В середине мая я собиралась сделать игольчатый РФ-лифтинг, но испугалась. Больно. Долго восстанавливаться. А еще у меня аллергия на некоторые анестетики, поэтому однажды я делала контурную пластику «по живому» (больше никогда). Ну и вообще, начиталась страшилок в интернетах.
Поэтому сначала помучила вопросами про игольчатый лифтинг Марину Лекомцеву, врача-косметолога и владелицу собственной клиники.
Дисклеймер: говорить Марина будет об аппарате Morpheus, на котором работает сама.
Как очищают игольчатую насадку после каждого пациента?
Никак. Ее утилизируют. Реанимировать 12, 24 или 40 игл (у насадки для век, лица, тела) – зачем? Некоторые клиники стерилизуют насадку в автоклаве и применяют повторно для того же пациента. Но это высокотехнологичный продукт, там микросхемы, силикон для изоляции на иглах: нельзя гарантировать, что при стерилизации не пострадает качество. Поэтому одна процедура = одна насадка.
В какое время года лучше делать игольчатый лифтинг? Надо взять мини-отпуск?
Насчет отпуска – зависит от того, кем вы работаете; если телеведущей – то да. Что касается сезона, Morpheus можно делать в любое время года: его микроиглы изолированы, то есть покрыты силиконом, поэтому передают ток не по всей длине, а только на кончике. И значит, не затрагивают базальную мембрану, которая может дать риски пигментации, рубцевания и других нежелательных явлений. Летом нельзя делать такой лифтинг, если не пользуетесь кремом с SPF.
Игольчатый лифтинг справится с нависающим веком и брылями?
Да, и справится классно. Конечно, важна степень нависания века и опущения брылей, но эффект видят все пациенты – в этих зонах он самый яркий. Сразу скажу: если работать прицельно с верхним веком, реабилитация будет не 2-3 дня, как у процедуры для общего омоложения лица, а займет до недели. Синяки будут видны до 10 дней, если кожа тонкая и близко расположены сосуды.
Если кожа тонкая и сухая, насколько высок риск ожога?
Он минимален. Тип кожи не имеет значения, так как иглы изолированы и энергия подается глубоко. Как доктор я больше двух лет при работе с этим аппаратом осторожно относилась к пациентам с тонкой кожей и мелкоморщинистым типом старения – боялась воздействия на подкожно-жировую клетчатку. Но тут главное правильно выставлять параметры, результат получается красивый.
Без анестезии можно вытерпеть эту процедуру?
У меня было две таких героических пациентки, притом что процедур я провела более 300. По шкале от 0 до 10 баллов боль была примерно на уровне 7.
Если игольчатый лифтинг совмещают с филлерами и SMAS-лифтингом – это нормально?
В рамках одного похода в клинику – сомнительно. Если рассматривать именно эти три процедуры, сделанные с перерывами, то схема может выглядеть так:
– начать с игольчатого лифтинга,
– через две недели поддержка кожи с помощью биоревитализации или плазмы,
– еще через две SMAS; но не все лицо, а небольшое количество линий, например, на брыли, чтобы окончательно убрать лишний объем;
– примерно месяца через два – коррекция филлерами возрастных изменений, связанных с дефицитом объема; обычно это средняя треть лица и/или подбородок.
Поэтому сначала помучила вопросами про игольчатый лифтинг Марину Лекомцеву, врача-косметолога и владелицу собственной клиники.
Дисклеймер: говорить Марина будет об аппарате Morpheus, на котором работает сама.
Как очищают игольчатую насадку после каждого пациента?
Никак. Ее утилизируют. Реанимировать 12, 24 или 40 игл (у насадки для век, лица, тела) – зачем? Некоторые клиники стерилизуют насадку в автоклаве и применяют повторно для того же пациента. Но это высокотехнологичный продукт, там микросхемы, силикон для изоляции на иглах: нельзя гарантировать, что при стерилизации не пострадает качество. Поэтому одна процедура = одна насадка.
В какое время года лучше делать игольчатый лифтинг? Надо взять мини-отпуск?
