This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
УКРЕПЛЕНИЕ ГОЛЕНИ
Наклонные платформы Compactive
Тренер Егоров Ярослав Юрьевич
Читайте также:
- КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ
#yaroslav_yri4
Наклонные платформы Compactive
Тренер Егоров Ярослав Юрьевич
Читайте также:
- КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ
#yaroslav_yri4
🔥4👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПРИМЕР ДРУГИХ ПЛАТФОРМ
Compactive предлагает свою мобильную версию наклонных платформ
✅ На этом примере ярко выражена разница работы стопы, нагрузки на голеностопный сустав при отталкивании от горизонтальной поверхности (левая нога) и отталкивании от наклонной поверхности (правая нога) при боковом перемещении спортсмена
✅ При отталкивании от горизонтальной поверхности левая стопа спортсмена находится в гипо-пронации в то время как правая стопа при отталкивании находится в нормальной пронации
Читайте также:
- ПОЧЕМУ COMPACTIVE?
- АХИЛЛОВО СУХОЖИЛИЕ
- О ЦЕНТРОБЕЖНОЙ СИЛЕ В ХОККЕЕ
#примердругихплатформ #баскетбол
Compactive предлагает свою мобильную версию наклонных платформ
✅ На этом примере ярко выражена разница работы стопы, нагрузки на голеностопный сустав при отталкивании от горизонтальной поверхности (левая нога) и отталкивании от наклонной поверхности (правая нога) при боковом перемещении спортсмена
✅ При отталкивании от горизонтальной поверхности левая стопа спортсмена находится в гипо-пронации в то время как правая стопа при отталкивании находится в нормальной пронации
Читайте также:
- ПОЧЕМУ COMPACTIVE?
- АХИЛЛОВО СУХОЖИЛИЕ
- О ЦЕНТРОБЕЖНОЙ СИЛЕ В ХОККЕЕ
#примердругихплатформ #баскетбол
❤4👍4
ЕГО ВЕЛИЧЕСТВО БОКС
Спортсмен: Алиса Зеленина Тренер: Егоров Ярослав Юрьевич
✅ Бокс требует от спортсменов не только физической подготовки, но и стратегического мышления и аналитических навыков.
✅ Боксёры должны уметь быстро анализировать действия противника, распознавать его слабые стороны и использовать эти знания для своей победы. Они должны также уметь быстро принимать решения, адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам и действовать с высокой подготовкой на протяжении всего боя.
✅ Кроме того, бокс требует от спортсменов дисциплины, терпения, смелости и решительности - качеств, которые незаменимы не только на ринге, но и в реальной жизни.
Читайте также:
- ВЗРЫВНАЯ СИЛА В БОКСЕ
- РАБОТА НОГ В БОКСЕ
#бокс #тренировка
Спортсмен: Алиса Зеленина Тренер: Егоров Ярослав Юрьевич
✅ Бокс требует от спортсменов не только физической подготовки, но и стратегического мышления и аналитических навыков.
✅ Боксёры должны уметь быстро анализировать действия противника, распознавать его слабые стороны и использовать эти знания для своей победы. Они должны также уметь быстро принимать решения, адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам и действовать с высокой подготовкой на протяжении всего боя.
✅ Кроме того, бокс требует от спортсменов дисциплины, терпения, смелости и решительности - качеств, которые незаменимы не только на ринге, но и в реальной жизни.
Читайте также:
- ВЗРЫВНАЯ СИЛА В БОКСЕ
- РАБОТА НОГ В БОКСЕ
#бокс #тренировка
🔥4👍2
Forwarded from YR4 TRAINING
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Плиометрика🚀и боковая устойчивость ⚖️
👍6🔥3👏1
YR4 TRAINING
Плиометрика🚀и боковая устойчивость ⚖️
ПЛИОМЕТРИКА
Тренер: Егоров Ярослав Юрьевиче
Тренажёр: Compactive
✅ Плиометрика – это система упражнений, которая основывается на использовании быстрых и сильных движений, с целью увеличения силы и скорости мышц.
