постотпускной синдром, или post vacation blues, — грусть-тоска после каникул, связанная с резкой сменой релакс-режима на рабочую рутину. знакомо такое?

мой отпуск скоро заканчивается, поэтому спешу себя радовать всяким ароматным для поднятия настроения. тем более что на сайте Randewoo скидки до 50% на парфюм и косметику, 30% на аромабоксы, 25% на миниатюры.

плюс скидка 10% по моему промокоду 10RAN при покупке от 2500 р.
— действует на весь ассортимент
— работает до 30 сентября
— суммируется со всеми скидками и акциями на сайте

засматриваюсь на аромабоксы №15 «Топ летних ароматов» и №53 «Тропические ноты» — пусть напоминают о лете.

#ad фото: Laziz Hamani

Слышали про новый бьюти-ингредиент, который уменьшает темные круги под глазами? Он называется N-гидроксисукцинимид, разрушает продукты распада гемоглобина в коже, тем самым осветляя темные участки. Я бы ничего об этом веществе не знала, если бы не читала канал Skinetica.

Здесь – всё про уход за кожей с научным подходом. Особое внимание – продвинутым бьюти-ингредиентам, а также обзоры косметики, бьюти-гаджеты, тренды и новости.

В посте про N-гидроксисукцинимид автор канала Настя подробно рассказывает, почему темные круги у нас появляются. Плюс подборка кремов с этим активом, устраняющим синеву под глазами.

В общем, вы поняли: на канал надо срочно подписываться!

Про пептиды в косметике.

Да, пептиды капризные вещества и с некоторыми компонентами не дружат. Но при выборе кремов стоит помнить, что бьюти-формулы составляют косметические химики с высшим образованием и репутацией на рынке, портить которую вряд ли станут ради хайповых сочетаний.
 
Читать этикетки косметики, не имея специального образования, – дело неблагодарное. Если не хотите рисковать, пользуйтесь продуктами из одной линейки, там все сбалансировано и учтено. Компоненты подобраны так, чтобы дополнять друг друга и не вступать в противодействие.
 
Что касается тех же пептидов, для начала – их очень много. Несколько групп с разным строением, функционалом, характеристиками.
 
Пептиды – это молекулы белка, состоящие из небольшой цепочки аминокислот и потому хорошо проникающие в кожу. Это технологичные бьюти-ингредиенты, эффективные и безопасные. Не вызывают раздражения, подходят для чувствительной кожи.
 
Вот некоторые виды пептидов в косметике:
 
– Сигнальные (матриксил, например) подают клеткам сигнал о том, что поры начать синтез коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты и т.д.
 
– Ремоделирующие (самый известный – пептид меди) стимулируют выработку коллагена и эластина.
 
– Миорелаксанты снижают мышечную активность подобно ботоксу и разглаживают морщины: это пептиды син-эйк, аргирелин, лейфазил.
 
– Успокаивающие (опиоидные) уменьшают покраснение, жжение и другие реакции кожи на раздражающие факторы. Такие пептиды можно узнать по окончаниям -сенсил / -сенсин.
 
– Иммуномодулирующие (риджин) снижают воспалительные процессы в коже.
#активы

Две недели каникул на море моя кожа провела отлично: влажность воздуха была высокой, я даже не пользовалась увлажняющим кремом. Но вот я дома – в квартире сухость, и кожа стала суше, чем была до отъезда. Обозначились «линии обезвоженности» вокруг глаз, появилась тусклость на лбу и скулах.
 
Уровень влаги восстановала ночная мезо-маска AlexSkin. «Мезо» в названии – от слова «мезотерапия», эта процедура подразумевает глубокое увлажнение кожи с помощью коктейля (в нем витамины и гиалуронка), который вводят инъекционно.

Мезо-маска позволяет достичь похожего результа без инъекций. А вот коктейль из полезных ингредиентов в наличии: гиалуроновая кислота, экстракты алоэ, абрикоса и бамбука увлажняют. Протеины сои и экстракт ламинарии делают кожу упругой. Коллаген препятствует испарению влаги.
 
Маска ночная, поэтому наношу перед сном: оставляю на 10 минут, потом промокаю излишки текстуры салфеткой, а все прочее остается на лице до утра. Просыпаюсь со свежим цветом лица, кожа сияет.
 
Купить маску можно на Wildberries, ее обычная цена 3300 р., но сейчас хорошие скидки от 40%
 
#ad

Сыворотки на осень, в том числе антивозрастные ⬆️

Уже в сентябре кожу ждет известно что: сухость, тусклость, пигментные пятна из-за активного солнца. А если провели лето в городе, вклад в неровный цвет лица внесли еще и поллютанты – городские загрязнения.

Поэтому ловите список сывороток, которые пригодятся.

Антиоксидантная CE Ferulic, Skinceuticals
Лучшая. Извела не один флакон и продолжу покупать, если будет где. Уменьшает и предотвращает пигментацию и морщины, т.к. в формуле полно антиокисдантов: витамины С и Е, феруловая кислота.

От морщин Hyalu B5, La Roche-Posay
Еще один пункт моего личного топ-листа. Люблю за быстродействие, сразу вижу, что коже стало хорошо – увлажнение, подтянутость, свежесть. Активные компоненты: витамин В5, гиалуронка, мадекассосид (позже расскажу про него, крутой актив).

