🎀كوني أنثي- Mai Mahmoud 🎀
11.7K subscribers
1.38K photos
27 videos
91 files
3.31K links
هنا مساحة دافئة للمرأة التي تعبت من الداخل، واشتاقت تفهم نفسها وتعيش بسلام…🕊

مع بعض نمشي سوا بخطى بسيطة نحو الطمأنينة، الوعي، والتوازن.بصحبة ا. مي محمود
ماجستير الصحة النفسية
Download Telegram
لمته من دورة الجاذبية والجمال:
"سأطلعك على إرشادات ليست مألوفة، إنما أسرار لن تجديها في أي مكان آخر، هذه الأسرار تسيطر على العقل، وتجعل لجمالك سلطة، وكيان، وشخصية!!" بنبرات رياحين اللاهفة:
"ما هذه الأسرار وهل ستفيدني؟!! " "لا بد أن ترجعي أنوثتك، رقتك التي سلبتها المسؤوليات منكِ.. هذه الأمور التي ترينها غير مهمة وتافهة، أصلها جوهري"فالله جميل يحب الجمال" لا تنسي هذا "
.
كانت أختي وأمي تستمعان لحديثي في شغف وانبهار لا يصدقن بأن هذه التي أمامهما وردة لا أحد غيرها.. شعرت بأني أحلق من السعادة وأنا أرى ابتساماتهما، قطعت وعداً على نفسي بأن أكون مصدر ضوء بهيج لمن حولي دوماً!.

يتبع💞

*الحلقـة 2⃣2⃣*

‏ أنــوثـتــي🌸كــالــــوردة

هكذا قررت أن آخذ أختي في رحلة استجمامية قبل أن أبدأ معها برنامجي الذي خططته لأجلها..
.
أرغمتها على الذهاب لنادي السيدات للسباحة والاستجمام، استمتعنا بحوض الجاكوزي وبفقاعات الإسترخاء لكل عضلة في جسدينا المنهكين.. هي أهملت نفسها كثيراً ولم تعد تجد الوقت لفعل شيء غير نظافة منزلها والإهتمام بالأبناء.. ناقشتها بهذا الخصوص لكن رياحين عارضتني قائلة:
"لكن يا أختي!
الأبناء حصاد عمرنا وتعبنا، إن لم نرعاهم كما يجب سيفسدون وقد يميلون لأصدقاء السوء.. وقلقي عليهم يأخذ طاقتي ووقتي كله! "
.
"عزيزتي رياحين.. ستتعلمين كيف توازنين بين كل مهامك دون أن تقصري في حق نفسك وبيتك وأطفالك وفي حق زوجك المسكين"
.
حالما نطقت "زوجك المسكين " تغيرت نظراتها لتصير حارقة يشوبها الغضب والقهر:
"وردة صدقيني إنه يخونني مع إحدى موظفاته الجميلات.. إنه رجل كاذب ومخادع، إنه بلا شخصية، بلا مبادئ يهوي مع..." قاطعتها وهببت لأحتضنها لوهلة حتى سكنت عن جموحها.. قلت بعدها:
"أنا متأكدة بأن سالم رجل أصيل ولن يفعلها..
لذا دعك من التفكير السلبي الآن، وتعالي معي لنكتشف جمالك وبريقك من تحت وسادة المستحيل.."
.
"لكن..
الوفاء والإخلاص أبلغ من المظاهر الزائفة، وأنتِ أكثر شخص يعرف هذا يا وردة!!" ابتسمت ورددت عليها :
"أتفق معك كلياً، لكن عليكِ أيضاً ألا تغفلي بأن الجاذبية والجمال أمر مهم لنفسك، كي تشعري بالثقة، والسعادة حين تنظرين لمعالم الإنبهار في وجه زوجك، ستجددين حياتك كعروس فاتنة، وستبهرين محبيك وبشكل خاص قلب سالم ♥️ بشخصيتك وطلتك الجديدة "
.
ظللت أحكي لها عن أهمية استكشاف الجمال المخبأ بشخصياتنا، بنبرات أصواتنا، وبطلتنا الساحرة.. ذهبنا بعدها لمتجر التسوق، التقطت ثوباً أزرقاً ناعماً وهتفت لها وقد لانت معالمها وهدأ نشيج بكائها:
"أنوثتك كالوردة إن لم تعتني بها ستذبل"..

يتبع💞
🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳
نسمح بإعادة الإرسال مع الاحتفاظ بجميع حقوقنا أسفل كل موضوع👇

🔝جروبات التميز
🎀 *كوني أنثي* 🎀

بقيادة المدربة

💕 *أ.مي محمود* 💕

*ماجستير صحة نفسية*

🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳
للإشتراك *واتس اب*
الرقم👇👇👇
*00201128497494*📞

كوني انثي
*فيس بوك👇*
https://www.facebook.com/groups/986982618000858/

كوني انثي
*تليجرام👇*
https://t.me/connieansa

كوني أنثي
*انستقرام👇🏻*
http://instagram.com/connieansa

💚إدارة كوني أنثى
تتمنى لكم الفائدة والمتعة💚
*🎀كوني انثي 🎀*

༺ـــــــــــــــــ👑🎀ـــــــــــــــــ༻

*انوثتي 🌸كالوردة*

ل /د : ناعمة الهاشمي

༺ـــــــــــــــــــــ👑🎀ــــــــــــــــ ༻

*الحقه 23و24و25و26و27*

*الحلقـة 3⃣2⃣*

‏ أنــوثـتــي🌸كــالــــوردة

لدي اليوم فعالية في النادي الثقافي، سألقي إحدى خواطري التي استلهمتها من حال أختي رياحين وزوجها.. من منظور أدبي لقد صغت خاطرتي بشكل عتاب و شكاوى للحبيب!
.
حين دلفت، ابتسمت بثقة وحييت الأديب القدير الذي يجلس دائماً عند عتبة النادي ليرحب بالوافدين وهواة الكتابة الجدد فيشجعهم ويبث الحماسة فيهم..
.
سلمت على باقي الأعضاء.. تحدثت معهم وغصت مستلذة بالاستماع إليهم حول آخر إصداراتهم المطبوعة، عن موضوع الكتاب، دور النشر، والكثير الكثير من الأمور التي تداعب سمعي وحسي وكياني..
لكني وأثناء انهماكي بالكلام، سمعت:
"آنسة وردة!!"
.
لقد كان الصوت معروفاً.. حين التفت أصبت بجمال المفاجأة والصدفة بآن، فأنا لم أعلن عن فعاليتي لليوم فكيف عرف؟!! "أهلاً هيثم.. يسرني لقائك هنا"

بابتسامة عريضة رد علي:
"فرحت كثيراً حين عرفت بأنها فعاليتك.. لي الشرف بحضور هذه الأمسية"
.
احتارت تعابيري.. فلست أعرف هل أفرح لقدومه أم أرتبك وأحاول التواري عن الأنظار، فهيثم يملك نصوصاً قوية تفوق تلك التي أنسجها.. تنفست بعمق محاولة طرد عوالق الأفكار السلبية والإرتباك الذي بات ينتابني مذ قرأت كتاباته..
.
"أنا كاتبة ممتازة والدليل إشادة الأديب القدير بي.. "
هكذا جرت الصراعات بداخل عقلي لحظتها.. ظل هيثم يراقب شفتيّ علهما تنطقان بأي كلمة دون جدوى!
.
قرر بعدها متابعة حديثه ليكسر جو الحيرة والجمود الذي يلفني:
"سجلت عضويتي في النادي، وسألقي اليوم إحدى نصوصي أيضاً.. "
.
نطقت أخيراً وقد جعلت عيناي يبتسمان بحذر ورصانة:
"ياه!!
هذا رائع.. متأكدة بأن أشعارك ونصوصك النثرية ستلاقي إحتفاء كبيراً وصدى محبوباً بين الجماهير"

دقائق قليلة.. وهاهي الفعالية تستهل فقراتها الشيقة..
"وردة.. ملكة الحرف، ستمطرنا بعطر ورودها الأخاذة، بحرفها الأنيق ستزخر إبداعاً وفناً"
_
يتبع💞


*الحلقـة 4⃣2⃣*

‏ أنــوثـتــي🌸كــالــــوردة

نهضت من مجلسي لدى سماعي لإسمي، ابتسمت بثقة وحييت أعضاء النادي الذين يلوحون لي بأياديهم.. التقطت المايكروفون وبدأت ألقي خاطرتي: "الغيمة تمطر وعيناي أيضاً
أهي مصادفة؟! يا أنت!
أتدري أن حبك إكسير سعادتي
وأن في عينيك "وطني"!
يا سمائي صف لي ماذا جرى
ماذا تغير ؟!..."
.
حاولت أن أتحكم بنبراتي صعوداً وهبوطاً مجاراة للنص الذي ألقيه بتناسق يجذب الأنظار، كنت أرى معالم الدهشة تكتسيهم مما زاد حماسي وثقتي.. فور انتهائي ارتفعت أصوات التصفيق عالياً، الجميع يهتف "جميل، رائع"
.
مر الوقت سريعاً حتى حان دوره، حين بدأت خطوات هيثم تتقدم للمنصة شعرت بخفقان قلبي السريع شوقاً وقلقاً من اللحظات الآتية، لست أعلم لم راودتني تلك المشاعر المباغتة تجاهه لكنني تمنيت من قلبي أن يُبلي حسناً في أول ظهور له..
.
لحظات تحايا ودية ينثر أريجها نحونا، وهاهي أهازيجة الشعرية تطوف المكان.. حضوره وأدائه أراحا قلبي كثيراً، تمعنت في أحرفه التي يلقيها
.
غمرتني المفاجأة، إنها نفس القطعة التي صنفتها الأجمل، تذكرت تلك الكلمات وأنا أرددها بصوتي أثناء قراءتي لمسوداته، لقد كانت كلمات ساحرة عن شخص يعاني الوحدة والتهميش ممن حوله.. شخص يحاول إرضاء الجميع دون جدوى.. لكم لامست شغاف قلبي فهي تشبهني كثيراً.. شعرت بالألم وأنا أستمع إليها حتى كادت أن تفر دمعاتي لولا أنني أحجمتها بصبر!
.
دون مقدمات، جرفتني ذاكرتي بعيداً للوراء.. قبل سبعة عشرة عاماً، كنت في المرحلة الأخيرة في المدرسة الثانوية.. لم يكن لدي صديقات فعليات عدا نهى، تلك الفتاة التي أتت حديثاً إلى مدرستنا وهي من عائلة ثرية.