Насчет отпуска – зависит от того, кем вы работаете; если телеведущей – то да. Что касается сезона, Morpheus можно делать в любое время года: его микроиглы изолированы, то есть покрыты силиконом, поэтому передают ток не по всей длине, а только на кончике. И значит, не затрагивают базальную мембрану, которая может дать риски пигментации, рубцевания и других нежелательных явлений. Летом нельзя делать такой лифтинг, если не пользуетесь кремом с SPF.
Игольчатый лифтинг справится с нависающим веком и брылями?
Да, и справится классно. Конечно, важна степень нависания века и опущения брылей, но эффект видят все пациенты – в этих зонах он самый яркий. Сразу скажу: если работать прицельно с верхним веком, реабилитация будет не 2-3 дня, как у процедуры для общего омоложения лица, а займет до недели. Синяки будут видны до 10 дней, если кожа тонкая и близко расположены сосуды.
Если кожа тонкая и сухая, насколько высок риск ожога?
Он минимален. Тип кожи не имеет значения, так как иглы изолированы и энергия подается глубоко. Как доктор я больше двух лет при работе с этим аппаратом осторожно относилась к пациентам с тонкой кожей и мелкоморщинистым типом старения – боялась воздействия на подкожно-жировую клетчатку. Но тут главное правильно выставлять параметры, результат получается красивый.
Без анестезии можно вытерпеть эту процедуру?
У меня было две таких героических пациентки, притом что процедур я провела более 300. По шкале от 0 до 10 баллов боль была примерно на уровне 7.
Если игольчатый лифтинг совмещают с филлерами и SMAS-лифтингом – это нормально?
В рамках одного похода в клинику – сомнительно. Если рассматривать именно эти три процедуры, сделанные с перерывами, то схема может выглядеть так:
– начать с игольчатого лифтинга,
– через две недели поддержка кожи с помощью биоревитализации или плазмы,
– еще через две SMAS; но не все лицо, а небольшое количество линий, например, на брыли, чтобы окончательно убрать лишний объем;
– примерно месяца через два – коррекция филлерами возрастных изменений, связанных с дефицитом объема; обычно это средняя треть лица и/или подбородок.
❤28👍26
уже завтракали? нет? а что у вас на завтрак сегодня? дайте угадаю: овсянка или омлет. про овсянку как-нибудь потом расскажу, а с омлетами такая история.
полтора месяца была на кето-диете, после чего обнаружила, что у меня повысился уровень холестерина.
кето в итоге бросила (мне еще и невкусно было), но глазунью по утрам бросить не могу.
пришлось узнавать, как готовить и есть яйца, чтобы холестерин оставался в норме. вот краткий пересказ ответов Дениса Буханцева, эксперта по молекулярной диагностике:
🍳 в вареных яйцах много холестерина — 373 мг на 100 г продукта. но все же лучше именно варить или запечь в духовке, т.к. при жарке образуются трансжиры.
🍳 если, как и я, все же любите яйца поджарить (омлет, глазунья, шакшука), не стоит лить масло на сковороду, надо лишь слегка смазать поверхность.
🍳 в любом виде яйца можно употреблять не чаще 3–4 раз в неделю, с перерывом в сутки.
🍳 яйца не содержат клетчатку, поэтому заедать их лучше зерновыми хлебцами и/или овощами.
еще несколько продуктов, которые помогут снизить уровень холестерина, ну или хотя бы поддерживать в норме.
— орехи
— сливы
— овсянка
— зеленый чай
полтора месяца была на кето-диете, после чего обнаружила, что у меня повысился уровень холестерина.
кето в итоге бросила (мне еще и невкусно было), но глазунью по утрам бросить не могу.
пришлось узнавать, как готовить и есть яйца, чтобы холестерин оставался в норме. вот краткий пересказ ответов Дениса Буханцева, эксперта по молекулярной диагностике:
🍳 в вареных яйцах много холестерина — 373 мг на 100 г продукта. но все же лучше именно варить или запечь в духовке, т.к. при жарке образуются трансжиры.
