🧠 Як зберегти концентрацію на роботі, що вимагає багато розумової енергії, але мало руху?
Концентрація виснажується швидше, коли тіло статичне, а мозок працює на повну. Щоб підтримувати продуктивність, ось вам маленька пам'ятка:
▪️ робіть короткі перерви кожні 60–90 хвилин - пройдіться, розімніться, глибоко вдихніть;
▪️ чергуйте складні завдання з простішими - це допомагає зберігати ментальний баланс;
▪️ використовуйте таймер для фокусування;
▪️ стежте за рівнем води та їжі - нестача енергії знижує концентрацію;
▪️ мінімізуйте фоновий шум і візуальні подразники.
Розумова праця - це марафон, а не спринт. Піклуйтеся про себе, щоб залишатися зібраними та бажаємо гарно відпочити на вихідних.
Концентрація виснажується швидше, коли тіло статичне, а мозок працює на повну. Щоб підтримувати продуктивність, ось вам маленька пам'ятка:
▪️ робіть короткі перерви кожні 60–90 хвилин - пройдіться, розімніться, глибоко вдихніть;
▪️ чергуйте складні завдання з простішими - це допомагає зберігати ментальний баланс;
▪️ використовуйте таймер для фокусування;
▪️ стежте за рівнем води та їжі - нестача енергії знижує концентрацію;
▪️ мінімізуйте фоновий шум і візуальні подразники.
Розумова праця - це марафон, а не спринт. Піклуйтеся про себе, щоб залишатися зібраними та бажаємо гарно відпочити на вихідних.
❤2
📈З кожним роком до ІТ-сфери бажає приєднатися все більше спеціалістів. Це збільшує конкуренцію, адже на одну вакансію подаються десятки кандидатів. Внаслідок цього змінюється й процес пошуку працівників, тепер компанії шукають не просто спеціалістів з прокачаними hard skills, а надійних партнерів у команду.
Саме тому, перевірка потенційного працівника є частиною стандартної практики у більшості ІТ-компаній. Основна мета такої перевірки — зібрати якнайбільше даних про фахівця та підтвердити або спростувати інформацію, яка була вказана у резюме. Це допомагає дізнатися не тільки про навички спеціаліста, а й про те, як він працює, комунікує, дотримується професійної етики (або ні), чи має схожі цінності з компанією тощо.
Якщо ви хочете дізнатися, що саме перевіряють рекрутери, які інструменти вони для цього використовують, та як підготуватися до цієї перевірки — читайте нашу нову статтю.
Саме тому, перевірка потенційного працівника є частиною стандартної практики у більшості ІТ-компаній. Основна мета такої перевірки — зібрати якнайбільше даних про фахівця та підтвердити або спростувати інформацію, яка була вказана у резюме. Це допомагає дізнатися не тільки про навички спеціаліста, а й про те, як він працює, комунікує, дотримується професійної етики (або ні), чи має схожі цінності з компанією тощо.
Якщо ви хочете дізнатися, що саме перевіряють рекрутери, які інструменти вони для цього використовують, та як підготуватися до цієї перевірки — читайте нашу нову статтю.
❤2
Ми звикли, що баг - це просто баг. 🤷♀️
Але іноді одна зайва кома чи неправильно обрана одиниця виміру може коштувати десятки мільйонів доларів. Ось кілька прикладів:
🛰️Mars Climate Orbiter (1999)
NASA втратили космічний апарат вартістю $327 млн, бо одна команда інженерів використовувала фунти, а інша - ньютони.
У результаті зонд зайшов занадто низько в атмосферу Марса і згорів.
🚀Ariane 5 (1996)
Ракета вибухнула за 40 секунд після старту. Причиною було повторне використання коду від Ariane 4 без адаптації. Один з компонентів не витримав перевантаження, і система самознищення активувалась автоматично.
💹Knight Capital Group (2012)
Через помилку в торговому алгоритмі компанія за 45 хвилин втратила $440 млн. Їхнє ПЗ почало масово скуповувати акції без логіки і контролю.
Тож баг - це не просто "пофіксим у наступному релізі". Це інколи і фатальна дірка в репутації, бюджеті або навіть історії.
