к посту про второй эпизод подкаста мне прилетел коммент «невозможно слушать из-за повторяющегося продвижения одного косметического бренда после каждой мысли».

что я хочу сказать по этому поводу:

после каждой мысли, точно? интеграция в выпуске всего одна. но каждый слышит только то, что хочет слышать, тут я ничего не могу поделать.

интеграции с брендами — это нормальная практика. вы слышите их в подкастах, смотрите в видеоинтервью на ютубе. всем, кто сотрудничает с брендами, оставлять негодующие комментарии — времени не хватит. да и зачем?

еще один факт из категории «это нормально» — желание автора монетизировать свой блог/подкаст/ютуб-канал. и если не прям заработать (новичкам вроде меня пока до этого далеко, поверьте), то хотя бы окупить затраты на производство. ведь кроме автора над подкастом еще работают как минимум продюсер, звукорежиссер, дизайнер.

и самое ценное для меня в вопросе интеграций именно в моем подкасте — что большой международный бренд, который строго относится к тому, где и как он упоминается, пришел ко мне в подкаст, когда ни одного выпуска еще не вышло и мне даже показать в качестве примера было нечего. и никаких тысяч прослушиваний у выпусков не было, разумеется (а это одно из важных условий при работе с брендами).

они согласились меня поддержать, потому что знают: я профессионал и хорошо разбираюсь в теме. а если что-то делаю — то делаю качественно. все это вопрос доверия и признания, и это мотивирует.

вы просили — я сделала 😊
теперь у всех моих постов про парфюмерию есть хэштег, по которому можно найти разное ароматное.
вот он:
#арома_контент

редактирую разговор с врачом-гинекологом для одного из следующих выпусков подкаста. и прямо сейчас хочу поделиться ее фразой насчет наших страхов менопаузальной (заместительной) гормональной терапии: «бойтесь ожирения больше, чем МГТ».

помните, я писала про свой первый в жизни поход к остеопату?

это было в январе, и только сейчас заметила одну крутую штуку: у меня исчез гипертонус жевательных мышц. я больше не стискиваю зубы, когда сплю, а утром не просыпаюсь со сжатыми намертво челюстями.

раньше с этой проблемой мне помогал бороться ботокс. но последний раз я колола его в конце 2022-го, и он давно и благополучно мои мышцы «отпустил» (давно пора снова колоть). но челюсть все еще в полном порядке, и это так необычно!

в общем, я вспомнила, что на приеме врач долго и сосредоточенно проминал области возле жевательных мышц. но я как-то не придала этому значения. а теперь как придала.

в Петербурге сейчас не холодно, но выгляжу я примерно так. шесть герпесов на губах. шесть, карл!! как так-то?
а хотя чего я удивляюсь: записалась колоть новакутан на следующей неделе — организму надо испортить планы, как обычно.

уже год собиралась сделать здесь подборку духов российских брендов, и сделала — но для спецпроекта Marie Claire «Русский стиль» / «Все локальное».
кстати, я туда не только про духи писала, буду делиться.

#арома_контент

настроение #понудеть — внезапно про слова.

часто слышу/читаю, что многих людей бесят определенные слова: кушать, печеньки, пёсель. знаю человека, которого раздражают слова «завтрак» и «гостинцы».

есть еще цеховое, например, у парфюмерных критиков: многие отрицают понятия «слушать» и «пробовать» аромат, хотя «нюхать, слушать, пробовать» в данном случае синонимы, а язык — живая материя. развивается, меняется, приспосабливается.

у меня когда-то словом-триггером было «крайний» в значении «последний». а еще я просто ненавидела слово «женщина»:
— женщина, вы куда?
— женщина, подскажите, пожалуйста…

мне очень не нравился звуковой ряд — грубый, скрежещущий, неотесанный какой-то: жэээнсчинааа.

но.

я себя к этому слову приучила и научилась его любить, когда завела этот канал, а потом и подкаст. ведь как ни крути, мы — женщины, а приятие/неприятие звуковой составляющей штука персональная, вкусовщина на самом деле.

так что пусть цветут все цветы, применяются все слова.

кстати, а вас какое-то слово бесит?

кроме шести болячек моим губам на майских каникулах еще кое-что перепало.

16 000 шагов по солнечному Петербургу — и губы обгорели так, что больно было улыбаться. взять с собой санскрин я забыла, крем «съелся», да и вообще не до уф-защиты было — отвлеклась на архитектуру.
 