لوهلة شعرت بأنني سأنسجم معها، فهي تثرثر معي حول أمور حياتها.. وثقت فيها حتى بدأت أخرج لها مايختلج قلبي من مشاعر وأسرار... لن أنسى أبداً تلك الأيام الرمادية.. ولن يمحو جري الأيام الذكريات المريرة!
__
يتبع💞


*الحلقـة5⃣2⃣*

‏ أنــوثـتــي🌸كــالــــوردة
.
في أول يوم أتت نهى إلى عالمي، كانت تبحث عن مقعد شاغر.. لوحت لها بخجل لتجلس بقربي، فرحت نهى وهبت للجلوس مباشرة.. ومن هنا بدأت صداقتنا الغريبة!
.
رفقتها بتلك اللحظات عنت لي بسمة القدر، ولحن أغنية سعيدة.. كنت أضع رأسي على المخدة ليلاً وقلبي يتوق للصباح الذي سيشرق مع صديقة صدوقة..
لكنها بدأت تتصرف بغرابة، كأن تتركني حالما تشاء وتنتقل إلى شلة أخرى فتتجاهلني وكأنها لا تعرفني.. وحين تمل وينتهي دورهن تعود إلي بصورة ودية وطبيعية
.
لطالما شعرت بأنها ربما على صواب، وأن علاقات الأصدقاء تكون هكذا غالباً.. تعمقت هذه العلاقة وصارت تتفرع لمناحٍ أخرى أكثر تعقيداً وغرابة، كأن تستعير أغراضي ولا تعود أبداً، أو أن أشتري لها مصاريف على حسابي دائماً، أما أعظم هذه الأمور هو سهري الليالي في المذاكرة و
إعطائها الإجابات كلها على طبق من ذهب صباحاً
.
لقد تعرفت نهى على مواطن القوة في ذاكرتي واهتمامي بدراستي، ولم يغب عنها بالطبع ضعف شخصيتي في الأمور الحياتية والجوهرية كعدم تقبلي لشكلي وإحساسي بالنقص أمامهن في كل شيء.. صارت تتخذ ٱساليباً مريبة لاستغلالي، صبرت على هذه الصداقة التي انقلبت 360 درجة إلى ألم وكابوس فضيع، فلم يكن لدي خيار آخر غير التحمل.. فصديق يجرحني خير لي من الوحدة، كنت أفكر هكذا.. حتى جاء ذلك اليوم...
.
كنا في امتحان نصفي لمادة الإقتصاد، ولم يكن صعباً بالنسبة لي حتى أنني أنهيت إجاباتي بزمن قياسي، لكني وقبل أن أراجع ورقتي آخر مرة قبل التسليم، باغتتني نهى بحركة هي الأسخف على الإطلاق، بخفة يديها بدلت أوراقنا ووضعت ورقتها ناصعة البياض أمامي لأحلها!
.
الصدمة غشتني فظللت أحدق في الورقة لا أحرك ساكنة كالبلهاء.. شعرت ببراكين الغيظ تتفجر بداخلي، الدموع امتلأت في محجريّ، وما هي سوى لحظات حتى أُعلن انتهاء الوقت!!
وتم سحب الأوراق منا.. وورقتي البيضاء بلا اسم أو هوية أو حتى حرف!
.
أنهينا السنة الدراسية وكانت تلك آخر مرة أراها فيها، فهي لم تبدي كلمة شكر أو اعتذار لقاء مافعلته من مصيبة.. بل أدارت رأسها عني بعنجهية وكأننا عبيد لم نخلق سوى لخدمة جلالتها
يتبع💞


*الحلقـة 6⃣2⃣*

‏ أنــوثـتــي🌸كــالــــوردة

نهى وغيرها من البشر من ذات الصنف مروا بشريط ذكرياتي أثناء قراءة هيثم لنصه النثري، ابتسمت ابتسامة حرّى على العقود الثلاثة من عمري التي راحت في الأسى والألم..
.
لكن سرعان ما تغيرت ابتسامتي للتفاؤل والفرح وأنا أتذكر أول يوم لجأت فيه إلى الدكتورة ناعمة "منقذتي من أسياط المستغلين والمغرورين وغريبي الأطوار وشخصيتي الضعيفة وغير المدركة لكل الهبات الربانية التي خصني الرحمن بها"
.
ليس بوسعي كتمان جميلها في قلبي، فقد كنت على حافة الانهيار والتعاسة.. ووحدها انتشلتني من الغرق إلى بر الأمان.
في دورتي الجاذبية والجمال وكوني ملكة وجدت ذاتي الضائعة، استعدت أنوثتي التي جفت وريقاتها و رويتها باتباعي للتعليمات حتى عدت وردة نظرة، أنيقة وواثقة بكل شيء في شخصيتي ومظهري..
.
عاهدت نفسي أن أتبع النهج الذي تعلمته من الدورات حتى آخر أنفاسي، لا لشيء غير أنني ذقت حلاوة الحياة و روعتها من بعدما تزين عقلي بأزهار علوم الدكتورة وخبرتها الطويلة..
.
تدحرجت دمعة فرح خفيفة وأنا أسترجع صورتي لأول مرة من بعد التغييرات التي أجريتها بمظهري، وبشخصيتي الجديدة، حين صرت ملكة لنفسي وقراراتي في هذه الحياة.. حين عرفت بأنني وحدي من يمتلك مفتاح سعادتي وليس أي بشر على الأرض كلها!!
.
"آنسة وردة!!
كيف كنتُ.. هل راقك أدائي؟! "
.
أخرجني هيثم من موجات أفكاري، ابتسمت له وقلت ببشاشة:
"كنت ممتازاً.. والمهم أننا اكتشفنا اليوم موهبة استثنائية، المجد لقلمك صديقي"
.
بابتسامة عريضة رد علي:
"شكراً لكِ يا ملهمتي..
ممتن لكِ للغاية فأنتِ وحدك من أعاد الأمل إلى كلماتي المختبئة في ظلام الأدراج!! "
.
هيثم من يتصف بالرجولة الفائضة، من يراه لأول مرة يعتبرة رجلاً جزلاً وحاد الطباع لقلة كلامه، أو ربما لصراحته المفرطة.. لكنني حين بدأت الغوص في دواخله من خلال تعاملي معه، رأيت أمراً يناقض ذلك كله.. إنه رجل طيب وعفوي كالأطفال.. لكن عيبه الوحيد في نظري أنه يصغرني بأربع سنوات 😅وعلي أن أعامله و أوجهه كأخي الصغير!
.
ضحكت من سذاجة أفكاري لكنني سرعان ماعدت إلى رشدي، فليس الحب ما أبحث عنه الآن ولن أعكر سعادتي لقاء مشاعر عابرة.. سأكون دوماً قوية بذاتي ودون الحاجة إلى رجل ليستغلني هو الآخر، لن أضعف مجدداً!
يتبع

*الحلقـة 7⃣2⃣*

‏ أنــوثـتــي🌸كــالــــوردة

كثرت شكاوى أختي رياحين وزيارتها إلى بيتنا، وبالطبع حاولت أن أجد سر ما يجري!

اكتشفت أن أختي تفتقر للأسلوب الصحيح حول التعامل مع زوجها، خصوصاً أثناء الحديث معه.. فبعد متابعتي الحثيثة لها لتغير مظهرها، ومساعدتها بالبدء بخسارة وزنها و اتباع تمارين رياضية وحمية غذائية صحية تبقى لي البحث عن حل لتحسن أسلوبها وتصرفاتها في البيت.
.
وبالطبع لجأت أبحث بين حنايا العالم الساحر للدكتورة ناعمة.. هناك تعرفت على دورة اسمها "حوار الكناري" عرفت أنها بالفعل ستلبي الغرض الذي جئت لأجله!
.
كانت أختي تشاهد التلفاز بلا مبالاة وعقل مشتت وعيناها كالعادة متورمتان من الأرق والبكاء، ابتسمت وأنا أمر ناحيتها، فهي تحتاج لمشاعرنا الدافئة، عانقتها بحب حتى باحت عما يوجعها :
"وردة!!
الحديث البريء العادي جداً بيني أنا وسالم يتحول إلى عواصف هوجاء ومشكلات حادة! " .
بأناملي مسحت دمعاتها التي بدأت تهطل وقلت:
"عزيزتي رياحين، هذه المشكلة ستحل قريباً.. كل ما عليك الآن فعله جذب جهازك الذكي إلى يدي" .
أعطتني أختي هاتفها، وفتحت نافذة الإعلان عن دورة حوار الكناري التي تقيمها الدكتورة ناعمة على موقعها، كنت اقرأ لها بصوتي عن مكنونات تلك الدورة الخلابة، وكانت هي تنصت باهتمام فائق وتقول:
"نعم.. أجل!
هذه معاناتي مع زوجي وهذه قصتي.. فركزت جُل اهتمامي على مسؤوليات الأولاد ولم يعد لدي طاقة لأهتم بأسلوب حديثي وتصرفاتي معه !! "
.
ضحكت مندهشة وقلت:
"لا يجدر أن يموت الحب بسبب المسؤوليات.. لأن المودة والمحبة بين الزوجين أساس متين، وكما يبدو لي أنك تقاسمين سالم بالمسؤوليات وكلٍ منكما يعرف واجبه وهذا أمر يميزكما الأثنين"
.
"أجل يا أختي، لكن ما هذا الفتور والنفور الذي أصابنا فجأة؟!! صرنا لا نطيق الحديث مع بعضنا، والحديث بين الناس أمر طبيعي وحاجة اجتماعية مُلحة، فما بالك بالأزواج؟!! "
.
هديتي لأختي لأنقذها من كل الآلام التي تعتصرها، ولأنقذ أطفالها الذين تصيبهم الصدمات النفسية لكثرة شجاراتهم، كانت مُعرفاً مدفوع القيمة يخص جهازها وحدها لدورة حوار الكناري للدكتورة ناعمة.. هذه التوجيهات الصحيحة ستعيد أختي لتوازنها في بيتها مع زوجها وأطفالها وتبني جدار الحديث الودي مع سالم.
.
اسبوع مر حتى تفعلت عضويتها رسمياً لتنتسب لدورة حوار الكناري..
_
يتبع💞

🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳
نسمح بإعادة الإرسال مع الاحتفاظ بجميع حقوقنا أسفل كل موضوع👇

🔝جروبات التميز
🎀 *كوني أنثي* 🎀

بقيادة المدربة

💕 *أ.مي محمود* 💕

*ماجستير صحة نفسية*

🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳
للإشتراك *واتس اب*
الرقم👇👇👇
*00201128497494*📞

كوني انثي
*فيس بوك👇*
https://www.facebook.com/groups/986982618000858/

كوني انثي
*تليجرام👇*
https://t.me/connieansa

كوني أنثي
*انستقرام👇🏻*
http://instagram.com/connieansa

💚إدارة كوني أنثى
تتمنى لكم الفائدة والمتعة💚
*🎀كوني انثي 🎀*

༺ـــــــــــــــــ👑🎀ــــــــــــــــــ ༻

*انوثتي 🌸كالوردة*

ل /د : ناعمة الهاشمي

༺ــــــــــــــــــ👑🎀ـــــــــــــــــــ༻
الحلقه 28و29و30والاخيره

*الحلقـة 8⃣2⃣*

‏ أنــوثـتــي🌸كــالــــوردة

التعلم ليس عيباً والبحث عن الاستشارة بشأن أمور حياتنا أمر ضروري، خصوصاً عند الأزواج الذين يجدر بهم أن يتعلموا الأساليب والتصرفات الصحيحة التي تديم العلاقة ملتهبة بالشوق واللهفة والحب ومزينة بالود و الإحترام وتقبل الآراء..
.
كانت سعادتي تحلق كطيور السماء حينما وجدت أختي تحرص على تطبيق ما تقرأه في دورة حوار الكناري.. وبالفعل سرعان ما بدأ التغيير يتجلى في تصرفاتها وحديثها مع سالم..
.
صباحاً ذهبت لعملي.. لكنني حين وصلت؛ لم أتصور أن أمراً كهذا سيحدث.. لقد فاق توقعاتي وليس بوسعي وصف مشاعري لقاء ما يحدث!!
.
"مبارك وردة "
الموظفين يرددونها بوجهي الذي تكسوه الاستفهامات الحائرة.. واصلت خطواتي حتى وصلت لمكتبي، حييت هدى وسارة ببشاشة، وبادلنني التحية بابتسامة مجاملة قد تكون أقرب للتملق، جلست على كرسيي، وماهي غير لحظات...
.
دلف مديرنا مازن نحونا، بتعابير رزينة وصارمة كما هي عادته.. ثم بابتسامة خفيفة هتف:
"مبارك يا وردة..
لقد تقرر تعيينك لترأسي القسم، فقد حزت على لقب الموظفة المثالية لهذا العام.. فما يميزك أنك تلتزمين الوقت والدقة في الأداء"
.
وضعت كفيّ على وجهي لقاء الصدمة المدهشة، حاولت أن أتحكم بمشاعري وبالفعل سرعان ما عدت لطبيعتي :
"شكراً أستاذ مازن..
سأبذل جهدي، و أرجو أن أكون دوماً عند حسن ظنكم "
" بل الشكر لك.. فالشركة في تقدم مزدهر بسببك أنتِ وكل الموظفين أمثالك"
.
ها أنا أحضى بمكتب يخصني أخيراً، رتبت مقتنياتي التي أحبها عليه، وعلقت صوراً للبحر والطبيعة.. وبعض المقتطفات للأديب الرائع محمود درويش على الجدار..
.
ذاك القرار بتعييني رئيسة لقسمنا بعث في الأمل وإصراري لمتابعة طريقي وطموحاتي، فالله مع الذين يعملون ويجدون في الأرض ولن يضيع سعيهم سُدى..
_
يتبع💞


*الحلقـة 9⃣2⃣*

‏ أنــوثـتــي🌸كــالــــوردة

اليوم التالي تلقيت المباركة من الشخص الذي أنتظره، بكامل أناقته وعلى غير عادته.. صادفني وأنا أجلس على أحد الكراسي المتناثرة في حديقة الشركة الخلابة.
.
هذه الفترة، صرت ألاحظ شيئاً مختلفاً في هيثم حين يلتقي بي، كالتوتر وحتى التلعثم.. ربما قلبي يعتبر تلك إشارات إعجاب، لكنني دوماً أركل هذه الأفكار حتى تستديم بهجتي وطاقتي الإيجابية.. فأنا أعرف أن الحب عذاب وأن على قلبي ألا يميل لأحد!
.
باقة ورود كبيرة عليها ظرف أنيق يحملها بيديه المرتبكتين، اتسعت عيناي دهشة وأنا أراها..
صحيح أن كثيرين أهدوني وروداً بسبب الترقية لكن ورود هذا الشخص مختلفة للغاية!!
.
بصوته المميز والمحبب هتف:
"أعتذر عن تأخري لمباركتك حتى اليوم..
لكن ظروفاً خاصة حالت البارحة لفعل ذلك"
.
ناولني الباقة الحمراء، وأنا لازلت مستغرقة بدهشتي.. هززت رأسي مبتسمة وشكرته على الباقة ومشاعره الطيبة..
.
"وردة.. أنتِ امرأةٌ مميزة جداً!!
وفي الواقع صرت مدمن على الحديث معك، فعقلك يضيف لي أجمل الدُرر في شتى العلوم"
.
ابتسمت خجلة، فكثرة المديح لا يزيدني إلا خجلاً وإحراجاً.. فأنا أمام عين نفسي امرأة بسيطة تحلم، هتفت بعفوية:
"شكراً لك هيثم..
لكن لا تفرح فلا يزال الطريق طويلاً أمامنا نحن الأثنين.."
.
ضحك هيثم ضحكة مريبة.. وقال مؤكداً:
"أجل نحن الأثنين سنمضي حتى نحقق كل أحلامنا"
صمت قليلاً، ثم قال وهو يهم بالدخول إلى مبنى الشركة:
"وضعت مسودة نصية جديدة..
أرجو أن أجد ملاحظاتك القيمة بشأنها"
.
ودعني وتركني وعشرات الألغاز تحوم على رأسي.. تذكرت مهامي الكثيرة وأسرعت تجاه مكتبي!
_
يتبع💞

*الحلقـة 0⃣3⃣*ماقبل الأخيرة

‏ أنــوثـتــي🌸كــالــــوردة

صرت منهمكة بالقراءة وسرد روايتي الأولى التي أنجزت فيها فصولاً عدة.. "أن أكون قضية أمر يهمني أكثر من أن أصير مشهورة "
هكذا كنت أسرد حكايا مستوحاة من الواقع لنساء واجهن الظلم حتى ألامس هذه الشريحة التي لا تصل أصواتهن للعالم وأوصلها أنا بقلمي..
.
بين الكتابة والقراءة الملونة بألوان الثقافات والآداب عشت لحظاتي الذهبية، الشغف يجري في دمي بهما ولا غنى عنهما كما لا غنى عن الأكسجين لأعيش!!
.
للتو أنهيت وضع انطباعي التحليلي عن إحدى الروايات، أقفلت الكتاب وجال بصري على طاولتي الذي توقف عند الباقة التي أهداني إياها هيثم قبل أشهر.. سرحت قليلاً وغصت بذكرياتي بذلك اليوم.. "بعد اليوم الحافل، وصلت للبيت وقلبي متلهف لكشف الألغاز التي تحتويها الباقة الحمراء، جلست على الكنبة بتروٍ.. استنشقت الهواء حتى ملأت رئتي وفتحت البطاقة التي لم تحتوي سوى على عبارات بسيطة :
"هذه الورود لوردة أجمل..
أرجوك توغلي أعمق بداخلها"
.
تعجبت من مفاجآت هيثم، وأدخلت كفي باحثة بالورود الكثيرة حتى وجدت ظرفاً سميكاً، أخرجته وفتحته لتزيد صدمتي!!
.
رسالة طويلة منسوجة بقالب
نثري أخاذ، جنون حتى أقصى مداه، وحب ولهفة ولوعة الشوق.. وبالمختصر :
"أحبك 🌸وردة..
أتتزوجينني؟! "
.
لأول مرة يحتفل قلبي بالحب، كنت أضحك بغير اتزان، بنشوة وفرح غريب، وبالطبع كان علي أن أرد بجنون يوافق جنون هيثم الشاعر، فنسجت له أسطراً غامضة الهوى، خفيفة الظل وسلسة المعنى فحواها:
"أنا موافقة"
___
يتبع💞


