​​Поведенческая психотерапия – лучший способ избавления от психических расстройств
Поведенческая психотерапия — одно из самых молодых направлений психотерапии, которое, однако, уже успело стать ведущим.

Что такое поведенческая психотерапия
ри всем этом не стоит думать, что поведенческую психотерапию можно использовать в любых случаях. Она способна излечить далеко не все заболевания.
В частности, что возможно исправить:
шизофрению;
панические атаки;
депрессию;
фобии;
обессилено-компульсиное расстройство;
сексуальные психогенные проблемы;
асоциальное поведение;
ночные кошмары;
аутизм;
гиперактивность;
логопедические проблемы у детей.
Поведенческая психотерапия может помочь при лечении гипертонии, мигрени, появлении проблем с желудком и при бронхиальной астме.

Методы поведенческой психотерапии
Среди главных методов:
1. Имитационное научение через наблюдение.
2. Ролевая игра. Используется для обыгрывания сложной ситуации. Пациент может сыграть самого себя, но в некоторых случаях его роль приходится на самого психотерапевта.
3. БОС-процедура. Суть заключается в подключении к человеку специальных аппаратов, которые отслеживают его состояние.

Было полезно? Поделитесь, сохраняйте себе.

Взаимодействие семьи и школы — единство воспитания и обучения
Взаимодействие семьи и школы — основная задача государственной педагогической системы.

Основные формы взаимодействия
Особенности современной жизни — ускорившийся темп и быстрое техническое развитие приводят к дополнительным сложностям в организации семейного быта.

Постоянное сотрудничество родителей и педагогического коллектива оказывает положительное влияние на процесс воспитания школьников и является непременным условием их нормального развития.

Известный педагог-новатор В.А. Сухомлинский признавал высшей ценностью личность ребенка. Он призывал избегать многочисленных вызовов в школу матерей и отцов. При этом обратить внимание на духовное общение детей и родителей.

Взаимодействие семьи и школы: эффективность сотрудничества
Благодаря взаимодействию семьи и школы дети развивают свои нравственные и интеллектуальные качества. Улучшают физическое здоровье, учатся правильно воспринимать окружающий мир.

поделиться

4 типа людей: психология темпераментов
Темперамент — это базовая надстройка, на которой формируются многие грани человеческой личности.

Как правило, темперамент наследуется ребенком у одного из родителей, также в процессе воспитания перенимаются некоторые черты характера, которые могут усиливаться.

4 типа людей: психология по Гиппократу

Некоторые черты характера, обусловленные влиянием темперамента, могут оставаться неизменными в течение всей жизни человека.

Флегматик
Флегматики отличаются неторопливостью, старательностью и вдумчивостью. Как правило, имеют склонность к порядку, предпочитают работать в привычной обстановке и доводить дело до конца независимо от обстоятельств. Крайне спокойны.
Среди их положительных сторон:

рассудительность;
трудолюбие;
верность;
последовательность;
надежность;
При все этом характер флегматиков обладает следующими негативными чертами:

длительная адаптация к новым условиям;
безразличие;
отсутствие инициативы;
неразговорчивость.

Сангвиник
Сангвиники легки на подъем и жизнерадостны. Как и флегматики, они стараются доводить дело до конца, однако ничто не мешает им рвануть вперед, к приключениям.
Общие черты сангвиников:

оптимизм;
выносливость;
общительность;
чувство самообладания;
креативность;
работоспособность;
быстрая адаптация.

Среди негативных черт:

нетерпеливость;
невнимательность;
инфантильность;
перемены настроения;
непостоянство в интересах;
неусидчивость;
легкомысленность.

Из сангвиников нередко получаются хорошие организаторы и руководители. Не в последнюю очередь благодаря их красивой речи.

Холерик
Вспыльчивость, легкая агрессивность и непостоянство — это самые заметные черты холериков. Несмотря на это, они обычно не злопамятны и довольно отходчивы.

Холерики обладают следующими чертами:

решительность;
страстность;
энергичность;
активность;
инициативность;
прямолинейность;
быстрая приспосабливаемость;
повышенная жестикуляция;
выразительность мимики.
Среди негативных черт, помимо уже описанных выше:

торопливость;
конфликтность;
раздражительность;
частые перепады настроения;
бесконтрольность;
импульсивность.
Холерикам необходимо научиться сдерживать свои эмоции. Желательно как следует думать над своими поступками и не позволять совершать порывистых действий.

Меланхолик
Скрытные, склонные к депрессии и приступам отчаянья, меланхолики, это обычно вялые и пессимистичные люди. Они неспособны на постоянный монотонный труд, им требуется прибегать к регулярным коротким перерывам для того чтобы стабилизировать психологическое состояние.

