Продольные полоски на ногтях
 
Кроме белых пятен на ногтевой пластине могут быть выступающие вертикальные линии. Они проходят от кутикулы до края ногтя и как бы делают его ребристым.

Есть мнение, что так проявляется излишек кальция в организме. Или, наоборот, полоски – признак его нехватки. Еще одно мнение: линии остаются после стойкого покрытия гель-лаком.
 
Знаете, что это на самом деле?
Признаки, чтоб его, старения.
 
Дерматологи уверяют, что линии эти безвредные. Сравнивают их с морщинами на лице и призывают относиться к ним просто как к свидетельству возраста.
 
Чаще всего полосатыми становятся слабые ногти, в «молодости» склонные к ломкости и расслаиванию. У таких ногтей и раньше были сложности с получением питательных веществ из-за не особо активного кровообращения в конечностях. А с возрастом вот – полосатость.
 
Кроме замедления кровотока, есть еще несколько факторов, провоцирующих появление вертикальных полосок:

– Слишком частое мытье рук и в целом контакт с водой.

– Использование спиртового антисептика.

– Удаление лака ацетоном.

– Снятие стойкого покрытия, истончающее ногтевую пластину (все же да, гель-лак виновен).
 
Меры профилактики стандартные: масло для кутикулы, стеклянная пилочка, массаж рук для улучшения микроциркуляции, защитные перчатки при работе по хозяйству.
 
Еще на ногтях бывают горизонтальные борозды Бо–Рейля и линии Мюрке – белые поперечные. Менее безобидные. Но о них как-нибудь в другой раз.

Пишу текст про эктоин в косметике, и нашла кое-что особо обнадеживающее насчет его способностей.
 
Вроде бы эктоин хорошо себя проявил против фотодерматита – аллергии на солнце. Мне как страдальцу от этого самого фотодерматита очень хотелось бы хоть раз провести лето не под тройным слоем санскрина и не в закрытой одежде. Надеюсь, с эктоином наконец-то это удастся.
 
А про фотодерматит писала тут:

https://t.me/content40plus/781

настроение ближе к вечеру пятницы

Вопрос: правда ли, что волосы нужно дважды промывать шампунем, чтобы действительно хорошо их очистить?

Встретила теорию, что голову нужно мыть дважды за один раз. Якобы, в первый раз мы смываем секрет сальных желез, скопившуюся грязь и средства для укладки, а во второй — доочищаем кожу головы. Если этого не делать, цитата: волосы потеряют объем, дерма станет чувствительной и повысится риск возникновения перхоти.

Такой позиции придерживаются многие трихологи. Да, эти специалисты знают особенности функционирования волосяных фолликул и сальных желез. Но то, как поверхностно-активные вещества в Davines, Vichy или Redken взаимодействуют с нашим скальпом, лучше понимают химики. Поэтому слово доктору химических наук, специалисту в области супрамолекулярной химии Мишель Вонг:

«Нет ничего научного в теории "одна промывка поверхностно-активными веществами не сможет удалить весь себум и грязь с кожи головы, поэтому голову нужно мыть дважды за раз".

С точки зрения химии, мытье головы происходит по тому же принципу, что и мытье посуды. Не каждую тарелку вам нужно мыть дважды — все зависит от того, сколько на ней жира, моете вы губкой или руками, в холодной, теплой или горячей воде, какое средство для мытья посуды используете. Большинство шампуней, представленных на рынке, способны промыть кожу головы всего за одно мытье».

От себя добавлю: разумеется, есть исключения. Если вы регулярно используете стайлинги, ливины, праймеры или лаки для волос — возможно, понадобится чуть более интенсивное очищение кожи головы. Если у вас перхоть, себорейный дерматит или псориаз — shampoo twice может пригодиться. Во всех остальных случаях достаточно одной стандартной помывки. Я мою голову один раз.

А у вас как, друзья? 🤔

Погоды стоят мрачные, поэтому классно, что в парфюмерной коллекции плюс два аромата с «солнечными» названиями.
 
✔️ Ensoleille Moi, Gas Bijoux
По-французски не говорю, поэтому помощи с переводом названия попросила у гугла. Он выдал поэтичное – «дай мне солнечный свет». На самом деле это даже не свет, а мощная вспышка лета: охапка желтых и белых цветов, тающее на коже кокосовое масло.
 
✔️ Un Deux Trois Soleil, Bastille Parfums
Из этого флакона солнце, в полном соответствии с неймингом, выглядывает на раз-два-три. И ты сразу такая: за столиком на залитой лучами набережной, в темных очках, лениво ковыряешь ложечкой что-то миндально-ванильное на десерт.
 
