немного неожиданный текст на The Blueprint. возможно, кому-то он действительно поможет найти работу в 50+. но на мой взгляд, этот пинг-понг стандартных вопросов и заранее подготовленных ответов напоминает какую-то ненужную и неискреннюю игру с предсказуемым (по большей части) финалом. буду рада ошибиться.
💯8❤5👍4
Forwarded from «Карьера» The Blueprint
Какие вопросы задают специалистам 50+ на собеседованиях?
Из-за стереотипов о возрасте работникам старше 50-ти получить оффер непросто. Вот такие вопросы, например, могут ввести в ступор на собеседовании. Forbes предлагает варианты, как можно правильно на них отвечать:
1️⃣ Как вы относитесь к тому, что вам придется подчиняться руководителю, который младше вас?
Рекрутер проверяет, нет ли у вас проблем с самооценкой и готовы ли вы считаться с авторитетным мнением.
Какой ответ хотят услышать: можно начать с того, что лидерские качества и компетентность важнее, чем возраст. Расскажите о том, как работали в коллективе с сотрудниками, которые были младше вас. Какие их личные качества вас вдохновляли? Чему вы смогли у них научиться?
2️⃣ Какие технологии вы применяете в своей практике?
Скептик вы или энтузиаст в отношении технологий? Готовы ли учиться самостоятельно или предпочитаете старые подходы.
Какой ответ хотят услышать: если вы настроены серьезно, готовы обучаться и внедрять новые подходы к работе, скажите об этом в первую очередь. Потом докажите: какие конкретные технологии, платформы и инструменты недавно освоили или какой курс прошли по своему профилю?
3️⃣ Кем вы видите себя через 5 лет?
У вас аккуратно хотят выяснить, как скоро собираетесь на пенсию, чтобы принять решение, стоит ли вкладывать ресурсы в ваш найм и обучать вас.
Какой ответ хотят услышать: такой, в котором прозвучит уверенность в том, что вы сможете внести вклад в развитие организации. Какие у вас ресурсы? Как работа вписывается в ваш личный контекст? Акцентируйте внимание на том, что вы ищете позицию на долгий срок (если это в самом деле так), но лучше не давать обещаний, которые не сможете выполнить.
4️⃣ С вашим опытом вы могли бы найти должность позначительнее. Почему вас заинтересовала данная позиция?
За этим вопросом скрываются опасения: будете ли вы довольны условиями, не потребуете ли слишком высокую зарплату, не уйдете ли, как только подвернется что-то получше. Или завуалированное «не слишком ли вы стары для этой позиции?».
Какой ответ хотят услышать: представьте ваш стаж как преимущество, не как недостаток. «[…] я могу сразу включиться в работу, адаптируюсь быстро, нахожу общий язык с коллегами. Но на данном этапе не стремлюсь к карьерному росту». Возможно, вы сможете стать для кого-то из сотрудников хорошим наставником?
5️⃣ Как вы следите за трендами в своей области?
Рекрутер пытается понять, следите ли вы за изменениями в индустрии или тоскуете по прошлому (и то и другое может впечатлить).
Какой ответ хотят услышать: расскажите о курсах, сертификатах, публикациях в СМИ, конференциях — кратко об источниках, которым доверяете. Как часто вы посещаете профильные мероприятия? Почему вам это интересно?
6️⃣ Какие преимущества данной позиции для вас?
Смысл этого вопроса в том, чтобы узнать вашу глубинную мотивацию. Будете ли вы вовлечены в общее дело или же ищете место, где можно спокойно доработать до пенсии, получить ДМС и другие льготы.
Какой ответ хотят услышать: расскажите, какие аспекты работы соответствуют вашим профессиональным ценностям. Например: «В моем возрасте я хочу выбирать, куда тратить время и силы. Ищу компанию с четкой миссией, которая была бы мне близка». А льготы важны для всех, на любом этапе карьеры.
Из-за стереотипов о возрасте работникам старше 50-ти получить оффер непросто. Вот такие вопросы, например, могут ввести в ступор на собеседовании. Forbes предлагает варианты, как можно правильно на них отвечать:
Рекрутер проверяет, нет ли у вас проблем с самооценкой и готовы ли вы считаться с авторитетным мнением.
Какой ответ хотят услышать: можно начать с того, что лидерские качества и компетентность важнее, чем возраст. Расскажите о том, как работали в коллективе с сотрудниками, которые были младше вас. Какие их личные качества вас вдохновляли? Чему вы смогли у них научиться?
