В документальном фильме на Netflix «Take Your Pills» в несколько преувеличенной форме рассказывают об увлечении аддеролом, который нелегально используется в США как когнитивный усилитель, афродизиак и даже средство для подавления аппетита при диетах. Это препарат является психостимулятором, который содержит амфетамин и используется в некоторых странах при лечении дефицита внимания и гиперактивности и нарколепсии.

Блогер и писатель Коди Делистрати еще несколько лет назад писал, что аддерол, так же как и ряд других психостимуляторов отвечает на культурное требование эпохи повышенной продуктивности. Многие эксперты из документального фильма связывают феномен использования smart drugs с высокой социальной нагрузкой, лежащей на западных студентах, спортсменах и профессионалах из высококонкурентных областей.

Тем не менее, считается, что пик использования аддерола уже прошел несколько лет назад и сейчас большинство потребителей уже знает о таких не очень приятных побочных эффектах, как привыкание и глубокий спад энергии после действия психостимулятора.

Интерес к теме “разгона” мозга не спадает и помимо химических инструментов, есть еще и целый арсенал когнитивных техник.
https://www.netflix.com/ru/title/80117831

И вот вдруг вы обнаруживаете, что все уже прочитано и вовсе непонятно, что можно посмотреть или почитать в ближайшее время.

7 мая на Coursera стартует хороший базовый курс Medical Neuroscience от Университета Дьюка. Ведет профессор Леонард Уайт, который читает этот же курс оффлайн первокурсникам физической реабилитации в Медицинской школе Университета Дьюка. Специалист по структуре нейронных сетей и их свойствах.

Курс состоит из лекций, в которых обсуждается функциональная организация и нейрофизиология центральной нервной системы и рассматривается нейробиология поведения человека. Слушателям расскажут о нейронных сетях в головном и спинном мозге, которые опосредуют ощущения, заставляют вашу руку двигаться и интегрируют сенсомоторные сигналы с памятью, эмоциями и связанными с ними когнитивными способностями. Главная цель курса - дать базовые знания для понимания причин нарушений в ощущениях и двигательных способностях, которые возникают при травмах, болезни или дисфункциях центральной нервной системы.

https://ru.coursera.org/learn/medical-neuroscience

Долгосрочное использование определенных лекарств может отрицательно повлиять на когнитивные способности и увеличить риск развития деменции. Новое исследование показывает, что некоторые классы антихолинергических препаратов, особенно тех, которые используются для лечения депрессии и болезни Паркинсона, коррелируют с более высокими рисками.

Антихолинергические препараты действуют путем блокировки действия ацетилхолина, нейромедиатора, который выделяют нервные клетки для “общения” между собой и иннервации мышц. Согласно исследованию 2009 года медикаменты, содержащие блокаторы ацетилхолина, принимают от 20 до 50% пожилых людей в США для лечения различных неврологических, психиатрических, желудочно-кишечных, респираторных и других заболеваний. В Великобритании их принимают от 34 до 48% пожилых людей.

В новом исследовании, опубликованном в Британском медицинском журнале (British Medical Journal), рассматривали риск развития деменции при приеме  антихолинергических препаратов. Обнаружилось, что люди , которые принимали антихолинергических средств для лечения депрессии, болезни Паркинсона и недержания мочи в течение года и более имели примерно на 30%  выше риск развития деменции в последующем.

Из базы исследований клинической практики Великобритании были проанализированы медицинские записи 40 770 пациентов в возрасте от 65 до 99, которым был поставлен диагноз деменция между апрелем 2006 и июлем 2015 года. Ученых интересовал вопрос сколько антихолинергических препаратов пациенты принимали ежедневно за определенное время до постановки диагноза. Результаты затем сравнили с данными контрольной группы, состоящей из 300 000 индивидов. Было обнаружено, что около 9% людей с диагнозом деменция в прошлом принимали антихолинергические препараты, в то время как в контрольной группе этот показатель равнялся 6%.

https://www.bmj.com/content/361/bmj.k1315

Барбара Липска работает в Национальном институте психического здоровья (США) и исследует молекулярную структуру мозга людей, которые были больны шизофренией или другими психическими расстройствами и покончили жизнь самоубийством. Буквально за несколько месяцев из-за растущей в префронтальной и теменной коре мозга опухоли, характер и поведение Липски заметно изменился: “Из любящей матери, бабушки и жены я постепенно превратилась в некого бессердечного монстра. Я кричала на своего любящего мужа, кричала на своих любимых внуков и детей и вела себя как двухлетний истеричный ребенок. Постоянно”.

