•Cookasya•
860 subscribers
395 photos
14 videos
20 links
Меня зовут Ася и мой язык любви-готовка
Тут быстро,вкусно и полезно🙌🏻
Вп/пиар @anastovaska
Download Telegram
Эти аромадиффузоры - теперь моя любовь навечно 😍

Долго искала аромат, который меня покорит, но не могла найти ни одной фирмы с большим ассортиментом. А тут случайно наткнулась на бренд Permegi и просто зависла - никак не могла выбрать, какой же взять.

Очень переживала, что запах окажется резким, бьющим в нос (часто же так бывает). Но нет - аромат чистейший и тонкий. Плюс резкость можно регулировать палочками, которые идут в наборе.

Работа диффузора распространяется до 40 м²: моя кухня наполнилась ароматом буквально за 10–15 минут. А главное - хватает его на 6 месяцев. Это ли не мечта?

Теперь на новые кулинарные шедевры меня вдохновляет не только красивая посуда, но и этот приятный, любимый аромат.🪔
@aromatvdom
1143
🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩Сырники с малиной🤩
Ингредиенты:
❤️‍🩹Творог рассыпчатый б/ж 500гр
❤️‍🩹Яйца 1шт
❤️‍🩹Мука рисовая 100гр +для раскатки
❤️‍🩹Малина 100гр
❤️‍🩹Подсластитель по вкусу

Приготовление:
01 Творог смешиваем с яйцами и подсластителем, пробиваем блендером до однородности
02 Добавляем малину(у меня замороженная) и хорошо перемешиваем
03 Добавляем муку и снова все хорошо перемешиваем
04 Массу делим на части и формируем сырники
05 Готовим любым удобным способом(обжариваем,либо запекаем в аэрогриле)
Готово!

🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀
КБЖУ на 100гр с моими ингредиентами: К125 / Б12,7 / Ж2 / У13,9
Приятного аппетита!🤩
🤩Не забудь поставить реакцию!

Делитесь в комм своими последними тарелочками🙌🏻
#пп #перекус #завтрак
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
221093
🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩Фисташковые рикоттники🤩
Ингредиенты:
❤️‍🩹Рикотта легкая 400гр
❤️‍🩹Яйца 2шт
❤️‍🩹Мука ц/з 120гр +для раскатки
❤️‍🩹Протеин фисташковый(или любой другой) 300гр
❤️‍🩹Подсластитель по вкусу(у меня 6гр сахзама)

Приготовление:
01 К рикотте разбиваем 2 яйца и пробиваем погружным блендером
02 В отдельной таре смешиваем протеин,муку,подсластитель
03 Добавляем мучную смесь в 3 приему к рикотте и хорошо вымешиваем массу
04 готовую массу делим на части (у меня 10) и формируем рикоттники
05 Готовим любым удобным способом(обжариваем,либо запекаем в аэрогриле)
Готово!

🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀
КБЖУ на 100гр с моими ингредиентами: К186 / Б12,7 / Ж8,7 / У14
Приятного аппетита!🤩
🤩Не забудь поставить реакцию!

Делитесь в комм своими последними тарелочками🙌🏻
#пп #перекус #завтрак
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2213822
🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩Куриные конвертики🤩
Ингредиенты:(4шт)
❤️‍🩹Филе 650гр
❤️‍🩹Яйца 2шт
❤️‍🩹Сметана 20% 120гр
❤️‍🩹Сыр легкий 120гр
❤️‍🩹Помидор по вкусу
❤️‍🩹Листы для жарки 4шт

Приготовление:
01 Филе моем,убираем жилки ,режем на средние кубики
02 Добавляем в чашу блендера филе,специи,яйца и пробиваем до однородности
03 Распределяем мокрыми руками полученный фарш по листам для жарки (у меня получилось ~по 180гр)
04 Сверху смазываем сметаной,кладем желаемую начинку,у меня это сыр и помидор
05 Складываем пополам конвертик и хорошо сцепляем края
06 Готовим любым удобным способом,в запекала в аэрогриле 20 минут при 180 градусах,но модно просто обжарить до готовности
Готово!

🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀
КБЖУ на 1шт с моими ингредиентами: К356 / Б50 / Ж15,6 / У1,3
Приятного аппетита!🤩
🤩Не забудь поставить реакцию!

