最新podcast首播分享〈楊定一：so what? 又怎樣？〉
首播連結： https://youtu.be/L5LSovymN7Y
我們一般面對別人的問題或是自己的困難，通常都是順著原本困難或問題的這個脈絡一直去想、一直去關心，要怎樣看清楚自己腦袋迴路的運作？跳出腦海的境界？楊定一博士從唯識的角度出發，為大家再做一點說明。
這個週末（2/28 10:00）邀請大家一起來聽
＝＝
安裝全部生命App，影音無限回聽，方便大家設立自己的進度來進行，無論在哪個角落，都可以沉澱自己～
網站購課： https://store.totality-of-life.com
《我：弄錯身分的個案》有聲書已上架囉～
再次提醒：楊定一博士選擇透過寫書、親自錄製影音和音頻來傳遞全部生命的觀念，並未授權任何講師代為解說，沒有授權任何單位／講師舉辦線下實體課程、共修活動、或實修營，也沒有授權任何人整理資料分享。
需要接觸全部生命系列的朋友，可透過「全部生命App」、風潮音樂21天線上課程等平台取得影音和音頻課程。
作品訊息，請見 https://totality-of-life.com
全部生命App 操作問題，請截圖寄到 totalityhelp@gmail.com 讓我們來協助。
首播連結： https://youtu.be/L5LSovymN7Y
我們一般面對別人的問題或是自己的困難，通常都是順著原本困難或問題的這個脈絡一直去想、一直去關心，要怎樣看清楚自己腦袋迴路的運作？跳出腦海的境界？楊定一博士從唯識的角度出發，為大家再做一點說明。
這個週末（2/28 10:00）邀請大家一起來聽
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《我：弄錯身分的個案》有聲書已上架囉～
再次提醒：楊定一博士選擇透過寫書、親自錄製影音和音頻來傳遞全部生命的觀念，並未授權任何講師代為解說，沒有授權任何單位／講師舉辦線下實體課程、共修活動、或實修營，也沒有授權任何人整理資料分享。
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早安，最新週末podcast首播分享
〈楊定一：靜坐的根本機制〉
在共修時，楊定一博士通常會帶呼吸的靜坐，也會用一些聲音陪伴我們靜坐。有些朋友會好奇，如果呼吸和聲音都可以做靜坐的工具，那麼平常聽音樂或是看一個影片，看一個畫面，是不是也可以靜坐？楊博士從全部生命的角度出發，和大家分享靜坐的機制。
這個週末（3/7 10:00）邀請大家一起來聽～
首播連結： https://youtu.be/xaC-cgbKuxk
＝＝
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《轉捩點》和《我：弄錯身分的個案》有聲書已上架囉～
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〈楊定一：靜坐的根本機制〉
在共修時，楊定一博士通常會帶呼吸的靜坐，也會用一些聲音陪伴我們靜坐。有些朋友會好奇，如果呼吸和聲音都可以做靜坐的工具，那麼平常聽音樂或是看一個影片，看一個畫面，是不是也可以靜坐？楊博士從全部生命的角度出發，和大家分享靜坐的機制。
這個週末（3/7 10:00）邀請大家一起來聽～
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《轉捩點》和《我：弄錯身分的個案》有聲書已上架囉～
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3/14 最新 podcast 首播〈楊定一：樣樣都是不可思議〉
首播連結： https://youtu.be/04gLE9bM2Uk
這兩年《奇蹟》這本書被很多人提出來，有些朋友把它當作神奇的神通；也有些朋友把這當成修行的里程碑，認為自己到某個時候就應該有同樣的體驗；也有朋友認為每個人不一樣，為什麼要特別把這些體驗帶出來？楊定一博士從全部生命的角度，將奇蹟的含義重新打開。這個週末（3/14 10:00）邀請大家一起來聽～
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這兩年《奇蹟》這本書被很多人提出來，有些朋友把它當作神奇的神通；也有些朋友把這當成修行的里程碑，認為自己到某個時候就應該有同樣的體驗；也有朋友認為每個人不一樣，為什麼要特別把這些體驗帶出來？楊定一博士從全部生命的角度，將奇蹟的含義重新打開。這個週末（3/14 10:00）邀請大家一起來聽～
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3/21 週末 podcast 首播〈楊定一：宗教與信仰〉
首播連結： https://youtu.be/_JXXGQIbJa4