не делайте так.
 
когда кожа губ получает солнечный ожог, это заметно сразу:
 
1️⃣ симптомы в первый день: сильное покраснение, контур выглядит суперчетким и очень ярким; ощущения болезненные.

2️⃣ день второй: появляется сухость, которую даже бальзам сразу не убирает, и шелушение. еще раздражение может быть.
 
что приведет губы в порядок:
 
✔️ алоэ-гель без отдушек, а в идеале вообще без других компонентов.
 
✔️ увлажняющий бальзам для губ, в составе желательны масла карите, манго, какао, витамин Е, пантенол, гиалуронка.

я пользовалась бальзамом Clarins Hydra Essentiel в голубом тюбике и прозрачным бальзамистым блеском Rouge Bunny Rouge.
 
✔️ еще советуют холодный компресс, после которого опять же бальзам.
 
✔️ масла карите, кокоса, оливы в чистом виде.
 
чего при солнечном ожоге губ делать не стоит:

— отшелушивать, причем неважно каким средством – сахарным скрабом или кислотным пилингом;

— использовать косметику с отдушками, даже если в их роли эфирные масла;

— есть острые блюда со жгучими специями (перец, имбирь) и пить цитрусовый фреш; усилят раздражение.

аромат этого мая однозначно Plumeria Supercritique от Les Eaux Primordiales. не могу понять, как это работает, но вдыхаю его — и мне снова 20 лет. беззаботность, драйв, радость без особых на то причин.

в композиции заявлены цветы сакуры, ирис, гелиотроп, пачули, ваниль и миндаль. те, кто пробовал аромат, говорят про вишню. но для меня это разрезанный на половинки, истекающий соком нектарин — и да, печенье из миндальной муки.

#арома_контент

Самый атмосферный канал об ароматах Parf Scriptum — парфюмерный лайфстайл и гедонизм. Ведет его Ваня Якимов, парфюмер и студент химфака МГУ.

Пишет о содержимом флаконов и вообще про все ароматное: как наносить духи, чем пахнет настоянное на растениях вино, какие запахи встретятся на прогулке в ботаническом саду. А еще берет мини-интервью у коллег — парфюмеров и блогеров.

Душистые вещества тоже есть: альдегиды, пачули, иононы для фиалково-ирисовых ароматов.

Но самые интересные посты вот эти, сохраняйте, а лучше сразу читайте:

Феромоны у человека? Нет, не обнаружены

Самое тонкое обоняние — у африканских слонов

Эфирные масла можно употреблять внутрь (лимончелло же употребляете)

Подписка обязательна 💫

вспомнила про рубрику #вечернийчай и предлагаю поэкспериментировать.

правда, рецепт не чайный, а кофейный: «Огнедышащее зелье» – обжигающий напиток из «Неофициальной кулинарной книги Хогвартса» Риты Мок-Пайк.
Начать приготовление зелья нужно за несколько дней до того, как планируете его употребить.
 
Вам понадобятся (из расчета на 1 порцию):
– 30 мл крепкого кофе без сахара, охладить
– 2 палочки корицы
– 2 ст.л. коричневого сахара
– 1/4 ч.л. соуса табаско
 
Как приготовить:
☕️ В охлажденный кофе добавьте сахар и корицу, перелейте смесь в герметичный контейнер.
🥤 Настаивайте в темном прохладном месте 4-7 дней.
🌶️ Перед подачей добавьте соус табаско и дайте постоять пару минут.

отпишитесь потом в комментариях, кто решится это пить 🤪

в салоне «Пальчики» на Белорусской вчера в 10.00 утра клиентов-мужчин было больше, чем женщин. делают маникюр и педикюр. очень меня радует такой тренд на ухоженность.

фото из Эрмитажа, если что.

и моя главная публикация сегодня: вышел третий эпизод моего подкаста – про седину.

где можно послушать новый выпуск:

🎧 Яндекс.Музыка

🎧 Apple Podcasts

🎧 Google Podcasts

🎧 и другие популярные подкастинговые платформы, полный список тут

в этот раз в моем подкасте сразу две героини:

Алёна Галкина, фэшн-автор и админ канала о моде Copy Me, рассказывает, почему она не закрашивает седые пряди.

Мила Белова, парикмахер, колорист и основатель салона Be.Love – отвечает на вопросы об уходе за сединой.

приятного прослушивания!

как всегда, буду рада лайкам, подпискам, комментариям и конструктивной критике.