This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
АЛЕКСАНДР РАДУЛОВ
тренировка на наклонных платформах Compactive
Тренер: Дмитрий Яшанькин
Тренажёр: Compactive, помогает организовать правильную тренировку вне льда, за счёт возможности выбора нужного угла наклона при выполнении упражнений.
✅ Александр Радулов - профессиональный хоккеист. Родился 5 июля 1986 года в городе Нижний Тагил. С детства Александр увлекался хоккеем и начал играть в местном детском клубе.
✅ B 2002 году, в возрасте 16 лет, Радулов перешел в профессиональный хоккей и начал играть за Динамо с которой через 2 года дебютировал в высшей лиге.
✅ В 2004 году Александр Радулов был выбран на драфте Национальной хоккейной лиги (НХЛ) командой «Нэшвилл Предаторз». Позже, в 2006 году, он дебютировал за основную команду в сезоне НХЛ где забросил 18 шайб и сделал 19 голевых передач в 64 матчах.
✅ В 2008 году Радулов вернулся в Россию и начал играть за клуб Салават Юлаев Уфа. Там он продолжал показывать высокий уровень игры, и у него был один из лучших сезонов в карьере в сезоне 2008-2009, когда он набрал 63 очка в 54 матчах. С этой командой Радулов выиграл Кубок Гагарина в 2011 году.
✅ После этого он вернулся в НХЛ и играл за команды «Монреаль Канадиенс» и «Даллас Старз».
✅ За свою карьеру Александр Радулов получил множество наград и званий. В 2006 году он был назван самым ценным игроком чемпионата мира, обыграв Игоря Макарова и Оле-Кристиана Толлефсена. В 2012 году он был включен в список лучших хоккеистов мира Интернациональным хоккейным федерацией (IHF). В 2013 году он был признан лучшим игроком КХЛ (Континентальной хоккейной лиги).
✅ Александр Радулов продолжает играть и является одним из самых талантливых российских хоккеистов современности.
⚠️ Читайте также:
- ПОЧЕМУ COMPACTIVE?
- О ЦЕНТРОБЕЖНОЙ СИЛЕ В ХОККЕЕ…
- ЕЩЁ УПРАЖНЕНИЯ
#хоккей #yashankin
тренировка на наклонных платформах Compactive
Тренер: Дмитрий Яшанькин
Тренажёр: Compactive, помогает организовать правильную тренировку вне льда, за счёт возможности выбора нужного угла наклона при выполнении упражнений.
✅ Александр Радулов - профессиональный хоккеист. Родился 5 июля 1986 года в городе Нижний Тагил. С детства Александр увлекался хоккеем и начал играть в местном детском клубе.
✅ B 2002 году, в возрасте 16 лет, Радулов перешел в профессиональный хоккей и начал играть за Динамо с которой через 2 года дебютировал в высшей лиге.
✅ В 2004 году Александр Радулов был выбран на драфте Национальной хоккейной лиги (НХЛ) командой «Нэшвилл Предаторз». Позже, в 2006 году, он дебютировал за основную команду в сезоне НХЛ где забросил 18 шайб и сделал 19 голевых передач в 64 матчах.
✅ В 2008 году Радулов вернулся в Россию и начал играть за клуб Салават Юлаев Уфа. Там он продолжал показывать высокий уровень игры, и у него был один из лучших сезонов в карьере в сезоне 2008-2009, когда он набрал 63 очка в 54 матчах. С этой командой Радулов выиграл Кубок Гагарина в 2011 году.
✅ После этого он вернулся в НХЛ и играл за команды «Монреаль Канадиенс» и «Даллас Старз».
✅ За свою карьеру Александр Радулов получил множество наград и званий. В 2006 году он был назван самым ценным игроком чемпионата мира, обыграв Игоря Макарова и Оле-Кристиана Толлефсена. В 2012 году он был включен в список лучших хоккеистов мира Интернациональным хоккейным федерацией (IHF). В 2013 году он был признан лучшим игроком КХЛ (Континентальной хоккейной лиги).