*الحلقـة 1⃣3⃣*الأخيرة

‏ أنــوثـتــي🌸كــالــــوردة
.
أمسك هيثم بطرف الطرحة ليفتحها.. هتف مبتسماً:
"أميرتي وتاج رأسي.. قلبي يرقص فرحاً، والكون كله يعزف سيمفونيات العشق الأبدي، أهلا بك في بيتك أخيراً"
.
بادلته بنظرات هادئة جالت ملامحه المنتشية بنقاء وصدق.. أنزلتها خجلة وهتفت:
"لعلي أستحوذ على قلب شاعر يُقال بأنه جزل الطباع وصعب المراس.. سنرى سير الأيام مع طوفان عشقنا، وسنحكم بعدها بنتيجة هذا الرباط المقدس "
.
فارق العمر بيننا لم يشكل عبئاً أبداً، فالتوافق مع الشريك فكرياً وعاطفياً أهم من الأمور الثانوية كالعمر، والبلد والعادات والتقاليد... الشغف بالقراءة جعل حياتنا في تجدد وشغف دائم لبعضنا، فهي تضيف عمراً خيالياً جميلاً إلى أعمارنا..
لطالما تحدثنا مع بعضنا لساعات حول الكتب حتى يغلبنا الوقت.. أو تغلبنا حرارة العشق والرغبة بالإلتحام!
.
خمس سنوات مرت ونحن في سلم الصعود تجاه أحلامنا، روايتي الأولى حازت على صدى رائع باعتبارها باكورة أعمالي..
.
لم تكن الشهرة هدفي أو هدف هيثم كما أسلفت لكم، لكنها تصيدتنا رغماً عنا إلى شباكها مع الأيام ودون استعجال:
"وردة روائية تحصد الجوائز، وهيثم شاعر لبيب حُر تتسابق الصحف والمجلات لتوقيع عقود معه"
.
الدكتورة الجميلة ناعمة نالت امتناني بعد الله في تغيير حياتي، فمعرفتي بها وبدوراتها اللامعة زرع فيّ الثقة وجذرها، حتى بنيت ذاتي الجديدة بيدي وحدي وأنا أصم آذاني عن ترهات وتثبيطات الآخرين لي..
.
وهاهم اليوم -كلهم- منبهرون لما صارت عليه وردة..
ليسمو هدفي عالياً، وأصبح ناشطة بالتوعية المجتمعية لتمكين النساء وتشجيع المواهب المتنوعة..
وأن أكون هالة نورانية تبث الإيجابية والأمل ودفء المحبة لكل من حولي.
.
أعلم بأنكم تسألونني الآن عن الأطفال!!
لا.. لم نرزق إلى الآن بأي طفل، لكننا سنتبنى طفلة قريباً...
_
النهاية 💞


🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳
نسمح بإعادة الإرسال مع الاحتفاظ بجميع حقوقنا أسفل كل موضوع👇

🔝جروبات التميز
🎀 *كوني أنثي* 🎀

بقيادة المدربة

💕 *أ.مي محمود* 💕

*ماجستير صحة نفسية*

🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳
للإشتراك *واتس اب*
الرقم👇👇👇
*00201128497494*📞

كوني انثي
*فيس بوك👇*
https://www.facebook.com/groups/986982618000858/

كوني انثي
*تليجرام👇*
https://t.me/connieansa

كوني أنثي
*انستقرام👇🏻*
http://instagram.com/connieansa

💚إدارة كوني أنثى
تتمنى لكم الفائدة والمتعة💚
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

💕حبيباتي ملكات جروب
*🎀 كوني أنثى 🎀*


كل عام وأنتن جميعا بخير💕

🍃أسأل الله ان يبلغني وإياكم رمضان وأن يتقبل منا صالح الأعمال


💫💕حبيباتي رمضان فرصة عظيمة جدا فاغتنموها
👈 بالعبادة
👈 والذكر
👈 والقيام
👈 واطعام الطعام
👈 وصلة الأرحام

ومن لديها مشكلة أو هم أو غم أو صعوبة في التغيير او تتمنى تحقيق أهداف فعليها
*🎀((( بالدعاء))) 🎀*
👌 مع التيقن بالإجابة

🍃👌 وأجل هدف هو الفردوس الأعلى فاللهم اجعلني وإياكم من أهل الفردوس🍃


°•○●●☆☆🍃🌸🍃☆☆●●○•°

سيتم غلق 🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐

جميع حسابات *🎀 كوني أنثى🎀*
إلى منتصف شهر شوال بإذن الله تعالى🔐

كل عام وأنتن بخير💖💖


🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐


🌷هشتاق إليكم يا ملكات🌷
💐تذكروني بدعوه💐
أحبكم في الله💋

أ/مي محمود
حبيباتي الملكات وعائلتي الجميلة عائلة جروبات التميز
*🎀كوني أنثى🎀*

عدنا إليكم والعود أحمد 💖
🌸عدنا إليكم بعد اجازتنا السنوية، بقلوبٍ مشتاقة إلى المزيد من العطاء ومزيد من التميز، ومزيد من الحب الذي نحصل عليه بكلماتكم الرقراقه التي تبعثوها إلينا.....

🌸ف نسأل الله التوفيق والسداد والقبول في كل ما نقدمه إليكم......

ونسأله سبحانه ان يجعل فيما نقدم الفائدة والنفع والصلاح لبيوتنا وبيوت المسلمات اجمعين

ونعوذ بالله من أي خطأ او سهوا.....

🌸حبيبتي الجميلة أعلم ان هذه الفترة هي فترة بلاء واختبار لكثير منا، ف يوجد بيننا من ابتلي في اعز الناس لديه او ابتلي في نفسه او ابتلي في رزقه او ابتلي بالخوف وعدم الأمان، والكثير غيرها من الابتلاءات......
🌸فقد قال الله تعالى "وَلَنَبْلُوَنَّكُم بِشَيْءٍ مِّنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِّنَ الْأَمْوَالِ وَالْأَنفُسِ وَالثَّمَرَاتِ ۗ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ "

🌸 اقول لكِ يا حبيبةُ قلبي ألا يكفيكِ ان الله يبشركِ بقوله تعالى إذا صبرتِ واحتسبتِ " وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ * الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ * أُولَئِكَ عَلَيْهِمْ صَلَوَاتٌ مِنْ رَبِّهِمْ وَرَحْمَةٌ وَأُولَئِكَ هُمُ الْمُهْتَدُونَ"

وألا يكفيكِ ان يُحبكِ ربك ويكون معكِ؟؟
اسمعي قوله تعالى "إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ} ؛؛ {وَاللَّهُ يُحِبُّ الصَّابِرِينَ} "

والكثير من الايات والاحاديث والبشريات عن فضل الصابرين ما تطيبُ به الفؤاد، وتشتاق له الأنفس....

فجاهدي نفسك واصبري حبيبتي فالله لا يضيع اجرك بإذن الله

ونحن بإذن الله معكِ و سنحاول جاهدين مواصلة تقديم الأفضل من اجلك ومن اجل استمرارية الحياة بكل ما هو نافع لكِ بإذن الله

والله المستعان

نحبكم في الله
إدارة جروب 🎀كوني انثى🎀
*✍️أ.مي محمود*
*🎀كوني انثي 🎀*
*عالم من التميز*

༺_________👑🎀_________༻

*#احتـــواء_الزوج*

༺_________👑🎀_________༻

📝 تشتكي كثير من الزوجات من انزعاجها من تعبير زوجها عن عواطفه بالحرام من خلال علاقاته الغير شرعية.. وأنه من خلال العبارات التي يطلقها لتلك المرأة هي عبارات حب وعشق وووو..

•• أقول لكل زوجة عندما ترين ذلك من زوجك اعلمي ان الزوج :

▪️ أولاً
•• هو لايعبر عن عاطفته مطلقاً لا بالحلال مع زوجته ولا بالحرام في العلاقات الغير شرعية وما تراه الزوجة من كلام او عبارات حب هو مجرد تمثيل وخداع ومجاراة كنوع من الطعم للفريسة ليسهل صيدها ويستمر بذلك لتستمر هي معه وتكون العلاقه مبنية على الكلمات معها ومع من هي غبية مثلها..
•• رغم يقين كلا الطرفين انهما يكذبان على بعضهما
•• والدليل انتهاء العلاقة وقت ما او وجود اكثر من علاقة

▪️ ثانياً
•• يتجه الزوج غالباً للعلاقات الغير شرعية بحثاً عن ايجاد ذاته وخاصة الثناء والمدح والإعجاااااب بالذات فهو يحتاجه بقوه ولكن لايمكن أن يطلبه
•• ولهذا يسعى للبحث عنه من خلال العلاقات لأنها بطريقه غير مباشره وكلاهما يكذب ويجامل الأخر ليأخذ حاجته فقط لا غير
•• وهنا حاجة الزوج أن يسمع كلمات الاعجاب والمدح له ولرجولته وبالذات لفحولته..
•• ولو لم يجد اعجاب ولا ثناء ولا مدح لما استمر معها بل تركها وبحث عن حاجته لدى اخرى..)

▪️ثالثاً
🧡 ينبغي على الزوجة الذكية أن تعلم وتدرك وتعي وتفهم ان الزوج يحتاج للدعم المعنوي لرجولته ولفحولته بالذات من خلال اظهار الزوجة لاعجابها به كرجل فقط بكلمات رنانه وعبارات جاذبه بحيث يجد حاجته لديها..
•• وتخطيء كثير من الزوجات بفهم ذلك خطأ فتهدف لطريقة الدعاء والشكر فقط وتعتقد انه هذا المطلوب بينما هو ليس هذا فقط...
•• بل ما اقصده هو اظهار الاعجاب بالذات للزوج من خلال العبارات بالذات وفي اوقات مختلفه دون افراط بالطبع فإن وجد مايسد حاجته بإذن الله لن يبحث عنه

•• اتمنى ان تدرك كل زوجة اهمية اظهار الاعجاب والفخر والتشجيع بالزوج بعدة طرق ومنها
👈🏼الحديث امامه عنه مثال:
امس خواتك يتكلمون عن اخوانك والاختلاف بينكم واني قلت لهم الا فلان بسم الله عليه ازينهم وهو اللي رزه بينهم وهو الهيبه ماشاء الله تقل أمير خلوا عنكم عاد)

•• مثال اخر:
عند لبسه وذهابه لمناسبه اظهار اعجابك به وبمظهره فتقولين (بسم الله ماشاء الله اللي يشوفك يقول وش الأمير)
وهكذا .......

•• للأسف ان اغلب الزوجات ترى هذا لا ينبغي
وانه سبب لغرور الزوج ووو
واعتقاده جعل الزوج يبحث عنه عند غيرها

✍🏼
أ/ حصه صالح


🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳
نسمح بإعادة الإرسال مع الاحتفاظ بجميع حقوقنا أسفل كل موضوع👇

🔝جروبات التميز
🎀 *كوني أنثي* 🎀

بقيادة المدربة

💕 *أ.مي محمود* 💕

*ماجستير صحة نفسية*

🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳
للإشتراك *واتس اب*
الرقم👇👇👇
*00201128497494*📞

كوني انثي
*فيس بوك👇*
https://www.facebook.com/groups/986982618000858/

كوني انثي
*تليجرام👇*
https://t.me/connieansa

كوني أنثي
*انستقرام👇🏻*
http://instagram.com/connieansa

💚إدارة كوني أنثى
تتمنى لكم الفائدة والمتعة💚
*🎀كوني انثي 🎀*
*عالم من التميز*

༺__________👑🎀_________༻

*كيف.تتخلص.من.الثرثرة؟*

༺__________👑🎀_________༻

1⃣ التحكم.بمدة.الكلام.