Еще больше солнечных ароматов в этом посте:
https://t.me/content40plus/501

#арома_контент

как стареют наши волосы и есть ли для них антиэйдж-уход — такая вот тема у нового эпизода моего подкаста «Контент 40+».

истончение, выпадение, потеря качества — вот это всё обнаруживается внезапно. просто к 40 годам вдруг понимаешь: волосы стали другими. и сразу много вопросов: как это остановить? можно вернуть все как было? надо бежать сдавать анализы? есть смысл пить витамины и коллаген?

поговорила об этом с Юлией Романовой, врачом-трихологом клиники «Институт красивых волос».

еще обсудили с креативным продюсером подкаста Наташей Черновой личные хэппиэнды в борьбе с выпадением волос и ампулы Vichy.

в общем, скорее приходите слушать:

🎧 Яндекс Музыка
🎧 Apple Podcasts
🎧 Google Podcasts
🎧 Podcasts ru
🎧 VK
🎧 ОК
🎧 Youtube

а также другие платформы.

всегда рада вашим ❤️ подпискам, отзывам, комментариям.

прочитала недавно книгу об антивакцинаторах. это художественный роман, основанный на мифах, скандалах и сетевых холиварах между защитниками и противниками прививок. сюжет своеобразный — главное, дочитать до финала.

коротко о романе рассказала в своем книжном канале:
https://t.me/booksandbeauty/1598

а вас спрошу про вакцину от ВПЧ. делали себе и детям? и если да, то в какой клинике?

моей дочке сейчас 9 лет, планирую прививать, вакцина пока есть в «докдети». но хочется еще послушать про ваш опыт.

волосы тоже испытывают боль — так начинается статья в Allure по поводу hair pain.

и да, эксперты говорят, что не только кожа головы может болеть, волосы тоже. точнее, волосяные фолликулы.

что заставляет их страдать? главным образом воспалительный процесс, стартующий в сосудах кожи головы.

а он там откуда? причин перечисляют несколько:

✔️ слишком тугая прическа
вот честно, завидую тем, для кого это актуальный фактор. значит, у вас классные длинные волосы, мои давно не отрастают до такой длины, чтобы в пучок скрутить.

а если серьезно, тугой хвост или пучок и правда приводят к деградации волосяных луковиц, а потом к выпадению волос. называется это «тракционная алопеция», ее вызывает чрезмерное натяжение прядей.

так что хвосты-косы-пучки лучше фиксировать посвободнее, а тугие прически носить не чаще двух раз в неделю. и не круглосуточно, перед сном волосы лучше распустить.

(ой, кажется, я теперь знаю, откуда мои проблемы с волосами. из детства. это всё десять лет занятий танцами и обязательный пучок-зализ на макушке.)

✔️ лишний слой косметики
это когда какой-то продукт накапливается, наслаивается на коже головы. например, сухой шампунь. если увлечься и сделать его постоянным заменителем мытья, волосяные фолликулы могут поиметь проблем.

и даже если пользоваться сухим шампунем нечасто, лучше наносить его в умеренном количестве только на волосы, не на кожу головы.

✔️ слишком частое мытье головы
даже если сами волосы и не заболят (пишу это и представляю плачущие волосинки, мимими), коже головы из-за очищения каждый день сложно придется: сухость, шелушение, зуд, вот это всё.

избежать этого помогают физиологичные шампуни с отметкой «подходит для ежедневного применения». в основном их выпускают дерматологические бренды, чья косметика продается в аптеках.

✔️ частое окрашивание
насколько я поняла, тут речь идет о жжении и дискомфорте во время окрашивания. это может быть и раздражение, и аллергия, поосторожнее.

а вообще, я сама уже испытываю почти физическую боль при мысли о том, что из-за ранней седины красить волосы мне придется еще долго. но как это отрастить, чтобы в процессе самой себе нравиться, пока не понимаю.

✔️ мигрень
и тут плюс один новый термин — аллодиния. то есть боль, вызванная фактором, который обычно боли не вызывает.

к примеру, при мигрени даже прикосновение к волосам может быть болезненным, проверено на себе. врач-невролог в статье добавляет сюда положение лежа на боку, ношение головного убора, расчесывание.

вдогонку к моему вчерашнему вопросу о прививке от ВПЧ: очень своевременно Forbes выпустили большой текст на эту тему.

поделюсь:

https://www.forbes.ru/forbes-woman/505604-pocemu-zensiny-v-rossii-umiraut-ot-raka-sejki-matki-hota-est-effektivnaa-vakcina