В конечном итоге, благодаря своевременному лечению Липска смогла победить болезнь. В книге “The Neuroscientist Who Lost Her Mind” она описывает собственный опыт борьбы с меланомой головного мозга, как болезнь изменила ее сознание, характер и, в конечном счете, ее понимание психических заболеваний.

https://www.npr.org/sections/health-shots/2018/03/31/598236622/the-neuroscientist-who-lost-her-mind-returns-from-madness

Если на выходных вы в городе, то вот прекрасный перевод текста биолога Менно Шильтуйцена, который рассказал, как за последние несколько веков изменилось поведение городских птиц.

Например, в 1975 году японские орнитологи обнаружили интересное явление: в городе Сендай пока машины стояли перед светофором вороны подбрасывали им под колеса орехи, чтобы разбить скорлупу. До этого птицы сбрасывали орехи с высоты на камни, поскольку не могли их раздробить клювом. Интересно, что все началось с сендайской автошколы. Затем это явление распространилось по всему городу, а затем и в другие японские города. Это настоящая культурная традиция черных ворон Японии. Европейские черные вороны так и не поняли, что машины можно использовать в качестве орехоколов.

В тексте по ссылке много интересных примеров: драматичная история о том, как синицы проиграли людям в борьбе за молочные сливки и как снегири ловко открывают пакетики с сахаром. Другой важный момент: городские птицы не боятся людей и новых предметов. Исследователи из Университета Дикина сравнила 42 вида птиц на их терпеливость: они определяли среднее расстояние, на которое человек может подойти к птице, прежде чем она улетит. Оказалось, что результаты отличались в зависимости от того, как долго птицы проживают в городах. Например, в городе к галкам, которые колонизировали города уже с 1880 года человек может приблизиться примерно на восемь метров. В сельской местности к ним нельзя подойти ближе, чем на 30 метров.

https://rb.ru/story/evolving-street-animals/

Исследователи из Сегедского университета (Венгрия) проверили, как принимают решения люди с депрессивными расстройствами, которые не более трех дней назад совершили попытку суицида. В качестве метода оценки принятия решений в условиях неопределенности была использована игровая задача Бечара–Дамасио (Iowa Gambling Task). Суть этой игровой задачи в том, что участнику предлагается четыре колоды карт и нужно последовательно делать выбор из любой колоды. В двух колодах находятся карточки высокого риска – они дают высокие выплаты (например, сто долларов), но и редкие разорительные штрафы (1250 долларов) и поэтому долговременный проигрыш. Две другие колоды – небольшие выплаты (50 долларов) и небольшие штрафы, но долговременный выигрыш. Цель игры – получить максимальную прибыль.

В исследовании приняли участие 59 испытуемых с диагнозом униполярное депрессивное расстройство, которые в течение предшествующих 72 часов совершили попытку самоубийства и 46 человек из контрольной группы, уравненные по полу и возрасту.

Оказалось, что испытуемые, которые в недавнем прошлом совершили попытку суицида довольно плохо справляются с задачей получить максимальную прибыль. Их стратегия заключалась в получении максимальной прибыли здесь и сейчас без учета возможных негативных последствий (высокий штраф). Как считают исследователи, такое поведение может быть результатом психологических и когнитивных изменений, которые модулируют суицидальное поведение независимо от настроения.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29702452

В 2017 году в Molecules была опубликована работа “Эфирные масла и их составляющие: альтернатива новым антидепрессантам”, в которой авторы проанализировали работы на эту тему за 20 лет (с 1995 года) и попытались ответить на вопрос насколько эффективна ароматерапия в лечение депрессии.

