Menú Institucional TEC
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Canal dedicado a la publicación de menús de comida en las sodas y comedores del TEC Cartago

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La Casita Forestal
Tel :86151470 recibimos efectivo,tarjeta o sinpe muchas gracias..


Desayuno
Pinto
Huevo picado o frito
Salchichon
Natilla
Maduro frito
Café o fresco

Empanadas de queso
Empanadas de frijol con queso


Almuerzo
Casado con
1 -Arroz ,frijoles, picadillo de chayote con maiz o maduro,ensalada
Pollo empanizado

2-Arroz,frijoles ensalada ,picadillo de chayote con maiz o maduro y canelones de carne

Vegetariano
Arroz ,frijoles,ensalada,picadillo de chayote con maiz o maduro y canelones de queso
Restaurante Institucional

Canal de WhatsApp del menú

Desayuno (08:00 - 10:00)
Gallo pinto
Omelette con especias y hongos
Gallo de salchichón
Atol de maicena
Frutas

Almuerzo (11:00 - 14:00)
Arroz con carne
Guiso de ayote tierno
Arroz, frijoles
Ensalada
Fresco

Cafecito de la tarde (15:00 - 16:00)
Tamales (aplican restricciones)

Cena (17:00 - 19:30)
Pollo mechado con olores

Menú sujeto a cambios
Menú Cafetería El Lago
Martes 19 de agosto de 2025

Desayuno:

• Pinto completo (Gallo pinto, huevos, tostadas con natilla, plátano maduro y café)
• Burrito pinto
• Huevos picados o al gusto
• Emparedados
• Prensadas
• Tortillas de queso
• Plátano maduro
• Omelet

Almuerzo

Plato del día:

• Arroz y frijoles
• Plátanos maduros
• Ensalada verde
• Opción de proteína:

Pescado a la plancha
Pechuga de pollo a la plancha con chile y cebolla
Fajitas de cerdo en salsa agridulce
Bistec relleno de jamón y queso

• Bebida del día

Snacks:
• Hamburguesas
• Pizzas
• Quesadillas
• Nachos
• Papas supremas
• Papas fritas
• Burritos

Tarde

• Café o té
• Repostería
• Emparedados
• Tortilla de queso
• Prensadas
• Snacks
Menú sujeto a cambios.
Menú: Soda del Este

Desayuno ₡1500
Combo: Pinto, maduro y café/fresco con 2 extras:
- Huevo al gusto
- queso tierno o a la plancha
- salchichón
- tocineta
- salchicha
Adicionales:
- omelette
- burritos de carne y de pollo
- huevo con tomate
- huevo ranchero
- tortilla palmeada con queso o natilla
- maduro con queso
- rebanada de jamón

Almuerzo ₡2500
- Arroz
- Frijoles
- Ensalada
- Papa rellena
- Chuleta encebollada

Especial: Pollo al horno con mostaza miel


Tarde
- Café
- hamburguesa
- empanadas
- burritos
- flautas de pizzas

(Sujeto a cambios)

Provecho
4
La Casita Forestal
Tel :86151470 recibimos efectivo,tarjeta o sinpe

Desayuno
Pinto
Huevo picado o frito
Chorizo
Natilla
Maduro frito
Café o fresco

Burritos de pinto


Almuerzo
Casado con
1 -Arroz ,frijoles, pure de papa o maduro,ensalada
Pescado empanizado

2-Arroz,frijoles ensalada ,pure de papa o maduro y tortas de carne

Vegetariano
Arroz ,frijoles,ensalada,maduro y canelones de queso o Chancletas
Restaurante Institucional

Canal de WhatsApp del menú

Desayuno (08:00 - 10:00)
Gallo pinto
Huevo picado
Carne en salsa
Picadillo de arracache
Frutas

Almuerzo (11:00 - 14:00)
Muslo deshuesado a la parrilla (especias y ajo)
Crema de vegetales
Arroz, frijoles
Ensalada
Fresco

Cafecito de la tarde (15:00 - 16:00)
Papa nachos (salsa queso, guacamole y pico de gallo)

Cena (17:00 - 19:30)
Pasta con salsa blanca, brócoli y jamón

Menú sujeto a cambios
3
Menú: Soda Área Deportiva

Desayuno
Café
- Pinto
- Huevos Picados
- Huevos al gusto
- Pan o Tortilla
- Papa rayada
- Jamón
- Queso
- Natilla
- Plátano Maduro
- Omelet