Основные черты меланхоликов:

эмпатия;
скромность;
доброта;
сдержанность;
тактичность;
развитая интуиция;
наблюдательность;
осторожность.
Среди негативных черт:

малая стрессоустойчивость;
ранимость;
утомляемость;
тревожность;
нерешительность;
плаксивость;
повышенная самокритичность.
Основная проблема большинства меланхоликов — заниженная самооценка, из чего и вытекают все их комплексы. При повышении ее уровня большинство негативных черт исчезают.

Как добиться успеха: способы бесконфликтного общения
Различные недоразумения, ссоры и конфликты заметно снижают качество жизни современного человека. Способы бесконфликтного общения позволяют людям вести эффективный диалог.

Два возможных пути решения проблем
Часто люди сами, не задумываясь, создают конфликты, или их провоцируют окружающие — коллеги, партнеры по бизнесу, соседи, друзья и родные.

Вступать в конфликт бесполезно. Разговор на повышенных тонах, подбор для собеседника соответствующих эпитетов и сравнений, описание своих чувств и желаний в связи с высказанным им мнением, сильно истощает человека.

Человек, незнающий способов бесконфликтного общения, может попытаться прекратить в одностороннем порядке, тяготеющую к конфликту беседу.

Эффективные способы бесконфликтного общения
Конечно, удачная попытка обойти острую тему позволит «сохранить лицо», и выйти из неприятной ситуации спокойно, без явного скандала и огорчений. Но все может вновь повторится и, возможно, усугубиться. Поэтому не нужно избегать общения с желающими высказать претензию или указать на ошибки.

Следует стремиться к тому, чтобы:

беседа имела логическое завершение;
каждый из участников был уверен в том, что его доводы были восприняты другими адекватно, а мнение не проигнорировано;
после разговора сохранялись нормальные отношения.

Во время бесконфликтного общения оппоненты не должны перебивать друг друга. Им нужно внимательно слушать говорящего и отслеживать свои чувства и эмоции.

Есть несколько правил поведения в подобных ситуациях, их нужно запомнить и всегда использовать при общении:

1. Не спешить и обдумывать предстоящую реплику. Следует хотя бы слегка подстроиться под стиль речи собеседника с учетом особенностей того, как он подает свои мысли. Оказавшись на «одной ступеньке», люди быстрее поймут друг друга.

2. Контролировать позы и жесты. Общение может быть как вербальным, так и невербальным. Нужно демонстрировать собеседникам свою открытость и расположенность. Не стоит активно жестикулировать, некоторых из слушателей это будет утомлять. Нельзя скрещивать руки или ноги, такая закрытая поза точно не вызовет доверия у собеседника.

3. Обращаться ко всем ровно, со всеми держаться приветливо. Даже в самую сложную минуту ситуацию можно разрядить с помощью легкой шутки или небольшой дозы юмора.

4. Сдерживать свои амбиции, не считать себя намного лучше других людей. Также не стоит слишком часто упоминать о собственных достижениях. Свысока смотреть на тех, кто оказался менее удачливым в жизни.

5. Иногда нужно уметь пойти на компромисс и отказаться от менее значимых вещей в угоду достижения общей цели.

Правила общения со взрослыми которые нужно знать всем детям
Едва появившись на свет, ребенок начинает общаться со своими родителями, осваивать первые навыки коммуникативного взаимодействия, благодаря которым он может вырасти всесторонне развитой личностью.

Основные принципы и формы общения детей со взрослыми
Существует несколько основополагающих принципов, в зависимости от которых строится полноценное общение ребенка со взрослым:

частые проявления инициативы по привлечению внимания к своим действиям;
активные просьбы, призывающие взрослых принять участие в его делах;
особая чувствительность к оценкам и суждениям взрослого, копирование его поведения, понимание отличий между одобрением, похвалой и осуждением;
открытость и эмоциональность в отношении с взрослым;

Интенсивное применение речевых навыков при взаимодействии взрослых и маленьких детей способствует не только развитию речи ребенка, но и улучшению его мыслительной деятельности, а также логической составляющей всего процесса коммуникации.

Для дошкольного возраста характерны изменения в мотивах, содержании и средствах общения. К особенностям общения со взрослыми, в этот период можно отнести вне ситуативные формы и начинающие преобладать речевые средства.

Детские правила общения со взрослыми
Они будут помнить, что:

1. Приветствуют людей следующими фразами: «Доброе утро!», «Добрый день» или «Добрый вечер!». Независимо от времени суток можно сказать человеку: «Здравствуйте!». Друзьям и близким родственникам обычно говорят: «Привет!».
2. Если люди, с которыми необходимо поздороваться, находятся на значительном расстоянии, кричать, подпрыгивать и размахивать руками нельзя. Следует просто вежливо кивнуть им, когда взгляды встретятся.
3. Приветствие должно быть вежливым и сопровождаться искренней улыбкой. Слова, сказанные небрежно или сухим тоном, могут обидеть человека.
4.Глаза во время приветствия опускать нельзя. В зависимости от обстоятельств, приветствие можно сопроводить легким поклоном, рукопожатием, кивком.
5.Если навстречу идет друг в сопровождении незнакомца, то приветствовать следует обоих.
6.Когда человек входит в комнату, в которой находится группа знакомых ему людей, здороваться с каждым не следует, нужно сразу приветствовать всех.
7. При встрече, первым должен подать руку тот, кто старше. А вот приветствовать первыми должны младшие старших, так же, как и мужчины — женщин.
8. Здороваясь, мужчина всегда встает. Исключение составляют больные и престарелые люди.