Спойлер: получены, действительно, впечатляющие результаты воздействия эфирных масел, но требуется больше исследований на людях😉

Зато теперь мы знаем, что самое изученное эфирной масло, которое многократно использовалось в экспериментах с людьми - лавандовое. Еще знаем, что активные компоненты из масел могут попадать в кровоток путем вдыхания или проглатывания и оба пути одинаково эффективны.

Так, в одном из экспериментов исследователи работали с 28 женщинами, у которых было диагностировано состояние послеродовой депрессии легкой и средней степени. Дважды в неделю они проходили 15-минутный сеанс ароматерапии (микс лаванды и розы). Результаты показали значительные улучшения самочувствия без каких-либо побочных эффектов. В другом исследовании вдыхание эфирных масел шалфея увеличило уровень серотонина в сыворотке крови и снизило уровень гормона стресса кортизола у 22 женщин в период менопаузы.

Ряд исследований подтвердили положительный эффект от применения эфирных масел для повышения качества сна, снижения тревожности, лечения никотиновой зависимости и посттравматического стрессового расстройства.

https://www.ahcmedia.com/articles/141817

Нейрокомпьютерный интерфейс позволил двум парализованным людям набирать сообщения и писать электронные письма. В журнале Neurophysiology опубликованы весьма интересные данные.

У двух пациентов, которые были парализованы вследствие инсульта и развития бокового амиотрофического склероза велась запись локальных электрических полей подкорково, т .е. прямо с поверхности мозга. Ранее уже было продемонстрировано, что с помощью таких простейших нейрокомпьютерных интерфейсов парализованные пациенты могли "писать" сообщения. Но для этого всегда требовалась калибровка поступающего сигнала. Теперь же исследователи предоставили возможность пациентам самостоятельно обучатся. Нейроинтерфейсы работали в течение 76 и 138 дней в двух случаях и позволили пациентам писать со скоростью 3 и 7 верных символов в минуту соответственно.

Возможно, скоро подобные устройства можно будет использовать для пациентов с параличем и вне лаборатории. И это будет большой прорыв, не смотря на низкую скорость работы.

https://www.physiology.org/doi/abs/10.1152/jn.00493.2017

В Nature опубликовано любопытное исследование, в котором показано, что воспаление в материнском организме влияет на функциональную организацию мозга новорожденного и негативно сказывается на рабочей памяти ребенка спустя даже два года после рождения. В эпидемиологических исследованиях и экспериментах на животных уже было показано, что новорожденные матерей, которые имели инфекционное заражение во время беременности находятся в зоне повышенного риска развития психопатологий. Исторический анализ также показывает, что неврологические нарушения встречаются чаще после вирусных пандемий.

В исследовании из Nature исследовали уровень воспалительного цитокина интерлейкин-6 в крови 84 беременных женщин на протяжении всей беременности. Исследователи предположили, что высокий уровень воспалительного цитокина может воздействовать на формирующуюся нервную систему плода и, следовательно, изменения нужно искать не в какой-то одиночной структуре мозга новорожденного, но смотреть на функциональную организацию мозга в целом. Для этого спустя примерно четыре недели после родов, все новорожденные прошли фМРТ. Пока дети спали в сканере, исследователи смотрели функциональную связанность всех структур их мозга.

Интересно, что модели функциональной структуры новорожденных, матери которых столкнулись с инфекциями во время беременности или имели хронический очаг воспаления отличались с такой степенью достоверности, что команда исследователей смогла даже построить предиктивную модель уровня интерлейкина-6 матерей только по сканам из фМРТ их детей.

Но опять же не все так просто. Во-первых, причинно-следственная связь повышенного уровня интерлейкина-6 у матерей во время беременности и пониженных результатах рабочей памяти детей не доказана, во-вторых, в этом же году вышло исследование другой команды исследователей, в котором они обнаружили прямо противоположный эффект: дети в возрасте 14 месяцев матерей с повышенным уровнем интерлейкина-6 в третьем триместре показали более развитые когнитивные способности. Так и живем.