🍳 если, как и я, все же любите яйца поджарить (омлет, глазунья, шакшука), не стоит лить масло на сковороду, надо лишь слегка смазать поверхность.
🍳 в любом виде яйца можно употреблять не чаще 3–4 раз в неделю, с перерывом в сутки.
🍳 яйца не содержат клетчатку, поэтому заедать их лучше зерновыми хлебцами и/или овощами.
еще несколько продуктов, которые помогут снизить уровень холестерина, ну или хотя бы поддерживать в норме.
— орехи
— сливы
— овсянка
— зеленый чай
🔥35👍16
прочитала классную статью о малоподвижном образе жизни, делаю краткий пересказ:
🏃🏻♀️ наш организм эволюционно заточен на движение.
🏃🏻♀️ в сидячем положении можно проводить максимум 4 часа, иначе: снижение метаболизма, риск тромбоза и даже ухудшение ментального здоровья (стресс). одно из последствий — изменение формы сердца и, как следствие, гипертония.
🏃🏻♀️ работать время от времени лучше стоя, в некоторых компаниях для этого оборудованы специальные места. чередуйте сидячее / стоячее положение каждый час, не забывайте пройтись.
у меня на часах есть сигнал «вы слишком долго сидите», но я его часто игнорю, теперь не буду.
🏃🏻♀️ если все же сидячий образ жизни вам ближе, сидите… на полу. японские долгожители практикуют это просто в силу традиций — и 30-40 глубоких приседаний в день отлично сказываются на здоровье.
🏃🏻♀️ еще полезнее — сидеть на полу со скрещенными ногами и вставать из этого положения без помощи рук. улучшает баланс и гибкость, укрепляет скелетно-мышечный каркас.
🏃🏻♀️ плюс долгие прогулки, подъем по лестнице без лифта и отношение к движению как к той самой волшебной биодобавке, которая может всё.
🏃🏻♀️ наш организм эволюционно заточен на движение.
🏃🏻♀️ в сидячем положении можно проводить максимум 4 часа, иначе: снижение метаболизма, риск тромбоза и даже ухудшение ментального здоровья (стресс). одно из последствий — изменение формы сердца и, как следствие, гипертония.
🏃🏻♀️ работать время от времени лучше стоя, в некоторых компаниях для этого оборудованы специальные места. чередуйте сидячее / стоячее положение каждый час, не забывайте пройтись.
у меня на часах есть сигнал «вы слишком долго сидите», но я его часто игнорю, теперь не буду.
🏃🏻♀️ если все же сидячий образ жизни вам ближе, сидите… на полу. японские долгожители практикуют это просто в силу традиций — и 30-40 глубоких приседаний в день отлично сказываются на здоровье.
🏃🏻♀️ еще полезнее — сидеть на полу со скрещенными ногами и вставать из этого положения без помощи рук. улучшает баланс и гибкость, укрепляет скелетно-мышечный каркас.
🏃🏻♀️ плюс долгие прогулки, подъем по лестнице без лифта и отношение к движению как к той самой волшебной биодобавке, которая может всё.
❤61👍12🔥11
самые удобные санскрины для тела — в спрее. легкие, мгновенно впитываются без следов и липкости: размазать по коже молочко из спрея всегда быстрее, чем крем. ну и носить с собой ок, не прольется и не выдавится из-под крышки тубы.
многие дерматологи спреям с SPF не доверяют, вроде как не получится нанести достаточно для защиты от УФ. но если текстура не прозрачная, а белая и ее хорошо видно на коже — можно контролировать количество средства.
если спрей все же прозрачный, я для верности брызгаю в два слоя: жду несколько минут, пока первый слой «уляжется», затем наношу второй. могу и в три, но вдруг скатываться начнет.
на фото ⬆️ спреи-санскрины, которые в этом году приехали со мной на дачу.
☀️ La Roche-Posay Anthelios SPF 50+
мало того, что я аллергик, так в начале лета у меня еще и фотодерматит с непривычки к солнцу. этот аптечный бренд как раз для аллергиков и атопиков разработан.
спрей устойчив к воде, поту и песку, содержит антиоксиданты, что для санскрина важно, ведь ультрафиолет — одна из причин оксидативного стресса.