Ребенок должен обязательно знать, что:

Смеяться, разговаривать и раскачиваться на стуле во время принятия пищи нельзя.
Есть нужно беззвучно, чавканье недопустимо.
Большие куски прожевать трудно, их разрезают ножом, придерживая при этом вилкой. Если ребенок маленький, ему без помощи мамы не обойтись.
За столом обязательно пользуются салфетками — вытирают ими по необходимости, пальцы и губы.
Всегда следует благодарить тех людей, которые готовили еду и подавали ее на стол. Вежливое «Спасибо» будет принято ими с радостью.

Дети должны понимать, насколько опасно разговаривать во время еды. Когда во рту находится даже маленький кусочек пищи, ребенок его может вдохнуть.

Заключение
Дети, которые научились правилам общения со взрослыми всегда будут вежливы и обходительны. С ними будут охотно беседовать и дружить сверстники. Воспитанный ребенок не будет грубить или повышать на кого-либо голос. Не станет смеяться над теми, кто случайно споткнулся или упал, а сразу же предложит им свою помощь.

♥️ Хочешь бесплатные лайки, просмотры и подписчиков в в Instagram?

👉 Жми на кнопку, отправь боту ссылку на любой свой пост и убедись в этом.

🔓 Без пароля
👨 Реальные аккаунты
🎯 Таргетированные действия

Какими качествами характера обладают успешные люди: возьмите себе на заметку

Что поможет добиться успеха
К успеху ведут разные дороги и существует много способов его достижения, но те, кто сумел поймать птицу удачи чем-то похожи. У большинства из них одинаковый набор личностных качеств.

Успешными людьми становятся не все. Многие просто не могут перестроиться, начать жить иначе, мыслить другими категориями.

Активность
Нужно идти вперед и не расслабляться. Ведь даже несколько часов задержки могут изменить расстановку сил. Если есть все предпосылки добиться успеха — медлить не стоит.
Ответственность
Умение фокусироваться на задаче и действовать в соответствии с принятым решением —вот каким качеством характера обладают успешные люди.
Честность и уверенность в себе
Открытая политика ведет к созданию устойчивых деловых связей и доверию между партнерами. Уверенность в собственных силах и правильная оценка своих возможностей позволят идти вперед и добиваться успехов в любых сферах деятельности.
Сила воли
Несмотря на временные неудачи и финансовые катастрофы, некоторые люди все же добиваются успеха. Высокая целеустремленность и огромная сила воли, подкрепленная настойчивостью, позволяют аккумулировать внутреннюю энергию, преодолевать препятствия и обходить конкурентов.

Оптимизм
Никто не хочет оказаться посредственностью. Все стремятся открыто продемонстрировать окружающим насколько они успешны. Но все может рухнуть в один день, и поэтому нужно всегда иметь надежную базу. Это позволит «удержаться на плаву» во время самых мощных финансовых кризисов.

Какими качествами характера обладают успешные люди и что для них главное в жизни
Их лучшие качества характера:

Дисциплина. Жизнь успешных людей подчинена строгому распорядку, позволяющему экономить самый ценный ресурс человека — время.
Тяга к самосовершенствованию. Даже те, кто добился многого не останавливаются на достигнутом. Они работают над собой, так как не считают себя идеальными. А также выявляют слабые места своего бизнеса и пытаются «подтянуть» их до высокого уровня.
Понимание необходимости страховки на случай «если что-то пойдет не так». Вовремя разложенная соломка в месте возможного падения позволяет им оставаться на плаву несмотря ни на что.
Качественное образование. Именно образованность и профессионализм способствует становлению успешных людей. Это, прежде всего, быстрый карьерный рост, возможность стать во главе промышленных предприятий.

Как справиться с апатией у подростка и помочь жить счастливо
Лень у детей может быть кратковременной, к тому же ее причины различны и не всегда вызывают обеспокоенность взрослых.

Основные признаки апатии у подростка
В переходном возрасте человек начинает переосмысливать и целенаправленно строить отношения, а также пытается самоопределиться.

Если задачи, поставленные взрослыми, не совпадают с мнением подростка, у него может возникнуть лень, спровоцированная нежеланием их выполнять.

Апатия является одним из симптомов злокачественной юношеской шизофрении, характеризующейся быстрым развитием тяжелых форм конечных состояний.

Апатия у подростка: что предпринять родителям
На устранение возникших психических проблем, проявляющихся в виде апатии, требуется время. Быстро это не происходит.
Для лечения апатии у подростка используют эффективные психотерапевтические приемы и фармакологические препараты.