Статьи, в которых подробно изложены весьма противоречивые результаты: https://www.nature.com/articles/s41593-018-0128-y

http://www.jneurosci.org/content/38/11/2877

Дин Бернетт, автор сатирической научной рубрики «Болтовня о мозге» (Brain Flapping) для The Guardian и известной дебютной книги «Идиотский бесценный мозг» (The Idiot Brain) написал очередную работу. В этот раз книга посвящена счастливому мозгу.

Общих выводов в ней два:

Во-первых, вы не обязаны чувствовать себя счастливыми постоянно. Особенно это заявление актуально для американской аудитории, так как именно в США широкое распространение получило представление о моральной обязанности быть всегда счастливым. Когда счастье становится обязанностью, людям, которые не ощущают себя счастливыми приходится особенно туго. Как выразился современный французский философ Паскаль Брюкнер в прекрасной книге «Вечная эйфория»: «несчастье – это не только несчастье, но и неспособность быть счастливым».

Во-вторых, когда исследуешь вопрос счастья обнаруживаешь, насколько важны для этого чувства другие люди. Как пишет Бернетт, «ваше взаимодействие с окружающими, их одобрение, сочувствие, ваш стыд или амбиции – все зависит от других людей и их присутствия в нашей жизни. На самом деле, быть счастливым в изоляции труднее, чем кажется; даже если вы отшельник, все равно вы помните, что где-то там есть люди и при желании их можно найти».

https://www.theguardian.com/books/2018/apr/28/dean-burnett-happiness-should-not-default-state-human-brain-the-happy-brain

Кажется, люди с депрессией больше думают о себе и забывают про внешний мир.

Российские ученые привели новые аргументы в пользу гипотезы о том, что у людей с депрессией активнее работают нейронные сети, отвечающие за мысли о себе и близком окружении. Исследование опубликовано на страницах Journal of Affective Disorders.

Существует гипотеза, что при депрессии чрезвычайно активна определенная часть мозга, так называемая сеть пассивного режима работы мозга, которая связана с мыслями о себе и о близких людях. Активность пассивного режима работы мозга при депрессии означает, что человек зациклен на собственных проблемах, причем видит свое положение безвыходным и представляет свой образ в глазах других обязательно в самых негативных красках. В то же время ослабевают связи, которые отвечают за выполнение связанных с внешним миром заданий, обработку информации.

Ученые из Новосибирска проверили гипотезу при помощи электроэнцефалографии. Они набрали две группы пациентов: здоровых и страдающих клинической депрессией. Результаты, полученные у каждой группы пациентов, затем сравнили с результатами функциональной магнитно-резонансной томографии.

https://indicator.ru/news/2018/04/26/depressiya-dumaet-o-sebe/

https://www.jad-journal.com/article/S0165-03271732134-1/abstract

Нейад Сестан из Йельского университета сообщил, что команде, которую он возглавляет удалось “воскресить” мозг нескольких десятков свиней. Эксперимент проводился с головами животных, которые были взяты с бойни. Восстановить реактивность мозга на стимулы удавалось в среднем на 36 часов. Производилось это с помощью системы насосов, нагревателей и пакетов искусственной крови, нагретой до температуры тела.

Доказательств того, что оживший мозг свиньи восстановил также и сознание нет. Однако Сестан назвал «ошеломляющим» и «неожиданным» результатом то, что миллиарды отдельных клеток в мозге оказались здоровыми и способными к нормальной активности.

Если бы метод был опробован на мозге человека, то, вероятно, выглядел бы как пробуждение в камере абсолютно лишенной любых сенсорных ощущений.

В настоящее время в научной среде идут обсуждения этических вопросов подобных экспериментов. Несколько видных ученых, среди которых такие крупные фигуры как Джордж Черч и Кристоф Кох собрались, чтобы обсудить, какие проблемы мы получим в недалеком будущем благодаря техникам создания «суррогатов мозга». К ним относятся органоиды головного мозга (кусочки нервной ткани размером с рисовое зерно), химеры человека и животных (мыши или обезьяны с человеческой мозговой тканью) и ткань мозга человека ex vivo (например, куски мозга, удаленные во время операции).
https://www.technologyreview.com/s/611007/researchers..
https://www.nature.com/articles/d41586-018-04813-x

Система mouse tracking позволяет отслеживать движения мыши пользователя. В западных странах эта техника широко используются психологами. Например, исследователи из Университета штата Огайо опубликовали подробную статью о том, как этот метод может использоваться для изучения процесса принятия решений. Инструмент дает возможность исследовать в реальном времени конфликт выбора в экспериментах на социальную категоризацию и самоконтроль.

