯’
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Κšβ‚α’. .α’β‚ŽΙž πŸ“ γ€Ÿ contenido dedicado
para tu bienestar κ’± β™‘

♑⃕ . ͏͏͏⊹ cuidado mental/desarrollo personal
afirmaciones/hΓ‘bitos saludables.πŸ₯‘

κ’° πŸ’Œ : @dolletecoquettebot
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ΰ­¨ΰ§Žγ…€γ…€β—‹ ΒΏπ’žπ—ˆΜπ—†π—ˆ π–Όπ—ˆπ—‡π—Œπ–Ύπ—€π—Žπ—‚π—‹ 𝖾𝗅 π—†π–ΊΜπ—‘π—‚π—†π—ˆ π–Ύπ–Ώπ–Ύπ–Όπ—π—ˆ 𝖽𝖾 π—Žπ—‡π–Ί π—†π–Ίπ—Œπ–Όπ–Ίπ—‹π—‚π—…π—…π–Ί 𝖼𝖺𝗉𝗂𝗅𝖺𝗋? πŸŒ΄γ…€γ…€β™‘

── Antes de aplicar la mascarilla, moja tu cabello.
── Aplicar generosamente la mascarilla sobre el cabello hΓΊmedo y distribuir.
── Recoge tu cabello en un moΓ±o y envuΓ©lvelo con un gorro de ducha.
── Calienta tu cabello con un secador de pelo durante 1-3 minutos.
── Espera 15-20 minutos y retira la mascarilla.

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ΰ»’κ’°ΰΎ€ΰ½² Β΄ κ’³ ` ྀི꒱১ #mascarillas
#cabello #belleza
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βͺ© Χ… ΦΊ ΒΏπ’žπ—ˆΜπ—†π—ˆ π—‹π–Ύπ–Όπ—Žπ—‰π–Ύπ—‹π–Ίπ—‹ 𝗅𝖺 π–Όπ—ˆπ—‡π–Ώπ—‚π–Ίπ—‡π—“π–Ί 𝖾𝗇 π—Žπ—‡π—ˆ π—†π—‚π—Œπ—†π—ˆ? ΦΊ Χ… πŸͺ΄

ΰ³€ Elimina aquello que perturba
tu tranquilidad.
ΰ³€ SΓ© amable contigo mismo.
ΰ³€ Repetir afirmaciones positivas todos los dΓ­as.
ΰ³€ Dejar de compararte.
ΰ³€ Aceptar cumplidos.
ΰ³€ Acepta tus fortalezas.
ΰ³€ No tengas miedo de correr riesgos.
ΰ³€ Hacer de la salud fΓ­sica y mental una prioridad.
ΰ³€ Mantener un equilibrio entre trabajo y descanso.
ΰ³€ No te lo tomes todo personalmente.


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ΰ»’κ’°ΰΎ€ΰ½² Β΄ κ’³ ` ྀི꒱১ #psicologΓ­a
#selfcare #amorpropio
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π“ˆ’ Χ‚ πŸƒπ…„Ϋ« π’žπ—ˆπ—‡π—Œπ–Ύπ—ƒπ—ˆπ—Œ 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝖾𝗅 π–Όπ—Žπ—‚π–½π–Ίπ–½π—ˆ
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ᜊ Limpieza: Antes de empezar a cuidar la piel de tus pies, es necesario limpiarla de impurezas. LÑvese los pies con agua tibia y un jabón suave o gel de ducha.

ᜊ Peeling: El uso regular del peeling ayudarÑ a eliminar las células muertas de la piel y la dejarÑ mÑs suave.

ᜊ Hidrata: Utiliza cremas o lociones corporales nutritivas que contengan ingredientes humectantes como glicerina o aceites.

ᜊ Masaje: Los masajes regulares también ayudarÑn a que la piel de tus pies esté mÑs suave. Esto ayudarÑ a estimular la circulación sanguínea y mejorarÑ la condición de la piel.

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ΰ»’κ’°ΰΎ€ΰ½² Β΄ κ’³ ` ྀི꒱১ #pies #piel
#cuidados #belleza #consejos
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πŸ‹β€πŸŸ©ΰΊ΄α­ͺ Χ„ κ―² π“˜π–½π–Ύπ–Ίπ—Œ 𝖽𝖾 π—†π–Ίπ—Šπ—Žπ—‚π—…π—…π–Ίπ—ƒπ–Ύ 𝖾𝗅𝖾𝗀𝖺𝗇𝗍𝖾 Χ„ α—œ Χ… ͑✿

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ΰ»’κ’°ΰΎ€ΰ½² Β΄ κ’³ ` ྀི꒱১ #ideas #maquillaje
#inspiraciΓ³n
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κͺ†ΰ§Ž  ׁ 𝅄  ΒΏπ’žπ—ˆπ—‡ π—Šπ—Žπ–ΎΜ π–Ώπ—‹π–Ύπ–Όπ—Žπ–Ύπ—‡π–Όπ—‚π–Ί π—Œπ–Ύ π—‰π—Žπ–Ύπ–½π–Ύπ—‡ π—Žπ—π—‚π—…π—‚π—“π–Ίπ—‹ π—†π–Ίπ—Œπ–Όπ–Ίπ—‹π—‚π—…π—…π–Ίπ—Œ?  𝅄 πŸ’βƒκ’±

(β˜…) La frecuencia de uso de mascarillas depende de tu tipo de piel. En general, se recomienda utilizar la mascarilla 1-2 veces por semana para obtener mejores resultados.

(β˜…) Sin embargo, si tienes la piel seca o sensible, se recomienda utilizar la mascarilla una vez a la semana para evitar resecar e irritar la piel.

(β˜…) Si tienes piel grasa o problemΓ‘tica, puedes usar una mascarilla facial 2 veces por semana para reducir el exceso de grasa y combatir problemas como erupciones y acnΓ©.

𝗰𝗰: κ’° 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 π““π—ˆπ—…π—…π–Ύπ—π–Ύ ౨ ΰ§Žγ…€πŸ“
ΰ»’κ’°ΰΎ€ΰ½² Β΄ κ’³ ` ྀི꒱১ #mascarillas #skincare
#rostro #belleza
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