☀️ Coola Peach Blossom SPF 70
один из самых комфортных санскринов, в составе целая оранжерея: масла рапсовое, рыжиковое, сафлоровое, кокосовое, пенника лугового, бурити, семян малины. плюс экстракты цветов персика и кактуса опунции, бисаболол и глицерин.
многие дерматологи спреям с SPF не доверяют, вроде как не получится нанести достаточно для защиты от УФ. но если текстура не прозрачная, а белая и ее хорошо видно на коже — можно контролировать количество средства.
если спрей все же прозрачный, я для верности брызгаю в два слоя: жду несколько минут, пока первый слой «уляжется», затем наношу второй. могу и в три, но вдруг скатываться начнет.
на фото ⬆️ спреи-санскрины, которые в этом году приехали со мной на дачу.
☀️ La Roche-Posay Anthelios SPF 50+
мало того, что я аллергик, так в начале лета у меня еще и фотодерматит с непривычки к солнцу. этот аптечный бренд как раз для аллергиков и атопиков разработан.
спрей устойчив к воде, поту и песку, содержит антиоксиданты, что для санскрина важно, ведь ультрафиолет — одна из причин оксидативного стресса.
☀️ Coola Peach Blossom SPF 70
один из самых комфортных санскринов, в составе целая оранжерея: масла рапсовое, рыжиковое, сафлоровое, кокосовое, пенника лугового, бурити, семян малины. плюс экстракты цветов персика и кактуса опунции, бисаболол и глицерин.
👍24
японцы доказали пользу массажа лица.
нет, ну а кто, если не они. самый известный фейс-массаж асахи — японское изобретение. а в плане тщательности измерений им действительно стоит доверять: японская аккуратность давно уже мем.
правда, показатели эффекта от массажа не то чтобы супервыдающиеся — улучшения в диапазоне 0,8–2,6% только компьютер и заметит.
нет, ну а кто, если не они. самый известный фейс-массаж асахи — японское изобретение. а в плане тщательности измерений им действительно стоит доверять: японская аккуратность давно уже мем.
правда, показатели эффекта от массажа не то чтобы супервыдающиеся — улучшения в диапазоне 0,8–2,6% только компьютер и заметит.
😁14👍2
моим волосам годится любая причина для выпадения: дефицит железа, гормональный сбой, сезонный фактор, плохая экология, стресс. чуть что — и посыпались.
в этом году второй раз собираю с расчески остатки былой роскоши в количестве более 100 штук в сутки. а это уже показание к решительным действиям. начинаю с усложнения ухода — включаю в него средства от выпадения.
первый раунд волосопада, который случился зимой, остановили биодобавки железа и биотина плюс ампульный курс Crecsina в дозировке 1500 (предназначена для сильного выпадения). уже через пару месяцев на висках заколосился густой подшерсток, а если провести вдоль головы несколько проборов, на них тоже заметна свежая поросль 👩🏻
сейчас начинаю их же поддерживающий курс Transdermic Re-Growth 500, где концентрация активных веществ втрое ниже, но ингредиенты те же: аминокислоты (лизин, цистеин), пептиды, факторы роста.
название Transdermic намекает, что за счет спецтехнологии доставки все эти вещества попадают глубоко в кожу головы, где и работают:
– стимулируют рост новых волос
– останавливают выпадение
– помогают против истончения
20 ампул рассчитаны на курс длиной в месяц: 5 дней применения, 2 дня отдыха – и так четыре раза. старайтесь наносить аккуратно только на кожу головы, чтобы содержимое ампул не попадало на лицо: кожа сразу краснеет, может быть чувство жжения. тогда надо умыться, и все это быстро пропадает.
пока эти ампулы — лучшие из всех, что мне встречались.
в этом году второй раз собираю с расчески остатки былой роскоши в количестве более 100 штук в сутки. а это уже показание к решительным действиям. начинаю с усложнения ухода — включаю в него средства от выпадения.