Помимо посещения с подростком консультаций специалистов и четкого выполнения их рекомендаций, родители также должны изменить подход и требования к подростку. А именно:

как можно быстрее устранить стрессовый фактор;
нормализовать образ жизни;
организовать полноценный сон;
сообщить о необходимости поддержки всем близким родственникам и друзьям подростка;
обеспечить проведение всех указанных специалистом лечебных курсов, в том числе физиотерапии, витаминотерапии, массажа.

Долгое пребывание в состоянии апатии грозит подростку не только снижением качества жизни, но может спровоцировать у него развитие тяжелых психических болезней.

Привычки богатых и успешных людей — залог их триумфа
Привычки богатых и успешных людей служат основой яркой и насыщенной жизни, обеспечивают многим из них высокий общественный статус.

Не все зависит от удачи
Автор бестселлеров, лектор и мотивационный спикер, магистр в области налогообложения, и сертифицированный специалист по финансовому планированию Томас Корли, посвятил пять лет своей жизни изучению привычек богатых и успешных людей.

Корли описал более 200 занятий, ставших для богатых ежедневным делом, и заметил, что у бедных они отсутствуют. Его книга «Залог успеха: ежедневные привычки богатых людей» — настоящая квинтэссенция знаний, открывающих путь к самосовершенствованию.

Главные привычки богатых и успешных людей
Везение и удача очень важны.

Вот несколько привычек и особенностей поведения, характерных для преуспевающих людей:

Умение вовремя отказаться от предложения позволяет деловому человеку сохранить нервы и, возможно, деньги. Нужно грамотно сочетать отдых с занятиями. Не тратить на развлечения много времени, так как пользы от этого не будет. Лучше записаться на курсы и начать изучать то, что поможет в продвижении личного бренда или его организации.

Любовь. Необходимо искренне любить свою семью, при поддержке которой можно преодолеть все выпавшие на пути трудности. Бережное и уважительное отношение к близким, друзьям и коллегам по работе, настоящая всеобъемлющая любовь к людям дадут сердцу силу и упростят решение многих проблем.

Промахи и ошибки — дело обычное. Именно они часто способствуют дальнейшим успехам, так как их преодоление — это бесценный опыт, позволяющий подняться выше. Даже у самых богатых людей было много падений, но каждый раз они вставали на ноги и продолжали идти к выбранной цели. Уроки, извлеченные из неудач, позволяли им избегать ошибок в будущем и правильно оценивать свои возможности.

Ставить определенную цель и пытаться достичь ее, разбивая путь на этапы. Не получается сразу зарабатывать помногу, можно снизить на какое-о время планку, обдумать ситуацию, провести реорганизацию и двигаться дальше.

Постоянно расширять круг общения. Надежные деловые связи и верные своему слову партнеры будут способствовать развитию дела. При этом привлекать новых инвесторов и увеличивать клиентскую базу.

Собственные инвестиции и наличие пассивного дохода.

Нужно подбирать свое окружение таким образом, чтобы все верили в успех предприятия. Апатия и безучастность семьи, напрасная обеспокоенность и суетливость партнеров и сотрудников способны разрушить многие начинания.

Для того чтобы стать богаче нужно измениться
Есть еще целый ряд привычек, распространенных среди богатых, которые неприемлемы для остальных людей и считаются у них необязательной частью жизни:

Ранний подъем. 44 % состоятельных людей просыпаются за три часа до начала работы. И успевают сделать много дел. Но только 3 % от общего количества бедных следуют такому же принципу.

Регулярное чтение. 88 % богатых ежедневно отводят чтению не менее получаса. Но всего лишь 2 % малообеспеченных людей читают книги и прессу.

Миллионеры записывают поставленные перед собой цели и контролируют их выполнение.
Знают себе цену и стараются мыслить нестандартно.

Занимаются самосовершенствованием, изучают книги по менеджменту и новейшим технологиям. Богатые всегда хорошо осведомлены и в курсе происходящего.

Если катастрофически не хватает времени, нужно следовать привычкам богатых и успешных людей. Не смотреть телевизор и многочасовые шоу, прекратить бесполезные разговоры по телефону. И тогда точно появится возможность заняться делом.

Как понять, что тобой манипулируют и как это делается
Иногда люди ощущают на себе скрытое психологическое воздействие.
Механизмы манипулятивных действий
В общении влияние манипулятора на партнера осуществляется незаметно.
Что тобой манипулируют понять несложно, так как психическое состояние ухудшается, и эмоции начинают захлестывать.
Скрытая манипуляция
Порой даже сами манипуляторы не догадываются, что их действия оказывают негативное влияние на других людей:

1. Родители, отвлекающие ребенка от занимательных и интересных игр, для того чтобы он сходил в магазин за хлебом или пообедал, выучил стихотворение или решил задачу. Это непросто, и им часто приходится дополнять свой посыл комментариями.
2. Жена, внезапно замкнувшаяся в себе, не отвечающая на вопросы, но явно демонстрирующая обиду. Это вынуждает мужа строить предположения о своей возможной вине. Он пытается задобрить ее подарками, вспоминает невыполненные им просьбы.
3. Желание получить что-то от человека. Это может быть небольшой подарок или совместная поездка за рубеж, приглашение в ресторан и многое другое. Манипулятор высказывает просьбу в весьма завуалированной форме, намеками, поэтому партнер даже может не подозревать, что на него в этот момент оказывают давление.
4. Возлюбленный, периодически исчезающий на несколько дней, но горячо доказывающий свои чувства, также манипулирует расположением девушки, заставляет ее переживать, надеяться на то, что скоро все наладится, а пока ей придется потерпеть.

