•Cookasya•
861 subscribers
393 photos
14 videos
20 links
Меня зовут Ася и мой язык любви-готовка
Тут быстро,вкусно и полезно🙌🏻
Вп/пиар @anastovaska
Download Telegram
Эти аромадиффузоры - теперь моя любовь навечно 😍

Долго искала аромат, который меня покорит, но не могла найти ни одной фирмы с большим ассортиментом. А тут случайно наткнулась на бренд Permegi и просто зависла - никак не могла выбрать, какой же взять.

Очень переживала, что запах окажется резким, бьющим в нос (часто же так бывает). Но нет - аромат чистейший и тонкий. Плюс резкость можно регулировать палочками, которые идут в наборе.

Работа диффузора распространяется до 40 м²: моя кухня наполнилась ароматом буквально за 10–15 минут. А главное - хватает его на 6 месяцев. Это ли не мечта?

Теперь на новые кулинарные шедевры меня вдохновляет не только красивая посуда, но и этот приятный, любимый аромат.🪔
@aromatvdom
1143
🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩Сырники с малиной🤩
Ингредиенты:
❤️‍🩹Творог рассыпчатый б/ж 500гр
❤️‍🩹Яйца 1шт
❤️‍🩹Мука рисовая 100гр +для раскатки
❤️‍🩹Малина 100гр
❤️‍🩹Подсластитель по вкусу

Приготовление:
01 Творог смешиваем с яйцами и подсластителем, пробиваем блендером до однородности
02 Добавляем малину(у меня замороженная) и хорошо перемешиваем
03 Добавляем муку и снова все хорошо перемешиваем
04 Массу делим на части и формируем сырники
05 Готовим любым удобным способом(обжариваем,либо запекаем в аэрогриле)
Готово!

🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀
КБЖУ на 100гр с моими ингредиентами: К125 / Б12,7 / Ж2 / У13,9
Приятного аппетита!🤩
🤩Не забудь поставить реакцию!

Делитесь в комм своими последними тарелочками🙌🏻
#пп #перекус #завтрак
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
221093
🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩Фисташковые рикоттники🤩
Ингредиенты:
❤️‍🩹Рикотта легкая 400гр
❤️‍🩹Яйца 2шт
❤️‍🩹Мука ц/з 120гр +для раскатки
❤️‍🩹Протеин фисташковый(или любой другой) 300гр
❤️‍🩹Подсластитель по вкусу(у меня 6гр сахзама)

Приготовление:
01 К рикотте разбиваем 2 яйца и пробиваем погружным блендером
02 В отдельной таре смешиваем протеин,муку,подсластитель
03 Добавляем мучную смесь в 3 приему к рикотте и хорошо вымешиваем массу
04 готовую массу делим на части (у меня 10) и формируем рикоттники
05 Готовим любым удобным способом(обжариваем,либо запекаем в аэрогриле)
Готово!

🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀
КБЖУ на 100гр с моими ингредиентами: К186 / Б12,7 / Ж8,7 / У14
Приятного аппетита!🤩
🤩Не забудь поставить реакцию!

Делитесь в комм своими последними тарелочками🙌🏻
#пп #перекус #завтрак
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2213822
🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩Куриные конвертики🤩
Ингредиенты:(4шт)
❤️‍🩹Филе 650гр
❤️‍🩹Яйца 2шт
❤️‍🩹Сметана 20% 120гр
❤️‍🩹Сыр легкий 120гр
❤️‍🩹Помидор по вкусу
❤️‍🩹Листы для жарки 4шт

Приготовление:
01 Филе моем,убираем жилки ,режем на средние кубики
02 Добавляем в чашу блендера филе,специи,яйца и пробиваем до однородности
03 Распределяем мокрыми руками полученный фарш по листам для жарки (у меня получилось ~по 180гр)
04 Сверху смазываем сметаной,кладем желаемую начинку,у меня это сыр и помидор
05 Складываем пополам конвертик и хорошо сцепляем края
06 Готовим любым удобным способом,в запекала в аэрогриле 20 минут при 180 градусах,но модно просто обжарить до готовности
Готово!

🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀
КБЖУ на 1шт с моими ингредиентами: К356 / Б50 / Ж15,6 / У1,3
Приятного аппетита!🤩
🤩Не забудь поставить реакцию!

Делитесь в комм своими последними тарелочками🙌🏻
#пп #закуска #ужин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
271111
🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩Драники🤩
Ингредиенты:
❤️‍🩹Картофель 1кг
❤️‍🩹Яичный белок 60гр
❤️‍🩹Соль по вкусу
❤️‍🩹Мука 150гр (у меня 100гр рисовой + 50гр пшеничной)
❤️‍🩹Растительное масло для жарки

Приготовление:
01 Картошку моем,чистим и натираем на терке
02 Натертую картошку отжимаем,полученный сок и отставляем в сторону
03 К картошке добавляем соль,белок,перемешиваем
04 Аккуратно сливаем картофельный сок,на дно должен был осесть крахмал,его добавляем к картошке
05 Добавляем муку и все тщательно перемешиваем
06 Обжариваем драники с двух сторон на капле масла
Готово!

🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀
КБЖУ на 100гр с моими ингредиентами (без учета масла) : К110 / Б3,4 / Ж0,5 / У23,2
Приятного аппетита!🤩
🤩Не забудь поставить реакцию!

Делитесь в комм своими последними тарелочками🙌🏻
#закуска #ужин #перекус
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21151222
🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩Сладкие тарталетки🤩
Ингредиенты: на 23шт
❤️‍🩹Тарталетки 23шт
❤️‍🩹Сметана 15% 300гр
❤️‍🩹Творожный сыр 200гр
❤️‍🩹Мягкий творог б/ж 125гр
❤️‍🩹Подсластитель по вкусу( у меня 5гр сахзама)
❤️‍🩹Начинка по желанию

Приготовление:
01 Сметану,творожный сыр, мягкий творог, сахзам смешиваем и перебиваем все блендером
02 Перекладываем массу в кондитерский мешок или обычный полиэтиленовый пакет
03 Отсаживаем крем в тарталетки, наполняя их примерно на 2/3
❤️‍🩹
Если есть начинка- можно выложить ее слоями или сверху
04 Отправляем в духовку на 15-20 минут при 180 градусах
Крем должен подняться,это будет означать готовность
05 Сверху по желанию можно украсить посыпкой или сублимированными ягодами
Готово!

🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀
КБЖУ на 1шт с моими ингредиентами (без учета масла) : К93 / Б2,4 / Ж6,9 / У6,7
Приятного аппетита!🤩
🤩Не забудь поставить реакцию!

Делитесь в комм своими последними тарелочками🙌🏻
#выпечка #духовка #сладкое
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2016121
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
431
🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩Стейк из капусты🤩
Ингредиенты: (соус на 1 стейк)
❤️‍🩹Пекинская капуста
❤️‍🩹Сметана 20% 40гр
❤️‍🩹Соевый соус 20гр
❤️‍🩹Бальзамический уксус 10гр
❤️‍🩹Растительное масло 5мл
❤️‍🩹Специи по вкусу

Приготовление:
01 От капусты отрезаем пласт толщиной ~ 2см
02 Все ингредиенты смешиваем ,половиной соуса смазываем капусту с одной стороны
03 Отправляем капусту в аэрогриль на 20-25 минут при 200 градусах
04 Конда пройдет половина времени- достаем капусту и повторно смазываем оставшимся соусом
05 Отправляем капусту доготавливаться
06 Подавать можно с гарниром, по желанию сверху посыпать сыром
Готово!

🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀
Приятного аппетита!🤩
🤩Не забудь поставить реакцию!

Делитесь в комм своими последними тарелочками🙌🏻
#закуска #перекус #ужин #аэрогриль
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
221611