Скептик вы или энтузиаст в отношении технологий? Готовы ли учиться самостоятельно или предпочитаете старые подходы.
Какой ответ хотят услышать: если вы настроены серьезно, готовы обучаться и внедрять новые подходы к работе, скажите об этом в первую очередь. Потом докажите: какие конкретные технологии, платформы и инструменты недавно освоили или какой курс прошли по своему профилю?
У вас аккуратно хотят выяснить, как скоро собираетесь на пенсию, чтобы принять решение, стоит ли вкладывать ресурсы в ваш найм и обучать вас.
Какой ответ хотят услышать: такой, в котором прозвучит уверенность в том, что вы сможете внести вклад в развитие организации. Какие у вас ресурсы? Как работа вписывается в ваш личный контекст? Акцентируйте внимание на том, что вы ищете позицию на долгий срок (если это в самом деле так), но лучше не давать обещаний, которые не сможете выполнить.
За этим вопросом скрываются опасения: будете ли вы довольны условиями, не потребуете ли слишком высокую зарплату, не уйдете ли, как только подвернется что-то получше. Или завуалированное «не слишком ли вы стары для этой позиции?».
Какой ответ хотят услышать: представьте ваш стаж как преимущество, не как недостаток. «[…] я могу сразу включиться в работу, адаптируюсь быстро, нахожу общий язык с коллегами. Но на данном этапе не стремлюсь к карьерному росту». Возможно, вы сможете стать для кого-то из сотрудников хорошим наставником?
Рекрутер пытается понять, следите ли вы за изменениями в индустрии или тоскуете по прошлому (и то и другое может впечатлить).
Какой ответ хотят услышать: расскажите о курсах, сертификатах, публикациях в СМИ, конференциях — кратко об источниках, которым доверяете. Как часто вы посещаете профильные мероприятия? Почему вам это интересно?
Смысл этого вопроса в том, чтобы узнать вашу глубинную мотивацию. Будете ли вы вовлечены в общее дело или же ищете место, где можно спокойно доработать до пенсии, получить ДМС и другие льготы.
Какой ответ хотят услышать: расскажите, какие аспекты работы соответствуют вашим профессиональным ценностям. Например: «В моем возрасте я хочу выбирать, куда тратить время и силы. Ищу компанию с четкой миссией, которая была бы мне близка». А льготы важны для всех, на любом этапе карьеры.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forbes
How To Handle Difficult Interview Questions When You're Over 50
Difficult interview questions can test your confidence when you're over 50. Learn how to prepare smart responses that reinforce your relevance and value.
❤17👍12👏5👌2
Наконец-то солнечно, пора расчехлять кремы с SPF.
Про защиту от солнца пишу каждый год, и в этом сезоне тоже планирую. Если есть вопросы — задавайте.
А пока — старые посты на тему:
Как читать этикетку санскрина
Виды солнечных фильтров, их плюсы и минусы
Химические фильтры убивают щитовидку?
Мифы о нужности / ненужности фотозащиты
Мифы про средства с SPF
Сколько санскрина надо наносить
Как наносить средство с SPF: базовые правила
Как нанести спрей-санскрин безопасно и качественно
Как понять, что санскрин пора выбросить
Что такое солнечный ожог (если коротко, шок для кожи)
Фотодерматит — аллергия на ультрафиолет
Почему обычное косметическое масло — не защита от солнца, а наоборот
Как выбрать санскрин для детей
Что такое «солнечная вода»
Санскрины, которые не оставляют белых следов на коже, подборка
Санскрины для кожи 40+, подборка
Санскрины, которые подходят для кожи вокруг глаз, подборка
Санскрины для тела, подборка
Кому нужны солнцезащитные перчатки
Как защитить от солнца кожу губ и вокруг глаз
Как защитить от солнца котика породы сфинкс
Что такое гелиофобия
Что такое солнечная тревожность
Про защиту от солнца пишу каждый год, и в этом сезоне тоже планирую. Если есть вопросы — задавайте.
А пока — старые посты на тему:
Как читать этикетку санскрина
Виды солнечных фильтров, их плюсы и минусы
Химические фильтры убивают щитовидку?
