Menú Institucional TEC
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Menú Cafetería El Lago
Martes 22 de setiembre

Desayuno:

• Pinto completo (Gallo pinto, huevos, tstadas con natilla, plátano maduro y café)
• Burrito pinto
• Huevos picados o al gusto
• Emparedados
• Prensadas
• Tortillas de queso
• Plátano maduro
• Omelet

Almuerzo

Plato del día:

• Arroz y frijoles
• Plátanos maduros
• Ensalada verde

Opción de proteína:

Pollo a la plancha en salsa blanca
Pescado a la plancha
Chuleta con chile y cebolla
Espaguetti a la boloñesa

• Bebida del día

Snacks:
• Hamburguesas
• Pizzas
• Quesadillas
• Nachos
• Papas supremas
• Papas fritas
• Burritos

Tarde

• Café o té
• Repostería
• Emparedados
• Tortilla de queso
• Prensadas
• Snacks
Menú sujeto a cambios.
Miércoles 23 Septiembre 2026
Soda Área Deportiva

Desayuno
Café
- Pinto
- Empanadas
- Huevos Picados
- Huevos al gusto
- Pan o Tortilla
- Papa rayada
- Jamón
- Queso
- Natilla
- Plátano Maduro
- Omelet

Almuerzo:
* Arroz
* Frijoles
* Plátano maduro
* Ensalada verde/ Ensalada rusa
* Refresco natural
* Chuleta ahumada
* Garbanzos con pollo
* Papas con chorizo

Tarde
- Café
- Té
- Alfajores
- Pie de limón
- Rollo de canela
- Sandwich de jamón y queso
- Sandwich de carne
- Galletas integrales

(Sujeto a cambios)
Miercoles 16/09
La Casita Forestal

Desayuno
Pinto
Huevo picado o frito
Maduro frito
Natilla
Chorizo
Queso

Burritos de pinto


Almuerzo
Casado con Arroz, frijoles, maduro o picadillo de chayote con maiz, ensalada de repollo o verde

Filet de pescado empanizado o
carne mechada

Vegetariano
Tortas de yuca con queso
Restaurante Institucional

Desayuno (08:00 - 10:00)
Gallo pinto
Huevo con cebollín
Carne en salsa
Plátano maduro
Frutas

Almuerzo (11:00 - 14:00)
Pollo al BBQ
Crema de vegetales
Arroz, frijoles
Ensalada
Fresco

Cafecito de la tarde (15:00 - 16:00)
Picadillo de papa con carne

Cena (17:00 - 19:30)
Arroz con cerdo

Menú sujeto a cambios
❤1
Menú: Soda del Este

Desayuno
Combo: Pinto,maduro, café/fresco, una fruta y extra:
Huevo con tomate
Huevo ranchero
Huevo frito
Natilla
Salchichón
Tocinera
Chorizo
Queso tierno
Queso frito

Adicionales:
- omelette
- burritos de carne y de pollo
- huevo con tomate
- huevo ranchero
- tortilla palmeada con queso o natilla
- maduro con queso
- rebanada de jamón

Almuerzo
- Pollo asado en salsa BBQ
- Pasta en salsa Alfredo
- Tortas de Carne
- Papas con Chorizo
- Hamburguesa y papas (combo)
- Sandwich con papas (combo)
- Flauta pizzera
- Medallones de papa


Tarde
- Café
- hamburguesa
- empanadas
- burritos
- flautas de pizzas

(Sujeto a cambios)

Provecho
❤2
Menú Cafetería El Lago
Miércoles 23 de setiembre

Desayuno:

• Pinto completo (Gallo pinto, huevos, tstadas con natilla, plátano maduro y café)
• Burrito pinto
• Huevos picados o al gusto
• Emparedados
• Prensadas
• Tortillas de queso
• Plátano maduro
• Omelet

Almuerzo

Plato del día:

• Arroz y frijoles
• Plátanos maduros
• Ensalada verde

Opción de proteína:

Pollo a la plancha con chile y cebolla
Pescado a la plancha
Trozos de res en salsa de tomate con hongos
Fajitas de cerdo en salsa teriyaki
Chuleta ahumada en salsa de maracuya

• Bebida del día

Snacks:
• Hamburguesas
• Pizzas
• Quesadillas
• Nachos
• Papas supremas
• Papas fritas
• Burritos

Tarde

• Café o té
• Repostería
• Emparedados
• Tortilla de queso
• Prensadas
• Snacks
Menú sujeto a cambios.
❤1🔥1
Jueves 24/09
La Casita Forestal

Desayuno
Pinto
Huevo picado o frito
Natilla
Maduro frito
Salchichon
Queso

Empanadas de carne
Empanadas de queso
Empanadas de frijol con queso


Almuerzo
Casado con Arroz, frijoles, maduro o papitas salteadas, ensalada de
repollo o verde
Canelones de carne con su salsa de tomate natural

