1 октября в четверг поговорим в хорошей компании о том, как не выискивать у себя болезни, повышая тревожность.

решистрируйтесь на открытую запись по ссылке в посте ⬇️
и приходите послушать

«Розовый октябрь» — месяц осведомленности о раке молочной железы. Этот вид рака — самый распространенный в мире у женщин, и его риск увеличивается с возрастом. В то же время РМЖ хорошо изучен и в большинстве случаев успешно поддается контролю, особенно при раннем выявлении.
 
Цель «Розового октября» — обратить внимание на РМЖ и его профилактику, рассказать о способах выявления, методах лечения, реабилитации. Регулярные обследования действительно здесь очень важны. А вот что делать, если забота о здоровье перерастает в тревожность и поиски все новых и новых симптомов?

«Женский журнал» — информационный партнер «Розового октября» и вновь присоединяется к акции. При поддержке центра «Благосфера» мы проводим открытую запись на тему «Как перестать искать у себя рак? Чекапы, которые действительно нужны».

Вместе с приглашенными специалистами разберемся в таких вопросах:
 
• Какие обследования действительно помогают выявить рак молочной железы на ранней стадии?
• Как понять, какие из них нужны именно вам?
• Нужно ли регулярно сдавать анализы на онкомаркеры и проходить МРТ всего тела, чтобы не пропустить рак?
• Почему не стоит доверять нейросетям интерпретацию симптомов и результатов анализов?
• В каком возрасте, как часто и какими методами нужно проверять молочные железы?
• Какие симптомы нельзя игнорировать?
• Как перестать постоянно искать у себя признаки рака?
• Где проходит граница между разумной заботой о здоровье и тревогой, которая заставляет снова и снова проходить обследования?

Эксперты:

• Александра Крысанова — врач-маммолог, онколог, рентгенолог, врач ультразвуковой диагностики, эксперт Благотворительного фонда «Дальше».

• Евгения Ананьева — клинический психолог, онкопсихолог, эксперт Благотворительного фонда «Дальше».

Ведущая:

• Марина Сютаева — главный редактор «Женского журнала», бьюти-журналист.

Участие бесплатное! Переходите по ссылке и регистрируйтесь:
https://blagosfera.timepad.ru/event/4214019/

Запись состоится 1 октября в 19:00 в креативном пространстве «Благосфера»: Москва, 1-й Боткинский проезд, д. 7 стр. 1 (м. Динамо).
 
#розовыйоктябрь

и все-таки: пить или не пить коллаген? написала об этом для Gate7 — с акцентом на путешествия:
— удобная форма выпуска
— правила провоза
— прием в условиях джетлага и всё такое

https://www.s7.ru/ru/media/blog/kak-prinimat-kollagen-v-puteshestvii/

напоминалка о том, что парфюмерно-косметическая выставка InterCharm уже стартовала в Крокус Экспо и ждет вас.

безумный октябрь, когда параллельно сошлись несколько рабочих проектов и совсем не оставалось сил и времени на этот канал. потихоньку выплываю и возобновляю вещание ☕️

Навыпускали новых эпизодов в подкасте «Контент 40+», новый сезон которого полностью посвящен менопаузе. Буду делиться.

Второй эпизод «Виды менопаузы и сроки ее наступления» записали с врачом-гинекологом Ольгой Боровик.

Говорили о том, когда в норме наступает менопауза и как к ней подготовиться. Какую менопаузу называют ранней и какую — поздней. И почему и то и другое не слишком хорошо для здоровья (но всё корректируется и компенсируется).

Послушать новый эпизод можно здесь:

🎧 Яндекс
🎧 Apple podcasts
🎧 VK podcast
🎧 Castbox
🎧 Youtube
🎧 Другие плафтормы

Не переключайтесь.

на сайте MyHandbook прочитала интересное: для гармоничной жизни нам недостаточно дома и работы, необходимо некое третье место.

для души, для отдыха, для социализации. для того самого work life balance, о котором все говорят, но, кажется, мало кто достиг.

https://myhandbook.com/teoriya-tretego-mesta/

у меня «третьих мест» несколько: музеи (в основном Музей русского импрессионизма) и кофейни. в одних я работаю, в других встречаюсь с подругами. да, вот такое разделение, потому что мы с подругами в разных городах живем.

делитесь, какое у вас третье место?