Мифы о нужности / ненужности фотозащиты
Мифы про средства с SPF
Сколько санскрина надо наносить
Как наносить средство с SPF: базовые правила
Как нанести спрей-санскрин безопасно и качественно
Как понять, что санскрин пора выбросить
Что такое солнечный ожог (если коротко, шок для кожи)
Фотодерматит — аллергия на ультрафиолет
Почему обычное косметическое масло — не защита от солнца, а наоборот
Как выбрать санскрин для детей
Что такое «солнечная вода»
Санскрины, которые не оставляют белых следов на коже, подборка
Санскрины для кожи 40+, подборка
Санскрины, которые подходят для кожи вокруг глаз, подборка
Санскрины для тела, подборка
Кому нужны солнцезащитные перчатки
Как защитить от солнца кожу губ и вокруг глаз
Как защитить от солнца котика породы сфинкс
Что такое гелиофобия
Что такое солнечная тревожность
❤14🔥3👏3💯2❤🔥1👍1👌1
Что добавить в кофе, кроме молока?
Кофе бодрит, улучшает здоровье сердца и сосудов, помогает бороться с оксидативным стрессом — одной из причин старения. А еще он «включает» мозг по утрам, особенно если добавить в чашку что-нибудь полезное.
✔️ Какао, горький шоколад
Какао содержит флавоноиды, теобромин, флавонолы. А они усиливают приток крови к мозгу, помогая доставлять кислород и питательные вещества. Улучшают когнитивные функции, в том числе память. Защищают от повреждений нейроны. Получается, что мокко – кофе с молоком и какао либо горьким шоколадом – нейропротекторный напиток.
✔️ Сывороточный протеин
Добавлять в утренний кофе протеиновый порошок советуют людям, которые не любят или по каким-то причинам не могут завтракать. Богатый белком напиток поможет продержаться до обеда, не испытывая чувства голода и усталости, недостатка энергии. Что приятно, сейчас можно выбрать протеиновые порошки с разными вкусами.
✔️ Масло: сливочное, кокосовое, МСТ
Брулатте, он же bulletproof coffee – напиток серьезный. Столовая ложка сливочного масла, растворенного / взбитого в чашке кофе, – источник полезных жиров, которые стимулируют работу мозга и заодно надолго дают ощущение сытости. Еще в масле содержатся витамины А, Е, К2 и группы В. При повышенном холестерине пить брулатте не стоит.
✔️ Апельсиновый фреш
Холодный кофе и апельсиновый сок (свежевыжатый, без добавленного сахара) – это двойная доза энергии и антиоксидантов. Так что «бамбл» — не только вкусный, но и полезный напиток, главное, сироп не доливайте. Если есть проблемы с ЖКТ, дуэт «кофе и апельсиновый сок» лучше заменить на что-то более мягкое.
✔️ Коллаген
Тем, кто не добирает норму белка из продуктов питания, коллагеновые добавки в помощь. А если коллаген в порошке, почему бы его не добавить в кофе? Если это вышеупомянутый «бамбл» с апельсиновым соком, то содержащийся в нем витамин С еще и улучшит усвоение коллагена.
✔️ Креатин
В организме креатин отвечает за запас энергии, помогает переносить физические нагрузки, а мышцам — восстанавливаться после тренировки. В клетках мозга, преобразуясь в фосфокреатин, хорошо влияет на умственную деятельность: делает мышление четким и позволяет сконцентрироваться.
Уровень креатина можно поддерживать, если есть мясо и рыбу. Но, например, спортсмены идут дальше и порошок креатина с ванильным вкусом добавляют в утренний кофе. Если много тренируетесь или занимаетесь интеллектуальным трудом 24/7, возможно, такой кофе стоит попробовать.
Кофе бодрит, улучшает здоровье сердца и сосудов, помогает бороться с оксидативным стрессом — одной из причин старения. А еще он «включает» мозг по утрам, особенно если добавить в чашку что-нибудь полезное.
✔️ Какао, горький шоколад
Какао содержит флавоноиды, теобромин, флавонолы. А они усиливают приток крови к мозгу, помогая доставлять кислород и питательные вещества. Улучшают когнитивные функции, в том числе память. Защищают от повреждений нейроны. Получается, что мокко – кофе с молоком и какао либо горьким шоколадом – нейропротекторный напиток.