Arroz con pollo Frijoles molidos, papitas salteadas o maduro

Vegetariano
Canelones de queso
❤2
Jueves 24 Septiembre 2026
Soda Área Deportiva

Desayuno
Café
- Pinto
- Empanadas
- Huevos Picados
- Huevos al gusto
- Pan o Tortilla
- Papa rayada
- Jamón
- Queso
- Natilla
- Plátano Maduro
- Omelet

Almuerzo:
* Arroz
* Frijoles
* Plátano maduro
* Ensalada verde
* Refresco natural
* Canelones
* Pollo al horno
* Cerdo a la Barbacoa

Tarde
- Café
- Té
- Alfajores
- Pie de limón
- Rollo de canela
- Sandwich de jamón y queso
- Sandwich de carne
- Galletas integrales

(Sujeto a cambios)
Restaurante Institucional

Desayuno (08:00 - 10:00)
Gallo pinto
Huevo picado
Queso en trozo
Papa dorada
Frutas

Almuerzo (11:00 - 14:00)
Molde de carne
Cazuela de hortalizas
Arroz, frijoles
Ensalada
Fresco

Cafecito de la tarde (15:00 - 16:00)
Emparedado de carne

Cena (17:00 - 19:30)
Torta de atún

Menú sujeto a cambios
❤2👍1
Menú: Soda del Este

Desayuno
Combo: Pinto,maduro, café/fresco, una fruta y extra:
Huevo con tomate
Huevo ranchero
Huevo frito
Natilla
Salchichón
Tocinera
Chorizo
Queso tierno
Queso frito

Adicionales:
- omelette
- burritos de carne y de pollo
- huevo con tomate
- huevo ranchero
- tortilla palmeada con queso o natilla
- maduro con queso
- rebanada de jamón

Almuerzo
- Pollo al horno en salsa mostaza miel
- Arroz con pollo
- Chile relleno
- Fajitas Mixtas
- Hamburguesa y papas (combo)
- Sandwich con papas (combo)
- Flauta pizzera
- Medallones de papa


Tarde
- Café
- hamburguesa
- empanadas
- burritos
- flautas de pizzas

(Sujeto a cambios)

Provecho
❤1
Menú Cafetería El Lago
Jueves 24 de setiembre

Desayuno:

• Pinto completo (Gallo pinto, huevos, tstadas con natilla, plátano maduro y café)
• Burrito pinto
• Huevos picados o al gusto
• Emparedados
• Prensadas
• Tortillas de queso
• Plátano maduro
• Omelet

Almuerzo

Plato del día:

• Arroz y frijoles
• Plátanos maduros
• Ensalada verde

Opción de proteína:

Sopa Azteca
Pescado a la plancha
Chuleta ahumada en salsa de mango
Pollo relleno de jamón y queso
Torta de carne angus en salsa bbq

• Bebida del día

Snacks:
• Hamburguesas
• Pizzas
• Quesadillas
• Nachos
• Papas supremas
• Papas fritas
• Burritos

Tarde

• Café o té
• Repostería
• Emparedados
• Tortilla de queso
• Prensadas
• Snacks
Menú sujeto a cambios.
Viernes 18/09
La Casita Forestal

Desayuno
Pinto
Huevo picado o frito
Natilla
Maduro frito
Salchichas en salsa
Queso

Tortas de huevo con cebolla


Almuerzo
Casado con Arroz, frijoles,maduro y ensalada
Trozos de cerdo con verduras

Pozol con pollo
Viernes 25 Septiembre 2026
Soda Área Deportiva

Desayuno
Café
- Pinto
- Empanadas
- Huevos Picados
- Huevos al gusto
- Pan o Tortilla
- Papa rayada
- Jamón
- Queso
- Natilla
- Plátano Maduro
- Omelet

Almuerzo:
* Arroz
* Frijoles
* Plátano maduro
* Ensalada verde
* Refresco natural
* Papa rellena
* Tortas de carne en salsa com hongos
* Spaghetti en salsa blanca con pollo

Tarde
- Café
- Té
- Alfajores
- Pie de limón
- Rollo de canela
- Sandwich de jamón y queso
- Sandwich de carne
- Galletas integrales

(Sujeto a cambios)
❤1
Restaurante Institucional

Desayuno (08:00 - 10:00)
Gallo pinto
Huevo con espinacas
Salchichón
Atol de fresa
Frutas

Almuerzo (11:00 - 14:00)
Sopa Azteca
Picadillo de chayote con maíz
Arroz, frijoles
Ensalada
Fresco

Cafecito de la tarde (15:00 - 16:00)
Quesadillas

Cena (17:00 - 18:30)
Por definir

Menú sujeto a cambios
❤3🔥1
Menú: Soda del Este

Desayuno
Combo: Pinto,maduro, café/fresco, una fruta y extra:
Huevo con tomate
Huevo ranchero
Huevo frito
Natilla
Salchichón
Tocinera
Chorizo
Queso tierno
Queso frito