Almuerzo
Plato del día:
- Arroz
- Frijoles
- Plátano maduro
- Ensalda verde
- Canelones
- Quesadilla de pollo
- Pollo a la plancha


Tarde
- Café
- Té
-repostería

(Sujeto a cambios)
2
Menú: Soda del Este

Desayuno ₡1500
Combo: Pinto, maduro y café/fresco con 2 extras:
- Huevo al gusto
- queso tierno o a la plancha
- salchichón
- tocineta
- salchicha
Adicionales:
- omelette
- burritos de carne y de pollo
- huevo con tomate
- huevo ranchero
- tortilla palmeada con queso o natilla
- maduro con queso
- rebanada de jamón

Almuerzo ₡2500
- Arroz
- Frijoles
- Ensalada
- Enyucados de carne molida
- Fajitas de res

Especial: Chifrijo y pollo a la diabla 😋


Tarde
- Café
- hamburguesa
- empanadas
- burritos
- flautas de pizzas

(Sujeto a cambios)

Provecho
1
Menú Cafetería El Lago
Miércoles 20 de agosto de 2025

Desayuno:

• Pinto completo (Gallo pinto, huevos, tostadas con natilla, plátano maduro y café)
• Burrito pinto
• Huevos picados o al gusto
• Emparedados
• Prensadas
• Tortillas de queso
• Plátano maduro
• Omelet

Almuerzo

Plato del día:

• Arroz y frijoles
• Plátanos maduros
• Ensalada verde
• Opción de proteína:

Pescado a la plancha en salsa de mariscos
Pollo relleno de jamón y queso en salsa blanca
Fajitas mixtas en salsa teriyaki
Bistec con chile y cebolla

• Bebida del día

Snacks:
• Hamburguesas
• Pizzas
• Quesadillas
• Nachos
• Papas supremas
• Papas fritas
• Burritos

Tarde

• Café o té
• Repostería
• Emparedados
• Tortilla de queso
• Prensadas
• Snacks
Menú sujeto a cambios.
¡Hola!
Sabemos que este grupo está destinado únicamente para compartirles los menús. Sin embargo, en esta ocasión hacemos una excepción, ya que se trata de un asunto fundamental para toda la comunidad estudiantil. Les compartimos la siguiente información.

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La Casita Forestal
Tel :86151470 recibimos ,efectivo o sinpe muchas gracias..


Desayuno
Pinto
Huevo picado o frito
Salchichas en salsa
Queso
Natilla
Maduro frito
Café o fresco

Empanadas de queso
Empanadas de frijol con queso


Almuerzo
Casado con
1 -Arroz ,frijoles, papitas salteadas o maduro,ensalada
Chuleta en salsa agridulce con 🍍

2-Arroz mixto con pollo y cerdo 👌🏻
Papitas salteadas o maduro ,frijoles molidos y ensalada

Vegetariano
Espaguetti en salsa de tomate natural con queso, Maduro y ensalada
Restaurante Institucional

Canal de WhatsApp del menú

Desayuno (08:00 - 10:00)
Gallo pinto
Huevo con cebollín
Arepa de avena con yogurt y manzana verde
Natilla
Frutas

Almuerzo (11:00 - 14:00)
Frijoles tiernos con cerdo y verduras
Zucchini al horno
Arroz, frijoles
Ensalada
Fresco

Cafecito de la tarde (15:00 - 16:00)
Emparedados de atún, lechuga y tomate

Cena (17:00 - 19:30)
Alitas de pollo fritas

Menú sujeto a cambios
4
Menú: Soda Área Deportiva

Desayuno
Café
- Pinto
- Huevos Picados
- Huevos al gusto
- Pan o Tortilla
- Papa rayada
- Jamón
- Queso
- Natilla
- Plátano Maduro
- Omelet

Almuerzo
Plato del día:
- Arroz
- Frijoles
- Plátanos maduros
- Ensalda verde
- Chuleta Ahumada
- Zuquini Relleno
- Frijoles Blancos con Pollo


Tarde
- Café
- Té
-repostería

(Sujeto a cambios)
1
Menú: Soda del Este

Desayuno ₡1500
Combo: Pinto, maduro y café/fresco con 2 extras:
- Huevo al gusto
- queso tierno o a la plancha
- salchichón
- tocineta
- salchicha
Adicionales:
- omelette
- burritos de carne y de pollo
- huevo con tomate
- huevo ranchero
- tortilla palmeada con queso o natilla
- maduro con queso
- rebanada de jamón

Almuerzo ₡2500
- Arroz
- Frijoles
- Ensalada
- Canelones en Salsa
- Tortas de Carne
- Filet de pollo empanizado