Але іноді одна зайва кома чи неправильно обрана одиниця виміру може коштувати десятки мільйонів доларів. Ось кілька прикладів:
🛰️Mars Climate Orbiter (1999)
NASA втратили космічний апарат вартістю $327 млн, бо одна команда інженерів використовувала фунти, а інша - ньютони.
У результаті зонд зайшов занадто низько в атмосферу Марса і згорів.
🚀Ariane 5 (1996)
Ракета вибухнула за 40 секунд після старту. Причиною було повторне використання коду від Ariane 4 без адаптації. Один з компонентів не витримав перевантаження, і система самознищення активувалась автоматично.
💹Knight Capital Group (2012)
Через помилку в торговому алгоритмі компанія за 45 хвилин втратила $440 млн. Їхнє ПЗ почало масово скуповувати акції без логіки і контролю.
Тож баг - це не просто "пофіксим у наступному релізі". Це інколи і фатальна дірка в репутації, бюджеті або навіть історії.
❤6
Продуктивність = не завжди більше часу, а краще використаний час. Ось 4 перевірені підходи:
Pomodoro 🍅
25 хв фокусу + 5 хв перерви. Допомагає уникнути вигорання при рутині.
Time blocking 📦
Розплановуєте день блоками під конкретні типи завдань і мозок менше перемикається.
Rule of 3 🔢
Ставите собі 3 ключові цілі на день/тиждень і фокусуєтеся саме на них.
Eisenhower Matrix 🧭
Розділяє справи за критеріями "терміновість" та "важливість". Те, що неважливо й не терміново - у смітник.
А як ви керуєте своїм часом? Є улюблені методики?
Pomodoro 🍅
25 хв фокусу + 5 хв перерви. Допомагає уникнути вигорання при рутині.
Time blocking 📦
Розплановуєте день блоками під конкретні типи завдань і мозок менше перемикається.
Rule of 3 🔢
Ставите собі 3 ключові цілі на день/тиждень і фокусуєтеся саме на них.
Eisenhower Matrix 🧭
Розділяє справи за критеріями "терміновість" та "важливість". Те, що неважливо й не терміново - у смітник.
А як ви керуєте своїм часом? Є улюблені методики?
❤6
🚀Галузь ІТ змінюється чи не щодня. Згідно зі звітами McKinsey і WEF, найближчі роки відкриють безліч можливостей для тих, хто хоче зростати в ІТ.
Розвиток штучного інтелекту, хмарної інфраструктури, кібербезпеки, агентного ШІ та робототехніки — усі ці сфери потребуватимуть кваліфікованих фахівців.
Але поява нових можливостей несе за собою й нові виклики, зокрема:
▪️ автоматизація витісняє частину ролей;
▪️ ринок перенасичений junior-фахівцями, які не мають практики;
▪️ навички швидко застарівають.
Нова стаття від Computools для тих, хто планує розпочати карʼєру в ІТ або змінити напрям, та хоче зрозуміти, на вивченні яких технологій варто зосередитися.
Розвиток штучного інтелекту, хмарної інфраструктури, кібербезпеки, агентного ШІ та робототехніки — усі ці сфери потребуватимуть кваліфікованих фахівців.
Але поява нових можливостей несе за собою й нові виклики, зокрема:
▪️ автоматизація витісняє частину ролей;
▪️ ринок перенасичений junior-фахівцями, які не мають практики;
▪️ навички швидко застарівають.
Нова стаття від Computools для тих, хто планує розпочати карʼєру в ІТ або змінити напрям, та хоче зрозуміти, на вивченні яких технологій варто зосередитися.
❤3👍1
Зміна роботи - це відповідальний крок, виклик і можливість, яка суттєво змінює життя. Хтось прагне стабільності, а хтось - динаміки та розвитку. Іноді на зміну роботи впливають і зовнішні обставини: скорочення, нестабільність на ринку, реструктуризації або зміни в керівництві. В інших випадках - це часто особисте прагнення до зростання, нового досвіду чи кращих умов.
🧑💻А як у вас зі зміною роботи останні роки?
