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Liberarsi dal senso di colpa che vive nei rapporti!✂️
Quando ti trovi in dubbio, in crisi di scelta, prova a:
1. virare la tua attenzione per sciogliere l’intreccio mentale; fai attività fisica, leggi un libro, medita, ascolta musica. Distogli la tua attenzione per trovare uno stato d’animo sereno;
2. fai una lista scritta di tre pro e tre contro per ogni scelta;
3. quando sei pronto a scegliere, trova dentro di te lo stato d’animo più convincente che tu conosca;
4. scegli con tutto/a te stesso/a senza più metterti in discussione.
5. Consapevolizza che tutto va come deve andare, ogni scelta che prenderai sarà importante: o per direzionarti dove ti sentirai in pace, o per imparare.
1. virare la tua attenzione per sciogliere l’intreccio mentale; fai attività fisica, leggi un libro, medita, ascolta musica. Distogli la tua attenzione per trovare uno stato d’animo sereno;
2. fai una lista scritta di tre pro e tre contro per ogni scelta;
3. quando sei pronto a scegliere, trova dentro di te lo stato d’animo più convincente che tu conosca;
4. scegli con tutto/a te stesso/a senza più metterti in discussione.
5. Consapevolizza che tutto va come deve andare, ogni scelta che prenderai sarà importante: o per direzionarti dove ti sentirai in pace, o per imparare.
Buona serata Pro…con una domanda tanto semplice tanto complessa su cui puoi iniziare a riflettere da ora. 💚
Media is too big
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Una domanda, una riflessione, un esercizio per te!
Tutto ha un prezzo, e le scelte che prendi lo determinano.
Leggere un libro è faticoso.
Meditare richiede disciplina.
Così come gestire l’utilizzo degli smartphone o della televisione.
Tutto ha un prezzo. Ricordalo sempre!
E pagherai nel tempo, quotidianamente, le “scelte facili” che hai preso.
Le scelte più facilmente ottenibili, e che ti drogano con piacere immediato, sono le più pericolose.
E pochi se ne rendono conto.
Il resto sono abili cantastorie personali.
Siamo così tanto deviati dagli stimoli che ci hanno inculcato che non sappiamo più gestirli.
Ma il vero pericolo è la mancanza di consapevolezza, la coscienza venduta all’occorrenza del bisogno.
Per risvegliarci dobbiamo fornirci strumenti, ricercare la conoscenza al di fuori delle proprio convinzioni e del retaggio famigliare, sviluppare una rete forte di persone che ti possano stimolare a migliorare, persone che possono darti qualcosa in più, stimoli nuovi.
Leggere un libro è faticoso.
Meditare richiede disciplina.
Così come gestire l’utilizzo degli smartphone o della televisione.
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E pagherai nel tempo, quotidianamente, le “scelte facili” che hai preso.
Le scelte più facilmente ottenibili, e che ti drogano con piacere immediato, sono le più pericolose.
E pochi se ne rendono conto.
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Siamo così tanto deviati dagli stimoli che ci hanno inculcato che non sappiamo più gestirli.
Ma il vero pericolo è la mancanza di consapevolezza, la coscienza venduta all’occorrenza del bisogno.
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È online il mio nuovo sito web dove troverai tanti aggiornamenti, novità e opportunità!
Entrambe fanno parte dello stesso flusso, ma attenzione ‼️
PENSIERI NEGATIVI. ❌ Una riflessione per cambiare rotta!
Ps: uscito un nuovo video 👇🏻https://www.instagram.com/reel/C7E8IHho6Qr/?igsh=MWVsMWMwejB3NzEyeA==
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Qual è la causa principale dei tuoi pensieri N👎🏻
Anonymous Poll
23%
Passato che ritorna
33%
Futuro che fa paura
26%
Relazioni/persone vicino
31%
Lavoro/Finanze
41%
Autostima/sicurezza