有些朋友聽了全部生命的分享，會想知道楊定一博士是哪個宗教。當然，這種提問多少含著一種味道，好像宗教是不相容的，選了某一個就不能有另一個。這次的分享，楊博士和大家談宗教跟全部生命、對真實、對整體的信仰有什麼相通或是不相通之處，週末（3/21 10:00）歡迎大家一起來聽～
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有些朋友聽了全部生命的分享，會想知道楊定一博士是哪個宗教。當然，這種提問多少含著一種味道，好像宗教是不相容的，選了某一個就不能有另一個。這次的分享，楊博士和大家談宗教跟全部生命、對真實、對整體的信仰有什麼相通或是不相通之處，週末（3/21 10:00）歡迎大家一起來聽～
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3/28 週末podcast首播〈楊定一：天使在我們內〉
很多朋友讀過《奇蹟》裡關於天使的描述，有些人會好奇，想知道這樣的天使是不是大家都有，而天使又代表了什麼，楊定一博士從全部生命和唯識的角度出發，為大家做進一步的說明。這個週末（3/28 10:00）邀請大家一起來聽～
首播連結： https://youtu.be/eeGwz996fvs
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很多朋友讀過《奇蹟》裡關於天使的描述，有些人會好奇，想知道這樣的天使是不是大家都有，而天使又代表了什麼，楊定一博士從全部生命和唯識的角度出發，為大家做進一步的說明。這個週末（3/28 10:00）邀請大家一起來聽～
首播連結： https://youtu.be/eeGwz996fvs
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Hi, 連假要開始了，先祝大家有個放鬆而療癒的休息～
工作日的最後幾小時，跟大家分享楊定一博士2026新書《徹底的信仰，根本的療癒》書封的設計。特別的是，這次楊博士也請我們把設計過程中的其他版本分享出來。對他，這些都反映了信仰的不同層面。
作品封面，通常是楊博士請長庚生技同仁小柔進行設計的，然後楊博士會請同仁幫忙投票一起選。多年來，全部生命系列作品最主要的封面視覺就是這麼來的。
很有意思的是，楊博士往往只是三言兩語，簡單跟小柔談一下新作品的元素，接下來一切就交給小柔的直覺和靈感。例如這本書《徹底的信仰，根本的療癒》，楊博士只跟小柔說，希望有光，而光是代表信仰、希望、療癒。就這麼一點點提示，小柔就會設計幾款出來。我們謝謝小柔的靈感和執行，也感謝這樣的奇妙。
在此也簡單分享具體的進度：《時間的陷阱》《轉捩點》有聲書已經上架，新書《徹底的信仰，根本的療癒》正在排版校對中，預計五月初出版，2026共修活動正在設置細節，如果有進一步消息，也會盡快跟大家說。
祝大家假期愉快，期待今年夏天的相聚
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工作日的最後幾小時，跟大家分享楊定一博士2026新書《徹底的信仰，根本的療癒》書封的設計。特別的是，這次楊博士也請我們把設計過程中的其他版本分享出來。對他，這些都反映了信仰的不同層面。
作品封面，通常是楊博士請長庚生技同仁小柔進行設計的，然後楊博士會請同仁幫忙投票一起選。多年來，全部生命系列作品最主要的封面視覺就是這麼來的。
很有意思的是，楊博士往往只是三言兩語，簡單跟小柔談一下新作品的元素，接下來一切就交給小柔的直覺和靈感。例如這本書《徹底的信仰，根本的療癒》，楊博士只跟小柔說，希望有光，而光是代表信仰、希望、療癒。就這麼一點點提示，小柔就會設計幾款出來。我們謝謝小柔的靈感和執行，也感謝這樣的奇妙。
在此也簡單分享具體的進度：《時間的陷阱》《轉捩點》有聲書已經上架，新書《徹底的信仰，根本的療癒》正在排版校對中，預計五月初出版，2026共修活動正在設置細節，如果有進一步消息，也會盡快跟大家說。
祝大家假期愉快，期待今年夏天的相聚
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午安～跟大家分享最新的週末podcast首播
〈楊定一：無常，可以作為修行的工具〉
https://youtu.be/HG0ZlwfroUs
有些朋友會想，如果要追求永恆，就該找一個永恆或者是絕對來練習，所以對於身體的練習例如呼吸和觀想，他可能覺得這不是絕對和永恆，為什麼要拿無常來作練習呢？楊定一博士從唯識出發，為大家做進一步的分享。這個週末（4/4 10:00）邀請大家一起來聽～
＝＝
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〈楊定一：無常，可以作為修行的工具〉
https://youtu.be/HG0ZlwfroUs
有些朋友會想，如果要追求永恆，就該找一個永恆或者是絕對來練習，所以對於身體的練習例如呼吸和觀想，他可能覺得這不是絕對和永恆，為什麼要拿無常來作練習呢？楊定一博士從唯識出發，為大家做進一步的分享。這個週末（4/4 10:00）邀請大家一起來聽～