Especial: Pollo a la caribeña


Tarde
- Café
- hamburguesa
- empanadas
- burritos
- flautas de pizzas

(Sujeto a cambios)

Provecho
2
Menú Cafetería El Lago
Jueves 21 de agosto de 2025

Desayuno:

• Pinto completo (Gallo pinto, huevos, tostadas con natilla, plátano maduro y café)
• Burrito pinto
• Huevos picados o al gusto
• Emparedados
• Prensadas
• Tortillas de queso
• Plátano maduro
• Omelet

Almuerzo

Plato del día:

• Arroz y frijoles
• Plátanos maduros
• Ensalada verde
• Opción de proteína:

Pescado a la plancha
Pollo a la plancha en salsa blanca
Fajitas de cerdo con chile y cebolla
Torta angus en bbq

• Bebida del día

Snacks:
• Hamburguesas
• Pizzas
• Quesadillas
• Nachos
• Papas supremas
• Papas fritas
• Burritos

Tarde

• Café o té
• Repostería
• Emparedados
• Tortilla de queso
• Prensadas
• Snacks
Menú sujeto a cambios.
1
La Casita Forestal
Tel :86151470 recibimos ,efectivo o sinpe muchas gracias

Desayuno
Pinto
Huevo picado o frito
Chorizo
Queso
Natilla
Maduro frito
Café o fresco

Tortas de huevo con cebolla


Almuerzo
Casado con
1 -Arroz ,frijoles, picadillo de chayote con maiz o maduro,ensalada
bistec encebollado

2-Arroz con pollo
Papitas salteadas o maduro ,frijoles molidos y ensalada
1
Restaurante Institucional

Canal de WhatsApp del menú

Desayuno (08:00 - 10:00)
Gallo pinto
Huevo picado
Queso en trozo
Plátano maduro frito
Frutas

Almuerzo (11:00 - 14:00)
Pescado al horno con salsa romero
Brócoli, papa, zanahoria
Arroz, frijoles
Ensalada
Fresco

Cafecito de la tarde (15:00 - 16:00)
Queque de zanahoria con pasas

Cena (17:00 - 18:30)
Gallo pinto
Carne en salsa

Menú sujeto a cambios
2
Menú: Soda del Este

Desayuno ₡1500
Combo: Pinto, maduro y café/fresco con 2 extras:
- Huevo al gusto
- queso tierno o a la plancha
- salchichón
- tocineta
- salchicha
Adicionales:
- omelette
- burritos de carne y de pollo
- huevo con tomate
- huevo ranchero
- tortilla palmeada con queso o natilla
- maduro con queso
- rebanada de jamón

Almuerzo ₡2500
- Arroz
- Frijoles
- Ensalada
- Arroz mixto
- Papas con costilla cerdo
- Pasta a la boloñesa

Especial: Pollo en salsa Búfalo


Tarde
- Café
- hamburguesa
- empanadas
- burritos
- flautas de pizzas

(Sujeto a cambios)

Provecho
1
Menú: Soda Área Deportiva

Desayuno
Café
- Pinto
- Huevos Picados
- Huevos al gusto
- Pan o Tortilla
- Papa rayada
- Jamón
- Queso
- Natilla
- Plátano Maduro
- Omelet

Almuerzo
Plato del día:
- Arroz
- Frijoles
- Plátanos maduros
- Ensalda verde
- Albóndigas en Salsa
- Burritos

Plato especial: Pescado en Salsa Tártara

Tarde
- Café
- Té
-repostería

(Sujeto a cambios)
Menú Cafetería El Lago
Viernes 22 de agosto de 2025

Desayuno:

• Pinto completo (Gallo pinto, huevos, tostadas con natilla, plátano maduro y café)
• Burrito pinto
• Huevos picados o al gusto
• Emparedados
• Prensadas
• Tortillas de queso
• Plátano maduro
• Omelet

Almuerzo

Plato del día:

• Arroz y frijoles
• Plátanos maduros
• Ensalada verde
• Opción de proteína:

Pescado a la plancha
Pollo con chile y cebolla
Lomito fingido en salsa roja

*Arroz con pollo, con papas fritas y ensalada

• Bebida del día

Snacks:
• Hamburguesas
• Pizzas
• Quesadillas
• Nachos
• Papas supremas
• Papas fritas
• Burritos

Tarde

• Café o té
• Repostería
• Emparedados
• Tortilla de queso
• Prensadas
• Snacks
Menú sujeto a cambios.
1