В статье приводятся данные, что с помощью mouse tracking исследователям удалось обнаружить, что участники эксперимента испытывают больше трудностей с категоризацией лиц, когда им предъявляют “неоднозначные” изображения (например, мужчина с длинными волосами, афроамериканец с более светлым оттенком кожи и т.д.). Аналогичным образом тестировали и другие стереотипы касательно лиц. Например, при необходимости определить пол по фотографии, траектория мыши участников эксперимента была более прямой (т.е. ответ был более очевиден), если на фото был чернокожий мужчина (по сравнению с мужчинами с азиатской внешностью) и женщина с азиатской внешностью (по сравнению с чернокожими женщинами), что указывает на то, что в мозге испытуемых эти расовые и гендерные категории взаимосвязаны, а не независимы.

Интересно, что в России, насколько нам известно, mouse tracking широко используется только в бизнесе. Например, с помощью вебвизора Яндекс.Метрики владельцы сайтов могут увидеть по каким ссылкам посетители кликают чаще всего, где движется мышка, как прокручиваются странички и так далее.

https://www.cell.com/trends/cognitive-sciences/fulltext/S1364-6613(18)30073-1

Чем язык отличается от «неязыка» с точки зрения мозга?

Из интервью с лингвистом Сергеем Татевосовым:

«В начале 2000-х годов был поставлен интересный психолингвистический эксперимент. Экспериментаторов занимал вопрос, одинаково ли мы воспринимаем язык и нечто похожее на язык (что, тем не менее, языком не является). Они взяли обычных носителей одного языка: немецкого. Испытуемым объяснили, что сейчас те будут изучать новый язык. Конечно, не весь, а некоторые правила. Ваша задача, сказали экспериментаторы, — уяснить себе, как устроены эти правила, и научиться ими пользоваться.

Все участники эксперимента думали, что они учат язык. Но одна группа учила такие правила, которые в принципе в языке могли бы быть, а другая группа — такие правила, каких (как мы считаем) в языке быть не может.

Все испытуемые усвоили предложенные правила. Но экспериментаторы заметили, что во время обучения по-разному активизировались зоны мозга. У первой группы участников, которые выучили правила «языка», активизировалась так называемая зона Брока: про нее известно, что она связана с языковой деятельностью.

У второй группы, где нужно было учить правила «неязыка», зона Брока поначалу тоже активировалась, — но чем дальше они учили этот «неязык», тем все в меньшей и меньшей степени. Зато активность наблюдалась в других зонах мозга, которые отвечают, скажем, за решение головоломок.

Так было показано, что правила языка и правила неязыка обрабатываются нашей когнитивной системой по-разному. Это очень нетривиальный результат. А заодно пример того, как устроены правила языка и правила неязыка».

Ссылка на интервью с Сергеем Татевосовым: https://4td.fm/article/lingvistike-konechno-zhe-khochetsya-otkryt-u-sebya-zakony-termodinamiki/?utm_source=media&utm_medium=partnership&utm_campaign=partnership&utm_content=article

Ссылка на исследование, о котором он рассказывает: https://www.nature.com/articles/nn1077