Манипулятор продумывает свои действия досконально и не совершает необдуманных поступков. Вся его система воздействия на психику людей, как правило, выстроена и опробована ранее.

Как понять, что тобой манипулируют: основные признаки
Распознать манипулятора или абьюзера можно, есть критерии характерные для нездоровых отношений между близкими людьми:

Придирки и ссоры по пустякам, перерастающие в скандалы с унижением и оскорблением. Возможно насилие.
Изоляция и финансовая зависимость партнера. Манипулятор старается стать центром Вселенной. Он хочет оградить другого человека от любых видов контактов, объясняет свои действия сильными чувствами.
Сложности в отношениях не считаются проблемой, значит, и решения нет. Помощь профессионалов или со стороны родных не принимается.
Тотальный контроль с нарушением личных границ — просмотр переписки, слежка, запреты.

Чтобы понять, что тобой манипулируют как безвольным, неспособным постоять за себя существом, следует проанализировать создавшееся положение и отметить:

усиливающиеся сомнения в своих возможностях;
постоянные извинения перед начальником или кем-то из близких людей;
самостоятельное принятие решений вызывает все больше затруднений;
в разговоре не следует касаться определенных тем.

Социальные отношения – неотъемлемая часть взаимоотношений между членами общества
Каждый день люди, находясь дома, направляясь на работу или просто прогуливаясь по улице, вступают в социальные отношения, часто сами того не подозревая.

Развитие общественных отношений
Человек в ходе своей деятельности вступает регулярно в разнообразные отношения с другими людьми. Любое взаимодействие неизбежно принимает общественный характер, происходит развитие социальных отношений.

Основным двигателем и связующим звеном развития общественных отношений является общение, поэтому для создания самых простых связей необходимо как минимум 2 человека.

К негативным социальным отношениям относят связи между людьми основанные на унижении достоинства, идолопоклонстве, нанесении ущерба здоровью.

Виды социальных отношений
Социальные отношения бывают:
Субъективными. К таким взаимодействиям относят связи (этнические, моральные, международные) между личностями в социуме и между социальными группами.
Объективными. Это связь между членами семьи, членами религиозных конфессий, политических групп.
Модальными. Это связи, основанные на эмоциях человека. В данную группу входят такие взаимоотношения как соперничество или партнерство.
Формальными. Эти социальные отношения в обществе делятся на официальные и неофициальные. Характерны для начальников и подчиненных в рабочей и нерабочей обстановке.
Социальные отношения: структура взаимодействий
К ним относятся:

открытость;
иерархия;
саморегуляция;
самоорганизация;
информационность.
Главным признаком социальных отношений является формирование между членами социума (общества) взаимных связей, помогающих им достигать своих целей, повышать статус, выполнять социальные роли.

Осознанное родительство — залог счастливой семьи
Осознанное родительство — осведомленность и готовность родителей к взятию на себя ответственности по обеспечению и воспитанию ребенка.

Роль осознанного родительства
Семья — первый институт социализации ребенка. Она играет определяющую роль в становлении личности.
Если родители не определены, испытывают чувство вины, неуверенность в себе — все это отражается на качестве воспитания и формировании личности.

В такой семье матери и отцу сложно:

признать собственные ошибки, действия;
адекватно анализировать чувства.

На этом фоне внутри семьи возникает дисбаланс. Нередко основную воспитательную роль берет на себя только один родитель.

Отсутствие системности взаимодействия, сплоченности, приводит к тому, что для ребенка семья перестает быть единым целым. Каждый ее член воспринимается отдельно.

В этом случае возникает необходимость в психологическом сопровождении семьи. Психолого-педагогическая помощь помогает рассмотреть более детально такой феномен, как осознанное родительство.

Основные принципы осознанного родительства
Цель осознанного родительства в принципе — воспитать в любви и заботе самодостаточную личность со здоровой самооценкой. Это непросто, потребуется немало сил, терпения, внимания.

Ребенок далеко не всегда осознает глобальность той или иной ситуации и возможные последствия.
Чтобы быть спокойным относительно безопасности ребенка, с ним нужно говорить, постарайтесь стать ему другом.