✔️ Сывороточный протеин
Добавлять в утренний кофе протеиновый порошок советуют людям, которые не любят или по каким-то причинам не могут завтракать. Богатый белком напиток поможет продержаться до обеда, не испытывая чувства голода и усталости, недостатка энергии. Что приятно, сейчас можно выбрать протеиновые порошки с разными вкусами.
✔️ Масло: сливочное, кокосовое, МСТ
Брулатте, он же bulletproof coffee – напиток серьезный. Столовая ложка сливочного масла, растворенного / взбитого в чашке кофе, – источник полезных жиров, которые стимулируют работу мозга и заодно надолго дают ощущение сытости. Еще в масле содержатся витамины А, Е, К2 и группы В. При повышенном холестерине пить брулатте не стоит.
✔️ Апельсиновый фреш
Холодный кофе и апельсиновый сок (свежевыжатый, без добавленного сахара) – это двойная доза энергии и антиоксидантов. Так что «бамбл» — не только вкусный, но и полезный напиток, главное, сироп не доливайте. Если есть проблемы с ЖКТ, дуэт «кофе и апельсиновый сок» лучше заменить на что-то более мягкое.
✔️ Коллаген
Тем, кто не добирает норму белка из продуктов питания, коллагеновые добавки в помощь. А если коллаген в порошке, почему бы его не добавить в кофе? Если это вышеупомянутый «бамбл» с апельсиновым соком, то содержащийся в нем витамин С еще и улучшит усвоение коллагена.
✔️ Креатин
В организме креатин отвечает за запас энергии, помогает переносить физические нагрузки, а мышцам — восстанавливаться после тренировки. В клетках мозга, преобразуясь в фосфокреатин, хорошо влияет на умственную деятельность: делает мышление четким и позволяет сконцентрироваться.
Уровень креатина можно поддерживать, если есть мясо и рыбу. Но, например, спортсмены идут дальше и порошок креатина с ванильным вкусом добавляют в утренний кофе. Если много тренируетесь или занимаетесь интеллектуальным трудом 24/7, возможно, такой кофе стоит попробовать.
❤26👍11🔥6❤🔥2👏1😍1💯1
Друзья, у меня важная новость!
Помните, я как-то спрашивала, что вам нравится больше — слушать или читать? Большинство ответили, что читать, — и мы решили выпустить журнал «Контент 40+»!
Да, настоящий печатный журнал, на бумаге. И начинаем кампанию в поддержку первого номера вместе с сервисом «Планета». Расскажу все по порядку.
Зачем и для кого мы делаем журнал?
Женщины, которым сейчас 40-50 лет, выросли на журналах. Изучая глянцевые страницы, узнавали, как ухаживать за собой, заботиться о здоровье, строить комфортные отношения. Журналы стали для нас школой взрослой жизни, источником полезных советов, которые звучали ненавязчиво и по-дружески.
Мы повзрослели. Глянец ушел в прошлое. По крайней мере в том виде, в котором мы его любили и знали. Многие из нас переключились на цифровой, аудио- и видеоконтент. Хотя на самом деле желание взять в руки журнал и листать страницы осталось. Особенно если их содержание повзрослело вместе с нами. А еще чтение журнала – это приятная традиция, ритуал, практически медитация.
В общем, мы решили сделать журнал «Контент 40+».
— Для тех, кто скучает по шелесту бумажных страниц.
— Для тех, кто устал искать нужную (а главное, честную) информацию на бесчисленных цифровых ресурсах.
— Для тех, кто хочет не слушать, а читать.
— Для тех, кому нужна «настольная книга» с закладками-стикерами, чтобы в любой момент прочитать о том, что волнует и интересует – от методов омоложения кожи до первых признаков гормональной перестройки и перименопаузы.
Тема первого номера – «Женщины 40+ перестали быть невидимками»
В рубриках этого номера ответим на главные вопросы о возрасте, взрослении, старении. Опубликуем советы врачей, чек-листы заботы о красоте и здоровье в 40+. Интервью с героинями от 50 до 80 лет о том, как принять себя и наслаждаться жизнью в любом возрасте.
Журнал «Контент 40+» — это не печатная версия тг-канала и подкаста «Контент 40+». Специально для журнала мы подготовим новые материалы — интервью, подборки, чеклисты, инструкции. Вас ждут 64 страницы полезного и интересного чтения о том, как взрослеть комфортно.
Почему краудфандинг?