Беріть участь у нашому опитуванні👇
🧑💻А як у вас зі зміною роботи останні роки?
Беріть участь у нашому опитуванні👇
Як часто ви змінювали проєкт/роботу останні 3 роки? 🔄
Anonymous Poll
28%
не змінював/-ла
28%
1 раз
24%
2 рази
20%
3 рази та більше
☝️"Зробіть своє хобі роботою і вам не доведеться працювати жодного дня", - казав Конфуцій у якомусь столітті. Популярність цього твердження призвела до того, що ми шукаємо таку діяльність, у якій 100% часу будемо отримувати лише задоволення та позитивні емоції. Але знайти її ми можемо тільки в ідеальному світі.
Ніхто не відчуває натхнення у роботі цілодобово. Бувають моменти, коли ви можете прокрастинувати цілий день та намагатися знайти у собі сили навіть для простих задач. І це нормально.
Важливо розуміти, що такі періоди не свідчать про вашу некомпетентність або про вигорання. Ймовірніше, це лише тимчасова фаза.
У нашій новій статті ми розповідаємо про те, що робити, коли робота в ІТ перестала надихати.
Ніхто не відчуває натхнення у роботі цілодобово. Бувають моменти, коли ви можете прокрастинувати цілий день та намагатися знайти у собі сили навіть для простих задач. І це нормально.
Важливо розуміти, що такі періоди не свідчать про вашу некомпетентність або про вигорання. Ймовірніше, це лише тимчасова фаза.
У нашій новій статті ми розповідаємо про те, що робити, коли робота в ІТ перестала надихати.
❤4
Зовсім нещодавно робота приносила задоволення, проте зараз бажання розвиватися зникло, а задачі виконуються на автоматі. Знайома ситуація?🤔
Такий стан може бути наслідком перенавантаження, а може бути й ознакою, що ви переросли компанію.
Ось кілька маркерів, які можуть свідчити про те, що варто розпочати нову карʼєру:
▪️ ви працюєте без ентузіазму;
▪️ у компанії ігнорують вашу ініціативність;
▪️ 1:1 з керівником перейшли у формальний діалог;
▪️ ви не можете повноцінно використовувати свій досвід та знання;
▪️ вас не лякає думка про зміну компанії;
▪️ на цій посаді у цій компанії ви вже не зможете навчитися новому.
Якщо ви пізнали себе хоча б у трьох ситуаціях та хочете зрозуміти, що робити далі, читайте нашу нову статтю.
Такий стан може бути наслідком перенавантаження, а може бути й ознакою, що ви переросли компанію.
Ось кілька маркерів, які можуть свідчити про те, що варто розпочати нову карʼєру:
▪️ ви працюєте без ентузіазму;
▪️ у компанії ігнорують вашу ініціативність;
▪️ 1:1 з керівником перейшли у формальний діалог;
▪️ ви не можете повноцінно використовувати свій досвід та знання;
▪️ вас не лякає думка про зміну компанії;
▪️ на цій посаді у цій компанії ви вже не зможете навчитися новому.
Якщо ви пізнали себе хоча б у трьох ситуаціях та хочете зрозуміти, що робити далі, читайте нашу нову статтю.
❤3
У сфері, де технології постійно змінюються, зберігати конкурентоспроможність без постійного навчання практично неможливо. Так-так, ми зараз говоримо саме про ІТ.
Якщо ви хочете побудувати успішну карʼєру у цій галузі, вам необхідно прокачувати свої навички та набувати нових протягом усього життя.
🧠Ось 6 рекомендацій для фахівців, котрі хочуть інвестувати у свій розвиток:
▪️ підвищення кваліфікації — це безперервний процес;
портфоліо має відображати ваші актуальні вміння та навички;
▪️ беріть активну участь у соціальному житті ІТ-спільноти (як української, так і іноземної);
▪️ не нехтуйте своїм внеском у проєкти з відкритим кодом, навіть, якщо ви вже досвідчений спеціаліст;
▪️ шукайте стажування за напрямками, які вам цікаво вивчити;
▪️ знайдіть час на вивчення базових понять з кібербезпеки.