Adicionales:
- omelette
- burritos de carne y de pollo
- huevo con tomate
- huevo ranchero
- tortilla palmeada con queso o natilla
- maduro con queso
- rebanada de jamón

Almuerzo
- Pollo al horno a las hierbas
- Canelones al horno
- Fajitas en salsa de hongos
- Hamburguesa y papas (combo)
- Sandwich con papas (combo)
- Flauta pizzera
- Medallones de papa


Tarde
- Café
- hamburguesa
- empanadas
- burritos
- flautas de pizzas

(Sujeto a cambios)

Provecho
❤1
Menú Cafetería El Lago
Viernes 25 de setiembre

Desayuno:

• Pinto completo (Gallo pinto, huevos, tstadas con natilla, plátano maduro y café)
• Burrito pinto
• Huevos picados o al gusto
• Emparedados
• Prensadas
• Tortillas de queso
• Plátano maduro
• Omelet

Almuerzo

Plato del día:

• Arroz y frijoles
• Plátanos maduros
• Ensalada verde

Opción de proteína:

Pollo a la plancha con chile y cebolla
Pescado a la plancha
Chuleta en salsa teriyaki
Bistec encebollado
Fajitas mixtas

• Bebida del día

Snacks:
• Hamburguesas
• Pizzas
• Quesadillas
• Nachos
• Papas supremas
• Papas fritas
• Burritos

Tarde

• Café o té
• Repostería
• Emparedados
• Tortilla de queso
• Prensadas
• Snacks
Menú sujeto a cambios.
❤2
Lunes 27 /09
La Casita Forestal

Desayuno
Pinto
Huevo picado o frito
Maduro frito
Natilla
Salchichon
Queso

Prensadas de queso

Almuerzo
Casado con Arroz, frijoles, maduro o picadillo de platano, ensalada de repollo o verde

Fajitas de pollo en salsa
Trozos de cerdo con papa y zanahoria
Pozol con pollo

Vegetariano
Barbudos
Restaurante Institucional

Desayuno (08:00 - 10:00)
Gallo pinto
Huevo frito
Queso
Rebanada de tomate
Frutas

Almuerzo (11:00 - 14:00)
Arroz con camarones
Sopa negra
Arroz, frijoles
Ensalada
Fresco

Cafecito de la tarde (15:00 - 16:00)
Chorreada con natilla

Cena (17:00 - 19:30)
Gallo pinto y chorizo

Menú sujeto a cambios
Menú: Soda del Este

Desayuno
Combo: Pinto,maduro, café/fresco, una fruta y extra:
Huevo con tomate
Huevo ranchero
Huevo frito
Natilla
Salchichón
Tocinera
Chorizo
Queso tierno
Queso frito

Adicionales:
- omelette
- burritos de carne y de pollo
- huevo con tomate
- huevo ranchero
- tortilla palmeada con queso o natilla
- maduro con queso
- rebanada de jamón

Almuerzo
- Pollo al horno en salsa a la diabla
- Albóndigas en salsa
- Fajitas de res
- Crema de Brocoli
- Hamburguesa y papas (combo)
- Sandwich con papas (combo)
- Flauta pizzera
- Medallones de papa


Tarde
- Café
- hamburguesa
- empanadas
- burritos
- flautas de pizzas

(Sujeto a cambios)

Provecho
Menú Cafetería El Lago
Lunes 28 de setiembre

Desayuno:

• Pinto completo (Gallo pinto, huevos, tstadas con natilla, plátano maduro y café)
• Burrito pinto
• Huevos picados o al gusto
• Emparedados
• Prensadas
• Tortillas de queso
• Plátano maduro
• Omelet

Almuerzo

Plato del día:

• Arroz y frijoles
• Plátanos maduros
• Ensalada verde

Opción de proteína:

Pollo a la plancha en salsa blanca
Pescado a la plancha
Chuleta con chile y cebolla
Bistec en salsa con hongos


• Bebida del día

Snacks:
• Hamburguesas
• Pizzas
• Quesadillas
• Nachos
• Papas supremas
• Papas fritas
• Burritos

Tarde

• Café o té
• Repostería
• Emparedados
• Tortilla de queso
• Prensadas
• Snacks
Menú sujeto a cambios.
❤1🔥1
Martes 29/09
La Casita Forestal


Desayuno
Pinto
Huevo picado o frito
Maduro frito
Natilla
Chorizo
Queso

Empanadas de queso
Empanadas de frijol con queso

Almuerzo
Casado con Arroz, frijoles, maduro o picadillo de papa, ensalada de repollo o verde

Pollo empanizado o
tortas de carne con su salsa de tomate natural

Vegetariano
Chancleta