Мы хотим сделать пилотный номер, чтобы понять, сколько человек хотят читать бумажный журнал. Выпускать его сегодня — дело не дешевое. Мы хотим сделать качественный продукт, который вы с удовольствие будете листать, читать, гладить, и надеемся, сохраните на полке в своей библиотеке. Мы уже выбрали бумагу и типографию.
Из чего складывается бюджет на производство журнала?
Содержание для 64 страниц стоит около 500 тыс руб (проведение интервью, сбор информации, написание текстов, редактура и корректура, создание макета, покупка фотографий). На печать журнала тиражом 500 экземпляров нам понадобится 350 тыс рублей. Минимальная цель этого краудфандинга 550 тыс руб. Если желающих приобрести журнал будет больше, то мы увеличим тираж, чтобы хватило всем.
У подкаста «Контент 40+» есть постоянный рекламодатель. Мы надеемся, что в будущем мы сможем привлечь партнеров и в журнал. А сейчас мы хотим выпустить первый номер «Контент 40+» с помощью аудитории, для которой придуман журнал, вот почему мы выбрали краудфандинг.
Мы знаем как сделать хороший журнал. Нам нужна ваша поддержка.
Где можно приобрести журнал?
Первый номер журнала «Контент 40+» можно приобрести, оплатив предзаказ здесь на «Планете». Небольшой тираж мы планируем продавать на сайте продакшн компании. И еще будет сюрприз-коллаборация с другим журналом, об этом я напишу чуть позже. Обратите внимание — первый номер не будет продаваться в магазинах и киосках.
Чтобы оформить предзаказ, переходите по ссылке:
https://planeta.ru/campaigns/243176
Пожелайте нам с командой удачи 🍀 И поделитесь, пожалуйста, этим постом!
Помните, я как-то спрашивала, что вам нравится больше — слушать или читать? Большинство ответили, что читать, — и мы решили выпустить журнал «Контент 40+»!
Да, настоящий печатный журнал, на бумаге. И начинаем кампанию в поддержку первого номера вместе с сервисом «Планета». Расскажу все по порядку.
Зачем и для кого мы делаем журнал?
Женщины, которым сейчас 40-50 лет, выросли на журналах. Изучая глянцевые страницы, узнавали, как ухаживать за собой, заботиться о здоровье, строить комфортные отношения. Журналы стали для нас школой взрослой жизни, источником полезных советов, которые звучали ненавязчиво и по-дружески.
Мы повзрослели. Глянец ушел в прошлое. По крайней мере в том виде, в котором мы его любили и знали. Многие из нас переключились на цифровой, аудио- и видеоконтент. Хотя на самом деле желание взять в руки журнал и листать страницы осталось. Особенно если их содержание повзрослело вместе с нами. А еще чтение журнала – это приятная традиция, ритуал, практически медитация.
В общем, мы решили сделать журнал «Контент 40+».
— Для тех, кто скучает по шелесту бумажных страниц.
— Для тех, кто устал искать нужную (а главное, честную) информацию на бесчисленных цифровых ресурсах.
— Для тех, кто хочет не слушать, а читать.
— Для тех, кому нужна «настольная книга» с закладками-стикерами, чтобы в любой момент прочитать о том, что волнует и интересует – от методов омоложения кожи до первых признаков гормональной перестройки и перименопаузы.
Тема первого номера – «Женщины 40+ перестали быть невидимками»
В рубриках этого номера ответим на главные вопросы о возрасте, взрослении, старении. Опубликуем советы врачей, чек-листы заботы о красоте и здоровье в 40+. Интервью с героинями от 50 до 80 лет о том, как принять себя и наслаждаться жизнью в любом возрасте.
Журнал «Контент 40+» — это не печатная версия тг-канала и подкаста «Контент 40+». Специально для журнала мы подготовим новые материалы — интервью, подборки, чеклисты, инструкции. Вас ждут 64 страницы полезного и интересного чтения о том, как взрослеть комфортно.
Почему краудфандинг?
Мы хотим сделать пилотный номер, чтобы понять, сколько человек хотят читать бумажный журнал. Выпускать его сегодня — дело не дешевое. Мы хотим сделать качественный продукт, который вы с удовольствие будете листать, читать, гладить, и надеемся, сохраните на полке в своей библиотеке. Мы уже выбрали бумагу и типографию.
Из чего складывается бюджет на производство журнала?