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晚安～跟大家分享楊定一博士最新的專欄文章〈從餐盤開始 找回健康的主導權〉閱讀全文： https://health.udn.com/health/story/7399/9421076
「面對飲食帶來的失衡和負擔，我們不需要馬上強迫自己做180度轉變，而是透過簡單的觀察和停頓，把健康的飲食找回來──用餐前，問問自己：「這是送給身體最好的食物嗎？」
這個簡單的問題，我相信大多數朋友都沒有問過自己。很多人一想到健康飲食，馬上聯想到很多東西都不能吃。但這不是我們的方式，我們只是退後一步，在面對壓力和食欲的時候，給自己一秒鐘的緩衝，不去評判自己……」
＝＝
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2026年共修正在準備中，我們會盡快發布報名訊息；4/7~06/30 共修前有舊作品優惠，方便需要的朋友複習喔～
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「面對飲食帶來的失衡和負擔，我們不需要馬上強迫自己做180度轉變，而是透過簡單的觀察和停頓，把健康的飲食找回來──用餐前，問問自己：「這是送給身體最好的食物嗎？」
這個簡單的問題，我相信大多數朋友都沒有問過自己。很多人一想到健康飲食，馬上聯想到很多東西都不能吃。但這不是我們的方式，我們只是退後一步，在面對壓力和食欲的時候，給自己一秒鐘的緩衝，不去評判自己……」
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元氣網-解決你的健康大小事｜元氣網
楊定一／從餐盤開始 找回健康的主導權|名人|||元氣網
現代社會的步調愈來愈快。許多認真生活，想把握這一生做點什麼的朋友，不知不覺就把努力工作當作全部，有意無意忽略掉身體和心理發出的訊息
4/11 最新podcast首播〈楊定一：站在唯識，樣樣是平等〉
首播連結： https://youtu.be/_-QOMn8EbQ0
「平等心」字面上很單純，就是把一切看得一樣。然而，我們一般會以為自己做得到平等，但意識不到自己的不平等；也有些朋友認為根本不可能平等。關於這一點，楊定一博士為大家從全部生命、唯識和妙勝智出發，進一步打開我們頭腦的限制。
這個週末（4/11 10:00）邀請大家一起來聽～
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「平等心」字面上很單純，就是把一切看得一樣。然而，我們一般會以為自己做得到平等，但意識不到自己的不平等；也有些朋友認為根本不可能平等。關於這一點，楊定一博士為大家從全部生命、唯識和妙勝智出發，進一步打開我們頭腦的限制。
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2026 全球線上共修「信任」
共修緣起：從信任，到信仰
影片連結： https://youtu.be/j73HNAwV_0E
2026.07.01(三)開始，楊定一博士親自帶領兩個月的全球線上共修
2026.05.05 (二) 中午 12:00 開放報名
共修說明頁面： https://totality-of-life.com/trust/
在這個科技極度發達、看似先進的時代，我們已經習慣運用左腦的聰明與理性的質疑心來面對世界、看待自己、看待生命，楊定一博士也配合現代人發展的特色，透過全部生命系列三十本作品點點滴滴用科學與醫學為大家建立理論和練習的基礎。
然而，真正讓我們頓悟、醒覺、跨越門檻、帶來突破的，其實是「信仰」──對真實不動搖的認識和信任。信仰有多大，領悟就有多大。信仰多完整，我們身心靈也就有多均衡。人若能隨時活出信仰、臣服於整體，自然會安住在健康而完整的狀態。但這不僅是肉體的康復，更是生命整體的療癒。
兩個月的共修，無論對於剛接觸的初學者，還是已經練習多年的朋友，都是一次最好的整合。我們不需要帶著特定的期待，而是用最輕鬆、最享受的態度，每一刻活在本性，活在真正的自己。
我們也許正面臨著身心的病痛、人生的低谷，也可能只是單純對生命充滿了更深的渴望，只要願意給自己一個機會，帶著這份徹底的信仰投入，可能為自己省下無數次來到這世間摸索的時間，和整體重新接軌，得到生命的力量。
面對地球與星系的巨大轉變，未來的世界也許會更加混亂與兩極化。世界大亂，我們不是不知道，但我們可以守住自己的中心。
邀請你，為自己保留這兩個月的時間。讓我們一起安靜下來，活出真實。
＝＝
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共修緣起：從信任，到信仰
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2026.07.01(三)開始，楊定一博士親自帶領兩個月的全球線上共修
