🚨 ابقِ آمنًا أثناء الزلزال: نصائح أساسية للجميع 🚨

يمكن أن تحدث الزلازل دون سابق إنذار، ومعرفة كيفية التصرف يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا. إليك بعض النصائح الأساسية لمساعدتك على البقاء آمنًا أثناء الزلزال:

1. انبطح، وتغطى، وتمسك:
- انبطح على يديك وركبتيك 🤸‍♀️ لمنعك من السقوط.
- تغطى برأسك ورقبتك تحت طاولة أو مكتب متين 🪑.
- تمسك بمأواك حتى يتوقف الاهتزاز ⏳.

2. ابقِ في الداخل:
- إذا كنت في الداخل، فابقَ هناك 🏠. ابتعد عن النوافذ والزجاج والأشياء الثقيلة التي قد تسقط ⚠️.
- لا تستخدم المصاعد 🚫.

3. إذا كنت في الخارج:
- انتقل إلى منطقة مفتوحة بعيدًا عن المباني والأشجار وأعمدة الإنارة وأسلاك المرافق 🌳🏢.
- انبطح على الأرض واحمِ رأسك ورقبتك 🛡️.

4. القيادة:
- اسحب سيارتك إلى موقع واضح، وتوقف، وابقَ في السيارة مع ربط حزام الأمان 🚗. تجنب التوقف تحت الممرات العلوية والجسور وخطوط الكهرباء 🚧.

5. بعد توقف الاهتزاز:
- تحقق من وجود إصابات وقدم الإسعافات الأولية إذا لزم الأمر ⛑️.
- كن مستعدًا لحدوث هزات ارتدادية وابقَ على اطلاع من خلال البث الإذاعي للطوارئ 📻.

6. التواصل:
- استخدم الرسائل النصية أو وسائل التواصل الاجتماعي للتواصل مع عائلتك وأصدقائك 📱.
- حافظ على خطوط الهاتف خالية للاستخدام في حالات الطوارئ 📞.

7. مجموعة الطوارئ:
- تأكد من وجود مجموعة طوارئ جاهزة مع أساسيات مثل الماء والطعام والدواء ومصباح يدوي ومجموعة إسعافات أولية 🧰.

يمكن أن ينقذ الاستعداد والعمل بهدوء الأرواح. شارك هذه النصائح مع شبكتك وساعد في نشر الوعي!

ابقِ آمنًا واعتني بنفسك!! 🌍🙏

#سلامة_الزلزال #الاستعداد_للطوارئ #الأمان_أولاً #ابق_آمنًا #إدارة_الكوارث
https://t.me/construction2018/52302