Якщо хочете детальніше дізнатися про все це, читайте нашу нову статтю.
Якщо ви хочете побудувати успішну карʼєру у цій галузі, вам необхідно прокачувати свої навички та набувати нових протягом усього життя.
🧠Ось 6 рекомендацій для фахівців, котрі хочуть інвестувати у свій розвиток:
▪️ підвищення кваліфікації — це безперервний процес;
портфоліо має відображати ваші актуальні вміння та навички;
▪️ беріть активну участь у соціальному житті ІТ-спільноти (як української, так і іноземної);
▪️ не нехтуйте своїм внеском у проєкти з відкритим кодом, навіть, якщо ви вже досвідчений спеціаліст;
▪️ шукайте стажування за напрямками, які вам цікаво вивчити;
▪️ знайдіть час на вивчення базових понять з кібербезпеки.
Якщо хочете детальніше дізнатися про все це, читайте нашу нову статтю.
❤2
За визначенням ВООЗ, ментальне здоров’я — це внутрішній стан, що дає людині змогу долати стреси, реалізовувати свій потенціал, ефективно вчитися й працювати, а також робити внесок у суспільне життя.
Нехтування власним ментальним станом приводить до проблем зі сном, емоційних гойдалок або ж повної відсутності емоцій, апатії, депресивних станів і навіть хронічного болю.
Внаслідок цього можуть погіршуватися ваші стосунки з близькими й колегами. А у довгостроковій перспективі це може призвести до серйозних психічних розладів, які потребують професійної допомоги.
Водночас піклування про ментальне здоров’я полягає не лише у покращенні свого фізичного стану або відсутності хвороб. У нашій новій статті ми детальніше розповіли про це та зібрали 10 рекомендацій для ІТ-фахівців, які допоможуть залишатися у ресурсі. 💪
Нехтування власним ментальним станом приводить до проблем зі сном, емоційних гойдалок або ж повної відсутності емоцій, апатії, депресивних станів і навіть хронічного болю.
Внаслідок цього можуть погіршуватися ваші стосунки з близькими й колегами. А у довгостроковій перспективі це може призвести до серйозних психічних розладів, які потребують професійної допомоги.
Водночас піклування про ментальне здоров’я полягає не лише у покращенні свого фізичного стану або відсутності хвороб. У нашій новій статті ми детальніше розповіли про це та зібрали 10 рекомендацій для ІТ-фахівців, які допоможуть залишатися у ресурсі. 💪
❤3
Багато Junior-розробників на початку свого шляху потрапляють у типову пастку, вони направляють свій фокус не на те, що справді важливо.
Натомість вірно обраний напрям на старті формує подальшу траєкторію розвитку і допомагає швидше досягти успіху.
У новій статті ми розібрали 6 типових помилок, які можуть призупинити розвиток джунів, та розповіли, як їх виправити.☝️
Натомість вірно обраний напрям на старті формує подальшу траєкторію розвитку і допомагає швидше досягти успіху.
У новій статті ми розібрали 6 типових помилок, які можуть призупинити розвиток джунів, та розповіли, як їх виправити.☝️
❤3
🤖Штучний інтелект швидко змінює ІТ-індустрію. Інструменти на кшталт ChatGPT, GitHub Copilot і Google Gemini вже стали частиною щоденної роботи 85% українських айтівців. Найчастіше їх використовують для автоматизації кодування, аналізу даних і технічної підтримки.
Аналітики прогнозують, що протягом 5 років майже половина професійних навичок у світі зміниться під впливом нових технологій.
Чи означає це скорочення робочих місць, чи, навпаки, відкриття нових можливостей?
У нашій новій статті ми розповідаємо, як штучний інтелект впливає на ІТ-сферу та даємо поради, як айтівцям складати гідну конкуренцію ШІ-інструментам.
Аналітики прогнозують, що протягом 5 років майже половина професійних навичок у світі зміниться під впливом нових технологій.
Чи означає це скорочення робочих місць, чи, навпаки, відкриття нових можливостей?