يمكن أن يتّبع المتحدث قاعدة تسمى قاعدة إشارة المرور ، والتي تساعده على التحدّث بشكل أقلّ ؛ حيث يتمّ التحدث في البداية لمدّة 30 ثانية إشارة للون الأخضر ، وبعد 30 ثانية ينتظر المتحدث قليلاً في حال رغب المستمع إضافة شيء ما، مشيراً في ذلك إلى اللون الأصفر ، وبعد ذلك يجب على المتحدث التوقف عن الكلام حتى وإن لم ينتهِ الكلام أو تطلّب الموضوع أكثر من ذلك ، وفي هذا إشارة إلى اللون الأحمر ، وإن أراد المستمع معرفة المزيد فيمكنه طرح الأسئلة والاستفسارت ، وعليه ففي حال توقّع الشخص أنّ كلامه سيدوم لأكثر من دقيقة فيجب أن يُذكّر نفسه بضرورة أن يكون كلامه مختصراً.

2⃣ تحديد.أسباب.الثرثرة

يمكن للشخص أن يحدّد الأسباب التي تجعله يكثر من الحديث والثرثرة ؛ من خلال اتباع عادات جديدة تساعده على التخلص من تلك المشاعر والشعور بالهدوء عوضاً عنها ، كالتأمل وتهدئة النفس ، أو السماح للآخرين بالتحدث ، أو الجلوس مع النفس للتفكير في المشاعر وتقبّلها ، ومن ثمّ التعبير عنها.

3⃣ تجنب.التحدّث.عن.النفس

يعتبر بعض الناس أنّ التحدث عن النفس ممتعاً ، إلا أنّ ذلك لا ينطبق دائماً على الآخرين ، لذا يجب على الشخص ألا يربط كلّ المواقف بنفسه وبحياته ؛ فالمحادثة تعتبر طريقاً ذا اتجاهين بين الأشخاص ، وعلى المتحدث أن يتعلم إفساح المجال للطرف الآخر بالتحدث ، وأن يُبدي الاهتمام لما سيقولونه ويفعلونه ، فمثلاً من الممكن طرح الأسئلة عليهم ، إذ إنّ التحدّث الكثير قد يُظهر أنّ الشخص أناني بطبعه، أو يحب التفاخر بنفسه خاصة إن كان الموضوع كله متمركز حول اهتمامات المتحدث.

4⃣ تَقبّل.لحظات.الصمت

يساعد الصمت على تنقية العقول والأفكار ، بحيث يعطي النفس الراحة ، ويعدّ طريقة لتعلّم الصبر ، وهو علامة للانتقال إلى موضوع آخر يهمّ الجميع ، وطريقة لمعالجة الأفكار والمشاعر ؛ فالتحدث المستمر قد يمنع الشخص من الاستماع لما يشعر به حقاً في تلك اللحظة.

5⃣ #حسن_الاستماع

يدور الاستماع حول الطرف الآخر من المحادثة ، فعندما يقوم الشخص بإيقاف نفسه عن التحدث ولا ينشغل في جذب انتباه الآخرين لنفسه ، سيستمع للشخص الآخر بشكل أفضل وتركيز أعلى ، مع العلم أنّ الاستماع الجيد هو 80% من الصبر للاستماع للطرف الآخر دون مقاطعته ، و 20% من التفكير في ما يقوله الشخص والمتابعة معه لمعرفة المزيد من المعلومات ، لذا يجب أن يكون الشخص حاضراً بكل حواسه في تلك اللحظة ويركز فقط على كلام المتحدث بعيداً عن التفكير في أيّ شيء آخر.

6⃣ التفكير.قبل.التحدث

غالباً ما يبدأ الناس بالتحدّث دون معرفة ما يريدون قوله ، فيرتجلون الحديث دون أي تركيز فيما إن كان ما سيقولونه سيضيف شيئاً على المحادثة أم لا ، لذا يفضّل أن يأخذ المتحدث نفساً عميقاً قبل أن يبدي أي رد ، ويفكر قليلاً ويضع في عين الاعتبار أنّ لديه العديد من الخيارات التي يجب أن يفكر فيها ملياً ، حتى يكسب استماع الناس له.

7⃣ #كتابة_الأفكار

تعتبر الكتابة شكلاً من أشكال التعبير عن النفس ، وقد ترفع من معنويات الشخص ، لأنّ الكلمات المكتوبة تدوم أكثر من الكلمات المنطوقة ، وتساعد على التخلص من كل الأفكار الموجودة في العقل دون تدخل أي شخص آخر ، علاوة على ذلك فإنّ الشخص يصبح مجبوراً على الاستماع لنفسه عندما يدوّن أفكاره ، وبهذا يكون قد كشف حقيقة أفكاره ومشاعره لنفسه ، وبالتالي سيتعرف على نفسه أكثر.

🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳
نسمح بإعادة الإرسال مع الاحتفاظ بجميع حقوقنا أسفل كل موضوع👇

🔝جروبات التميز
🎀 *كوني أنثي* 🎀

بقيادة المدربة

💕 *أ.مي محمود* 💕

*ماجستير صحة نفسية*

🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳
للإشتراك *واتس اب*
الرقم👇👇👇
*00201128497494*📞

كوني انثي
*فيس بوك👇*
https://www.facebook.com/groups/986982618000858/

كوني انثي
*تليجرام👇*
https://t.me/connieansa

كوني أنثي
*انستقرام👇🏻*
http://instagram.com/connieansa

💚إدارة كوني أنثى
تتمنى لكم الفائدة والمتعة💚
*🎀كوني انثي 🎀*

༺ـــــــــــــــــ👑🎀ــــــــــــــــــ ༻

*رواية ولادة روح*

ل/د.ناعمه الهاشمي



༺ــــــــــــــــــ👑🎀ـــــــــــــــــــ༻

*الحلقـة 1⃣*
.
بعد تسعة أشهر من الانتظار والتعب والقلق ، وضعتُ مولودي الثالث ، وفي الساعات الثلاث التي تلت ولادتي ، تعرضتُ لنزيفٍ حاد كما أسماه الأطباء ، كاد يودي بحياتي..
.
كنتُ المحظوظة الوحيدة من بين العشرات، نجت من الموت المؤكد بعد هذا النزيف.

ماحدث لي بعد ولادتي جعل الأطباء يُقرُّون عدم إنجابي لفترةٍ من الزمن، طالبين مني أن أسترخي وألا أغادر سريري.
لم أتذمر وتقبلت الأمرَ بسعادة!.
.
في اليوم التالي بالمشفى ، غمزتْ الشمس مبتسمةً بخجل من بين الغيوم ، عاكسة أشعتها على نافذة غرفتي الصغيرة ذات الجدران المصمتة والمملة ، فقمت من سريري على عجل  لأرى صغيري، وكما كنت أتوقع ، كان زوجي منصور خلف زجاج الحضانة التي  بها صغيرنا، ينظر إليه  بلهفة ، ولديه رغبةٌ عارمة في احتضانه وتقبيله فهو يحب الأطفال كثيراً ودائماً مايردد لي بأنه لا يريد أن أتوقف عن الانجاب.
.
لم يمهلني القدر أن ألمح صغيري ، فعند وصولي الحضانة أغشاني الدوار فلم أشعر بنفسي ، كنت  غارقةً في الدماء !!. ركض زوجي نحوي ، وطوقني بذراعيه وأسندني قبل سقوطي أرضاً، وصرخ بصوتٍ مرتجف: النجدة زوجتي تنزف الكثير من الدماء، إلى أن فقدت وعيي.
.
أفقت بعد فترة من سقوطي.. طُرق الباب ثم فُتح ظهر أنه الطبيب ، جفف عرقه ورفع الكمامة عن فمه، ثم أخبر زوجي: زوجتك نجت بأُعجوبة، فهذه حالةٌ نادرةٌ فيها النجاة !. أجاب زوجي: حمداً لله ، ثم أكمل الطبيب حديثه.. بعد فقدها كمية كبيرة من الدم، كاد رحمها أن ينفجر ونفقدها ، فاضطررنا لاستئصاله.
.
توسعت حدقة عينيَّ، كان الخبر كالصاعقة تمنيت شبح الموت يخطفني ، لمحت زوجي منصور وهو مغمور بالانكسار والعجز ، دخلت في نوبة بكاء هستيرية ، وعلمت حينها بأنه وجب علي أن أستعد للخسارات، إذ كان مكتوباً عليَّ أن أنجو لأعيش الموت مراراً فيما تلى من حياتي.!!

يتبع💞

🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳
نسمح بإعادة الإرسال مع الاحتفاظ بجميع حقوقنا أسفل كل موضوع👇

🔝جروبات التميز
🎀 *كوني أنثي* 🎀

بقيادة المدربة

💕 *أ.مي محمود* 💕

*ماجستير صحة نفسية*

🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳
للإشتراك *واتس اب*
الرقم👇👇👇
*00201128497494*📞

كوني انثي
*فيس بوك👇*
https://www.facebook.com/groups/986982618000858/

كوني انثي
*تليجرام👇*
https://t.me/connieansa

كوني أنثي
*انستقرام👇🏻*
http://instagram.com/connieansa

💚إدارة كوني أنثى
تتمنى لكم الفائدة والمتعة💚
*🎀كوني انثي🎀*
*عالم من التميز*

༺_________👑🎀_________༻

*كيف.يتعرف.الفرد.على.طاقاته.وقدراته؟*

༺_________👑🎀__________༻

1⃣ على الفرد بدايةً أن يُحدد نقاط قوته ، ونقاط ضعفه في كل المجالات ، حتى لا يُحدد نفسه ويربطها في مجال مُعيّن ، وأن يتعرف على كل ما حوله من جديد ولا يقتصر في مجال مُحدد ، بل يُعطي نفسه الفرص في عدة مجالات ، حتى يُتيح له التّعرف أكثر على مدى إمكانيّاته ، فيستطيع أن يُحدد لاحقاً ما هي رغباته، بعد أن يتم معرفة الفرد برغباته وقدراته أكثر، يبدأ بتطويرها بالتدريج ، وبطريقة منطقية متسلسة، حتى لا يقع في التشتت.