первый раунд волосопада, который случился зимой, остановили биодобавки железа и биотина плюс ампульный курс Crecsina в дозировке 1500 (предназначена для сильного выпадения). уже через пару месяцев на висках заколосился густой подшерсток, а если провести вдоль головы несколько проборов, на них тоже заметна свежая поросль 👩🏻
сейчас начинаю их же поддерживающий курс Transdermic Re-Growth 500, где концентрация активных веществ втрое ниже, но ингредиенты те же: аминокислоты (лизин, цистеин), пептиды, факторы роста.
название Transdermic намекает, что за счет спецтехнологии доставки все эти вещества попадают глубоко в кожу головы, где и работают:
– стимулируют рост новых волос
– останавливают выпадение
– помогают против истончения
20 ампул рассчитаны на курс длиной в месяц: 5 дней применения, 2 дня отдыха – и так четыре раза. старайтесь наносить аккуратно только на кожу головы, чтобы содержимое ампул не попадало на лицо: кожа сразу краснеет, может быть чувство жжения. тогда надо умыться, и все это быстро пропадает.
пока эти ампулы — лучшие из всех, что мне встречались.
👍26❤11
обожаю парфюмерию и составляю для сайта buro247 тематические подборки ароматов. поделюсь самыми любимыми: многие из них еще можно в наших магазинах найти.
🌱 лучшее, что можно и хочется носить в жару, — освежающие мятные запахи
☀️ тут солнечные ароматы: палящие лучи, знойный летний полдень, раскаленный песок
🌊 для всех, кто скучает по морю, – йодистые соленые морские духи
💦 ароматы чистоты: свежевыстиранное белье, хрустящие простыни, вымытое до скрипа тело
🪴 зелень во всех ее проявлениях – от скошенной травы до томатной ботвы
🌱 инжирные ароматы, в которых все самое классное парфюмерное: едкая зелень, вяленые фрукты, лактонные тона
☕️ чайная классика и не классика: черный, зеленый, с жасмином, лимоном и мятой
🥃 духи с ароматом плохих привычек: кофе, сигареты, алкоголь
🌸 и наконец, парфюмерные пионы, очень разные
#арома_контент
🌱 лучшее, что можно и хочется носить в жару, — освежающие мятные запахи
☀️ тут солнечные ароматы: палящие лучи, знойный летний полдень, раскаленный песок
🌊 для всех, кто скучает по морю, – йодистые соленые морские духи
💦 ароматы чистоты: свежевыстиранное белье, хрустящие простыни, вымытое до скрипа тело
🪴 зелень во всех ее проявлениях – от скошенной травы до томатной ботвы
🌱 инжирные ароматы, в которых все самое классное парфюмерное: едкая зелень, вяленые фрукты, лактонные тона
☕️ чайная классика и не классика: черный, зеленый, с жасмином, лимоном и мятой
🥃 духи с ароматом плохих привычек: кофе, сигареты, алкоголь
🌸 и наконец, парфюмерные пионы, очень разные
#арома_контент
👍28❤16😁1
узнала у нутрициолога Анны Ивашкевич, чем питаться, чтобы подготовить кожу к загару.
в рацион включите продукты с тирозином, бета-каротином, витаминами А, С, E и B10. они стимулируют выработку меланина, а он, в свою очередь, нужен организму для защиты от ультрафиолета.
вот эти продукты:
– печень (тирозин)
– морковь и абрикосы (бета-каротин); наверняка вам попадался в журналах совет пить морковный или абрикосовый сок перед походом на пляж
– бананы (весь перечисленный набор полезных веществ)
– миндальные орехи (витамин Е)
– шпинат, чемпион по витаминам
об этом Анна не говорила, но косметологи рекомендуют — за пару недель до загара принимать биодобавки:
– каротиноиды, такие как астаксантин и ликопин
– полифенолы
– витамин D в поддерживающей дозировке
важно: прием биодобавок обсудите с врачом и предварительно сдайте анализы на тот же витамин D. гипервитаминоз никому не нужен.
в рацион включите продукты с тирозином, бета-каротином, витаминами А, С, E и B10. они стимулируют выработку меланина, а он, в свою очередь, нужен организму для защиты от ультрафиолета.