Содержание для 64 страниц стоит около 500 тыс руб (проведение интервью, сбор информации, написание текстов, редактура и корректура, создание макета, покупка фотографий). На печать журнала тиражом 500 экземпляров нам понадобится 350 тыс рублей. Минимальная цель этого краудфандинга 550 тыс руб. Если желающих приобрести журнал будет больше, то мы увеличим тираж, чтобы хватило всем.
У подкаста «Контент 40+» есть постоянный рекламодатель. Мы надеемся, что в будущем мы сможем привлечь партнеров и в журнал. А сейчас мы хотим выпустить первый номер «Контент 40+» с помощью аудитории, для которой придуман журнал, вот почему мы выбрали краудфандинг.
Мы знаем как сделать хороший журнал. Нам нужна ваша поддержка.
Где можно приобрести журнал?
Первый номер журнала «Контент 40+» можно приобрести, оплатив предзаказ здесь на «Планете». Небольшой тираж мы планируем продавать на сайте продакшн компании. И еще будет сюрприз-коллаборация с другим журналом, об этом я напишу чуть позже. Обратите внимание — первый номер не будет продаваться в магазинах и киосках.
Чтобы оформить предзаказ, переходите по ссылке:
https://planeta.ru/campaigns/243176
Пожелайте нам с командой удачи 🍀 И поделитесь, пожалуйста, этим постом!
❤26🔥16❤🔥6👍6⚡2🕊2👏1🤩1😍1
Suol Smth belled — аромат для тех, кто соскучился по даче и садово-огородным работам. в теплице на заботливо разрыхленной почве растут-наливаются крупные сочные зеленые перцы 🫑 тут же — горошек в хрустких стручках и — для баланса — душистые специи.
что-то на летнем ностальгическом.
#арома_контент
что-то на летнем ностальгическом.
#арома_контент
❤🔥13❤8👍6🔥2
Сначала будет ответ на второй вопрос – он короче.
Может ли ВВ-крем заменить санскрин?
Нет, даже если у него SPF 30-50. Защита от УФ-лучей будет недостаточной просто потому, что любое тональное средство вы не сможете нанести в нужном количестве – 2 мг на 1 кв.см кожи. Это примерно 1/3 чайной ложки на лицо и шею. Если пользуетесь тональником, хороший выход – санскрин с тонирующими пигментами. Они есть, например, у La Roche-Posay, Aravia, Geltek, Bioderma, Sesderma.
Теперь про конфликт УФ-фильтров из разных средств на одном лице.
Да, такое возможно, учитывая, что санскрины с химическими или комби фильтрами – наверное, самые хитровыдуманные бьюти-продукты, в чьих формулах все ювелирно просчитано. Наименований химических фильтров множество, и не просто так в формуле их сочетают определенным образом.
– УФ-фильтры из разных продуктов могут вступить в конфликт из-за разных механизмов работы, и это снизит защитные свойства продуктов.
– Некоторые УФ-фильтры – потенциальные аллергены, поэтому бесконтрольное миксование может вызвать раздражение кожи или крапивницу.
– Одновременное нанесение двух разных средств с УФ-фильтрами может повышать чувствительность кожи.
– Высокая концентрация активов, того же витамина С, может нарушать работу некоторых УФ-фильтров.
Вдаваться в подробности о том, какие именно фильтры дружат / не дружат между собой, нет смысла. В случае с санскринами лучше последовать совету производителей использовать косметику из одной линейки.
Если все-таки надо совместить на лице два разных продукта с SPF, наносите их слоями и давайте текстурам впитаться и высохнуть. Например: сначала санскрин, а после вторым слоем ВВ-крем с SPF. Иногда высыхание первого слоя занимает до 15 минут. Долго и не особо удобно.
Может ли ВВ-крем заменить санскрин?
Нет, даже если у него SPF 30-50. Защита от УФ-лучей будет недостаточной просто потому, что любое тональное средство вы не сможете нанести в нужном количестве – 2 мг на 1 кв.см кожи. Это примерно 1/3 чайной ложки на лицо и шею. Если пользуетесь тональником, хороший выход – санскрин с тонирующими пигментами. Они есть, например, у La Roche-Posay, Aravia, Geltek, Bioderma, Sesderma.
Теперь про конфликт УФ-фильтров из разных средств на одном лице.
Да, такое возможно, учитывая, что санскрины с химическими или комби фильтрами – наверное, самые хитровыдуманные бьюти-продукты, в чьих формулах все ювелирно просчитано. Наименований химических фильтров множество, и не просто так в формуле их сочетают определенным образом.