✅ В контексте прыжков, плиометрика используется для развития способности к высоким прыжкам, перепрыгиванию препятствий и улучшения спортивных навыков.
✅ Упражнения плиометрики включают в себя серии быстрых выпадов, прыжков на месте и на высоту, скачки через препятствия, что позволяет разгружать мышцы, повышать их работоспособность и улучшать силовые показатели.
Читайте также:
- ДОЛГОСРОЧНОЕ ПАРТНЕРСТВО
- КИРИЛЛ КАПРИЗОВ
#yaroslav_yri4 #обзортренажёра
Тренер: Егоров Ярослав Юрьевиче
Тренажёр: Compactive
✅ Плиометрика – это система упражнений, которая основывается на использовании быстрых и сильных движений, с целью увеличения силы и скорости мышц.
✅ В контексте прыжков, плиометрика используется для развития способности к высоким прыжкам, перепрыгиванию препятствий и улучшения спортивных навыков.
✅ Упражнения плиометрики включают в себя серии быстрых выпадов, прыжков на месте и на высоту, скачки через препятствия, что позволяет разгружать мышцы, повышать их работоспособность и улучшать силовые показатели.
Читайте также:
- ДОЛГОСРОЧНОЕ ПАРТНЕРСТВО
- КИРИЛЛ КАПРИЗОВ
#yaroslav_yri4 #обзортренажёра
👍2🔥1👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ХОККЕЙ С ШАЙБОЙ
Вспоминая дебютный сезон 2022/23 молодежной хоккейной команды «Юнисон-Москва» в НМХЛ.
В 2022 году для организации «сухих» тренировок в зале ХК «Юнисон-Москва» приобрела партию наклонных платформ от Compactive.
Тренер Мироненко Александр
Блогер Hockey Stigg [Хоккей Стигг]
Читайте также:
- КИРИЛЛ КАПРИЗОВ
- О ЦЕНТРОБЕЖНОЙ СИЛЕ В ХОККЕЕ
- АЛЕКСАНДР РАДУЛОВ
#обзортренажёра #хоккей
Вспоминая дебютный сезон 2022/23 молодежной хоккейной команды «Юнисон-Москва» в НМХЛ.
В 2022 году для организации «сухих» тренировок в зале ХК «Юнисон-Москва» приобрела партию наклонных платформ от Compactive.
Тренер Мироненко Александр
Блогер Hockey Stigg [Хоккей Стигг]
Читайте также:
- КИРИЛЛ КАПРИЗОВ
- О ЦЕНТРОБЕЖНОЙ СИЛЕ В ХОККЕЕ
- АЛЕКСАНДР РАДУЛОВ
#обзортренажёра #хоккей
👍5🔥4❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ТЕННИС
Спортсмен Эрика Босая
Тренер Егоров Ярослав Юрьевич
✅ Теннис – спорт, который сочетает в себе элегантность и динамичность. Легкое движение ракетки, легкий удар мяча и его точное направление – все это создает атмосферу мастерства и художественной грации. Но это не только красивый, но и очень напряженный спорт, где каждый удар может решить исход матча.
✅ Теннис – это не просто игра, это стиль жизни, тренирующий как физическое, так и ментальное здоровье.
Читайте также:
- КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ
#теннис #yaroslav_yri4
Спортсмен Эрика Босая
Тренер Егоров Ярослав Юрьевич
✅ Теннис – спорт, который сочетает в себе элегантность и динамичность. Легкое движение ракетки, легкий удар мяча и его точное направление – все это создает атмосферу мастерства и художественной грации. Но это не только красивый, но и очень напряженный спорт, где каждый удар может решить исход матча.
✅ Теннис – это не просто игра, это стиль жизни, тренирующий как физическое, так и ментальное здоровье.