вот эти продукты:
– печень (тирозин)
– морковь и абрикосы (бета-каротин); наверняка вам попадался в журналах совет пить морковный или абрикосовый сок перед походом на пляж
– бананы (весь перечисленный набор полезных веществ)
– миндальные орехи (витамин Е)
– шпинат, чемпион по витаминам
об этом Анна не говорила, но косметологи рекомендуют — за пару недель до загара принимать биодобавки:
– каротиноиды, такие как астаксантин и ликопин
– полифенолы
– витамин D в поддерживающей дозировке
важно: прием биодобавок обсудите с врачом и предварительно сдайте анализы на тот же витамин D. гипервитаминоз никому не нужен.
👍28
о том, что каротиноиды защищают клетки кожи от ультрафиолета, я еще весной писала в другом своем тг-канале.
там же в тексте — ссылка на статью про каротиноид астаксантин ⬇️
https://t.me/booksandbeauty/946
там же в тексте — ссылка на статью про каротиноид астаксантин ⬇️
https://t.me/booksandbeauty/946
Telegram
books & beauty
новость на весну: каротиноиды могут защищать кожу от солнца.
нет, санскрин не отменяется. но как и прочие фитонутриенты (и даже лучше прочих), каротиноиды помогают коже:
— предотвратить покраснение, вызванное уф-лучами типа В;
— и пигментацию, вызванную…
нет, санскрин не отменяется. но как и прочие фитонутриенты (и даже лучше прочих), каротиноиды помогают коже:
— предотвратить покраснение, вызванное уф-лучами типа В;
— и пигментацию, вызванную…
👍2
эволюция парфюмерных пристрастий
⚪️ студенчество: вкусняшкииии! ваниль, шоколад, печеньки, сахарная вата — заверните всё.
не зря моим первым ароматом стал «Ангел» Мюглера, хотя и воспринимала я его упрощенно.
⚪️ начало работы в бьюти: бабушкин сундук и кошачий лоток.
— так. опять в редакции ссаными тряпками пахнет.
— вы ничего не понимаете! это мёд (как вариант: ладан, ирис, жасмин, почки черной смородины).
главным ароматом того периода был Miel de Bois Сержа Лютанса. люблю и сейчас.
⚪️ через пять лет в бьюти: духи, которые пахнут чем угодно, кроме привычных духов. чернила, бетон, бумага, кирзовые сапоги, обугленные поленья. ооо, это так концептуально.
экспериментировала с «синтетической» линейкой Comme des Garçons.
⚪️ сейчас: хочу пахнуть ничем.
что ношу:
— водянистая акварельная свежесть с запахом того самого «ничто» ck Everyone
— пучок сушеной ромашки на пыльной полке Memoire, Gucci
— ядовитая зелень Synthetic Jungle, Frederic Malle
— обжигающая мятная жвачка Wandervogel, 27 87 Perfumes
#арома_контент
⚪️ студенчество: вкусняшкииии! ваниль, шоколад, печеньки, сахарная вата — заверните всё.
не зря моим первым ароматом стал «Ангел» Мюглера, хотя и воспринимала я его упрощенно.
⚪️ начало работы в бьюти: бабушкин сундук и кошачий лоток.
— так. опять в редакции ссаными тряпками пахнет.
— вы ничего не понимаете! это мёд (как вариант: ладан, ирис, жасмин, почки черной смородины).
главным ароматом того периода был Miel de Bois Сержа Лютанса. люблю и сейчас.
⚪️ через пять лет в бьюти: духи, которые пахнут чем угодно, кроме привычных духов. чернила, бетон, бумага, кирзовые сапоги, обугленные поленья. ооо, это так концептуально.
экспериментировала с «синтетической» линейкой Comme des Garçons.
⚪️ сейчас: хочу пахнуть ничем.