✅ Александр Радулов продолжает играть и является одним из самых талантливых российских хоккеистов современности.
- ПОЧЕМУ COMPACTIVE?
- О ЦЕНТРОБЕЖНОЙ СИЛЕ В ХОККЕЕ…
- ЕЩЁ УПРАЖНЕНИЯ
#хоккей #yashankin
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥3❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПРИМЕР
Наклонные платформы в спорте
✅ В данной рубрике будем собирать примеры других наклонных платформ и упражнений с их использованием
✅ Compactive предлагает свою мобильную версию наклонных платформ, четыре угла наклона
Мобильность - Весит 8,4кг складывается в форме кейса для удобства переноски и хранения
Универсальность - Позволяет прокачивать разные мышечные группы
Простота - Подходит для тренировок в помещении и на улице
⚠️ Читайте также:
- ВЗРЫВНАЯ СИЛА В БОКСЕ
- РАБОТА НОГ В БОКСЕ
#примердругихплатформ
Наклонные платформы в спорте
✅ В данной рубрике будем собирать примеры других наклонных платформ и упражнений с их использованием
✅ Compactive предлагает свою мобильную версию наклонных платформ, четыре угла наклона
Мобильность - Весит 8,4кг складывается в форме кейса для удобства переноски и хранения
Универсальность - Позволяет прокачивать разные мышечные группы
Простота - Подходит для тренировок в помещении и на улице
- ВЗРЫВНАЯ СИЛА В БОКСЕ
- РАБОТА НОГ В БОКСЕ
#примердругихплатформ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ПОДГОТОВКА ТЕЛА К ГОРАМ
Лекция с использованием наклонных платформ Compactive
Видео взято с официального ютуб-канала «Спорт-Марафон».
«Спорт-Марафон» – не просто магазин снаряжений, это целый клуб по интересам.
00:00 - О спикере
08:09 - Горы без подготовки, чем опасно
09:25 - Цели лекции
10:53 - Жизнь в городе
13:51 - Положительный угол поверхности
14:24 - Отрицательный угол поверхности
14:57 - Типы поверхности, разное поведение систем стабилизации
20:36 - Возможности тела, задачи для тела
28:26 - Биомеханические требования к телу
30:21 - Функциональные, кардио-респираторные требования к телу
38:23 - Мобильность, стабильность
39:50 - O тренажёре Compactive, наклонная платформа⚠️
47:41 - Упражнения на мобильность, голеностопный сустав
01:06:28 - Тазобедренный сустав, коленный сустав, подвижность
01:13:51 - Спуск вниз и работа в отрицательном угле
01:29:16 - Ошибки в подготовке
01:33:04 - Контакты
01:34:11 - Вопросы-ответы. Тренироваться лучше в обуви или босиком?
01:36:07 - Упражнение на плечевой сустав
01:40:37 - Как тренировать верхнюю часть к горам?
#sportdoc #обзортренажёра #лекция
Лекция с использованием наклонных платформ Compactive
Видео взято с официального ютуб-канала «Спорт-Марафон».
«Спорт-Марафон» – не просто магазин снаряжений, это целый клуб по интересам.
00:00 - О спикере
08:09 - Горы без подготовки, чем опасно
09:25 - Цели лекции
10:53 - Жизнь в городе
13:51 - Положительный угол поверхности
14:24 - Отрицательный угол поверхности
14:57 - Типы поверхности, разное поведение систем стабилизации
20:36 - Возможности тела, задачи для тела
28:26 - Биомеханические требования к телу
30:21 - Функциональные, кардио-респираторные требования к телу
38:23 - Мобильность, стабильность
39:50 - O тренажёре Compactive, наклонная платформа
47:41 - Упражнения на мобильность, голеностопный сустав
01:06:28 - Тазобедренный сустав, коленный сустав, подвижность
01:13:51 - Спуск вниз и работа в отрицательном угле
01:29:16 - Ошибки в подготовке
01:33:04 - Контакты
01:34:11 - Вопросы-ответы. Тренироваться лучше в обуви или босиком?