Осознанные родители должны быть осведомлены о жизни детей — это поможет своевременно предпринять меры, защитить или хотя бы поддержать морально.
Нужно уважать выбор своего чада, а не резко критиковать. Постарайтесь понять, что движет вашим ребенком в той или иной ситуации и наведите его на правильный путь.

Малыш не должен быть свидетелем разногласия, ссор и, куда хуже, рукоприкладства. Любые стрессовые ситуации могут навредить, стать толчком для развития фобий, неуверенности, асоциальности, задержек в развитии.

Как самостоятельно бросить пить алкоголь женщине: основные методики
Согласно стереотипам, от излишнего влечения к алкоголю страдают только мужчины, однако и слабая половина человечества способна подхватить эту пагубную зависимость.

Чем отличается женский алкоголизм от мужского
Женская зависимость от алкоголя протекает гораздо тяжелее из-за эмоциональных и физических особенностей организма.
Женщина даже пьянеет быстрее из-за меньшего содержания воды в организме, а также меньшей активности фермента, отвечающего за расщепление алкоголя.

Проблему можно решить, если есть:

желание создать семью;
желание родить ребенка;
знакомство с понравившимся человеком;
необходимость заботиться о родственниках;
неожиданно выявленное тяжелое заболевание.

Появление подобных стимулов заставляет женщину собрать остатки воли в кулак и намеренно «оградить» себя от ежедневной дозы спиртного. Если такой «стресс» продлится достаточно длительное время, зависимость может быть преодолена.

Как самостоятельно бросить пить алкоголь женщине: обнаружение мотива
Мотив — это то самое средство, которое позволяет мобилизовать все силы организма на борьбу с зависимостью. Первоначально потребуется найти причину, что заставляет браться за бутылку.
Иногда найти причины бывает сложно. Тогда имеет смысл в обращении к опытному психологу. Трезвый взгляд со стороны и подробный анализ поможет упорядочить мысли, составить план и осуществить его, избавившись от зависимости.

Методы избавления от зависимости
Например, существуют:

Медикаментозные препараты. После посещения нарколога он может выписать лекарства, вроде Тетурама или Лидевина, что вызывают отвращение от выпивки. Параллельно с курсом лекарств рекомендуется принимать витамины и гепатопротекторы, чтобы поддерживать работу печени.

Народные средства. Отвары из плавуна-боровца, кукольника, копытня европейского также способны вызвать отвращение к выпивке. А вот полынь, тимьян и дягиль оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему.
Основной компонент борьбы с зависимостью — моральная поддержка от родных и близких. Рекомендуется заняться собой — нанести макияж, посетить салон красоты, начать активно следить за модой, сменить образ и развеяться. При наличии сильной мотивации вполне реально избавить от тяги в течение года.

При сильной зависимости возможно обратиться к гипнотизеру. Женщины куда чувствительнее в эмоциональном плане, и потому более восприимчивы к кодированию Как правило, требуется 4-5 сеансов, чтобы побороть алкоголизм.

Виды самооценки в психологии: как узнать свой характер
Виды самооценки в психологии наглядно показывают, каким образом одни люди воспринимают себя тем или иным образом.

Виды самооценки в психологии: какие есть
Фактически, это измерение любви человека к самому себе, его «взгляд изнутри», формируемый переживаниями из оценок своих действий.
Адекватность самооценки зависит от того, насколько приближенно к реальности воспринимает себя человек.
Некоторые преступники и маньяки могут обладать адекватной самооценкой, если они осознают степень совершенных ими преступлений.

Неадекватная самооценка
Неадекватная самооценка обычно проявляется вследствие давления, которое оказывается на человека.
Людям с низкой, неадекватной самооценкой свойственны следующие черты поведения:

инфантильность;
комплекс неполноценности;
ранимость;
самолюбие;
неуживчивость;
стремление переложить ответственность на другого;
зависимость от чужого мнения, выраженная в маниакальной потребности в поддержке со стороны;
чрезмерная осторожность, нерешительность;
пугливость.

Основной причиной такой самооценки становится давление со стороны более сильной личности, либо последствия неправильной модели воспитания.

Адекватная самооценка
Восприятие своих способностей у людей с адекватной самооценкой полностью соответствует реальности.
Люди с адекватной самооценкой отличаются:

склонностью к саморазвитию;
постановкой реальных, достижимых целей;
экономия сил и энергии;
эмоциональной устойчивостью;
уважением к мнению других людей;
стремлением к увеличению своих возможностей.

Такой человек постоянно работает над собой. Сильные характеристики становятся более выраженными, тогда как недостатки постепенно устраняются.

Смешанная самооценка
Смешанная самооценка отличается тем, что человек начинает по-разному относиться к себе в разные периоды времени.
Самооценка таких людей может колебаться то в одну, то в другую сторону. Все зависит от ситуации.
У видов самооценки в психологии есть только одна задача — помочь людям определиться со своим местом в жизни.