что ношу:
— водянистая акварельная свежесть с запахом того самого «ничто» ck Everyone
— пучок сушеной ромашки на пыльной полке Memoire, Gucci
— ядовитая зелень Synthetic Jungle, Frederic Malle
— обжигающая мятная жвачка Wandervogel, 27 87 Perfumes
#арома_контент
❤50👍6
летнее актуальное: кожа губ обгорает на солнце. я это заметила всего пару лет назад, когда поехала в путешествие с долгими пешими прогулками. через три дня хождений поняла, что с губами творится что-то не то.
кожа стала суперсухой, вдвое толще обычного и грубой, как подошва. губы — бордовыми, да еще и болели так, что я с трудом разговаривала.
с собой у меня оказался только обычный блеск для губ, пришлось пробежаться по аптекам в поисках бальзама. купила сразу три:
– жирненький Carmex в тубе
– Nivea SOS-уход с маслами и витамином Е
— и что-то с ментолом, чтобы охладить кожу и снять боль
наносила толстым слоем, по очереди, нон-стоп. даже ночью вставала, чтобы намазаться.
теперь в солнечную погоду пользуюсь бальзамом для губ с SPF, потому что повторить такое неохота. и как-то не греет мысль, что после такой дозы УФ мне обеспечены ранние морщины вокруг рта и пигментация там же.
если что, вместо бальзама еще солнцезащитный стик подходит, лучшие – у Clarins и Shiseido.
кожа стала суперсухой, вдвое толще обычного и грубой, как подошва. губы — бордовыми, да еще и болели так, что я с трудом разговаривала.
с собой у меня оказался только обычный блеск для губ, пришлось пробежаться по аптекам в поисках бальзама. купила сразу три:
– жирненький Carmex в тубе
– Nivea SOS-уход с маслами и витамином Е
— и что-то с ментолом, чтобы охладить кожу и снять боль
наносила толстым слоем, по очереди, нон-стоп. даже ночью вставала, чтобы намазаться.
теперь в солнечную погоду пользуюсь бальзамом для губ с SPF, потому что повторить такое неохота. и как-то не греет мысль, что после такой дозы УФ мне обеспечены ранние морщины вокруг рта и пигментация там же.
если что, вместо бальзама еще солнцезащитный стик подходит, лучшие – у Clarins и Shiseido.
👍19❤4
у вас когда-нибудь губы на солнце обгорали?
Anonymous Poll
23%
да, и это было ужасно
47%
нет
27%
может, и обгорали, не знаю
4%
на моих губах всегда SPF
как-то писала статью о красках для волос — какие безопаснее, обычные или так называемые натуральные. перечитала кучу информации. как обычно: статьи в медиа запугивают, а исследования не подтверждают интернет-страшилки.
если абстрагироваться от запугиваний:
— любая краска для волос может спровоцировать проблемы с кожей головы (шелушение, раздражение), аллергическую реакцию, даже приступ астмы
— краска для волос не является причиной смертельных заболеваний
при этом парикмахеры в группе риска по неприятным последствиям, но не именно из-за красителей, а потому что постоянно работают также с составами для обесцвечивания, перманентной завивки и выпрямления волос.
пользователи красок теоретически рискуют здоровьем (опять же не со 100-процентной гарантией), если:
— красят волосы в темный цвет
— делают это 10-12 раз в году
— стаж окрашивания волос более 15 лет
— место проживания — мегаполис
— есть вредные привычки, такие как курение
почти всем пунктам этого чек-листа я соответствую, и потому немного тревожно.
если абстрагироваться от запугиваний:
— любая краска для волос может спровоцировать проблемы с кожей головы (шелушение, раздражение), аллергическую реакцию, даже приступ астмы
— краска для волос не является причиной смертельных заболеваний
при этом парикмахеры в группе риска по неприятным последствиям, но не именно из-за красителей, а потому что постоянно работают также с составами для обесцвечивания, перманентной завивки и выпрямления волос.
пользователи красок теоретически рискуют здоровьем (опять же не со 100-процентной гарантией), если:
— красят волосы в темный цвет
— делают это 10-12 раз в году
— стаж окрашивания волос более 15 лет
— место проживания — мегаполис
— есть вредные привычки, такие как курение
почти всем пунктам этого чек-листа я соответствую, и потому немного тревожно.
👍14🤯2🔥1