У нашій новій статті ми розповідаємо, як штучний інтелект впливає на ІТ-сферу та даємо поради, як айтівцям складати гідну конкуренцію ШІ-інструментам.
❤4
❗Універсального карʼєрного шляху в ІТ не існує!
Хтось шукає стабільність й глибоку експертизу в одному напрямку та обирає продуктові компанії, хтось хоче різноманітності й постійних викликів, то ж надає перевагу аутсорсу, а хтось прагне самостійності у всьому і йде у фріланс.
Ми проаналізували три основні формати роботи в ІТ: їхні переваги, можливі ризики та критерії, за якими варто робити вибір.
Якщо вам цікаво, який з цих форматів найкраще відповідає вашим цілям та темпу життя, читайте нашу нову статтю.
Хтось шукає стабільність й глибоку експертизу в одному напрямку та обирає продуктові компанії, хтось хоче різноманітності й постійних викликів, то ж надає перевагу аутсорсу, а хтось прагне самостійності у всьому і йде у фріланс.
Ми проаналізували три основні формати роботи в ІТ: їхні переваги, можливі ризики та критерії, за якими варто робити вибір.
Якщо вам цікаво, який з цих форматів найкраще відповідає вашим цілям та темпу життя, читайте нашу нову статтю.
❤3
🧩У нас в Computools є нові можливості для тебе!
Ми відкриваємо набір на стажування! Клікай на вакансію, щоб дізнатися більше та подати своє CV на такі напрямки:
▪️Trainee .NET Engineer
.NET – це кросплатформна екосистема від Microsoft для створення веб-, десктопних і хмарних застосунків. Вона поєднує набір інструментів і бібліотек, що забезпечують ефективну розробку масштабованих рішень. Основна мова програмування – C#, яка використовується для побудови серверної логіки, API та інтеграцій.
▪️Trainee React Engineer
React – це сучасна бібліотека для створення інтерфейсів користувача, що забезпечує швидку та ефективну розробку динамічних веб-додатків. Завдяки компонентному підходу та віртуальному DOM, React оптимізує оновлення сторінки, що покращує продуктивність. Він ідеально підходить для побудови SPA (Single Page Applications), складних UI та інтерактивних веб-сервісів.
⭐Що ми пропонуємо:
▫️Стажування від 1 до 3 місяців. Термін проходження залежить від твоїх знань, навичок та бажання розвиватися з можливістю працевлаштування;
▫️Індивідуальний план розвитку для кожного стажера;
▫️Мітинги 1 на 1 на яких дається оцінка по результатам виконання індивідуального плану навчання та обговорюються терміни завершення стажування;
▫️Гнучкий 8 годинний графік, який ти підлаштовуєш повністю сам під себе та обговорюєш зі своїм ментором;
▫️Найм після успішного закінчення стажування.
🤝Приєднуйся та створюй своє краще життя!
Ми відкриваємо набір на стажування! Клікай на вакансію, щоб дізнатися більше та подати своє CV на такі напрямки:
▪️Trainee .NET Engineer
.NET – це кросплатформна екосистема від Microsoft для створення веб-, десктопних і хмарних застосунків. Вона поєднує набір інструментів і бібліотек, що забезпечують ефективну розробку масштабованих рішень. Основна мова програмування – C#, яка використовується для побудови серверної логіки, API та інтеграцій.
▪️Trainee React Engineer
React – це сучасна бібліотека для створення інтерфейсів користувача, що забезпечує швидку та ефективну розробку динамічних веб-додатків. Завдяки компонентному підходу та віртуальному DOM, React оптимізує оновлення сторінки, що покращує продуктивність. Він ідеально підходить для побудови SPA (Single Page Applications), складних UI та інтерактивних веб-сервісів.
⭐Що ми пропонуємо:
▫️Стажування від 1 до 3 місяців. Термін проходження залежить від твоїх знань, навичок та бажання розвиватися з можливістю працевлаштування;
▫️Індивідуальний план розвитку для кожного стажера;
▫️Мітинги 1 на 1 на яких дається оцінка по результатам виконання індивідуального плану навчання та обговорюються терміни завершення стажування;
▫️Гнучкий 8 годинний графік, який ти підлаштовуєш повністю сам під себе та обговорюєш зі своїм ментором;
▫️Найм після успішного закінчення стажування.