💥Объявление для читателей канала💥
21 мая стартует уже 6 поток курса по развитию памяти и навыков обучения от создателей проекта CogA Марии Никоновой и Кати Онокой.
Мы выпустили за год 5 групп участников.
Курс эволюционировал, обрёл свою упаковку и удобный для участников формат. Но наши основные принципы остались неизменными:
- применимо на практике;
- научно-обоснованно;
- ярко, интересно, с удовольствием.
➰
Наука накопила много информации о мозге, приемах обучения и запоминания, которые просты/удобны/эффективны, но большинство людей не знают и не применяют.
✔️Теряют время
✔️Теряют эффективность
✔️Упускают возможности
✔️Не верят в себя и свои способности
✔️Не заботятся о гигиене памяти, обнаруживая ещё в молодом возрасте, что память уже «не торт».
Не пеняйте на память, чаще всего дело не в ее слабости, а в незнании инструкции по применению.
➰
Мы эту инструкцию заботливо подготовили и поможем вам ее внедрить.
✔️Любое обучение и работа с большими объёмами информации станут эффективнее.
✔️Вы сможете запоминать больше, помнить дольше.
✔️Станете внимательнее.
✔️Внедрите полезные для мозга привычки.
✔️Сможете помогать в обучении своим детям и использовать полученные навыки и знания в обучении других людей.
➰
Старт: 21 мая.
Длительность: 1 месяц.
Ещё два дня можно оплатить участие по ранней цене. Скидка до конца дня 13 мая на все пакеты участия.
Запись, цены, отзывы, программа обучения на сайте http://memory.cog.academy
Инвестируйте в мозг 🧠 Это всегда оправданные инвестиции.

Интересное интервью с Марией Фаликман, в котором она рассуждает о метапознании. За этим хитрым термином скрывается способность человека понять, (1) что я знаю о своем познании и (2) как я им управляю. В общем, как раз о том, как, зная свои сильные и слабые стороны, эффективно учиться.

В отрывке ниже Мария Фаликман рассказывает, как отличаются методы познания у молодых людей и представителей зрелого возраста. По данным британской исследовательницы Зоуи Курци, в процессе обучения у этих возрастных групп активируются разные области мозга. У первых больше вовлечены передние отделы коры, связанные с принятием решений, а у вторых — задние отделы коры, которые больше связаны с фильтрацией и отбором наиболее значимой информации, т.е. вниманием.

«Бесспорно, когнитивное старения никто не отменял. По данным одного из классиков в этой области, Тимати Солтхауса, пик когнитивного развития — это примерно 25-27 лет, потом все идет на спад, кроме словарного запаса. Словарный запас всю жизнь либо растет, либо не меняется. Но и там есть индивидуальные различия, и важно, чем человек вообще в жизни занимался. Я очень люблю одну работу начала 2000-х, когда были еще в живых снайперы Второй мировой войны. Там обнаружилось, что при решении задач на внимание в условиях очень быстрой смены информации старик-снайпер переплюнул молодых студентов.

Алан Бэддели, один из ныне действующих классиков психологии памяти, на эту тему приводит очень хороший пример. Он, уже будучи пенсионером, играет в футбол со студентами, они вроде бы быстрее бегают, а он их обыгрывает. Почему? Он предвидит, куда упадет мячик. Мячик еще на другой стороне поля, а он уже идет туда, где мяч окажется потом, и, когда надо, он уже там.

То есть механизмы предвосхищения на основе прошлого опыта в пожилом возрасте оказываются более эффективными.

Конечно, это чуть-чуть в стороне от обучения и скорее относится к профессиональной эффективности или личной. Но на обучение это перенести можно. Потому что если я знаю, как я учусь легче, а вот тот «зеленый» студент этого про себя не знает, я научусь быстрее и эффективнее, хотя у него голова лучше работает».

https://4td.fm/article/uchitsya-effektivnee-znaya-ustroystvo-svoego-myshleniya/

Почему развитие креативности и других когнитивных способностей — это хорошая инвестиция в свое будущее? По мере развития технологий востребованность определенных знаний и умений устаревает очень быстро. И вопреки общепринятому мнению, чисто технические навыки уже перестали представлять наибольшую ценность. Из отчета компании Deloitte «Global Human Capital Trends 2018» следует, что самые востребованные в будущем качества — это способность комплексно решать проблемы, сильные социальные навыки и когнитивные способности.