2⃣ خلال هذه المرحلة على الفرد أيضاً محاولة التخلص من سلبيّاته التي تُعيق تطوره مثال على ذلك : انعدام الثقة ، والاستعجال ، وعدم الثقة بالآخرين ، أو إفراط الثقة بالغير ، وغيرها من الأمور الكثيرة التي تُقلل من إبداع الفرد ، بعد تحقيق كل ذلك ، على الفرد التحلّي بعدة أمور تُعينه على التطوير والتنمية ، مثلاً التحلّي بإرادة صلبة ورغبة قويّة خفيّة تدفعه للعمل بكل الظروف ، قد تكون الإرادة ضعيفة ومُحددّة، ولا يوجد أي حافز يدفعها نحو الأمام ، على الفرد التنبه لهذا الأمر ، ومعالجته وإلا بقي مكانه.

3⃣ كما عليه التحلّي بمهارة إدارة الوقت ، ومهارة التواصل مع الآخرين وهي من المهارات المُلهمة والمُهمّة جداً ، يأتي الآن مرحلة السعي نحو تحقيق الأهداف بالوسائل المُتاحة ، وابتكار واختراع وسائل أخرى تُعينه في تحقيق الهدف ، ثمّ تأتي مرحلة الاستمراريّة ، والتواصل ، والتطوير في مجال الهدف.

4⃣ بعد تحقيق ذلك كلّه سوف يشعر الفرد بلذة الإنجاز وتحقيق الهدف ، ويشعر بأهميّة ذاته ، ويبدأ تلقائياً بالتطوّر من مرحلة لأخرى. قال تعالى: (إنَّ اللَّهَ لا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنفُسِهِمْ).

🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳
نسمح بإعادة الإرسال مع الاحتفاظ بجميع حقوقنا أسفل كل موضوع👇

🔝جروبات التميز
🎀 *كوني أنثي* 🎀

بقيادة المدربة

💕 *أ.مي محمود* 💕

*ماجستير صحة نفسية*

🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳
للإشتراك *واتس اب*
الرقم👇👇👇
*00201128497494*📞

كوني انثي
*فيس بوك👇*
https://www.facebook.com/groups/986982618000858/

كوني انثي
*تليجرام👇*
https://t.me/connieansa

كوني أنثي
*انستقرام👇🏻*
http://instagram.com/connieansa

💚إدارة كوني أنثى
تتمنى لكم الفائدة والمتعة💚
*🎀كوني انثي 🎀*
*عالم من التميز*

༺_________👑🎀__________༻

ليتني_كنت_امرأة_عادية

༺__________👑🎀_________༻

✿ أعلمُ أن كل أُنثى جميلة
وكل أنثى استودعها الله صفة تميزها عن غيرها تجعلها جميلة

✿ لكنني أكتب اليوم لمن هن في أعمار الزهور لازالت شابة تنير بيت أبيها تستمتع ببر أمها 👵🏼

✿ تشدو كما الطائر تغني ويسعد بها وبجمال روحها وتفاؤلها كل من يقترب منها.. يتهافت عليها شباب العائلة لحسن أدبها .

✿ إلى التي لا تزال خفيفة لا يثقل كاهلها زوج وبيت وأطفال وإن كانوا نعمة لكنها تحتاج لجهد كبير للحفاظ عليها.!

✿ إلى التي تستطيع أن تغير العالم من حولها بتدينها وعلمها فتصبح زهرة أينما حلت تهلل الجميع فالكبير تحترمه وتناقشه وتتعلم منه👴🏼والصغير تتودد إليه وتحنو عليه

✿ ولا تخلو طلتها من الحلوى وجمعتهم حولها تداعب هذا وتهادي هذا 👦🏽🧒وتخفف عن أمهاتهم عبئاً بوجودها معهم ورعايتهم..

✿ إلى التي تستطيع أن تكون داعية وتتعلم فنون الدعوة فتحفظ القرآن والحديث والسير لتفيد نفسها وغيرها بعدما تصلح وتجدد نيتها.

✿ تستطيع أن تكون مميزة كاتبة وقارئة وتثقف نفسها..

✿ إلى التي تخطط لمستقبل باهر
فتتعلم (فنون الحياة الزوجية) كلها
وتقرأ عن المشكلات وحلولها..
كي تستعد لمواجهة الحياة الزوجية 💪🏼

✿ إلى التي لا زال أمامها وقت تحترف فيه
فنون الثقة بالنفس
والعناية والجمال من الداخل والخارج♡

✿ إلى التي تحب مجتمعها فتتعلم حرفة نافعة وتبهر العالم وتتصدق من مالها وتقدم المساعدات وتذهب لدور المسنات وتريد أن تجني جبالاً من الحسنات الجاريات دون أن تثقل كاهل والديها بالمصروفات..
.
✿ والذي يغنيني عن الحديث عن مستقبل من تقلل من نفسها ولا تراعي نظر ربها وتسمح لنفسها أن تقوم بمصادقة رجل غريب عبر الانترنت والشات أو الهاتف أو غيره..

✿ فقط لأنها أعجبت بكلامه المعسول والذي إن شاهد أخته أو حتى فتاة من عائلته فقد يقتلها ويقيم الدنيا ولا يقعدها هذا فقط لأنه يعلم جيداّ أن الشاب الذي يقول والبنت التي تسمح لنفسها بأن تسمع كلاماّ ووعوداً تافهة من شخص لا يراعي ربه وفي لحظات زينها لهما الشيطان هو شخص غير مسئول.!!

✿ ومن يحبك غاليتي لن يختلق الأعذار ولن يضيع وقته ووقتك فيما لايرضي ربه ولا يرضيه هو نفسه في جانب اخته او قريبته ولكنه يرضاه لك لأنه رآكي عفواً... رخيصة... متاحةله فاكهة لذيذة لكنها متاحة لي أتناولها وقتما شئت

✿ فبالله عليك لماذا يرهق نفسه ويثقل كاهله ويتحمل عناء الذهاب لبيت أهلك ويرتبط بك شرعاً..؟!!!

✿ هو يتذاكى ويتسلى بك وإن فتحتي جهازه وجدتي عشرات من الفاتنات الموهومات أمثالك عزيزتي..

✿ فضلاً أختي ...
صوني نفسك وأحبيها وحافظي على نفسك ممن يدعي محبتك وإن كان صادقاً لترك هذه التفاهات وأقدم عليك أيا كانت ظروفه.


✍🏼 أ /سلوى النقيب

🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳
نسمح بإعادة الإرسال مع الاحتفاظ بجميع حقوقنا أسفل كل موضوع👇

🔝جروبات التميز
🎀 *كوني أنثي* 🎀

بقيادة المدربة

💕 *أ.مي محمود* 💕

*ماجستير صحة نفسية*

🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳
للإشتراك *واتس اب*
الرقم👇👇👇
*00201128497494*📞

كوني انثي
*فيس بوك👇*
https://www.facebook.com/groups/986982618000858/

كوني انثي
*تليجرام👇*
https://t.me/connieansa

كوني أنثي
*انستقرام👇🏻*
http://instagram.com/connieansa

💚إدارة كوني أنثى
تتمنى لكم الفائدة والمتعة💚
*🎀كوني انثي 🎀*
*عالم من التميز*

༺_________👑🎀_________༻

*رواية ولادة روح*

ل.د. ناعمه الهاشمي

༺_________👑🎀__________༻

*الحلقـة 2⃣*
.
في الصباح أتت صديقاتي مريم وهند ووضحى لزيارتي بالمستشفى ، ليحمدن الله على سلامتي ويباركن قدوم المولود الجديد ، وعلمن بأنني استأصلت  رحمي ، وبينما أسرد لهن ماحدث.. انتابتني نوبة بكاء شديدة ، فقامت صديقتي المقربة "مريم" بمواساتي قائلة: لا بأس أنتِ قوية ستجتازين كل هذا وكأنه لم يكن.!..
.
أجبتها والدموع تنساب على خديَّ دون توقف: ألا تفهمين!! لم أعد أُنجب .. سأحرم زوجي من السعادة التي طالما تمناها.. لقد بدا منصور حزيناً ، رأيته بعيني ورأيت مدى خذلانه وانكساره!
يا إلهي ماذا سيحدث بعد؟ !!
.
ربتت بيدها على كتفي قائلة: اهدئي قليلاً...
تشبثت بقميصها قائلة: كيف لي أن أهدأ؟! منصور بالنسبة لي كقطرة ماء سقطت على أرضي القاحلة بعد سنوات من الجفاف والحرمان فدبَّت فيَّ الحياة من جديد.!!!
خارت قواي فأفلتُ يدي عنها محدثةً نفسي: كيف لها أن تفهم؟! فلا أحد يعلم ما كنتُ عليه عدا منصور.
.
أضجعت ظهري على مقدمة سريري لأستحضر في ذهني "لحظاتٍ من الماضي"..
.
أنا بسمة ، وماعشته خلاف اسمي!!، قالت لي أمي ذات مرة : إنني أول من رسم البسمة على شفتيها فأسمتني "بسمة" ، وأنجبت من بعدي أربع فتيات متتاليات بالعمر.. نشأنا منذ صغرنا على المعاناة والقسوة في كنف أب تجردت منه مبادئ وصفات الأبوة!!.
.
كان والدي إنساناً سلبياً قانعاً من الحياة ، لا يعلم عن بناته الخمس  شيئا!!!.. وربما كانت خلافاته المستمرة في المنطقة التي نقطن بها ، وكثرة دخوله وخروجه من السجن لها آثار سلبية جعلته غير مبالٍ بكلِّ من حوله ، يفتقر الرحمة والمسؤولية ، إذ يعود للمنزل غاضباً ويصبُّ جامَّ غضبه علينا -خاصةً على أمي المسكينة.. وأعمال أُخرى أخجل عن ذِكرها!!
.
مقابل تلك المعاناة والمرارة لدينا أم رائعة ، فحين اختار أبي اللهو عن تحمله مسؤوليتنا وإعالتنا، عملت أمي في خياطة الملابس وصناعة البخور، كافحتْ وصبرتْ وناضلتْ من أجل أن تسد حاجة صغيراتها!