🤝Приєднуйся та створюй своє краще життя!
❤4
🤔Роками працюєте, отримуєте позитивний фідбек, але ваш робочий день нагадує день бабака й зовсім не передбачає карʼєрне зростання?
❗УВАГА, СПОЙЛЕР: роки досвіду не гарантують, що ви отримаєте підвищення.
Але є й хороші новини. Ми розібралися, які саме скіли (і мова йде не тільки про супер-хард навички) потрібні, щоб дібратися до рівня Senior.
У новій статті ми пояснюємо, чому іноді стабільність = стагнація та розповідаємо про 7 кроків, які допоможуть вийти з глухого кута.
❗УВАГА, СПОЙЛЕР: роки досвіду не гарантують, що ви отримаєте підвищення.
Але є й хороші новини. Ми розібралися, які саме скіли (і мова йде не тільки про супер-хард навички) потрібні, щоб дібратися до рівня Senior.
У новій статті ми пояснюємо, чому іноді стабільність = стагнація та розповідаємо про 7 кроків, які допоможуть вийти з глухого кута.
👍3🤣1
🤖Штучний інтелект автоматизує дедалі більше процесів, але найбільшу цінність від цього винаходу ми можемо отримати лише тоді, коли поруч є людське мислення.
Попри свою потужність, ШІ не має усвідомлення, етики чи розуміння контексту. Тому ефективна співпраця з ним можлива лише тоді, коли людина застосовує критичне мислення: ставить правильні запитання, перевіряє відповіді й формує власні висновки.
Фахівці ж, які користуються ШІ без аналізу його відповідей, ризикують потрапити у пастку когнітивного розвантаження, коли передають алгоритмам право на прийняття рішення.
Хочете перевірити, чи почав ШІ мислити за вас? Читайте нову статтю від Computools.
Попри свою потужність, ШІ не має усвідомлення, етики чи розуміння контексту. Тому ефективна співпраця з ним можлива лише тоді, коли людина застосовує критичне мислення: ставить правильні запитання, перевіряє відповіді й формує власні висновки.
Фахівці ж, які користуються ШІ без аналізу його відповідей, ризикують потрапити у пастку когнітивного розвантаження, коли передають алгоритмам право на прийняття рішення.
Хочете перевірити, чи почав ШІ мислити за вас? Читайте нову статтю від Computools.
❤1
Якщо ви зараз поставите собі запитання: “Моя діяльність — це робота заради грошей чи покликання?”, яка відповідь приходить вам на думку? 🤔
Можливо, ви одразу згадаєте про стабільну зарплату, яка дозволяє почуватися впевнено. Або про бажання впливати на розвиток команди чи компанії. Або ж усвідомите, що настільки зацікавлені у вашій роботі, що хочете повʼязати з цією сферою своє життя, навіть попри труднощі та складнощі.
У новій статті ми пояснюємо:
▫️ у чому головна відмінність між роботою, карʼєрою та покликанням?
▫️ чому не варто терміново розшукувати покликання, якщо вам наразі потрібна лише стабільність?
▫️ як побудувати свій індивідуальний план розвитку, який буде правильним саме для вас?
Читайте, щоб дізнатися, на якому етапі ви зараз і куди варто рухатися далі!
Можливо, ви одразу згадаєте про стабільну зарплату, яка дозволяє почуватися впевнено. Або про бажання впливати на розвиток команди чи компанії. Або ж усвідомите, що настільки зацікавлені у вашій роботі, що хочете повʼязати з цією сферою своє життя, навіть попри труднощі та складнощі.
У новій статті ми пояснюємо:
▫️ у чому головна відмінність між роботою, карʼєрою та покликанням?
▫️ чому не варто терміново розшукувати покликання, якщо вам наразі потрібна лише стабільність?
▫️ як побудувати свій індивідуальний план розвитку, який буде правильним саме для вас?
Читайте, щоб дізнатися, на якому етапі ви зараз і куди варто рухатися далі!