– УФ-фильтры из разных продуктов могут вступить в конфликт из-за разных механизмов работы, и это снизит защитные свойства продуктов.
– Некоторые УФ-фильтры – потенциальные аллергены, поэтому бесконтрольное миксование может вызвать раздражение кожи или крапивницу.
– Одновременное нанесение двух разных средств с УФ-фильтрами может повышать чувствительность кожи.
– Высокая концентрация активов, того же витамина С, может нарушать работу некоторых УФ-фильтров.
Вдаваться в подробности о том, какие именно фильтры дружат / не дружат между собой, нет смысла. В случае с санскринами лучше последовать совету производителей использовать косметику из одной линейки.
Если все-таки надо совместить на лице два разных продукта с SPF, наносите их слоями и давайте текстурам впитаться и высохнуть. Например: сначала санскрин, а после вторым слоем ВВ-крем с SPF. Иногда высыхание первого слоя занимает до 15 минут. Долго и не особо удобно.
❤12❤🔥3👍2👏2👌1💯1
собрала все лучшее сразу для сияния кожи, которая после зимы стала тусклой: кремы, сыворотки, маски, бронзеры:
https://www.buro247.ru/beauty/cosmetic/13-march-2026-beauty-news.html
https://www.buro247.ru/beauty/cosmetic/13-march-2026-beauty-news.html
❤16❤🔥5🔥5
Как отрастить ресницы?
Этот вопрос я бы решила давно, если бы не моя лень. Потому что отрастить их и правда можно, хотя потребует кое-каких усилий и терпения.
Вообще, длина ресниц — штука наследственная и дается природой при рождении. Но наука иногда помогает природу обмануть.
Сразу скажу: наращивание не советую, эффект временный, а последствия вроде ослабленных волосяных фолликулов долгосрочные.
А вот сыворотки для роста ресниц работают, хотя и не вечно, а только пока вы ими пользуетесь.
Что искать в составе таких сывороток:
— пептиды
— аминокислоты
— витамины А, С, Е, группы В
— экстракты клевера, зеленого чая, женьшеня
Более серьезные формулы содержат биматопрост и латанопрост, синтетические аналоги простагландинов. Их эффективность доказана клинически, но и относятся они скорее к лекарственным веществам. Тут лучше посоветоваться с трихологом, дерматологом или офтальмологом.
Знаю, что многие отращивают ресницы с помощью масел усьмы и касторового (содержит рецинолевую кислоту, которая стимулирует рост волос). Но я к маслам осторожно — боюсь аллергии.
На отращивание ресниц с помощью сыворотки заложите до 3-х месяцев. И не забывайте про ПП: ресницы, как и волосы на голове, любят белок. Его основные источники — мясо, рыба, яйца, бобовые, молочные продукты.
А вы пробовали отрастить ресницы? Получилось?
Этот вопрос я бы решила давно, если бы не моя лень. Потому что отрастить их и правда можно, хотя потребует кое-каких усилий и терпения.
Вообще, длина ресниц — штука наследственная и дается природой при рождении. Но наука иногда помогает природу обмануть.
Сразу скажу: наращивание не советую, эффект временный, а последствия вроде ослабленных волосяных фолликулов долгосрочные.
А вот сыворотки для роста ресниц работают, хотя и не вечно, а только пока вы ими пользуетесь.
Что искать в составе таких сывороток:
— пептиды
— аминокислоты
— витамины А, С, Е, группы В
— экстракты клевера, зеленого чая, женьшеня
Более серьезные формулы содержат биматопрост и латанопрост, синтетические аналоги простагландинов. Их эффективность доказана клинически, но и относятся они скорее к лекарственным веществам. Тут лучше посоветоваться с трихологом, дерматологом или офтальмологом.
Знаю, что многие отращивают ресницы с помощью масел усьмы и касторового (содержит рецинолевую кислоту, которая стимулирует рост волос). Но я к маслам осторожно — боюсь аллергии.
На отращивание ресниц с помощью сыворотки заложите до 3-х месяцев. И не забывайте про ПП: ресницы, как и волосы на голове, любят белок. Его основные источники — мясо, рыба, яйца, бобовые, молочные продукты.
А вы пробовали отрастить ресницы? Получилось?
🔥19❤6👍6❤🔥3