Первоочередная цель воспитания детей в современном обществе
Воспитание — это процесс направленного развития и формирования личности человека.
Особенности процесса воспитания
Воспитательный процесс неразрывно связан со многими общественными институтами и всей образовательной системой, поэтому его часто рассматривают как результат деятельности целой сети учреждений.
Огромное влияние на воспитание людей оказывают современные педагогические принципы. А также принятие необходимости формирования социального сознания на фоне высокой моральной ответственности и всестороннего развития.

В социальном воспитательном процессе выделяют:

социальные институты, ведущие работу по восполнению квалифицированных кадров, требующихся социуму;
общественно-культурную взаимосвязь, влияющую на формирование личности в определенных условиях и способствующую передачу опыта и установившихся общественных ценностей между поколениями.

Главной целью педагогического воспитания должна стать такая жизненная позиция человека, которая бы позволила ему раскрыть все свои возможности. На основе внутренних резервов правильно определить главные задачи и способствовать дальнейшему развитию общества.

Выделяют несколько целей воспитания и способы их достижения:

Общие. Приоритетное развитие качеств, типичных для определенного социума, без которых дети не смогут проявить собственные возможности.

Индивидуальные. В первую очередь учитываются личностные качества и особенности. Это позволяет раскрыться таланту и или обнаружить способности к чему-либо.
Перспективные задаются на определенный период времени. Он может охватывать как несколько лет, так и целые десятилетия.
Среднего срока. Чаще всего ограничиваются учебным или календарным годом. Причем сложность поставленной цели напрямую зависит от возможностей, возраста, способностей ребенка.
Текущие — не превышают месячного срока, позволяют скорректировать другие, более масштабные цели.

Семья и общество должны мотивировать ребенка на достижение поставленных перед ним целей. Помогать ему в развитии необходимых навыков и получении знаний.

Виды любви в психологии: как понять свое чувство
Когда говорят о любви, то обычно имеют в виду яркое чувство, разгоревшееся между мужчиной и женщиной.

В основе любви может просматриваться физиология, спокойный разум или полыхающие чувства. Любовь отражает отношение к жизни и людям, в полной мере демонстрирует личностные черты.
Виды любви в психологии: трёхкомпонентная теория
Для каждого человека характерно свое отношение к любовному чувству.
Американский психолог Р. Стернберг создал свою теорию, согласно которой он вывел три составляющих любви:

обязательства — готовность человека к развитию отношений;
близость — познание внутреннего мира другого человека, согласие с ним, глубокие и искренние отношения;
страсть — слияние влюбленности и физического влечения.
О видах любви более подробно
Как определить симпатию или дружбу? В психологии видов любви много.
Влюбленность может показаться сильным чувством, но она никогда не будет долговечной, так как близость и обязательства отсутствуют.

Она вызвана, как правило, сексуальным влечением. В психологии видом любви являются чувства к семье и родственникам. Это пустая любовь. О романтических отношениях знают многие.

В некоторых случаях длительные отношения могут превратиться в дружескую любовь. Ее часто ищут пожилые люди, как правило, уже не способные испытывать физическое влечение.

Совершенная любовь представляет собой сочетание всех трех компонентов этого чувства — близости, страсти и взаимопонимания в правильных пропорциях.
Это приводит к тому, что люди просто не могут жить друг без друга.

Потеря смысла жизни — в чем кроется причина внутренней пустоты
Потеря смысла жизни редко случается внезапно — как правило, это происходит после серьезных жизненных потрясений.
Согласно Виктору Франклу, есть два состояния потери смысла жизни: вакуум и невроз.
Потеря смысла жизни — какие методики используются
Разумеется, с такой сложной проблемой не зазорно обращаться к психологам.
Если человек потерял смысл жизни, то для помощи ему в психологии используются следующие методы и направления:

Рациональная психотерапия. Используя силу убеждения и логические доводы, специалист помогает своему пациенту посмотреть на жизнь с другой стороны. Когда нет возможности изменить ситуацию, единственное здравое решение — посмотреть на нее иначе. Таким образом можно преодолеть стресс, вновь стать полноценной личностью.

Гипноз. С помощью гипнотического внушения также можно безопасно преодолеть сложившийся жизненный кризис. Человек вполне может выполнять все ритуалы, улыбаться и показывать, что он относительно рад жизни, однако внутри его по-прежнему будет угнетать пустота.

Что делать, если потерял смысл жизни — как помочь себе самостоятельно
Итак, что можно сделать:

устроить себе небольшой период отдыха — при сильном утомлении на работе и неспокойной домашней обстановке имеет смысл уехать в более тихое место на какое-то время;

распланировать ближайший период жизни — следует поставить какое-либо цели на ближайший год жизни, которые обязательно стоит выполнить, это может дать дополнительную мотивацию;

начать увлекаться чем-то новым — с помощью экстремальных видов спорта также можно вернуть себе вкус жизни, но многим могут подойти и более спокойные хобби, главное здесь просто постараться найти занятие, которое станет доставлять удовольствие;

устроить значительные перемены в жизни — можно попытаться найти себе новую любовь, начать посещать любые общественные мероприятия, сменить работу, либо отправить в далекое путешествие;

пообщаться с родственниками и друзьями — люди, близкие по духу вполне могут помочь исправить нестабильное душевное состояние, или же ослабить мучения, поэтому не стоит сбрасывать со счетов и этот вариант.