01:36:07 - Упражнение на плечевой сустав
01:40:37 - Как тренировать верхнюю часть к горам?
#sportdoc #обзортренажёра #лекция
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥1
Forwarded from YR4 TRAINING (Ярослав)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приседания на наклонной платформе с использованием блочного тренажера в качестве отягощения ⚔️🦿
🔥3❤2👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ДЕТСКИЙ ХОККЕЙ
✅ Тренировка с использованием наклонных платформ Compactive
Читайте также:
- ТРЕНИРОВКА КАПРИЗОВА
- ПОЧЕМУ CMPACTIVE
- МЫ ВЫБОР СБОРНОЙ РОССИИ
#тренировка #хоккей
✅ Тренировка с использованием наклонных платформ Compactive
Читайте также:
- ТРЕНИРОВКА КАПРИЗОВА
- ПОЧЕМУ CMPACTIVE
- МЫ ВЫБОР СБОРНОЙ РОССИИ
#тренировка #хоккей
👍5🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
УКРЕПЛЕНИЕ ГОЛЕНИ
Наклонные платформы Compactive
Тренер Егоров Ярослав Юрьевич
Читайте также:
- КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ
#yaroslav_yri4
Наклонные платформы Compactive
Тренер Егоров Ярослав Юрьевич
Читайте также:
- КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ
#yaroslav_yri4
🔥4👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПРИМЕР ДРУГИХ ПЛАТФОРМ
Compactive предлагает свою мобильную версию наклонных платформ
✅ На этом примере ярко выражена разница работы стопы, нагрузки на голеностопный сустав при отталкивании от горизонтальной поверхности (левая нога) и отталкивании от наклонной поверхности (правая нога) при боковом перемещении спортсмена
✅ При отталкивании от горизонтальной поверхности левая стопа спортсмена находится в гипо-пронации в то время как правая стопа при отталкивании находится в нормальной пронации
Читайте также:
- ПОЧЕМУ COMPACTIVE?
- АХИЛЛОВО СУХОЖИЛИЕ
- О ЦЕНТРОБЕЖНОЙ СИЛЕ В ХОККЕЕ
#примердругихплатформ #баскетбол
Compactive предлагает свою мобильную версию наклонных платформ
✅ На этом примере ярко выражена разница работы стопы, нагрузки на голеностопный сустав при отталкивании от горизонтальной поверхности (левая нога) и отталкивании от наклонной поверхности (правая нога) при боковом перемещении спортсмена
✅ При отталкивании от горизонтальной поверхности левая стопа спортсмена находится в гипо-пронации в то время как правая стопа при отталкивании находится в нормальной пронации
Читайте также:
- ПОЧЕМУ COMPACTIVE?
- АХИЛЛОВО СУХОЖИЛИЕ
- О ЦЕНТРОБЕЖНОЙ СИЛЕ В ХОККЕЕ
#примердругихплатформ #баскетбол
❤4👍4
ЕГО ВЕЛИЧЕСТВО БОКС
Спортсмен: Алиса Зеленина Тренер: Егоров Ярослав Юрьевич
✅ Бокс требует от спортсменов не только физической подготовки, но и стратегического мышления и аналитических навыков.
✅ Боксёры должны уметь быстро анализировать действия противника, распознавать его слабые стороны и использовать эти знания для своей победы. Они должны также уметь быстро принимать решения, адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам и действовать с высокой подготовкой на протяжении всего боя.
✅ Кроме того, бокс требует от спортсменов дисциплины, терпения, смелости и решительности - качеств, которые незаменимы не только на ринге, но и в реальной жизни.