Читайте также:
- КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ
#теннис #yaroslav_yri4
🔥5👍2
ОЛЬГА ПЯТЕТСКАЯ
🥇Чемпионка МИРА 2021
🥇 Абсолютная Чемп.России 2021
🥇 Чемпионка СПб 2021
🥇 OVERALL CHAMP Arnold Classic 2018
🥉 TOP3 - IFBB World Championship 2018
Прямая речь: - «Давно уже доказано, что возможности нашего тела очень широки. И тут уж кто как их развивает )))
В спорте я ни раз ставила себе задачи, о которых другие говорили что это нереально. А потом я их достигала 😁 и доказывалась всем что РЕАЛЬНО ВСЕ!!! Главное желание и работа над собой!
Испытала себя сегодня)) на совершенно свежие, не нагружённые ноги, делала ПИСТОЛЕТИКИ на наклонной платформе Compactive.
Мой результат 37 раз!!! 💪💪💪 сама от себя не ожидала 🌰🌰
Тут важна Техника, толчек выполняем с пятки! Ну и конечно хорошо развитые ягодичные мышцы, которые и выталкивают наверх.
Так что ещё раз говорю всем и мальчикам и девочкам)) качайте попу! И вы сможете выполнить много интересных упражнений!
А платформа Compactive хорошо развивает голеностоп и связки!»
🥇Чемпионка МИРА 2021
🥇 Абсолютная Чемп.России 2021
🥇 Чемпионка СПб 2021
🥇 OVERALL CHAMP Arnold Classic 2018
🥉 TOP3 - IFBB World Championship 2018
Прямая речь: - «Давно уже доказано, что возможности нашего тела очень широки. И тут уж кто как их развивает )))
В спорте я ни раз ставила себе задачи, о которых другие говорили что это нереально. А потом я их достигала 😁 и доказывалась всем что РЕАЛЬНО ВСЕ!!! Главное желание и работа над собой!
Испытала себя сегодня)) на совершенно свежие, не нагружённые ноги, делала ПИСТОЛЕТИКИ на наклонной платформе Compactive.
Мой результат 37 раз!!! 💪💪💪 сама от себя не ожидала 🌰🌰
Тут важна Техника, толчек выполняем с пятки! Ну и конечно хорошо развитые ягодичные мышцы, которые и выталкивают наверх.
Так что ещё раз говорю всем и мальчикам и девочкам)) качайте попу! И вы сможете выполнить много интересных упражнений!
А платформа Compactive хорошо развивает голеностоп и связки!»
👍4🔥4👏1
ГОРНОЛЫЖНАЯ АКАДЕМИЯ
Здесь раскрываются возможности и покоряются вершины!
Здесь раскрываются возможности и покоряются вершины!
🔥9👍4
ПРИМЕР ДРУГИХ ПЛАТФОРМ
Compactive предлагает свою мобильную версию наклонных платформ
✅ Дже́ннифер Джоа́нна Э́нистон — американская актриса, кинорежиссёр и продюсер, наиболее известна как исполнительница роли Рэйчел Грин в телевизионном сериале канала NBC «Друзья», за которую она была удостоена премий «Эмми» и «Золотой глобус». Обладательница именной звезды на голливудской «Аллее славы».
Читайте также:
- ПОЧЕМУ COMPACTIVE?
- АХИЛЛОВО СУХОЖИЛИЕ
- О ЦЕНТРОБЕЖНОЙ СИЛЕ В ХОККЕЕ
#примердругихплатформ #баскетбол
Compactive предлагает свою мобильную версию наклонных платформ
✅ Дже́ннифер Джоа́нна Э́нистон — американская актриса, кинорежиссёр и продюсер, наиболее известна как исполнительница роли Рэйчел Грин в телевизионном сериале канала NBC «Друзья», за которую она была удостоена премий «Эмми» и «Золотой глобус». Обладательница именной звезды на голливудской «Аллее славы».
Читайте также:
- ПОЧЕМУ COMPACTIVE?
- АХИЛЛОВО СУХОЖИЛИЕ
- О ЦЕНТРОБЕЖНОЙ СИЛЕ В ХОККЕЕ
#примердругихплатформ #баскетбол
👍3🔥2