Для сияния LumiSence, Valmont
Производитель акцентирует внимание на том, что сыворотка скроет поры. Но на моем лице поры никогда и не были видны, поэтому просто кайфую от сияния и ровного тона.

От морщин и пигментации Liftactiv Specialist B3, Vichy
В составе все самое работающее для возрастной кожи: ниацинамид в концентрации 5% омолаживает, гликолевая кислота обновляет, витамин С осветляет. Ну и пептиды, куда без них.

Увлажняющая Hyaluronic Serum, Barbara Sturm
Если сухость, стянутость и ощущение наждачной бумаги на щеках не проходят – вам сюда. Еще нравится, как сыворотка работает со следами усталости на коже, их не остается.

Для восстановления микробиома Microbiome, SmoRodina
Нежнятина. И сама сыворотка, и лицо после нее. Обожаю наблюдать эффект «до и после»: до – сухая и с раздражением, после – вполне приличная, спасибо пробиотикам и пребиотикам.

Голубь на логотипе Dove меняет цвет оперения на седой в рамках кампании #KeepThe Grey. Так бренд хочет привлечь внимание к проблеме эйджизма на рабочем месте, ну и заодно напомнить, что признаки возраста и в том числе седина — это нормально. Стыдиться тут нечего, а седые корни можно не закрашивать, если не хочется.

Я свои седые пряди продолжу (пока) превращать в черные. Но для тех, кто себя принимает и к седине спокойно — коротко о том, как за седыми волосами ухаживать. В целом ничего особенного, хотя кое-какие нюансы есть, и вот почему:

– У седых волос меняется структура, по длине одного волоса могут чередоваться истонченные и более толстые участки.

– Текстуру тоже ждут перемены: прямые волосы могут стать волнистыми.

– Седые волосы — часто пористые.

– Из-за неровного рельефа пропадает блеск.

– Если седина не ранняя, а возрастная, волосы, скорее всего, будут более сухими, т.к. с возрастом снижается активность сальных желез.

– На ощупь и визуально седые волосы часто жесткие, их сложнее уложить.

– На седине светлых оттенков может появиться желтизна.

Теперь собственно про уход. Что нужно седым волосам?

🧴 Увлажнение
Шампуни, кондиционеры и маски выбирайте с ингредиентами для увлажнения и удержания влаги: гиалуроновая кислота, глицерин, коллаген, экстракты водорослей. Нет сухости – есть гладкость и блеск.

🧴 Смягчение
Седые пряди не будут жесткими, если пользоваться несмываемыми средствами (крем, молочко, сыворотка) с маслами жожоба, кокоса, арганы.

🧴 Укрепление
Ампульные средства с аминокислотами, биотином, антиоксидантами (зеленый чай, ресвератрол, витамин С) будут оздоравливать кожу головы, а вместе с ней и волосы.

🧴 Массаж
Расчесывание щеткой с густой щетиной стимулирует кровоток, а заодно выработку кожного сала – это важно, если волосы сухие и ломкие.

🧴 Поддержание цвета
Шампунь или маска с фиолетовым пигментом уберут желтый подтон и подчеркнут серебристый оттенок волос. Если пользуетесь таким шампунем, раз в 3-4 недели делайте пилинг кожи головы.

Ну и чтоб два раза не вставать – самые частые вопросы про седину.

Почему волосы седеют?

Основные причины:
– Биологический возраст. После 30 лет клетки меланоциты, которые находятся в волосяных луковицах, вырабатывают все меньше пигмента меланина. Его уровень снижается в среднем на 20% каждые десять лет.
– Наследственность. У моей мамы седина появилась задолго до 30-летия, у меня была отлично заметна в 24 года.


А если наследственность ок, откуда ранняя седина?

Кроме генетического фактора есть еще несколько:
– Хронический стресс.
– Заболевания: аутоиммунные, щитовидной железы.
– Дефицит железа и анемия.

То есть в большинстве случаев раннее поседение можно предотвратить.


Почему на седых волосах появляется желтизна?

Обычно из-за курения, ультрафиолета, хлорированной воды в бассейне или жесткой водопроводной. Если в воде высокое содержание извести, может появиться зеленоватый оттенок.


Седым волосам можно вернуть пигмент?

Вернуть не получится, хотя у бренда Labo, выпускающего лучшие ампулы от выпадения волос Crescina, вроде бы есть наработки.

А вот предотвратить преждевременное поседение волос можно, если:

– контролировать уровень стресса;

– следить за дефицитами железа, хрома, йода, меди, витаминов группы В и своевременно восполнять их;

– включить в рацион продукты, богатые антиоксидантами (зеленый чай, виноград, яркие овощи и фрукты): по словам трихологов, накопление свободных радикалов в волосяной луковице – один из шагов к седине.


Как перестать красить седые волосы?

Я бы сделала так: отрастила несколько сантиметров седых корней, а потом бахнула короткую стрижку – чтобы остались только эти самые корни. Ну а потом просто отращивала до комфортной длины и ничего не закрашивала. Может, попробую когда-нибудь.