В некоторых случаях имеет смысл обратить внимание на антидепрессанты, однако стоит помнить о побочных эффектах лекарств.

Основные симптомы нервного истощения у женщин и правила лечения
Нервное истощение — его симптомы и лечение у женщин являются большой проблемой, поскольку повышенная эмоциональность слабого пола часто приводит к ускоренному «выгоранию» и последующей апатии.

Главные причины патологи
Каждая из приведенных причин способна в будущем привести к ослаблению нервной системы, что рано или поздно способно развить нервное истощение, когда ресурсы организма уже будут истрачены окончательно.

Фактически, привести к развитию нервного истощения может любая ситуация, выбивающая человека из привычного ему ритма жизни. Патология начинает развиваться, когда такие ситуации повторяют слишком часто или имеют затяжной характер. Ресурсы организма тают и он уже просто не справляется с поддержанием нужного уровня активности.

Нервное истощение: симптомы и лечение у женщин, а также особенности
В итоге нервное истощение может обернуться острым неврозом, либо произойдет развитие депрессии хронического типа.

Лечение
Как правило, лечение включает в себя:

отказ от вредных привычек;
оптимизацию режима работы и отдыха;
устранение стрессовых ситуаций, воспитание иного отношения к конфликтам;
устранение нарушений сна, часто с использованием седативных средств;
изменение рациона на более полезный, богатый витаминами В, Е, А для улучшения работы мозга;
обучение медитативным практикам и йоге для лучшего расслабления и контроля собственных эмоций

Как самостоятельно бросить пить алкоголь женщине: основные методики
Согласно стереотипам, от излишнего влечения к алкоголю страдают только мужчины, однако и слабая половина человечества способна подхватить эту пагубную зависимость.

Чем отличается женский алкоголизм от мужского
Женская зависимость от алкоголя протекает гораздо тяжелее из-за эмоциональных и физических особенностей организма. Согласно статистике, алкоголизм у женщин развивается в два раза быстрее по сравнению с мужчинами.
Женщина даже пьянеет быстрее из-за меньшего содержания воды в организме, а также меньшей активности фермента, отвечающего за расщепление алкоголя.

Как самостоятельно бросить пить алкоголь женщине: обнаружение мотива
Иногда найти причины бывает сложно. Тогда имеет смысл в обращении к опытному психологу. Трезвый взгляд со стороны и подробный анализ поможет упорядочить мысли, составить план и осуществить его, избавившись от зависимости.

Методы избавления от зависимости
Например, существуют:

Медикаментозные препараты. После посещения нарколога он может выписать лекарства, вроде Тетурама или Лидевина, что вызывают отвращение от выпивки. Параллельно с курсом лекарств рекомендуется принимать витамины и гепатопротекторы, чтобы поддерживать работу печени.
Народные средства. Отвары из плавуна-боровца, кукольника, копытня европейского также способны вызвать отвращение к выпивке. А вот полынь, тимьян и дягиль оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему.

По каким причинам развивается базальная тревога у ребенка
Базальная тревога — переживания ребенка, обусловленные его изолированностью или беспомощностью, связанные с невозможностью удовлетворения потребности в безопасности.

Основные причины и признаки
Зигмунд Фрейд описал понятия «тревога» и «тревожность». Карен Хорни использовала термин «базальная тревога» для характеристики состояния формирующегося с раннего детства.
В подростковом возрасте происходит закрепление базальной тревоги. Вот почему некоторые старшеклассники чувствуют себя неуверенно, избегают принятия важных решений, не могут преодолеть какие-то затруднения или становятся слишком агрессивными.

Для их состояния характерен ряд физиологических признаков:

головные и мышечные боли;
спазмы;
усиленное потоотделение;
усталость;
диарея;
частое мочеиспускание;
расстройства ЖКТ.
Чтобы избавиться от гнетущего чувства, нужно определить его причину. Если в результате медицинского обследования никаких патологий не выявлено, следует обратиться к психотерапевту.

У него появляются следующие невротические потребности:

стремление стать достойным восхищения;
подчинение;
боязнь неудач;
желание контролировать жизнь близких людей;
избегание или отрицание ответственности;
преувеличение своих достоинств и достижений.
К. Хорни отметила, что, как правило, впоследствии формируется три типа личности с определенной направленностью:

Против людей — агрессивные индивиды, стремящиеся к тотальному контролю и высокому общественному статусу, получению признания в социуме.
От людей — закрытый тип, избегающий контактов и увлечений.
К людям — личности с характерной уступчивостью, зависимые и робкие. Однако в экстремальных условиях способные на проявления враждебности и ярости.