Читайте также:
- ВЗРЫВНАЯ СИЛА В БОКСЕ
- РАБОТА НОГ В БОКСЕ
#бокс #тренировка
Спортсмен: Алиса Зеленина Тренер: Егоров Ярослав Юрьевич
✅ Бокс требует от спортсменов не только физической подготовки, но и стратегического мышления и аналитических навыков.
✅ Боксёры должны уметь быстро анализировать действия противника, распознавать его слабые стороны и использовать эти знания для своей победы. Они должны также уметь быстро принимать решения, адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам и действовать с высокой подготовкой на протяжении всего боя.
✅ Кроме того, бокс требует от спортсменов дисциплины, терпения, смелости и решительности - качеств, которые незаменимы не только на ринге, но и в реальной жизни.
Читайте также:
- ВЗРЫВНАЯ СИЛА В БОКСЕ
- РАБОТА НОГ В БОКСЕ
#бокс #тренировка
🔥4👍2
Forwarded from YR4 TRAINING
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Плиометрика🚀и боковая устойчивость ⚖️
👍6🔥3👏1
YR4 TRAINING
Плиометрика🚀и боковая устойчивость ⚖️
ПЛИОМЕТРИКА
Тренер: Егоров Ярослав Юрьевиче
Тренажёр: Compactive
✅ Плиометрика – это система упражнений, которая основывается на использовании быстрых и сильных движений, с целью увеличения силы и скорости мышц.
✅ В контексте прыжков, плиометрика используется для развития способности к высоким прыжкам, перепрыгиванию препятствий и улучшения спортивных навыков.
✅ Упражнения плиометрики включают в себя серии быстрых выпадов, прыжков на месте и на высоту, скачки через препятствия, что позволяет разгружать мышцы, повышать их работоспособность и улучшать силовые показатели.
Читайте также:
- ДОЛГОСРОЧНОЕ ПАРТНЕРСТВО
- КИРИЛЛ КАПРИЗОВ
#yaroslav_yri4 #обзортренажёра
Тренер: Егоров Ярослав Юрьевиче
Тренажёр: Compactive
✅ Плиометрика – это система упражнений, которая основывается на использовании быстрых и сильных движений, с целью увеличения силы и скорости мышц.
✅ В контексте прыжков, плиометрика используется для развития способности к высоким прыжкам, перепрыгиванию препятствий и улучшения спортивных навыков.
✅ Упражнения плиометрики включают в себя серии быстрых выпадов, прыжков на месте и на высоту, скачки через препятствия, что позволяет разгружать мышцы, повышать их работоспособность и улучшать силовые показатели.
Читайте также:
- ДОЛГОСРОЧНОЕ ПАРТНЕРСТВО
- КИРИЛЛ КАПРИЗОВ
#yaroslav_yri4 #обзортренажёра
👍2🔥1👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ХОККЕЙ С ШАЙБОЙ
Вспоминая дебютный сезон 2022/23 молодежной хоккейной команды «Юнисон-Москва» в НМХЛ.
В 2022 году для организации «сухих» тренировок в зале ХК «Юнисон-Москва» приобрела партию наклонных платформ от Compactive.
Тренер Мироненко Александр
Блогер Hockey Stigg [Хоккей Стигг]
Читайте также:
- КИРИЛЛ КАПРИЗОВ
- О ЦЕНТРОБЕЖНОЙ СИЛЕ В ХОККЕЕ
- АЛЕКСАНДР РАДУЛОВ
#обзортренажёра #хоккей
Вспоминая дебютный сезон 2022/23 молодежной хоккейной команды «Юнисон-Москва» в НМХЛ.
В 2022 году для организации «сухих» тренировок в зале ХК «Юнисон-Москва» приобрела партию наклонных платформ от Compactive.