«Многие из новых быстроразвивающихся профессий лежат в таких областях, как здравоохранение, продажи и профессиональные услуги, которые по сути являются человеческими, но могут использовать и дополняться машинами. Наиболее востребованные технические профессии переместились от STEM к STEAM, где “A” означает искусство (Аrt) (STEM: Science - Наука Technology - Технология Engineering - Инженерное дело Math - Математика). Недавнее исследование Burning Glass показало, что даже работа с данными и аналитикой требует таких навыков, как письмо, исследования, решение проблем и командная работа. Скотт Хартли пишет в своей книге “The Fuzzy and the Techie”, что лучшие технологии и продукты происходят из инноваций, сочетающих искусство и науку вместе: “Нам нужны как контекст, так и код, литературная грамотность и научные данные”»
https://www.talent-management.com.ua/5054-ot-karery-k-opytu-glava-4-iz-otcheta-kompanii-deloitte-global-human-capital-trends-2018/

На сайте предпринимателя и, как о нем часто пишут журналисты, гуру геймификации Ю Кай Чоу можно найти подборки игровых приложений и сайтов, которые могут научить вас через игру чему угодно. В подборке ниже представлены 10 лучших на 2018 год игровых приложений для взрослых людей, которые как и Генрих Шлиман используют любую возможность, чтобы тренировать память и учиться.

10. TEDEd – геймифицированное образовательное веб-приложение, в котором можно самостоятельно создавать видеоуроки на основе просмотренных видео
TEDEd создает потрясающие, веселые, образовательные видеоролики для всех возрастов. Также у них есть веб-приложение, которое позволяет создавать собственные видеоуроки. Выберите видео, добавьте описание, добавьте тесты и предложите обсудить интересующие вас вопросы сообществу – готово!

9. Khan Academy – образовательная платформа, которая позволяет научиться чему угодно абсолютно бесплатно
Академия Хана – платформа, которая позволяет изучать математику, программирование, медицину, историю и другие науки. Миссия Академии – сделать образование доступным для всех (в настоящее время курсы доступны на 36 языках) абсолютно бесплатно. Всегда.

8. Coursera – платформа, которая позволяет получить образование Лиги Плюща не выходя из дома.
Coursera – это онлайн-платформа, которая открывает доступ к курсам из лучших в мире университетов.

7. Udemy – игровое образовательное приложение для пользовательского обучения
Udemy – это онлайн-платформа, которая позволяет преподавателям загружать курсы, а студентам приобретать эти курсы и изучать их онлайн. Вы можете загрузить собственный образовательный курс или научиться чему угодно: от кодинга и языков до моды и воспитания детей.

6. Tinycards – приложение для обучения с помощью карточек.
Tinycards сделало довольно старый и скучный метод обучения по карточкам действительно забавным и приятными благодаря геймификации этого процесса. Просто выберите тему: языки, наука, фильмы и начинайте учиться.

5. Blinkist – приложение для чтения научно-популярных книг всего за 15 минут
Это приложение для тех, кто постоянно занят и даже пару свободных минут хочет использовать, чтобы узнать что-то новое. В Blinkist собрана коллекция из 2000 научно-популярных книг, содержание которых сжато до той степени, что его можно усвоить за 15 минут (чтобы это ни значило).

4. Memrise – приложение для изучения иностранного языка с помощью местных жителей
В приложении используется множество игрофикаций, здесь есть более 20 000 видеороликов от native speakers. Представьте, что вы космонавт и отправляетесь в межпланетное путешествие, чтобы изучить новый язык. Когда ваши знания становятся глубже, вы переходите на новые уровни и ваш домашний инопланетянин растет вместе с вами. Помимо языков в Memrise есть курсы по искусству, математике и истории.

3. SoloLearn – приложение, которое обучает кодингу
Как образовательное приложение, SoloLearn, естественно, содержит уроки, которые обучают игроков тому, как кодировать. Но это только начало. SoloLearn использует слабые стороны игроков, чтобы повысить их мотивацию. Например, игроки могут парно соревноваться в написании кода, могут показать код, который они написали другим игрокам и получить обратную связь от сообщества. Есть и “доска почета”, на которой показывают лучших кодеров приложения.

2. Yousician – приложение, которое развивает навыки игры на музыкальном инструменте
Когда вы готовы к занятию музыкой, включайте приложение, выбирайте свой инструмент и урок или песню для воспроизведения. Приложение будет проигрывать музыку в фоновом режиме и “слушать” и комментировать вашу игру.