2026.05.05 (二) 中午 12:00 開放報名
共修說明頁面： https://totality-of-life.com/trust/
在這個科技極度發達、看似先進的時代，我們已經習慣運用左腦的聰明與理性的質疑心來面對世界、看待自己、看待生命，楊定一博士也配合現代人發展的特色，透過全部生命系列三十本作品點點滴滴用科學與醫學為大家建立理論和練習的基礎。
然而，真正讓我們頓悟、醒覺、跨越門檻、帶來突破的，其實是「信仰」──對真實不動搖的認識和信任。信仰有多大，領悟就有多大。信仰多完整，我們身心靈也就有多均衡。人若能隨時活出信仰、臣服於整體，自然會安住在健康而完整的狀態。但這不僅是肉體的康復，更是生命整體的療癒。
兩個月的共修，無論對於剛接觸的初學者，還是已經練習多年的朋友，都是一次最好的整合。我們不需要帶著特定的期待，而是用最輕鬆、最享受的態度，每一刻活在本性，活在真正的自己。
我們也許正面臨著身心的病痛、人生的低谷，也可能只是單純對生命充滿了更深的渴望，只要願意給自己一個機會，帶著這份徹底的信仰投入，可能為自己省下無數次來到這世間摸索的時間，和整體重新接軌，得到生命的力量。
面對地球與星系的巨大轉變，未來的世界也許會更加混亂與兩極化。世界大亂，我們不是不知道，但我們可以守住自己的中心。
邀請你，為自己保留這兩個月的時間。讓我們一起安靜下來，活出真實。
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再次提醒：楊定一博士選擇透過寫書、親自錄製影音和音頻來傳遞全部生命的觀念，並未授權任何講師代為解說，沒有授權任何單位／講師舉辦線下實體課程、共修活動、或實修營，也沒有授權任何人整理資料分享。
需要接觸全部生命系列的朋友，可透過「全部生命App」、風潮音樂21天線上課程等平台取得影音和音頻課程。
作品訊息見 https://totality-of-life.com
App 操作問題，請截圖寄到 totalityhelp@gmail.com 讓我們協助。
4/18 最新 podcast 首播〈楊定一：站在整體，只可能謙虛再謙虛〉
首播連結： https://youtu.be/MFOgxbAvDZY
大多數人在成長階段自然會有強烈的成就感的需求，也一心一意想讓自己變得更強大、更有力量。楊定一博士常提醒一個人要既誠懇又謙虛，甚至要謙虛再謙虛，感覺和這種想要變強的動力是矛盾的。這一週，楊博士從唯識和中道出發，為大家做進一步的探討，也邀請大家一起來聽～
楊定一博士2026新書《徹底的信仰，根本的療癒》預計05.05出版～
2026 全球線上共修「信任」
報名網站： https://store.totality-of-life.com (05.05 中午 12:00開放報名)
共修說明頁面： https://totality-of-life.com/trust/
2026.07.01(三)開始，楊定一博士親自帶領兩個月的全球線上共修
共修緣起：從信任，到信仰
影片連結： https://youtu.be/j73HNAwV_0E
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大多數人在成長階段自然會有強烈的成就感的需求，也一心一意想讓自己變得更強大、更有力量。楊定一博士常提醒一個人要既誠懇又謙虛，甚至要謙虛再謙虛，感覺和這種想要變強的動力是矛盾的。這一週，楊博士從唯識和中道出發，為大家做進一步的探討，也邀請大家一起來聽～
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4/25 週末最新 podcast 首播分享
〈楊定一：永恆的理解〉
如果我們是活過了幾萬年的老靈魂，會怎樣？在這無常的世界，幾萬年會比較「有常」嗎？這個比喻跟我們自己身心的淨化和發展，有什麼關係？這個週末（4/25 10:00）楊定一博士從全部生命、唯識和中道的角度，為大家做進一步的分享。
首播連結： https://youtu.be/M4TJ40wKpDE
楊定一博士2026新書《徹底的信仰，根本的療癒》預計05.05出版～
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〈楊定一：永恆的理解〉
如果我們是活過了幾萬年的老靈魂，會怎樣？在這無常的世界，幾萬年會比較「有常」嗎？這個比喻跟我們自己身心的淨化和發展，有什麼關係？這個週末（4/25 10:00）楊定一博士從全部生命、唯識和中道的角度，為大家做進一步的分享。
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忙碌了一整天，有許多整頓身心的法寶，等著我們採用～
楊定一博士請我們準備一系列的練習示範，陪伴大家從整體出發，放鬆並照顧自己的身心，迎接即將到來的2026年「信任」共修
🌟示範影片｜共修前會陸續更新喔～