Тренер Мироненко Александр
Блогер Hockey Stigg [Хоккей Стигг]
Читайте также:
- КИРИЛЛ КАПРИЗОВ
- О ЦЕНТРОБЕЖНОЙ СИЛЕ В ХОККЕЕ
- АЛЕКСАНДР РАДУЛОВ
#обзортренажёра #хоккей
👍5🔥4❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ТЕННИС
Спортсмен Эрика Босая
Тренер Егоров Ярослав Юрьевич
✅ Теннис – спорт, который сочетает в себе элегантность и динамичность. Легкое движение ракетки, легкий удар мяча и его точное направление – все это создает атмосферу мастерства и художественной грации. Но это не только красивый, но и очень напряженный спорт, где каждый удар может решить исход матча.
✅ Теннис – это не просто игра, это стиль жизни, тренирующий как физическое, так и ментальное здоровье.
Читайте также:
- КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ
#теннис #yaroslav_yri4
Спортсмен Эрика Босая
Тренер Егоров Ярослав Юрьевич
✅ Теннис – спорт, который сочетает в себе элегантность и динамичность. Легкое движение ракетки, легкий удар мяча и его точное направление – все это создает атмосферу мастерства и художественной грации. Но это не только красивый, но и очень напряженный спорт, где каждый удар может решить исход матча.
✅ Теннис – это не просто игра, это стиль жизни, тренирующий как физическое, так и ментальное здоровье.
Читайте также:
- КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ
#теннис #yaroslav_yri4
🔥5👍2
ОЛЬГА ПЯТЕТСКАЯ
🥇Чемпионка МИРА 2021
🥇 Абсолютная Чемп.России 2021
🥇 Чемпионка СПб 2021
🥇 OVERALL CHAMP Arnold Classic 2018
🥉 TOP3 - IFBB World Championship 2018
Прямая речь: - «Давно уже доказано, что возможности нашего тела очень широки. И тут уж кто как их развивает )))
В спорте я ни раз ставила себе задачи, о которых другие говорили что это нереально. А потом я их достигала 😁 и доказывалась всем что РЕАЛЬНО ВСЕ!!! Главное желание и работа над собой!
Испытала себя сегодня)) на совершенно свежие, не нагружённые ноги, делала ПИСТОЛЕТИКИ на наклонной платформе Compactive.
Мой результат 37 раз!!! 💪💪💪 сама от себя не ожидала 🌰🌰
Тут важна Техника, толчек выполняем с пятки! Ну и конечно хорошо развитые ягодичные мышцы, которые и выталкивают наверх.
Так что ещё раз говорю всем и мальчикам и девочкам)) качайте попу! И вы сможете выполнить много интересных упражнений!
А платформа Compactive хорошо развивает голеностоп и связки!»
🥇Чемпионка МИРА 2021
🥇 Абсолютная Чемп.России 2021
🥇 Чемпионка СПб 2021
🥇 OVERALL CHAMP Arnold Classic 2018
🥉 TOP3 - IFBB World Championship 2018
Прямая речь: - «Давно уже доказано, что возможности нашего тела очень широки. И тут уж кто как их развивает )))
В спорте я ни раз ставила себе задачи, о которых другие говорили что это нереально. А потом я их достигала 😁 и доказывалась всем что РЕАЛЬНО ВСЕ!!! Главное желание и работа над собой!
Испытала себя сегодня)) на совершенно свежие, не нагружённые ноги, делала ПИСТОЛЕТИКИ на наклонной платформе Compactive.
Мой результат 37 раз!!! 💪💪💪 сама от себя не ожидала 🌰🌰
Тут важна Техника, толчек выполняем с пятки! Ну и конечно хорошо развитые ягодичные мышцы, которые и выталкивают наверх.
Так что ещё раз говорю всем и мальчикам и девочкам)) качайте попу! И вы сможете выполнить много интересных упражнений!
А платформа Compactive хорошо развивает голеностоп и связки!»
👍4🔥4👏1
ГОРНОЛЫЖНАЯ АКАДЕМИЯ
Здесь раскрываются возможности и покоряются вершины!
Здесь раскрываются возможности и покоряются вершины!
🔥9👍4