Делитесь в комм своими последними тарелочками🙌🏻
#пп #закуска #ужин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
271111
🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩Драники🤩
Ингредиенты:
❤️‍🩹Картофель 1кг
❤️‍🩹Яичный белок 60гр
❤️‍🩹Соль по вкусу
❤️‍🩹Мука 150гр (у меня 100гр рисовой + 50гр пшеничной)
❤️‍🩹Растительное масло для жарки

Приготовление:
01 Картошку моем,чистим и натираем на терке
02 Натертую картошку отжимаем,полученный сок и отставляем в сторону
03 К картошке добавляем соль,белок,перемешиваем
04 Аккуратно сливаем картофельный сок,на дно должен был осесть крахмал,его добавляем к картошке
05 Добавляем муку и все тщательно перемешиваем
06 Обжариваем драники с двух сторон на капле масла
Готово!

🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀
КБЖУ на 100гр с моими ингредиентами (без учета масла) : К110 / Б3,4 / Ж0,5 / У23,2
Приятного аппетита!🤩
🤩Не забудь поставить реакцию!

Делитесь в комм своими последними тарелочками🙌🏻
#закуска #ужин #перекус
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21151222
🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩Сладкие тарталетки🤩
Ингредиенты: на 23шт
❤️‍🩹Тарталетки 23шт
❤️‍🩹Сметана 15% 300гр
❤️‍🩹Творожный сыр 200гр
❤️‍🩹Мягкий творог б/ж 125гр
❤️‍🩹Подсластитель по вкусу( у меня 5гр сахзама)
❤️‍🩹Начинка по желанию

Приготовление:
01 Сметану,творожный сыр, мягкий творог, сахзам смешиваем и перебиваем все блендером
02 Перекладываем массу в кондитерский мешок или обычный полиэтиленовый пакет
03 Отсаживаем крем в тарталетки, наполняя их примерно на 2/3
❤️‍🩹
Если есть начинка- можно выложить ее слоями или сверху
04 Отправляем в духовку на 15-20 минут при 180 градусах
Крем должен подняться,это будет означать готовность
05 Сверху по желанию можно украсить посыпкой или сублимированными ягодами
Готово!

🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀
КБЖУ на 1шт с моими ингредиентами (без учета масла) : К93 / Б2,4 / Ж6,9 / У6,7
Приятного аппетита!🤩
🤩Не забудь поставить реакцию!

Делитесь в комм своими последними тарелочками🙌🏻
#выпечка #духовка #сладкое
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2016121
🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩Стейк из капусты🤩
Ингредиенты: (соус на 1 стейк)
❤️‍🩹Пекинская капуста
❤️‍🩹Сметана 20% 40гр
❤️‍🩹Соевый соус 20гр
❤️‍🩹Бальзамический уксус 10гр
❤️‍🩹Растительное масло 5мл
❤️‍🩹Специи по вкусу

Приготовление:
01 От капусты отрезаем пласт толщиной ~ 2см
02 Все ингредиенты смешиваем ,половиной соуса смазываем капусту с одной стороны
03 Отправляем капусту в аэрогриль на 20-25 минут при 200 градусах
04 Конда пройдет половина времени- достаем капусту и повторно смазываем оставшимся соусом
05 Отправляем капусту доготавливаться
06 Подавать можно с гарниром, по желанию сверху посыпать сыром
Готово!

🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀
Приятного аппетита!🤩
🤩Не забудь поставить реакцию!

Делитесь в комм своими последними тарелочками🙌🏻
#закуска #перекус #ужин #аэрогриль
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
231611
🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩Корпусный творожный десерт🤩
Ингредиенты:
❤️‍🩹Шоколад 210гр (~3 плитки)
❤️‍🩹Творог б/ж 700гр
❤️‍🩹Сливочное масло 72,5% 120гр
❤️‍🩹Подсластитель по вкусу( у меня 10гр сахзама)
❤️‍🩹Ванилин 1уп
❤️‍🩹Начинка

Приготовление:
01 Изначально форму,в которой будете делать десерт, убираем в морозилку
02 Масло растапливаем любым удобным способом,добавляем к творогу и тщательно блендерим до максимальной однородности
03 Добавляем подсластитель и ванилин,снова пробиваем блендером
04 Шоколад растапливаем на водяной бане
05 1/2 шоколада заливаем в охлажденную форму, покрываем только бортики и отправляем в морозилку на 5 минут
06 Оставшимся шоколадом снова покрываем бортики ,все что нужно стечет на дно, отправляем в морозилку на 5 минут
07 Форму с застывшим шоколадом заполняем творожной массой, по желанию добавляем начинку и отправляем в холодильник на ночь
08 Готовый десерт можно украсить, нарезать нагретым ножом
Готово!

❤️‍🩹Если хотите уменьшить жирность десерта - замените масло на маргарин
🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀
КБЖУ на 100гр с моими ингредиентами : К256 / Б14 / Ж16 / У15

Приятного аппетита!🤩
🤩Не забудь поставить реакцию!

Делитесь в комм своими последними тарелочками🙌🏻
#десерт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
191110