يتبع💞


🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳
نسمح بإعادة الإرسال مع الاحتفاظ بجميع حقوقنا أسفل كل موضوع👇

🔝جروبات التميز
🎀 *كوني أنثي* 🎀

بقيادة المدربة

💕 *أ.مي محمود* 💕

*ماجستير صحة نفسية*

🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳
للإشتراك *واتس اب*
الرقم👇👇👇
*00201128497494*📞

كوني انثي
*فيس بوك👇*
https://www.facebook.com/groups/986982618000858/

كوني انثي
*تليجرام👇*
https://t.me/connieansa

كوني أنثي
*انستقرام👇🏻*
http://instagram.com/connieansa

💚إدارة كوني أنثى
تتمنى لكم الفائدة والمتعة💚
*🎀كوني انثي 🎀*
*عالم من التميز*

༺_________👑🎀__________༻

*كيف.تحول.الفشل.إلى.نجاح؟*

༺_________👑🎀__________༻

1⃣ إعادة تعريف الفشل والنجاح في العقل :

يعتبر الفشل جزء طبيعي من الحياة يمكن أن يؤثر سلباً أو إيجاباً على الفرد ، اعتماداً على كيفية تعريف الفرد له ، كما ويجب إعادة تعريف النجاح ، ويمكن القيام بذلك من خلال تحديد المعرفة العميقة لما هو مناسب ، وليس ما هو مقبول بالنسة للآخرين فقط ، فمن الممكن تحويل الفشل إلى نجاح من خلال تغيير الأفكار النمطية الخاصة بالنجاح والفشل ، إذ يعمد العديد من الناس إلى وضع أنفسهم ما بين الفشل والنجاح ، بحيث يسعى الجميع للبعد عن الفشل والتحرك بجهد نحو النجاح ، ولكن يمكن تغيير هذه الفكرة من خلال التفكير بأن النجاح هو الهدف ، بينما الفشل هو الوسيلة التي توصل للهدف ، ولذلك يجب أن نرى النجاح والفشل بطريقة صائبة وأنهم جوانب مختلفة للوصول لذات الهدف.

2⃣ التعلم.من.الفشل

يمكن للفرد تحويل فشله إلى نجاح من خلال تعلمه من الفشل الذي وقع فيه ، كون الفشل يعتبر فرصة للتعلم والاستمرار ، في حين أن النجاح يؤدي إلى الرضا عن الذات والتوقف عن العمل أحياناً ، ويشير العديد من العلماء إلى أنه لا بد من السماح للنفس بارتكاب الأخطاء دون الشعور بتأنيب الضمير المبالغ فيه ، وإدراك أن الحياة عبارة عن عملية تعلُّم ، يستطيع من خلالها الفرد تحويل الفشل إلى نجاحات كبيرة ، ومن الجدير بالذكر أنه لا بد من مكافأة الذات حتى في حالة الفشل للتقليل من الإخفاقات التي سيتم الشعور بها مستقبلاً ، ويمكن الاحتفال أو تقبل الفشل من خلال التوقف عن التفكير بأفكار سلبية ، تؤثر على العواطف والمشاعر بشكل سلبي ، وتشجيع النفس باستخدام العبارات التشجيعية ، وتذكير الذات أنها على بعد خطوة من النجاح.

3⃣ #تقبل_الأخطاء

يمكن تحويل الفشل إلى نجاح من خلال تحديد قائمة تساعد على تقبل الأخطاء التي أدت للفشل والتعلم منها ، وتضمن القائمة النقاط الآتية :

¤ تحمل مسؤولية الأخطاء.

¤ تذكير الذات أنه لا يمكن تصحيح الخطأ بالخطأ.

¤ يمكن النمو والتغيير في حالة رؤية طريقة للتحسين.

¤ فهم أسباب حدوث الخطأ وتفاديها مستقبلاً.

¤ تحديد الأخطاء الصغيرة التي تساهم في حدوث الأخطاء الكبيرة لتجاوزها.

🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳
نسمح بإعادة الإرسال مع الاحتفاظ بجميع حقوقنا أسفل كل موضوع👇

🔝جروبات التميز
🎀 *كوني أنثي* 🎀

بقيادة المدربة

💕 *أ.مي محمود* 💕

*ماجستير صحة نفسية*

🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳
للإشتراك *واتس اب*
الرقم👇👇👇
*00201128497494*📞

كوني انثي
*فيس بوك👇*
https://www.facebook.com/groups/986982618000858/

كوني انثي
*تليجرام👇*
https://t.me/connieansa

كوني أنثي
*انستقرام👇🏻*
http://instagram.com/connieansa

💚إدارة كوني أنثى
تتمنى لكم الفائدة والمتعة💚
*🎀كوني انثي🎀*
*عالم من التميز*

༺__________👑🎀_________༻

*رواية ولادة روح*

ل /د : ناعمة الهاشمي

༺_________👑🎀__________༻

*الحلقـة 3⃣*

ذات يوم ، كانت فرحتي تفوق الوصف!، فقد أتممت مشوار دراستي في الثانوية بامتياز رغم كل الظروف السيئة المحيطة بي ، كان باب المنزل مفتوحاً، فدخلت وأقفلت الباب و البسمة لاتفارق شفتيَّ أغني بطرب ، وأرقص بفرح ، لاشيء ينافسني ، سوى رائحة البخور المتصاعدة في الأجواء ، البخور الذي صنعته أمي.
.
في الغرفة المجاورة ماكينة خياطة ، إبر معدنية بأطوال وأشكال مختلفة وخيوط متشابكة ، وأقمشة متنوعة بألوان زاهية ، وثياب منسدلة من على الطاولة و أمي وهي تخيط بيديها الحانيتين الفستان لجارتنا أم منصور!
.
كنت على أمل أن أكمل ماتبقى من مشواري الدراسي، لأُعين أمي في مصروف البيت ، حالما حصلت على شهادة الثانوية إلتحقت بالجامعة! لكني لم أستطع إكمال دراستي فيها كما كنت أتمنى!!
.
اشتكى جسم أمي من طول المشوار وصعوبته، ومن أبي الذي يقسو عليها بإستمرار لأنها لم تنجب له أولاد! فمرضت بالسكر وبالتهابات قوية في رجليها وساءت أوضاع أسرتي المالية كثيراً ، ولم تعد طاقة أمي تكفي لحمل كل هذه المسؤولية وحدها ، مما دفعني للتخلي عن دراستي..!
.
قررتُ أن أعمل مع أمي وأن أبحث  عن عمل آخر لسد حاجتنا..
أمسكت بخيط وأدخلته في ثقب إبرة! أمي حبيبتي كيف لي أن أساعدكِ؟، كانت تلتفتُ بوجهها للجهة الأخرى كي لا أرى دموعها ، لم تكن ترغب أمي في أن أتخلى عن دراستي لمساعدتها ، فهي التي كانت تشجعني على التعليم لكن الظروف أجبرتنا!
.
أمي!! التفتت بوجهها إليَّ قائلة: لن تزاولي هذا العمل!! ، مسحت الدموع عن خديَّها قائلة: لا تبكي يا أمي دموعكِ تحرق قلبي لكن لماذا لاتريدين مني مساعدتك؟ كلانا نعلم أنَّ لديك الكثير من الأعمال المستعجلة.. أخبريني كيف لكِ أن تكمليها؟!، ثم إنكِ تجهدين جسدك ولا تنعمين بالراحة ولا النوم الهانئ وقد طلب منكِ الطبيب ذلك، أشعر بالحزن حيال هذا.
.
ردت أمي: حسناً طالما ترغبين في مساعدتي بشدة خذي هذا الفستان الذهبي الذي أكملت خياطته منذ قليل وأوصليه لجارتنا أم منصور،
أجبت: حسناً يا أمي العزيزة...

يتبع💞
🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳
نسمح بإعادة الإرسال مع الاحتفاظ بجميع حقوقنا أسفل كل موضوع👇

🔝جروبات التميز
🎀 *كوني أنثي* 🎀

بقيادة المدربة

💕 *أ.مي محمود* 💕

*ماجستير صحة نفسية*

🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳
للإشتراك *واتس اب*
الرقم👇👇👇
*00201128497494*📞

كوني انثي
*فيس بوك👇*
https://www.facebook.com/groups/986982618000858/

كوني انثي
*تليجرام👇*
https://t.me/connieansa

كوني أنثي
*انستقرام👇🏻*
http://instagram.com/connieansa

💚إدارة كوني أنثى
تتمنى لكم الفائدة والمتعة💚
*🎀كوني انثي🎀*
*عالم من التميز*

༺_________👑🎀__________༻

خلو بالكم متخلوش الدنيا تشغلكم عن أهم ما في حياتكم

بيتها مكركب 😒
بس أولادها لعبوا كتيير انهارده و انبسطوا 😍

أكلت هي وجوزها أكل بايت 🍱
بس عملت أكل صحي ومفيد للأولاد
🍎🍖🍵

سبت الغسيل إتملي هدوم 👕👖👔
بس الأولاد استحموا ولبسوا هدوم نضيفة وريحتها حلوة🛀🏻🚿

المواعين باتت في الحوض من امبارح 🍴
بس حكت قصص لأولادها

ملحقتش توضب السرير
بس مسابتش ابنها يعيط وحضنته كتيير و مصدقتش حد لما قالها سيبيه يتفلق👶🏼😫

ملحقتش تكنس و تلمع كل الشقة
بس الأولاد انهاردة اتعلموا حاجات كتيير مفيدة في مجالات كتير👍