1. Duolingo – приложение для изучения нового языка
Бесплатное приложение для изучения языков. Пишут, что в США на Duolingo изучают языки больше американцев, чем во всей американской школьной системе. Duolingo гордится тем, что элементы игры есть в каждом их уроке.

Перевод @cog_a. Исходник: http://yukaichou.com/gamification-examples/top-10-education-gamification-examples/#.Wv1-xBy-k8p

Когнитивная Академия приглашает вас присоединиться к курсу "Память. Инструкция по применению", который стартует 21 мая и представляет собой 4 недели интенсивной работы с памятью и вниманием.
⠀
Мы заботимся о своей фигуре и внешности, но редко инвестируем в самое главное - свой мозг - более важное орудие для того, чтобы зарабатывать деньги, создавать креативные проекты, достигать успеха, вести полноценную интеллектуальную жизнь в зрелом возрасте.
⠀
Курсу "Память" исполняется год. Уже пять потоков мы рассказываем нашим ученикам о том, как работает мозг, даём эффективные приемы запоминания и работы с информацией, вдохновляем изменить свой образ жизни, практикуем мнемотехники и получаем великолепные отзывы.
⠀
В курсе три пакета участия:
📕 без обратной связи - недорогой пакет, и вы сможете проходить курс самостоятельно;
📗 с обратной связью - возможность работать в команде и получить нашу поддержку;
📘 brain coaching - VIP пакет, работа в курсе с вашими персональными целями и задачами.
⠀
Пять причин присоединиться к курсу по развитию памяти.
1️⃣ Мы даём рекомендации и приемы, которые обоснованы научно и подкреплены исследованиями. Наши ученики называют курс "находкой среди всего того, что продаётся в Instagram".
2️⃣ Мнемотехник, автор бестселлера "100% память" и тренер по развитию памяти Екатерина Додонова назвала наш курс "курсом своей мечты", в своём отзыве она написала, что в курсе есть все, что необходимо для развития памяти + 33 удовольствия от учебы.
3️⃣ Курс удобно организован. Вы просматриваете короткие видео, самостоятельно работаете с тетрадью, общаетесь в чате и получаете регулярную обратную связь. Наши ученики оценили курс на 10 из 10 по организации обучения.
4️⃣ То, чему мы учим, это не сухие научные знания, это то, что мы применяем на практике. Все приемы обучения, мнемотехники и рекомендации по образу жизни мы критически разбираем.
5️⃣ Курс сделан ярко и интересно. Мы добавили в него игровые моменты, и самые старательные ученики получают возможность принять участие в других курсах Когнитивной Академии и наших партнёров бесплатно!
⠀
Только сегодня для подписчиков Когнитивной Академии в Телеграм действует приятная скидка - 10% от стоимости любого пакета участника. Не упустите такую возможность! Подробнее о курсе - http://memory.cog.academy. Получить скидку, можно, написав в Директ @m_nikonova.

Тот момент, когда аплизии Эрика Канделя снова лучшие.

Звучит как научная фантастика, но исследователям из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA) удалось перенести воспоминания о приобретенном опыте от одной морской улитки к другой. При этом вовсе не через модификацию синапсов, как это было бы логично предположить.

Исследователи обучали аплизий реагировать на слабый электрический разряд в хвост. Изначально улитки съеживались всего на несколько секунд, но повторяющиеся разряды научили их оставаться в таком состоянии примерно одну минуту. Затем ученые взяли образцы РНК из нервной ткани в брюшной полости обученных улиток и ввели молекулы в организм необученных особей. Эксперимент повторили с контрольной и экспериментальной группой. При получении разряда контрольные аплизии, которым не делали укол РНК, съеживались всего на пару секунд, как и первая группа в самом начале обучения. Экспериментальная группа, которой была сделана инъекция, втягивали хвост на 40 секунд. Они как будто “помнили” опыт обученной группы.

Это, несомненно, очень интересные результаты и в скором времени следует ожидать возобновление интереса к проблеме возможности “пересадки” воспоминаний.
https://futurism.com/memory-snail-human-brain/