https://youtube.com/playlist?list=PLaXe71NabX8-Fr-PCJiGHR7jVN9ZB3alb&si=QilY3T5Rt4PMYEbM
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🌟2026 全球線上共修「信任」
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楊定一博士請我們準備一系列的練習示範，陪伴大家從整體出發，放鬆並照顧自己的身心，迎接即將到來的2026年「信任」共修
🌟示範影片｜共修前會陸續更新喔～
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信仰，在追求真實與療癒的路上，扮演了怎樣的角色？
楊定一博士透過最新的podcast首播，跟大家進一步分享。
〈楊定一：徹底的信仰，根本的療癒〉
首播連結： https://youtu.be/dHeZbjxbN8Q
楊定一博士在2026年新書《徹底的信仰，根本的療癒》提到，他真正想傳達的療癒，是身心靈在一瞬間的轉變與契合。信仰為主，其餘一切是在它的下游。
「信仰」不是宗教，也不是思想選擇，而是生命最根本的前提和藍圖，它更接近一種內在的認識──明白自己不只是這個身體或念頭與情緒的組合，而是更完整、更寬廣的存在；活出信仰，活出真實的生命藍圖，宇宙每個角落都在歡迎我們，欣賞我們活出自己的真實。
這個週末（5/2 10:00）邀請大家一起來聽～
五月份最新有聲書《短路》已經上架，在此也提醒大家，我們為了準備共修，已經更新了全部生命App，請大家盡早安裝新版喔～
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楊定一博士透過最新的podcast首播，跟大家進一步分享。
〈楊定一：徹底的信仰，根本的療癒〉
首播連結： https://youtu.be/dHeZbjxbN8Q
楊定一博士在2026年新書《徹底的信仰，根本的療癒》提到，他真正想傳達的療癒，是身心靈在一瞬間的轉變與契合。信仰為主，其餘一切是在它的下游。
「信仰」不是宗教，也不是思想選擇，而是生命最根本的前提和藍圖，它更接近一種內在的認識──明白自己不只是這個身體或念頭與情緒的組合，而是更完整、更寬廣的存在；活出信仰，活出真實的生命藍圖，宇宙每個角落都在歡迎我們，欣賞我們活出自己的真實。
這個週末（5/2 10:00）邀請大家一起來聽～
五月份最新有聲書《短路》已經上架，在此也提醒大家，我們為了準備共修，已經更新了全部生命App，請大家盡早安裝新版喔～
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大家晚安～今天是楊定一博士2026新書《徹底的信仰，根本的療癒》上市的日子，也是2026「信任」共修報名的第一天。我們的報名系統運作很順利，只有 3+1 件事要提醒大家：
1. 海外的朋友，在購課網站輸入手機號碼時，記得在國碼前加一個小的+號喔～
2. 幫朋友購買課程序號的朋友，今年的序號是S11開頭，儲存在購課紀錄裡。所以，購買成功後，記得回到購課網站，去找訂單紀錄，就可以看到S11開頭的序號，點藍色的「使用序號」，再填寫資料就可以開通了～
3. 申請公益課程的朋友，只要填一次表單就好，不要重複填單～還有，請填寫能夠收到信件的email（我們才能寄公益序號給你，目前有幾個email是錯的，我們寄不出去 @.@）
4. 剛剛看到有朋友提醒：按了「報名」的按鈕後，看到「等待結帳」時要記得往下滑，進入結帳和付款流程，才能完成報名喔～
已經報名成功的朋友，楊定一博士已經請我們安排了一些提醒的音檔（包括新書幾章關於運動和健康的錄音）以及練習和運動的示範，報名成功後，記得點進「信任」的「雲端」和「補充」頁，開始準備自己～
以上是今天的小提醒，謝謝大家彼此的支持和幫助。我們一起準備身心，讓頭腦靜下來，期待共修見！
🌟楊定一博士2026新書《徹底的信仰，根本的療癒》已出版～
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3. 申請公益課程的朋友，只要填一次表單就好，不要重複填單～還有，請填寫能夠收到信件的email（我們才能寄公益序號給你，目前有幾個email是錯的，我們寄不出去 @.@）
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已經報名成功的朋友，楊定一博士已經請我們安排了一些提醒的音檔（包括新書幾章關於運動和健康的錄音）以及練習和運動的示範，報名成功後，記得點進「信任」的「雲端」和「補充」頁，開始準備自己～
以上是今天的小提醒，謝謝大家彼此的支持和幫助。我們一起準備身心，讓頭腦靜下來，期待共修見！
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