مطبقتش كل الهدوم
بس خدت نص ساعة بعد ما الأولاد ناموا عشان تتفرج علي حاجة بتحبها و هي بتشرب حاجة سخنة
عشان تقدر تكمل وتواصل


لو زوجك قالك بتعملي إيه طول اليوم
قوليله بعمل إنسان له كيان
ببني بني آدم سوي
معندوش عقد ولا كلاكيع
بحاول استبدال ما هو أدني بالذي هو خير 😊

شغل البيت ممكن يتأخر شوية
والمواعين مش هتعيط في الحوض
ولا الدولاب عنده مشاعر وأحاسيس هتضايق لو الهدوم متطبقتش
بس الأولاد عندهم مشاعر وأحاسيس
عندهم كيان لازم نساعدهم يبنوه بدل ما نبقي أمهات أي كلام بتطلع جيل تاني من التوافه
منقول

🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳
نسمح بإعادة الإرسال مع الاحتفاظ بجميع حقوقنا أسفل كل موضوع👇

🔝جروبات التميز
🎀 *كوني أنثي* 🎀

بقيادة المدربة

💕 *أ.مي محمود* 💕

*ماجستير صحة نفسية*

🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳
للإشتراك *واتس اب*
الرقم👇👇👇
*00201128497494*📞

كوني انثي
*فيس بوك👇*
https://www.facebook.com/groups/986982618000858/

كوني انثي
*تليجرام👇*
https://t.me/connieansa

كوني أنثي
*انستقرام👇🏻*
http://instagram.com/connieansa

💚إدارة كوني أنثى
تتمنى لكم الفائدة والمتعة💚
*🎀كوني انثي 🎀*
*عالم من التميز*

༺_________👑🎀__________༻

*كيف.تتميز.بالتفكير.الإبداعي؟*
༺__________👑🎀_________༻

💠التفكير_الإبداعي : هو نوع من أنواع التّفكير وهو من الأهميّة بحيث يجب التّركيز عليه لما له من فوائد تعود على الفراد والمجتمعات على حد سواء. يعرف فتحي جروان التفكير الإبداعي على أنه "نشاط عقلي مركب وهادف توجهه رغبة قوية في البحث عن حلول أو التوصل إلى نواتج أصيلة لم تكن معروفة سابقاً ويتميز التفكير الإبداعي بالشمولية والتعقيد لأنه ينطوي على عناصر معرفية وإنفعالية وأخلاقية متداخلة تشكل حالة ذهنية فريدة".

〽️التفكير_الإبداعي : هو عملية عقلية مدفوعة بالرغبة القوية تهدف إلى إيجاد حلول جديدة للمشكلات التي تواجهنا في الحياة.

🔘 والتفكير الإبداعي مهم للتغير والتطوير إذ أنه يسهم في دفع عجلة التقدم بالأمم والرقي بها. والتفكير الإبداعي كونه يتصف بالشمولية فهو يحتاج إلى المعرفة والخبرة والمهارة والرغبة القوية الصادقة في الوصول إلى الهدف .وتتلخص مهارات التفكير الإبداعي فيما يلي :

1⃣ الطلاقة : فالمبدع الذي يتصف بالطّلاقة يكون قادراً على إنتاج الأفكار والقدرة على التذكر للخبرات السابقة والمعلومات المتراكمة وكل ما سبق له تعلمه عند الاستجابة لمثير معين وإيجاد حلول جديدة والتوصل لأكبر عدد ممكن من الخيارات والبدائل.

2⃣ المرونة : وتعني عدم الجمود والقدرة على التحوّل السريع بالحالة الذّهنية بتحول الموقف عند الاستجابة لمثير والبحث عن خيارات وبدائل لحل المشكلات.

3⃣ الأصالة: والأصالة تعني إيجاد أفكار جديدة لم تكن معروفة وغير مسبوقة وغير مألوفة لعدم خضوعها لما هو متداول من الأفكار.

4⃣ الإفاضة والتفاصيل : وتعني قدرة الفرد على إغناء الفكرة بالزيادة عليها وجعلها أكثر فاعلية في حل المشكلة وإعطاء نتاجات كثيرة من إمكانات قليلة.

5⃣ الحساسية : أي اكتشاف المشكلات والصعوبات بسهولة وسرعة وإدراك النقص في المعلومات قبل التوصل إلى الحل في حين يلحظ آخرون وجود المشكلة.

🔅معوقات.التفكير.الإبداعي

⁉️ ورغم وجود التفكير الإبداعي عند الكثير من الأفراد إلا أن معوقاته كثيرة وقد تحول دون ظهور هذا الإبداع أو الإستفادة منه. ومن هذه المعوقات مايتعلق بالفرد نفسه أو ما يتعلق بالظروف والمواقف ونذكر هنا بعض هذه المعوقات :

1▪️عدم الثقة بالنفس : عدم ثقة الفرد بنفسه تجعله يحجم عن المغامرة والمخاطرة فيفقد بذلك سمة من أهم سمات الإبداع وهي الإقدام والشجاعة في اقتحام المشكلات والصعوبات للوصول إلى الهدف.

2▪️الميل للمسايرة أيضاً يعتبر معوقاً آخر من المعوقات حيث نجد أن البعض يركن للمعايير السائدة والأوضاع المألوفة مسايرة للمجتمع والعادات والتقاليد فتحد من إبداعه.

3▪️الافتقار للحساسية بالمشكلات : إذ أن المشكلة هي أساس الحافز للإبداع وما دام لا يحس بهذه المشكلات فقد فقد أحد دوافع الإبداع.

4▪️التسرع : يدفع التسرع بالفرد إلى انتهاز أول فرصة دون تمحيص أواستيعاب للمشكلة وحلولها، واختيار البديل الأمثل.

🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳
نسمح بإعادة الإرسال مع الاحتفاظ بجميع حقوقنا أسفل كل موضوع👇

🔝جروبات التميز
🎀 *كوني أنثي* 🎀

بقيادة المدربة

💕 *أ.مي محمود* 💕

*ماجستير صحة نفسية*

🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳
للإشتراك *واتس اب*
الرقم👇👇👇
*00201128497494*📞

كوني انثي
*فيس بوك👇*
https://www.facebook.com/groups/986982618000858/

كوني انثي
*تليجرام👇*
https://t.me/connieansa

كوني أنثي
*انستقرام👇🏻*
http://instagram.com/connieansa

💚إدارة كوني أنثى
تتمنى لكم الفائدة والمتعة💚
*🎀كوني انثي 🎀*
*عالم من التميز*

༺________👑🎀_________༻

🌟هنتكلم النهارده عن اداه مهمه من أدوات التربيه الايجابيه، الا و هي:
✔️التواصل قبل التصحيح✔️
✔️Connection before correction✔️
الاداه ده بتقول ايه؟!🤔
✍️لو حصل تصرف خطأ من ابنك، قبل ما تدخلي لحل المشكله الافضل نعمل تواصل كويس الاول معاه
--ازاي يعني؟ 🤔
بصي يا ستي👀، التواصل ممكن يكون وقت المشكله بلمسه ايد، أو اني اجلس في مستواه و اتواصل بالنظر ف عينه مع استخدام نبرة صوت حنونه بدون زعيق🥰
و طبعا خلال اليوم لازم يكون فيه وقت العب معاه فيه و اتكلم معاه و نشارك بعض انشطه بيحبها و اسمع له و اعرف أفكاره و الحاجات اللي بيحبها -تواصل و تقارب-
--طب انا خلاص عملت تواصل وقت المشكله، اعمل ايه بعد كده؟
✍️نبدأ نحلها
أسأل نفسي ايه المهارة اللي عايزة اعملهاله؟ اعلمهاله ازاي؟ أو نقعد سوا نشوف حلول او ممكن اخد انا القرار و يبدأ هو ينفذه
🌟المهم ف ده كله اكون حازمه و حنونه ف نفس الوقت 👌kind and firm👌
--طب ايه المشكله يعني لو لقيته بيتخانق مع أخته و رحت زعقت فيه و قلت له كده غلط اوعي تعمل كده؟ أو ضربته مثلا، ما هو ضرب أخته!!🤔
✍️المشكله ان الطفل هيبدا يحس أنه مش محبوب و يفقد الأمان معاكي و ده ممكن يخليه ياخد قرار أنه يبعد عنك و يتحاشاكي
◀️ انتي تحبي علاقتك لابنك تكون كده؟! و لا علاقه مبنيه ع الحب و الود؟!🤔
و كمان عايزينه يعمل التصرف الصح لانه مقتنع بيه مش عشان خايف من ماما و خلاص عشان يبقى اسلوب حياه يتصرف بيه ف اي وقت مش ادام ماما بس 👌
--طب انا غلطت و ضربته أو صرخت فيه، اعمل ايه بقى؟
✍️اقولك انا..
الاول تهدي خااااالص،، تاخدي جنب تستغفري أو تتوضي و تغيري موضعك زي ما أمرنا سيدنا النبي صلى الله عليه وسلم و ممكن برده تعملي اي نشاط تحبيه لحد ما تتأكدي أن شده اعصابك هديت
و بعد كده تبدأي تتواصلي مع ابنك
ممكن تاخديه ف حضنك و تعتذريله
و نعمل خطوات #التواصل_قبل_التصحيح اللي قلناها قبل كده
و خلاص كده 🥰
خلصنا قاعده
#التواصل_قبل_ التصحيح
#connection_before_correctio
منقول للفائده
🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳
نسمح بإعادة الإرسال مع الاحتفاظ بجميع حقوقنا أسفل كل موضوع👇

🔝جروبات التميز
🎀 *كوني أنثي* 🎀

بقيادة المدربة

💕 *أ.مي محمود* 💕

*ماجستير صحة نفسية*

🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳
للإشتراك *واتس اب*
الرقم👇👇👇
*00201128497494*📞

كوني انثي
*فيس بوك👇*
https://www.facebook.com/groups/986982618000858/

كوني انثي
*تليجرام👇*
https://t.me/connieansa

كوني أنثي
*انستقرام👇🏻*
http://instagram.com/connieansa

💚إدارة كوني أنثى
تتمنى لكم الفائدة والمتعة💚